கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மசாஜ் - நன்மை அல்லது தீங்கு?

நிறைய பேசப்பட்டிருக்கிறது மசாஜ் பயக்கும் விளைவுகள் பற்றி எழுதப்படுகின்றது. ஆனால் ஒரு எளிய மசாஜ் - முற்றிலும் வேறுபட்ட - ஒன்று, மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மசாஜ் உள்ளது. அவள் தாய் குழந்தை காயப்படுத்த கூடாது என, அன்றாட வாழ்க்கையில் வருகிறது பழக்கமான விட்டுக் கொடுக்க வேண்டியிருந்தது என்ன இருந்து - அப்படத்தில் ஒரு பெண் கேட்கிறார் முதல் கேள்வி, குழந்தை இதய கீழ் என்று உணர.

என்பதை எனவே அது கர்ப்பிணி பெண்கள் மசாஜ் செய்ய சாத்தியம் உள்ளது? நிச்சயமாக, ஆமாம்! அது இந்த இன்பம் வரை கொடுக்க அவசியமில்லை. மிக மருத்துவர்களிடையே கூட எல்லா பெண்களும் அதை பரிந்துரைக்கிறோம் "மாநிலத்தில்." அனைத்து பிறகு, அவர்கள் அடிக்கடி முதுகு வலி, உடல் உணர்வின்மை அல்லது மன அழுத்தம் பல்வேறு பகுதிகளில் ஒரு உணர்வு. அடிக்கடி, கர்ப்பிணி பெண்கள் நீர்க்கட்டு, உடல் பருமன், சுருள் சிரை நாளங்களில், தூக்கமின்மை, நீட்டித்தல், எரிச்சல், மலச்சிக்கல் மற்றும் மன அழுத்தம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரிதும் வருகிறது மாநிலங்களில் சாப்பிடுவேன் மென்மையான மசாஜ் எளிதாக்கும்.

நாம் மட்டும் வேண்டும் இந்த வழக்கில் "மசாஜ்" கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, இல்லை கிளாசிக்கல் நடைமுறை ஒரு குறிப்பிட்ட மசாஜ் அர்த்தம் குறிப்பிட. பாரம்பரிய வழக்கமான மசாஜ் பல அம்சங்களைக் மாறுபட்டுள்ளது.

• முதலாவதாக, அடி பக்கவாதம், ஆயுதங்கள், மீண்டும் மற்றும் பிட்டம் மெதுவாக மற்றும் சந்தம் செய்யப்பட வேண்டும்;

• இரண்டாவதாக, அனைத்து இயக்கங்கள் அழுத்தம் இல்லாமல் மற்றும் ஆற்றலின் பயன்பாடு இல்லாமல், மசாஜ் கை தளர்வான போது செய்யப்படுகின்றன;

• மூன்றாவதாக, தேய்த்தல் அழுத்தம் மற்றும் மிகவும் மெதுவாக இல்லாமல் செய்யப்பட வேண்டும்;

• நான்காம், அதிர்வு மட்டுமே உங்கள் விரல்களால் முழு தூரிகை, மிகவும் இன்றியமையாத இல்லாமல் பாடினார், ஆனால் இல்லை;

அது அவரது வயிற்றில் கீழே போட இயலாது ஏனெனில் சில மருத்துவ மருத்துவமனை மற்றும் மசாஜ் நிலையங்களும், ஒரு கர்ப்பமான பெண் வசதியாக பதவியைக் கொள்ள வேண்டும் என்று சிறப்பு நாற்காலிகள் பயன்படுத்த. 45 நிமிடங்கள் - ஒரு கர்ப்பிணி பெண் மசாஜ் ஒரு அமர்வு காலத்திற்கான 30 மீறக்கூடாது.

கழுத்து, முதுகு,: அதிரடி சில பகுதிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது தோள்பட்டை வளைய, கைகள் மற்றும் கால்களை. கழுத்து மசாஜ் மீண்டும் வயிறு மற்றும் மார்பு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது முதுகுத் தண்டின், சுமையை குறைப்பதற்கான உதவுகிறது. உயிரியல் செயலில் புள்ளிகள் பாதிப்பு காரணமாக கால் மசாஜ் மற்றும் கை அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, ஒரு கர்ப்பிணி பெண்ணின் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

நாம் மசாஜ் கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை போது எதிர்அடையாளங்கள் பல உள்ளன என்று மறக்க கூடாது. இந்த பின்வருமாறு:

• சார்ஸ், மற்றும் வேறு எந்த சளி, எந்த நோய்முதல் அறிய காய்ச்சல்

• இரத்த நோய்கள், எ.கா., ஹீமோகுளோபின் அளவு இரத்தம் அல்லது திரளா நிலை வீழ்ச்சி;

• சீழ் மிக்க செயல்முறைகள்;

• முடி நோய்கள், ஆணி, தோல், உதாரணமாக, நகங்கள் மீது பூஞ்சை;

• இரத்த உறைவு, நிணநீர் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் கடுமையான வீக்கம் சுருள் சிரை ;

• வயிற்று துவாரத்தின் நோய்கள்;

• இதய நோய், எ.கா., இதய நோய், அசாதாரண இதயம் ரிதம், ஆன்ஜினா பெக்டோரிஸ் போன்றவை.

• போன்ற வயிற்றுப்போக்கு குடல் செயல்பாடு கோளாறு;

• மன நோய்;

• கட்டிகள், வீரியம் மிக்க உட்பட;

• நாள்பட்ட osteomyelitis;

• பிறப்புறுப்பு தொற்றுக்கள் மற்றும் தடை மகப்பேறு மருத்துவராக.

கர்ப்பமான பெண்களுக்கு மசாஜ் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரம் ஒன்றரை பிறகு பணிகளை செயல்படுத்த வேண்டும். மசாஜ் முன், இது ஒரு சூடான குளியலை எடுத்துக் கொள்வது விரும்பத்தக்கதாகும். அது முழு உடல், குறிப்பாக மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் மசாஜ் வைத்திருக்கும் போது, அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை ஆசுவாசப்படுத்தும் இருக்க வேண்டும். உடலின் முழுமையான தளர்வு பெரிதும் மசாஜ் சிகிச்சைகள் திறன் அதிகரிக்கிறது. மசாஜ்கள் அல்லது தாள், பொதுவாக உடல் கவர் மசாஜ் முடியும் துண்டு தேவைப்படுகிறது. மசாஜ் சிறந்த இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் சிறப்பு மசாஜ் கிரீம்கள் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் அதிகரித்துள்ளது நடைமுறையின் செயலூக்கத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சேர்க்க முடியும்.

முடிவில், நாங்கள் கர்ப்ப மசாஜ் கெடுதலை விட அதிகமாக நன்மையே விளைவிக்கிறது என்பதை நினைவில். முக்கிய விஷயம் எதிர்அடையாளங்கள் புறகணிக்கிறார்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் தொடங்கி முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் மறக்க வேண்டாம் அல்ல.