நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் இருக்க முடியும் என்று: முக்கிய பொருட்கள்

தாய்ப்பால் மிகவும் சீரான மற்றும் வழங்க முடியும் ஆரோக்கியமான உணவு பிறந்த உள்ளது. அன்னையர் பால் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு குழந்தைக்கு முக்கிய உள்ளது. அவரது வாழ்வின் முதல் 4-5 மாதங்கள், குழந்தைக்கு வருகிறது மின்சக்தி தேவைப்படுகிறது பிறகும் கூட நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் வெறும் மார்பு அவரை கவர கூடாது.

இளம் அம்மா குடிக்க என்று அனைத்து பொருட்கள், குழந்தைக்கு பால் மூலம் கிடைக்கும். அவர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் சுவை மாறி, அதன் கட்டமைப்பு பாதிக்கும். எனவே, பிறந்த, உணவு பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தீங்கு இவற்றைப் பயன்படுத்த இருக்க வேண்டும் பொருட்டு, மட்டுமே இயற்கை பொருட்கள் கொண்டிருக்கின்றன. குடும்பத்தில் இருந்து யாராவது குறிப்பிட்ட உணவுகளை உட்கொள்ள ஒவ்வாமை இருந்தால், இது போன்ற ஒரு எதிர்வினை மற்றும் குழந்தைகளில் ஆத்திரமூட்டக்கூடாது என்பதற்காக அவற்றை கைவிட வேண்டும். என்று நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் முடியாது? அது கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்வோம்.

பல முதல் பார்வையில், பாதுகாப்பான பொருட்கள் பிறந்த உள்ளுறுப்புக்களில் சாதாரன செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன முடியும். உதாரணமாக, காரமான உணவுகள் செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்பு ஏற்படுத்தும். இந்த வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, மற்றும் பல்வேறு இரைப்பை கோளாறுகள் வடிவில் வெளிப்படையாகப் புலப்படுவதில்லை. ஏனெனில் அத்தகைய பொருட்கள் குழந்தை, வயிறு மற்றும் வலி கடுமையான வலி பாதிக்கப்பட்டவர்களாக இருக்கிறார்கள் குழந்தை கேப்ரிசியோஸ், அமைதியிழந்து விடுகிறது, மற்றும் அழ வேண்டும் ஏற்படுத்தும்.

மேலும் தாய்ப்பால் போது முழுவதுமாக வரை ஆல்கஹால் (பீர் உட்பட), அது நுழைகிறது போது ஏனெனில் உடல் குழந்தைகள் கல்லீரல் அது சமாளிக்க முடியாது கொடுக்க வேண்டும். மற்றும் இளைய குழந்தை, நச்சுப்பொருட்கள் விலக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்ற மிகவும் கடினமாக செயல்முறை.

- உங்களுக்கு பிடித்த சாக்லேட் விட்டுக் கொடுக்கத் தயாராக "நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் இல்லை முடியும்?": இதில் பல பெண்கள் கேள்வி கேட்கிறோம். எனினும், அது அதிகரித்துள்ளது எரிவாயு உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது. நாம் ஒரு பிடித்த சுவையாகவும் தவிர்த்துக் கொண்டால் போதும் மன உறுதியால் இல்லை, அது நல்ல விருப்பம் வெள்ளை சாக்லேட் கொடுக்க, ஏனெனில் அது மிகவும் எளிதாக உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது உள்ளது. சாத்தியமானதல்ல, ஆனால் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில் போன்ற பிற இனிப்புகள், அவற்றின் பயன்பாடு குழந்தை டயாஸ்தீசிஸ் ஏற்படலாம்.

வைட்டமின் சி ஒரு பெரும் அளவு ஒரு குழந்தை ஏற்படுத்த முடியாது பொருட்டு, அது சிட்ரஸ் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம்) கைவிட வேண்டும். அடிக்கடி அவர்கள் சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை செயல்பட. இத்தகைய ஒரு எதிர்வினை இருக்க, மற்றும் அன்னாசிப்பழம் மற்றும் கொட்டைகள் துஷ்பிரயோகம் வேண்டும்.

பல ஆச்சரியப்படும் விதமாக கேள்விக்கு பதில்: "என்ன நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் முடியாது" - அது குறிப்பிடுகின்றது, மேலும் பால் பொருட்கள் மதிப்பு. நிச்சயமாக, அவர்கள் கால்சியம் மற்றும் பிற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன, ஆனால் சில குழந்தைகளுக்கு அவர்களிடம் இருந்து வீங்கிவிடும். இது சமீப ஆண்டுகளில் பசும்பால் முன்னணி ஒவ்வாமை ஒன்றாகும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

இளம் அம்மாவை குறைந்தது கணிசமாக குறிப்பாக குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு மாதங்களில், அவற்றின் பயன்பாடு குறைக்க, காபி மற்றும் தேநீர் வரை கொடுக்க வேண்டும்.

அது இயற்கை சாறுகள் மற்றும் தூய வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீர் முன்னுரிமை கொடுக்க சிறந்தது.

மறுப்பு மற்றும் உப்பு, புகைபிடித்த, கொழுப்பு உணவுகள், ஊறுகாய் பல்வேறு பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்களில் இருந்து வேண்டும். அவர்கள் மட்டுமே கைக்குழந்தைகள் தீங்கு ஆனால் பிரசவம் பிறகு ஒரு முதிராத பெண் உடல் புடைசூழவும் இருக்க முடியும்.

மேலும், குழந்தை வேண்டும் நீங்கள் பால் சுவை கெடுக்க முடியாது, எனவே நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் படிக்க இயலாது என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஒரு நல்ல பசி இருந்தது. இதுபோன்ற தயாரிப்புகள் வெங்காயம், அஸ்பாரகஸ், பூண்டு, முட்டைக்கோஸ், செலரி மற்றும் பெல் மிளகு அடங்கும். நிச்சயமாக, பல இந்த அறிக்கையை ஒரு கட்டுக்கதை கருதுகின்றன, ஆனால் அது பாதுகாப்பான மற்றும் வருகிறது உணவு பயன்படுத்த ஒத்தி வைக்க விளையாட நல்லது.

எந்த புதிய தயாரிப்பு உணவில் அறிமுகம் ஒரு குழந்தையின் பகுதியை ஒரு தினசரி அடிப்படையில் அதிகரித்துள்ளது அது எதிர்வினை இல்லாத நிலையில், படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.