சுகாதார, பார்வை
காட்டுகிறார் ஒட்டைகள்: மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள், அறிவுறுத்தல்
குறைப்பு பிரச்சினை காட்சி கூர்மை இன் கணினி தொழில்நுட்பத்தின் இந்த வயதில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மோசமானதாகும். பிசிக்கள், மடிக்கணினிகள், மாத்திரைகள் மற்றும் நவீன காலங்களில் எந்த சந்தேகமும், பயனுள்ள மற்றும் தேவையான மற்ற சாதனைகள், ஆனால் அவர்கள் முக்கிய காரணம் கண் சோர்வு மற்றும் உள்ளன பார்வைக் கோளாறு.
ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் கணினியில் செலவிடுகிறார் எவ்வளவு நேரம்? பதில்கள் மாறுபடலாம், ஆனால் ஒருவேளை கடின நவீன தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்தி மாட்டார்கள் எனக் குறைந்தது ஒரு கண்டுபிடிக்க. மக்கள் ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான ஒவ்வொரு நாளும் நிமிடங்கள் ஒரு சில கணக்கான சில மணிநேரங்கள், கணினி வேலை கேம்கள் விளையாடுவது சமூக வலைத்தளங்களில் தொடர்பு, உங்களுக்குப் பிடித்தமான டிவி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பல. டி உலாவும் செலவிட இந்த கண்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க திரிபு ஆகும். இந்த அனைவருக்கும் தெரியும், எனினும், உங்கள் பார்வை கெடுக்க, பதற்றம் விடுவிப்பதற்காக மட்டுமே செய்ய சிறப்பு பயிற்சிகள் மறந்து தொடர்ந்து, ஆனால் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வேலை இடைவேளையின் பின் தொடரவில்லை.
ஏன் கண்பார்வை தரமிழந்துவருகிறது?
- கண்கள் மீது அளவுக்கு அதிகமாக திரிபு. மீது பிரகாசமான சூரிய ஒளி நீண்ட கால விளைவு பார்வை உறுப்புகளையுமே கொண்டிருக்கின்றன; தினசரி, இடைவிடாத கணினி வேலை; ஏழை வெளிச்சத்தில் படித்தல் - அனைத்து இந்த ஒரு சுமை வழிவகுக்கிறது, அது விழித்திரை தீமையானதாகும். தொடக்க விதிகள் புறக்கணிப்பு சுகாதாரத்தைப் பற்றி இறுதியில் தோல்வியில் முடிவடைகிறது.
- கண்கள் மையமாக ஈடுபட்டு தசைகள் பயிற்சி இல்லாமை. நாம் லென்ஸ் வளைவு பாதிக்கிறது என்று பிசிர்த்தசை சுருங்குதல் பற்றி பேசுகிறீர்கள். ஒரு நபர் ஒரு கணினி மானிட்டர் திரையில் வெறித்து என்றால், புத்தகங்களில் அல்லது தொலைக்காட்சி திரையில், இந்த தசைகள் நடைமுறையில் வேலை செய்யவில்லை. மற்றும் எங்கள் உடல் உறுப்புகள் நீண்ட இறுதியில் செயல்நலிவு, தங்கள் செயல்பாடுகளை என்று. குறைக்கப்பட்ட வலிமை மற்றும் பொறுமை பிசிர்த்தசை காட்சி கூர்மை குறைவு வழிவகுக்கிறது.
- காட்சி நிறமி அழிப்பு. மூளை மையங்கள் காட்சி தகவல் மற்றும் சமிக்ஞை உணர்தல் பொறுப்பு விழித்திரை செல்கள் கண் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் மிகவும் முக்கியம் சிறப்பு ராடாப்சின் பொருள் உள்ளனர். வைட்டமின் ஏ இல்லாததால் நிலையில், மேலும் வயது காட்சி நிறமி தரிசனத்தில் ஒரு சரிவை ஏற்படுத்தியது இன்னும் சிதைகிறது.
- சர்குலேட்டரி பிரச்சினைகள். உதாரணமாக, விழித்திரை உண்ணும் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் நாளங்கள், அடிக்கடி காட்சி கூர்மை குறைவிற்கு ஏற்படுத்துகிறது. (பாதிக்கப்படும் trophism விளைவாக, வாஸ்குலர் சுவர்களில் விழித்திரை புண்கள் மற்றும் விழித்திரை செல்கள் இஸ்கிமியா அனுபவிக்கும் ஆரம்பிக்கும்) போன்ற விழித்திரை நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் - மற்றொரு நோய் இதில் இரத்த நாளங்கள், பாதிக்கப்பட்ட கண்.
- கண்கள் உலர்ந்து. பற்றாக்குறையான செயல்பாட்டை கண்ணீர் சுரப்பிகள் கண்கள் உலர வழிவகுக்கிறது, மற்றும் இந்த காட்சி கூர்மை மீது மோசமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
- கண் செயல்பாடு சீரழிவை நோய் அறிகுறி இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டுகள் மட்டுமே கண் (கண்புரை, பசும்படலம், கெராடிடிஸ்) நோய்க்குறியியலை கூடாது பணியாற்ற, ஆனால் வேறு சில நோய்கள் (எ.கா. நீரிழிவு, அதிதைராய்டியம் பிட்யூட்டரி சுரப்பி கட்டி).
என்ன செய்ய?
பிந்தைய உண்மையில் நடந்தது என்றால் அங்கு, காட்சி கூர்மை அல்லது திருத்தியமைப்புகளின் இழப்பைத் தடுப்பதில் சிறந்த முறைகள்தான் வேண்டுமா?
கண்கள் மல்யுத்தம் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் சில காரணங்களால், அது அனைத்து செய்யப்படுகிறது இல்லை. ஆனால் இந்த எளிய பயிற்சிகள் காட்சி சுமை போது சோர்வு நிவாரணத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
காட்டுகிறார் - இந்த சரியான முறையாகும். தடுப்பு யாரும் உள்ளது, அது தேவையில்லை கூட தீங்கு உள்ளது. தன்னை, அணிந்து கண்ணாடிகள் படிப்படியாக காட்சி கூர்மை குறைத்தது, ஆனால் ஏற்கனவே மோசமாக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அந்த புள்ளிகள் தொடர்ந்து பயன்பாட்டைத் தவிர வேறு வழியில்லை பார்க்க, வெறுமனே இல்லை.
கண்ணாடிகள்-போலி என்ன மற்றும் அவை எப்படி வேலை செய்கின்றன?
பல சிறிய துளைகள் கொண்ட கண்ணாடி லென்ஸ்கள் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது இருண்ட தட்டு இடத்தில்: பின்வருமாறு ஒட்டைகள் கொண்டிருக்கும் புள்ளிகள். அவர்களின் பணி கருவிழிப் படலம் கொள்கை, உள்ளது, விழித்திரை துளைகள் மூலம் கணிசமாக படத்தை தெளிவு மேம்படும் இது கவனம் Puchkov Sveta, நிறைய விழும் என்று அடிப்படையாக கொண்டது.
கண்ணாடிகள் ஒட்டைகள் காட்சி கூர்மை அதிகரிக்க மற்றும் விடுதி ஈடுபட்டு தசைகள் இருந்து பதட்டத்தை வெளியிட உதவ போலி.
அனுகூலங்களும் தீமைகளும்
ஒட்டைகள் தற்காலிகமாக பார்வை மேம்படுத்த காட்டுகிறார். அவர்களுடைய நடவடிக்கை மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஒரு உதரவிதானம் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஆனால் பார்வை பிரச்சினைகளை கண்ணாடிகள் பயன்பாடு வற்றிய பிறகும் மீண்டும் திரும்ப. எனவே, விளம்பர உத்தரவாதங்களை போதிலும், கண்ணாடிகள் போலி ஒரு தீர்வு உள்ளன. அவர்கள் முதல் இடத்தில் நல்லவர்களும், தங்கள் வழக்கமான பயன்பாடு காட்சி கூர்மை மேலும் சரிவை தடுக்க உதவுகிறது ஏனெனில், தடுப்பு உள்ளன.
அது கூட சோர்வு நிவாரணத்திற்கும் ஓர் செயல்முறையாக முற்றிலும் இயல்பாக பார்வை எதிர்நோக்கலாம் இந்த கண்ணாடிகள் அணிய மிகவும் வசதியாக உள்ளது. குண்டூசி துளை கண்ணாடிகள் செய்தபின் பாதுகாப்பாக உள்ளன மற்றும் வழக்கமான சரியான கண்ணாடிகள், பார்வைக் குறைபாடுகள் மாறாக, மோசமாக்குவதுடன் இல்லை.
ஒட்டைகள் ஏற்ப ஒரு சில நாட்கள் வரை பிடிக்கலாம் காட்டுகிறார். முதல் முறையாக காரணமாக ஒளியூட்டமானது குறைந்து கண்கள் முன், கோளாறுகளை தடைகளை ஒரு அர்த்தமும் இல்லை. ஆனால் கண்ணாடிகள் வழக்கமான பயன்படுத்தி, இந்த விளைவுகள் விரைவில் மறைந்துவிடும்.
எப்படி கண்ணாடிகள் போலி அணிய?
பாதுகாப்பு தொடர்பாக போதிலும், குண்டூசி துளை கண்ணாடிகள் அனைத்து பொருந்துவதில்லை. கூட அவர்களுக்கு எதிர்அடையாளங்கள் பட்டியலை உள்ளது:
- கண் அழுத்த நோய்.
- விழித்திரை நோயியல்.
- முற்போக்கு கிட்டப்பார்வை.
- நிஸ்டாக்மஸ்.
கூடுதலாக, இது குண்டூசி துளை கண்ணாடிகள் சரியாக போலி அணிய முக்கியம். வழிமுறைகள் தெளிவாக ஒரு நாள் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இனி அவர்களை பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறது. இந்த கண்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் அவர்களின் சுகாதார மீட்க போதுமான நேரம் விட அதிகமாக உள்ளது.
மக்கள் கண்ணாடிகள்-போலி நோயாளிகள் பற்றி என்ன சொல்கிறீர்கள்?
பார்வை பிரச்சினைகள் தடுக்கும் இந்த முறை பற்றி கருத்துக்களை வேறுபடும், ஆனால் நேர்மறை மேலாதிக்கம். குண்டூசி துளை கண்ணாடிகள் பயன்படுத்தப்படும் பல, பின்வரும் வரிகளை முக்கியம் எனக் கருத்துகளைத் தெரிவிக்க:
- விஷன் சீர்குலைய நிறுத்திக்கொண்டது.
- களைப்பு, கண் குறைந்துள்ளது.
- இப்போது நீங்கள் சரியான கண்ணாடிகள் இல்லாமல் வீட்டில் செய்ய முடியும். அனைத்து பிறகு, நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற அணிந்து நீண்ட க்கான டிவி பார்த்து அல்லது ஒரு கணினி ஈடுபடுகிறார்கள் இல்லாமல் மீண்டும் நல்ல பார்வைத் திருத்தும் என்றாலும், வழக்கமான புள்ளிகள் வேலை, ஆனால் இன்னும் போது உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் பயன்படுத்த முடியும்.
டாக்டர்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள்?
பெரும்பாலும், கண் மருத்துவர்கள் கண்ணாடிகள் போலி ஒட்டைகள் அணிய தங்கள் நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கிறோம். கடந்த காலத்தைப் பற்றி மருத்துவர்கள், பொதுவாக நேர்மறை. நிச்சயமாக, யாரும் மருத்துவர் தரவுப் புள்ளிகள் நிவாரணமாக அவை தற்காலிகமாக பார்வை உயர்த்துவதற்காகவும் துவங்கப்பட்டுள்ளது கருதவில்லை, இந்த விளைவு நிலையற்றதாக. எனினும், தீவிரமான பார்வையில் இடையூறுகள் குண்டூசி துளை கண்ணாடிகள் தடுக்கும் ஒரு வழிமுறையாக அதே தங்களை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
பக்க விளைவுகள்
சிலர் கண்ணாடிகள் ஒட்டைகள் அணிந்து பிறகு கண்களில் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் வலி தோற்றம் குறிப்பிட்டிருக்கிறார்கள்.
ஏன் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் சாத்தியமான நிகழ்வு ஆனார்? பெரும்பாலும், இந்த வழக்கில், பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகள் நீண்ட, ஒருவேளை, ஏழை வெளிச்சத்தில் அணியப்படுகிறது. ஒருவேளை யாருக்காக கண்ணாடிகள் வருகிறது விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அந்த, ஒரு போலி, இல்லை அசல் தயாரிப்பு வாங்கினார்.
பரிந்துரைகளை (அவற்றில் நீங்கள் மேலே படிக்க முடியும்) ஏற்ப கண்ணாடிகள்-போலி பயன்படுத்தி பொதுவாக இதுபோன்ற விளைவுகளை உடன்செல்வதாக இல்லை.
முடிவுக்கு ஒரு சில வார்த்தைகள்
விஷன் - ஏன் கண் சுகாதார மிகவும் கவனமாக கையாள வேண்டும் இது ஒரு வசதியாக இருப்பதை, ஒரு முக்கியமான கூறு. அனைத்து பிறகு, அதை மீட்டெடுக்க விட அழிக்க எப்போதும் எளிதாகும். ஒரு விதி என்று, திரும்ப காட்சி கூர்மை லாஸ்ட், அது மிகவும் கடினம். எனவே உங்கள் கண்கள் பார்த்துக்கொள்ள. அவ்வப்போது அவர்களை ஓய்வு கொடுக்க மறக்க வேண்டாம், மற்றும் சோம்பேறி பதற்றம் விடுவிப்பதற்காக வழக்கமான பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டாம்.
Similar articles
Trending Now