கீல்வாதம் முகப்பு சிகிச்சை - கொள்கை "எந்த தீங்கு செய்ய!"

இன்று osteochondrosis யாரும் காக்கிறான்: அதிக எடையுடன், உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத, நவீன கசை - ஒரு கணினி, கெட்ட பழக்கம், ஏழை காட்டி, மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் osteochondrosis தொடர்புடைய வலி, பழக்கமான மீண்டும் என்ற உண்மையை சூழல் முன்னணி சுற்றுச்சூழல் தாக்கம்.

புற மற்றும் மத்திய - osteochondrosis முதுகுவலி இரண்டு பாகங்களை பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. வலி புற கூறு ஏற்படும் கிள்ளிக்கொண்டேன் நரம்புகள், முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை நரம்பு வாங்கிகளின் எரிச்சல் வழிவகுக்கிறது முதுகுத் தண்டின், தசைகள் பதற்றம். மத்திய கூறு - இதுதான் நமது தனிப்பட்ட உள்ளது வலி நிலையை வலி தூக்க மருந்துகளையும் மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் நடவடிக்கை குறைக்க உதவுகிறது இது உணர்திறன்.

கீல்வாதம் முகப்பு சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரை நோய் கண்டறிதல் மற்றும் ஆலோசித்த பிறகு ஒன்றாக பயன்படுத்தப்படும் அதிகாரப்பூர்வ மருந்து வழிமுறையாக, அதற்கு பதிலாக அவர்கள் போது, சாதகமான முடிவுகளை கொடுக்கும் எந்த "எந்த தீங்கு செய்ய!" தத்துவத்தின் மீது இயற்கை வளங்களைப் பயன்படுத்துவது ஈடுபடுத்துகிறது.

வீட்டில் osteochondrosis சிகிச்சை ஏற்பாடுகளை என்று பொருள் மற்றும் நீங்கள் செய்து கொள்வோம். இது osteochondrosis கையாள்வதில் போது ஒரு நேர்மறையான விளைவை (மாறாக உளவியல் நோக்குநிலை) உள்ளது.

பூண்டு

வலி குறைக்க ஒரு நல்ல வழி பூண்டு உள்ளது - வெளியே மற்றும் உள்ளே. வெளிப்புறப் பயன்பாட்டைத் செய்ய பூண்டு எண்ணெய்: கடாயில் காய்கறி எண்ணெய் வறுத்த சுமார் 10 பூண்டு கிராம்பு. எண்ணெய் தேர்வு பொறுத்தது தனிப்பட்ட விருப்பம், ஆனால் சிறந்த விளைவு கடுகு, எள் மற்றும் கனோலா வழங்கப்படுகிறது. பூண்டு வரை குறைந்த வெப்ப மீது ஃப்ரை பழுப்பு உள்ளது. குளுமையாக்குவதே. சிரமமின்றி தேய்த்தல், விளைவாக எண்ணெய் மீண்டும் தேய்க்க ( "எந்தவித தீங்கும் செய்ய!"), சுமார் மூன்று மணி நேரம் விடவும். பின்னர் - ஒரு சூடான மழை. பூண்டு எண்ணெய் விண்ணப்பிக்கவும் குறைந்தது 15 நாட்கள் அவசியம்.

அது கீல்வாதம் வீட்டில் சிகிச்சை போன்ற நவீன வலி நிவாரணிகள் வழுங்குபவர்கள் போன்ற உடனடி முடிவுகளை உற்பத்தி செய்வதற்காக அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சிதைகின்ற தட்டு நோய் இந்த மெதுவான சிந்தனை சிகிச்சை, யாருடைய நடவடிக்கை வலி "அவுட்" விளைவாக குறைத்தல் படிப்படியாக வெளிப்படுவதே.

எலுமிச்சை

அடுத்து மிக முக்கிய கருவி - பொதுவான உப்பு எலுமிச்சை. நீங்கள் வெறுமனே எலுமிச்சை, உப்பு ஒரு துண்டு வெட்டி ஒரு நாள் முறை சாப்பிட முடியும், நீங்கள் சாறு மற்றும் உப்பு கசக்கி மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளலாம். எலுமிச்சை குடித்து கணக்கில் அதன் சொந்த எடுக்க வேண்டும் மூலம் வயிறு அமிலத்தன்மை - "எந்த தீங்கு செய்ய!".

இஞ்சி

ஒரு சுத்தம் விளைவை நச்சுகள் நீக்குகிறது. இஞ்சி ஒரு சிறு துண்டு, சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிட்டு, அதன் இனிமையான மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது.

வைட்டமின் சி

நீங்கள் வீட்டில் சிதைகின்ற தட்டு நோய் சிகிச்சை மூலம் நினைத்தால் அனைத்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது, உபயோகமுள்ள. அது செய்தபின் முதுகு வலி உட்பட வீக்கம், நீக்குகிறது ஏனெனில் உடலில் விட்டமின் சி பயக்கும் விளைவுகள், இரண்டு நாட்களில் பாதிக்கும்.

உருளைக்கிழங்கு

மூல உருளைக்கிழங்கு நிவாரணி விளைவுகள் பண்டைய காலத்தில் இருந்தே அறியப்பட்டு வருகிறது. வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக பழைய வழி - சிதைகின்ற தட்டு நோய் முகப்பு சிகிச்சை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு அழுத்தி grated உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்தி தெரிவிக்கிறார்.

உணவில்

மேலும் காய்கறிகள், நல்ல மற்றும் பல்வேறு! மூல காய்கறிகள் சாலட்கள்: தக்காளி, கேரட், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், முள்ளங்கி, கீரை, சற்று சமைத்த (முன்னுரிமை ஒரு ஜோடி), காலிபிளவர், முட்டைக்கோஸ், கேரட், கீரை மற்றும் பழ (வாழைப்பழங்கள் தவிர) நிறைய மீண்டும் ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். அதிகரிக்கச் செய்யும் போது நல்ல பால், தானியங்கள் மற்றும் பதிலாக ரொட்டி கோதுமை மாவு இருந்து முழு தானிய டார்ட்டிலாக்களில் உள்ளது.

க்ரீஸ், காரமான, பொறித்த உணவு, பாலாடைக்கட்டி, மிட்டாய், சர்க்கரை, காபி உணவில், அத்துடன் நீண்ட சமையல் தேவைப்படும் உணவுகள் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

கெட்ட பழக்கம் தோல்வி

மீண்டும் ஒரு உலகறிந்த உண்மை ஒரு பாவம் அல்ல. புகை மற்றும் மது கண்டிப்பாக தடை செய்யப்பட்டுள்ளது!

வெப்பம்

ரேபிட் நிவாரண Poultices, சூடாகும் துடைப்பது தேய்த்தல் வேண்டும், சுருக்கியது மற்றும் வெப்பமூட்டும் அட்டைகளைப். சிதைகின்ற தட்டு நோய் முகப்பு சிகிச்சை ஒரு மனிதன் வலிகள் வெப்பமூட்டும் திண்டு (அல்லது சூடான நீரில் ஒரு பாட்டில்) எடுத்துவிட்டார் போது, அமைதியாக பொய் ஓய்வெடுக்க என்று கூறுகிறது. ஆரம்பத்தில் வலி கேப்சர் - இந்த முக்கியம்!

யோகா

தொலைநோக்குடைய திட்டங்கள் சிதைகின்ற தட்டு நோய் நீண்ட கால சிகிச்சை, நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்யலாம். அவரது தனிப்பட்ட ஆசனங்கள் (அமரும்) நுண்ணிய சண்டை இந்த நோய் உதவும்.

கொள்கையளவில், சிதைகின்ற தட்டு நோய் வீட்டில் சிகிச்சை மிகவும் சிரமம் மற்றும் பதட்டம் ஏற்படாது. இவ்வளவு இல்லை ஈடுபாடும் தங்களின் சுகாதார மீண்டும் எடுக்க முடிவு செய்துள்ளது நபரிடமிருந்து தேவைப்படுகிறது. நான் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் வடிகட்டுதல் இல்லாமல், உதவி தவிர்க்க முடியும் என்று மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.