குற்றத்தை பெற எப்படி

கில்ட் நிகழ்வுகள், நாங்கள் எதிர்பார்த்த அளவில் இல்லையா அங்கு ஒரு எதிர்ப் உளவியல் விருந்தளித்து, அடிக்கடி, யாரையோ அழைத்து - எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை. பொதுவாக, இந்த உணர்வு வெளிப்பாடு - ஒரு லிட்மஸ் சோதனை மனித சமூகத்திற்கு தழுவல், திறன் அவர்களது நடவடிக்கைகள் மதிப்பீடு மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை அவர்களை ஒப்பிடும் பரிமாணத்தில். அவரைப் போலவே மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளையும். காரணம் நேரத்திற்குள். நாம் அதாவது, குற்றவாளி நீங்கள் யாரையாவது புண்படுத்தியிருந்தால் என்றால், மிகவும் தாமதமாக, நாம் "ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது" இவர் பொறுப்பாக இருந்தால் உணர, குற்றம் இருக்க முடியும். பிரச்சனை மக்கள் பெரும் பங்கு எதுவும் மேல் எல்லாம் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்ளத் முனைகின்றன என்று உண்மையில் உள்ளது: அம்மா வருத்தமடைய, அதனால் நான் அவளை காயம். கணவர் கோபம் இன்று, எனவே சூப் போதுமான நல்ல குற்றம் தயாராக இல்லை. மேலும் அதிக. கொள்கையானது பொதுவாக தெளிவாக உள்ளது.

அது விரிவடைகிறது நுழைய முடியவில்லை என்று ஏதாவது பழி - என்று அடிக்கடி பொறுப்புகளை, மற்றும் அதை. இந்த மது நொந்து பிரிவில் சொந்தமானது, நீங்கள் அதை பெற வேண்டும். ஆனால் அவ்வாறு செய்ய, ஒரு விதி என்று, அது மிகவும் கடினம். மனிதகுலத்தின் அனைத்து குறைகளிலும் உன்னையே குற்றம் பழக்கம் எங்களுக்கு உறுதியாக அமர்ந்து வெறும் மறைந்து இல்லை. எனவே எப்படி குற்ற உணர்வுகளை பெற?

1. இது உங்கள் "அலுவலகத்தில்" என்ற விதிமுறைகளைப் பற்றி மேலும் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். இந்த எளிய கேள்வி சிரமங்களை உண்டாக்கினால், அது வாக்குறுதி போது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் "லேட் வேலை" பெரும்பாலும் குற்ற அல்லது தவறு சுயநினைவில்லாமல் நடைபெறுகிறது, இதன் பின்னர் அந்த தருணங்களை, மற்றொரு போட் ஏற்படும் அனைத்து அந்தச் செயல்பாடுகள், டிக் இடங்களின் பட்டியலை உருவாக்க, "அழைக்க வேண்டாம் (அ) "" என் தாயுடன் உரையாடல், "முதலியன பட்டியலை இடமாற்றுகின்றனர் நீங்கள் நன்றாக குற்ற வேர் புரிந்து பொருட்டு ஒரு சில நாட்களுக்கு செலவிட முடியும்.

2. பட்டியலிலிருந்து தயாராக இருக்கும் போது, அது பகுப்பாய்வு தொடங்க முடியும். அது போன்ற ஒரு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ துல்லியமான மற்றும் தெளிவான நடவடிக்கை அடிப்படையாக கொண்டது என்றால், "அவரது கணவர் போன் முறித்த" ", ஆண்டுவிழாவைப் பற்றி மறந்துவிட்டதா" அது விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் அர்த்தமுள்ளதாக இது சமாளிக்க குற்றத்தை மிகவும் ஒரு சாதாரண உணர்வு உள்ளது. அவர்களை பற்றி - கீழே. எனினும், பட்டியல் போன்றவை "நான் எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்ற முடியவில்லை," "சம்திங் பாதிக்கிறது" "குற்றத்தை தெளிவற்ற உணர்வு பன் சாப்பிட்டு பிறகு" ஒத்த விளக்கங்கள், உருவாக்கப்படுகிறது என்றால் - அது தவறிழைத்த குற்ற உணர்ச்சியாக பெற எப்படி பிரதிபலிக்கும் ஒரு நிகழ்வாக உள்ளது. மேலும் படிக உருவமற்ற மற்றும் தெளிவற்ற வார்த்தைகளை, மேலும் உள்ளன "தெளிவில்லாத மற்றும் நியாயமற்ற" உணர்வு, மது உங்கள் ஆழமான உள்ள தாழ்த்துகிறது உள்ளது. ஆனால் நாம் ஏற்கனவே தீர்வுக்கு பாதி இருக்கிறோம்.

குற்ற ஒரு நிரந்தர உணர்வு உடன் 3. எதிராக போரிட்டது வேண்டும். ஷூ கிள்ளியெறியப்பட்டு அங்கு முதல் புரிந்துகொள்கிறேன். "எப்போதும் குற்றவாளி" பெரும்பாலான உயர் தேவைகள் ஒரு குடும்பத்தில் வளர்க்கப்பட்டார். அத்தகைய குடும்பங்களில் குழந்தைகள், அவர்கள் அடிக்கடி மிகவும் வெற்றிகரமான வகுப்புத் தோழர்கள், அண்டை 'பிள்ளைகள் ஒப்பிடக்கூடிய பிழை சிறிய அல்லது ஓரங்களையும். மேலும், ஒருவேளை, முக்கிய விஷயம்: அவர்கள், பதட்டம் மற்றும் என்று சமாளிக்க என்றாலும் குறைவாக சாகுபடி மது அறிய வேண்டாம்.

நீங்கள் ஒரு குடும்பத்தில் அது கொண்டு வந்தால் எப்படி குற்றஉணர்விலிருந்து தயாரா? ஒரு குழந்தை வேண்டும், இப்போது நீங்கள் போது குற்றவாளி உணர போது, மற்றும் முடிவு செய்ய இலவச உள்ளன - - முதல், நீங்கள் அந்த உணர இல்லை. இரண்டாவதாக, தவறு உங்கள் உரிமையை எடுத்து. இதிலிருந்து தவறு அனைத்து உயிர் வாழ் மக்கள், (இந்த ஒரு முக்கியமான புள்ளி ஆகும்!) யாரும் இறந்துவிட்டார், பேரழிவு ஏற்பட்டது இல்லை.

4. இந்த செவிப்புல பயிற்சி குறுகிய காலத்தில் எத்தகைய தாக்கத்தையும் சாத்தியமில்லை. அது தவறிழைத்த குற்ற உணர்ச்சியாக கண்காணிப்பதற்கான பழக்கம் செய்து யோசனை மற்ற பதிலாக எழுந்தது: "நான் என்னை ஏற்க தவறு இருக்க ஒரு உரிமையும் இல்லை.". காலப்போக்கில், உண்மையிலேயே அத்தகைய ஒரு பழக்கம் ஒரு வழக்கமான மாறும் என்றால், நீங்கள் நிலைமை முன்பு சுய பழி முயற்சிக்கிறார்கள், இப்போது வேறு விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் ஒரு நெம்புகோல் பணியாற்றியவர் என்று குறித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

5. எங்களுக்கு நிரந்தரமாக சாதாரண அன்றாட உள்ள குற்ற ஏற்பட்டுள்ளன அந்த திரும்ப, ஆனால் அது முற்றிலும் வேறுபட்ட சூழ்நிலைகளில் (பத்தி பார்க்க. 2) ஆகும். நீங்கள் ஒரு கொக்கி சூழ்ச்சித்திறன் மீது பிடித்து இருந்தால், அதை பற்றி யோசிக்க? "டார்லிங்க், நீங்கள் மலர்கள், வாங்கி இல்லை நான் விசனப்படுத்தின" "எனக்கு பிடித்த நீ சமைக்க தொடர்ந்தால் நான் ஒரு உணவகத்தில் நண்பர்களுடன் இரவு வேண்டும்." நீங்கள் சூழ்ச்சி செய்தார்கள். இந்த இயற்கையின் குற்றத்தை பெற எப்படி? ஒவ்வொரு நபர் எங்கள் உணர்வுகளை வெறும் பொறுப்பல்ல என்பதை உண்மையில் வழங்கப்பட்டது எடுத்து, ஆனால், உங்கள் செயல்கள் தங்கள் சொந்த பதில் தேர்வு அதை காயம் என்பதை வலது, கோபம், அல்லது மற்ற உணர்வுகளை உள்ளது.

கில்ட் - ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு. உளவியல் அது சமாளிக்க நமக்குக் கற்றுத் தருகிறது.