டான்ஸ் ஆன் தி ஆறு, போல் டான்ஸ்

இது போல் நடனத்தின் ஆர்வமூட்டும் தலைப்பைக் கருத்தில் கொள்வது நன்றாக இருக்கும். ஆரம்பத்தில், என் நண்பர்கள் அனைவரும் உணவில் உட்கார்ந்து, அவற்றின் உடல்களை தொடர்ந்து நிரந்தரமான வேலைநிறுத்தங்கள் மூலம் சித்திரவதை செய்கிறார்கள். நான் கூடுதல் பவுண்டுகள் பிரச்சினை தீர்க்கப்பட இல்லை, வழக்கமான ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகள் எனக்கு எந்த உணவு பதிலாக. இப்போது வழக்கமான நடன பயிற்சி நடத்துவது எனக்கு மிகவும் சிக்கலானது - மனைவி மற்றும் தாயின் நிலை வாழ்க்கை ஆட்சியின்போது கடுமையான திருத்தங்களைக் கொண்டு வருகிறது.

நேரடியாக ஒப்புக்கொள்ள, நான் கூட, முன்பு துருவத்தில் நடனம் ஆசைப்பட்டேன். பொதுவாக, எல்லாமே சிறந்த வழியாக மாறியது. உடற்திறன் நவீனமயமாக்கப்பட்ட பதிப்பின் ஒரு வகையான - போலியான நடத்தை பயிற்சி என்பது ஒரு ஸ்ட்ரைப்டீஸாக அல்ல, இது உணர்ச்சிபூர்வமான பைலான் நடனம் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை நான் வலியுறுத்த விரும்புகிறேன். இதன் விளைவாக, பயிற்சி போது, கொழுப்பு இழப்பு பயிற்சி நடன பயிற்சிகள் இணையாக மற்றும் உயர்த்தி தொனியில் உடலை பராமரிக்க.

ஒரு ஆச்சரியம் என்னவென்றால் துருவ நடன நடன பள்ளி மிகவும் அசாதாரணமான பயிற்சிக்கு வந்தது, அதே சமயத்தில் பைலனில் ஒரே புகைப்படத்திற்கு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது. படங்களை புதுப்பாடாக மாற்றியதுடன், படப்பிடிப்பு அனுபவத்தை மட்டுமே மேம்படுத்திய ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் மூலமாக அவை அகற்றப்பட்டன. அந்தப் படங்களைப் பார்த்த பிறகு, என் கணவர் என் பொழுதுபோக்கை நன்கு அறிந்திருந்தார். கூடுதலாக, பெரும்பாலும் நிருபர்கள், கட்சிகள், குழுக்களுக்கான பயணங்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன.

இறுதியாக நான் ஒரு அசாதாரண, கவர்ச்சிகரமான முறை மூலம் எடை இழந்து கனவு பெண்கள் ஆலோசனை வேண்டும், பாலின நடன ஒரு சிறந்த வழி.

போப் நடனத்தின் கவர்ச்சியான தலைப்பைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. முதலாவதாக, என் நண்பர்கள் அனைவருமே உணவுப்பழக்கத்தில் இருப்பதை நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன், ஒழுங்கான பட்டினியால் அவற்றின் உடல்களை கிழித்துப் போடுகிறேன். வழக்கமான நடன வகுப்புகள் என்னை எந்த பட்டினாலும் மாற்றுவதால் நான் கூடுதல் பவுண்டுகளின் பிரச்சினையை சந்தித்ததில்லை. இன்று நான் ஒரு செயலில் நடன நடைமுறையில் நடத்த முடியாது - மனைவி மற்றும் தாய் கடமைகளை வாழ்க்கை அட்டவணையில் தீவிர திருத்தங்களை கொண்டு.

எனினும், நீங்கள் உண்மையில் எதையும் அனுபவித்து இருந்தால், அதை பற்றி மறந்து கடினம், ஒரு வார்த்தையில், நான் இன்னும் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும், மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் அதை வேலை நேரம் என்று பரிந்துரைக்க தொடங்கினார். நிச்சயமாக, என் கணவர் நடனங்கள் பற்றி எதையும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை, பின்னர் சரியான தீர்வு ஒன்றை நான் தேர்ந்தெடுத்தேன், ஸ்ட்ரிக்ட்ரேட் பயிற்சியை கடந்து செல்ல விரும்புவதாகக் கூறுகிறேன், கவர்ச்சியான இயக்கங்களுடன் அவரைப் பிரியப்படுத்துவதற்காக. அவர் உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டார்.

அதை நேரடியாக சொல்ல, நான் முன் முனையில் நடனம் பிடிபட்டேன். எனவே, நிலைமை சிறந்தது. இது போலியான நடனம் ஸ்ட்ரிப்ஸ்டே அல்ல என்பது உடனடியாக வலியுறுத்த வேண்டும், ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு புதிய பதிப்பு - சிற்றின்ப பைலன்ஸ் நடனம் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் இயக்கங்களின் தொகுப்பாக செயல்படுகிறது. இதன் விளைவாக, பயிற்சி போது, கொழுப்பு இழப்பு நடனம் பயிற்சிகள் கற்பித்தல் மற்றும் உயர்த்தி தொனியில் உடல் வைத்து போது ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுகிறது.

ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆச்சரியம் என்னவென்றால், துருவ நடனக் கல்லூரி பயிற்சியின்றி அசாதாரணமாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருந்தது, அதேபோல் பிலனோன் அதே புகைப்பட அமர்வில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது. புகைப்படங்கள் ஆச்சரியமாக இருந்தது, அவர்கள் படப்பிடிப்பு அனுபவத்தை மட்டுமே அதிகரித்த ஒரு அனுபவம் மாஸ்டர், மூலம் சுடப்பட்டார் தவிர. இந்த புகைப்படங்களைப் பார்த்த பிறகு என் காதலி என் பொழுதுபோக்கான வடிவத்தை உறுதிப்படுத்தியது. கூடுதலாக, அடிக்கடி செய்தியாளர்களுக்காக, கிளப், கட்சிகளுக்கு பயணங்கள் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது.

இறுதியில், நான் மிகவும் அசாதாரண, கவர்ச்சிகரமான முறை தங்கள் எடையை எரியும் கனவு அனைத்து பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன், என்று துரு நடனம் ஒரு சிறந்த வழி. ஒரு சரியான பள்ளியைத் தேர்வு செய்வது கடினம் அல்ல, மாஸ்கோப் புகார் செய்யாத துருவ நடன பிரிவுகளின் நலனுக்காக. நடனம் இந்த வகையான ஈடுபாடு, நீங்கள் திறமை பெற முடியும், கருணை, உங்கள் சொந்த கவர்ச்சி கண்டறிய, இடத்தில் தோழர்களே போராட எப்படி என்று. கூடுதலாக, கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற எளிதானது, உங்கள் எண்ணிக்கை தசை மற்றும் விளையாட்டு மூலம் தசை தொனியில் மூலம். குறைந்தபட்சம் ஒரு வகை நடனம் நேர்மறையான தருணங்களின் அசல் பிளக்ஸை வழங்க முடியும் என்பதில் சந்தேகம் உள்ளது.