தீங்கு ஒரு படி பயனுள்ளதாக இருந்து

பல வேறுபட்ட கருத்து, ஆரோக்கியத் ஒரு உற்பத்தியில் தீங்கு அல்லது நன்மை பற்றி இணையத்தில் படிக்க முடியும். சில விஞ்ஞானிகள் உதாரணமாக, என்று சாக்லேட் இதயம் நோய்கள் நல்லது, வாதிட்டுள்ளனர், மற்றவர்கள் - மாறாக, இந்த நோய் என்றால் அவர் மட்டும் தீங்கு போர்தான் நடக்கிறது என்கிறார்கள்.

நீங்கள் அதை சரிபார்த்து வரை நான் நம்பமாட்டேன்

எப்படி இதெல்லாம் புரியாது முடியும்? யாருக்கு நம்ப? அது உள்ளன பதில்களை பல கேள்விகளுக்கு: ஒரு தனிப்பட்ட புத்தகம் "என்ன வேலை என்ன இல்லை உங்கள் ஹெல்த்" உள்ளது. சரி, அழிக்க அல்லது உண்மைகளை உறுதிப்படுத்த புரிந்து கொள்ள முயற்சி சாதகமானது. சுகாதார தொன்மம் மற்றும் ரியாலிட்டி நல்ல - புத்தகம் 20 என்று கெட்ட கேள்விகள் ஆராய்கிறது. அவர்களில் சிலர் கருதுகின்றனர்.

பல ஆண்டுகளாக அது இருமல் மருந்து வெற்றிகரமாக குழந்தைகள் சளி நடத்துகிறது என்று நம்பப்பட்டது. அது மாறிவிடும், ஆஸ்திரேலியா விஞ்ஞானிகள் இந்த போலி எந்த தீங்கு ஒன்றுமில்லை இரண்டு தசாப்தங்களாக விஞ்ஞானிகள் உலக வழங்கப்பட்டது என்று இனிப்புகள், குறிப்பாக சர்க்கரையை குழந்தைகள் செயல்பாட்டிற்கும் இடையிலுள்ள நேரடி தொடர்புகளை வைத்துக்கொள்ளவில்லை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அது அறிவியல் கட்டுரைகளும் டஜன் கணக்கான கவனம், விளக்கவுரைகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. எனினும், எதிர் காலப்போக்கில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சர்க்கரை அதை ஒரு ஒவ்வாமை ஏதுவான நிலையில் உள்ளனர் அந்த தவிர குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானது.

ஒரு ஆரோக்கியமான இதயம் வேண்டும்? உங்கள் உணவுப்பழக்கம் என்பது ஆலிவ் எண்ணெய் உள்ளிடவும். பெண்கள் புற்றுநோய் தடுப்பு பயனுள்ளதாக செயலில் குறைவாகவே இருக்கும். இதுவரை, யாரும் ஆலிவ் எண்ணெய் நன்மைகள் மறுத்தார்.

அறிவியல் காபி சிறுநீர்ப்பை க்கான புற்றுண்டாக்கக்கூடிய என்று உலக சுகாதார அமைப்பு ஏற்று கொள்ள வில்லை. காபி - ஒரு கப் காபி காலையில் தொடங்க யார் மில்லியன் ஒரு பானம். பல ஆய்வுகள் காபி மற்றும் புற்றுநோய்க்கும் உள்ள தொடர்பை உறுதி செய்யப்பட்டது. எனவே, 4 காரணங்கள் இன்னும் காபி குடிக்க.

குளுக்கோஸ், வெள்ளை மரணம் எனக் கூறவும். ஒருவேளை இந்த உண்மை. நீரிழிவு - கூட சீனி கலந்த பானங்கள் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான எடை, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் விளைவாக ஏற்படலாம். எனவே, இனிப்பு ஈடுபட வேண்டாம். விஞ்ஞானிகள் காட்டியுள்ளன என்று இனிப்புப் பானம் குறைந்தது ஒரு கண்ணாடி குடித்து அந்த கிட்டத்தட்ட 30 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாகவும் நீரிழிவு உருவாகும் ஆபத்து.

ஆனால் சீன உணவு, பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, அது தலைவலி ஏற்படாது. இந்த கவலை சீன பயன்படுத்த MSG நிரப்பியாக காரணமாக இருக்கும். ஆனால் அறிவியல் சான்றுகள், மக்கள் இந்த மருந்தின் எந்த உணர்திறன் வேண்டும்.

ஏனெனில் இது கொண்டிருக்கும் கொழுப்பு முட்டைகள் உள்ளன எச்சரிக்கை வேண்டாம். அது உண்மையில் இந்த தயாரிப்பு நிறைய கொண்டிருக்கிறது. ஆனால் மற்றொரு கொழுப்பு இரத்தத்தில் வேறுபட்டு இருக்கிறது.

புதிய காற்றில் வாக்கிங் பயனுள்ளதாக இருக்கும். யார் அந்த சிலர் வாதிடலாம். ஆனால் நீங்கள் கூடுதல் எடை பாதிக்கப்படுகிறது என்றால், அதே தூரம் நீங்கள் பெற முடியாது. இந்த நோக்கத்திற்காக இன்னும் திறமையாக இயக்கவும். ஆனால் (நிச்சயமாக மிதமான,) இதயம் மற்றும் ஓட்டம் நடைபயிற்சி சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நடத்தல், ஓடுதல், மூச்சு. என்ன தீங்கு, எது பயனுள்ளதாக இருக்கும் பற்றி நினைப்பதை விட குறைவான. அது அனைவருக்கும் பயனுள்ளது - ஆனால் மிதமான.