பாதுகாப்பின்மை பண்டைய பிரச்சனை. எப்படி சுய சந்தேகம் கடக்க?

கூச்சம் - எப்போதும் சமூகத்தில் அரை மனதுடன் மக்கள் செய்திருப்பதைப் போல், எல்லா நேரங்களிலும் உள்ளது என்று ஒரு பிரச்சனை. இந்த நிலைமை பிரச்சனையில் நிறைய கொண்டு, ஆனால் மறுபுறம், தனிப்பட்ட தொடர் உருவாக்கத்துக்கான ஒரு வாய்ப்பாக அமைகின்ற. இந்த நபரின் உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் பார்க்கிறேன், நாம் அவரது தோற்றம் மற்றும் நம்பிக்கை திரும்பும் முறைகள் காரணம் அறிய.

பாதுகாப்பின்மை பிரச்சினை

மந்தமான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற தன்மை எளிதாக ஒரு நிர்வகிக்க கூடிய ஒரு கைப்பாவை, வருகிறது வலுவான ஆளுமை. இத்தகைய ஒரு நபர் அவரது நடவடிக்கைகள் அபத்தத்தை பற்றி தெரிவிக்க போதுமானதாகவும், அவர் வேலை மறுவேலை தயங்கவில்லை. பாதுகாப்பின்மை இந்த பண்டைய பிரச்சனை ஒரு நபர் தங்களது திறமையை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர் மற்றும் வீழ்ச்சி எடுக்க பயமாக தங்கள் இலக்குகளை அடைய தடுக்கிறது. எனவே ஒரு மதிப்புமிக்க பல்கலைக்கழக நுழைய அல்லது புதிய நண்பர்களை கண்டு பிடிக்க வாய்ப்பு இழந்தது.

பாதுகாப்பற்ற தனிநபர் எப்போதும் அமைதியான அல்ல. அவர்களுடைய தாழ்வு சிக்கலான ஈடு செய்ய மற்றவர்களிடத்தில் தீவிரமாக நடந்து இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, நபர் அடிக்கடி ஏழை மக்களுக்கு எதிராக உடல் பலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

நிச்சயமற்ற காரணம்

ஒவ்வொரு உளவியல் கோட்பாடு, நிச்சயமற்ற தோற்றம் பல்வேறு வகைகளும் இருக்கின்றன. படி ஆல்பர்ட் பண்டுர (கனடா உளவியலாளர்), இந்த உணர்வு நடத்தை சுற்றியுள்ள குழந்தையின் வடிவங்கள் நகல் விளைவாக மிகவும் சிறுவயது மணிக்கு எழுகிறது. மேலும், பெற்றோர்கள் அவரது மன துறைகளின் வளர்ச்சி குறைந்த அளவில் சிறுபிள்ளைத்தனமானதாக கூறுவார் என்றால், அவர் அதை நம்பிக்கை தொடங்குகிறது. பல ஆண்டுகளாக, திணிக்கப்பட்ட காட்சி வாழ்க்கை, மற்ற மக்களின் முரட்டுத்தனமாக நடத்தை, மற்றும் பலர் தோல்விகளை மூலம் இது நிரூபிக்கப்படுகிறது.

மார்டின் செலிக்மான் (அமெரிக்க விஞ்ஞானி) குழந்தையின் ஆளுமை பெரியவர்கள் மட்டுமே நடத்தை, ஆனால் அது பிறர் எதிர்வினை பாதிக்கிறது என்று பாதுகாப்பின்மை காரணங்களை விளக்குகிறது. இந்த இடைவினைபுரிதல் ஆளுமை (கற்றறிந்த இயலாமை) ஒரு நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான வளர்ச்சி தீர்மானிக்கிறது.

பாதுகாப்பின்மை பண்டைய பிரச்சனை மனிதச் செயல்பாட்டால் முடிவுகளை பற்றாக்குறை காரணமாக உள்ளது. அது பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், நண்பர்கள் எதிர்மறை கருத்துக்களை ஒரு பெரிய எண் இருந்து வரும் காரணமாக குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு ஏற்படுகிறது. அனைத்து இந்த தீவிரமாக சமூக முன்முயற்சி குறைத்து எதிர்மறை உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது உள்ளது.

காரணங்களை அனைத்து தாழ்வு சிக்கலான வளர்ச்சி மற்றும் ஆளுமை செயலில் உருவாக உதவியது. பிறக்கும் போது ஒவ்வொரு நபர் சிக்கலாக்கும் என்று முடியும் அல்லது சமூக எளிதாக்கும், ஆனால் நம்பிக்கை நிலை தீர்மானிக்க வேண்டாம் மன மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் உணர்வும் உள்ளது.

நேர்மறை பக்க

உளவியலாளர்கள் அதே பாரம்பரியத்தைத் வெளியுலகு உடனான எதிர்மறை சந்திப்புகளின் போதான நபர் பாதுகாக்கிறது என்று நம்புகிறேன். காலப்போக்கில், நிச்சயமற்ற கவலை ஒரு உயர் மட்ட மாறும், மற்றும் எந்த ஒரு பாதுகாப்பு பிரதேசத்தை மனிதன் ஒரு உளவியல் தடையாக, உருவாக்குகிறார்.

கூச்சம். ஆதாரங்கள்

முக்கிய சிக்னல் தன்னைத்தானே நம்பிக்கை இழப்பு நபர் அவர் முயற்சி பயம் இருந்தால் மட்டுமே ஏனெனில் தங்களது இலக்கை அடைய முயற்சி இல்லை என்பது தான். ஒருவேளை அவர் ஏற்கனவே தோல்வி கேலிக்குள்ளாவதும் அவமானப்படுத்தியதால் மற்றும் தோல்விகளை அஞ்சி தன்னை நம்ப வைத்துக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் மக்கள் வகையை சேர்ந்தவை என்றால் தவறுகள் நடக்கவே, ஆனால் வீழ்ச்சி எடுக்க, நீங்கள் ஒரு பாத்திரம் வேண்டும் ஞாபகம். அது எதுவும் செய்ய விட தோல்வியடையும் நல்லது. அவர்கள் எந்த சாதனைகளையும் இல்லை வெறும் ஏனெனில் மிகவும் எச்சரிக்கையாக நபர் நம்பிக்கை இழக்க.

நீங்கள் நிச்சயமற்ற வைரஸ் விஜயம் செய்த இரண்டாம் அற்புதம் - யதார்த்தத்தை கற்பனையில். ஆசை தனிப்பட்ட மற்ற மக்கள் ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை உருவாக்க மற்றும் நேர்மறை பக்கத்தில் கூறப்படும் தன்னை காட்ட முயற்சிக்கிறது என்று காரணமாக உண்மையை உண்மை பேச. விஷயம் அவர் மற்றவர்கள் தங்களை மதிக்க செய்ய வேறு வழியில்லை உள்ளது, ஆனால் இவ்வளவு பெரிய பொய்யா இருந்து சுய மரியாதை இழந்து உள்ளது.

மூன்றாவது சமிக்ஞை - குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு. இந்த பிரச்சினை இளைஞர்கள் சாதாரணமாகக் காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அது ஒவ்வொரு நபர் பல குறைபாடுகளை உள்ளன என்று, ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை அவர்களுக்கு பார்த்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து தங்களை சிறுமைப்படுத்தி வேண்டும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நிறுத்த ஒரு அவசர தேவை, பாதுகாப்பின்மை மற்றபடி பண்டைய பிரச்சனை தீர்க்கப்பட மாட்டேன்!

நான்காவது அம்சம் - சுற்றியுள்ள வாதங்கள் தங்கள் சொந்த விட உறுதியளித்தார் தோன்றுவதால் ஆசை, எல்லோரையும் போல இருக்க வேண்டும். தங்களை நம்பிக்கை பெறுவதற்கு வேறு நபர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் அவசியம். இந்த புகைத்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்கள், பருகுவதும் கூட மருந்துகள் தோற்றத்தை இன்றியமையாததாகிறது. முடிவு: பலவீனமான பாத்திரம் சுகாதார தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு எதிர்மறை உணர்ச்சிவச நிலையை குறிக்கிறது ஐந்தாவது சமிக்ஞை - ஆசை மற்ற நபர் (நடத்தை, படத்தை, தோற்றம்) போல இருக்க. ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் தன்னை ஒப்பிட்டு முற்படுகிறது போது சுய சந்தேகம் எழுகிறது: இந்த உளவியல் கூறுகிறார் என்ன. இதனால், இது உங்களை விட மற்றவர்கள் இன்னும் முக்கியமான கொடுக்கிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு சிலை நீங்களே பார்த்தால், ஒரு தனிப்பட்ட தரத்தை மாற்ற ஏனெனில், எல்லா காலத்திலும் மாற்ற மற்றும் ஒரு இழப்பு இருப்பார். இந்த காரணத்திற்காக ஒரு மனிதன் எப்போதும் நிச்சயமற்ற இருக்கும்! தன்மதிப்பும் எங்களுக்கு ஒவ்வொரு தனித்தன்மை வாய்ந்ததாக இருக்க அறிவு மட்டுமே சாத்தியம்.

பாதுகாப்பின்மை பிரச்சினை: வாதங்கள்

அங்கீகரிக்க வெட்கப்படும் நபர் நடத்தை மற்றும் தொடர்பியல் குறிப்பிட்ட வழிமுறையின் மிகவும் எளிதானது:

• பாதுகாப்பற்ற மக்கள் அவர்களை ஒரு விபத்து என்று பாவித்துக்கொண்டு சமைப்பவரும் மற்றும் மகிழ்ச்சிமிக்க நிகழ்வுகள் நிராகரிக்க;
• அவர்கள் நல்ல பார்த்தால் எப்போதும் முயற்சி தன்னை நம்பிக்கை இல்லை நபர், நியாயப்படுத்தினார் வேண்டும்;
• "நீங்கள் வேண்டாம்" மக்கள் இந்த வகை எப்போதும் தங்கள் கருத்துக்களை சொற்றொடர் பயன்படுத்தியதற்காக திரும்ப சந்தேகம் வடிவில் வெளிப்படுத்த போன்றவை "நீங்கள் என்னுடன் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா?",.
• உதாரணமாக மற்றொரு நபர் வரவு சொந்த நன்மைகளுக்காக,: "ஆம், நான் ஒரு சிறிய உதவியது பெரும்பாலான பணிகளை Marya மேற்கொள்ளப்படுகிறது";
• பாதுகாப்பற்ற மக்கள் தம்மைப் பற்றிக் எதிர்மறையாக சிந்தித்து அவர்கள் எதையும் செய்ய முடியாது என்று நம்புகிறேன், எல்லாம் எப்போதும் கெட்டுப்போன மற்றும் பல உள்ளது. ஈ.

நீங்கள் அதாவது எண்ணங்கள் பார்வையிட்டால், அவர்களை விரட்டியடி, அல்லது நிச்சயமற்ற ஒரு உணர்வு இறுதியில் அதிகரிக்கும். தங்கள் வெற்றிகளை பற்றி சிந்தியுங்கள் புண்கள் கவனம் இல்லை.

கூச்சம் கடக்க 10 வழிகள்

நீங்கள் மாற்ற விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் எப்படி தெரியாது? எளிய வழிமுறைகளை பிரச்சினையை தீர்க்க உதவும்.

1. ஒரு தனி இதழ் தங்கள் சாதனைகள், கூட சிறிய, அதைச் சரிசெய்ய.
2. சிறிய உள்ளிட்ட பல்வேறு தவறுகளை மற்றும் பலவீனங்களை, உங்களை விமர்சிக்க வேண்டாம். சொற்றொடர் "அனைத்து அதே நான் முயன்ற செய்யப்படுவது" "கவலைப்பட வேண்டாம், இன்னொரு முறை" மற்றும் பல நிகழ்ச்சிகளில் பெற உறுதி செய்யவும். என் சாப்பிட
3. எதிர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் சம்பவங்கள் குறித்தே கவனம் செலுத்துகின்றன இல்லை, முடிவுகளை வரைய கற்று, பின்னர் அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்ற முடியாது தலை நிகழ்வு, அப்புறப்படுத்துவது.
4. மற்றவர்களுக்கு நம்மை ஒப்பிட்டு மற்றும் சிறந்த மக்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் நிறுத்துங்கள்.
5. உங்களை உதாரணமாக, இது போன்ற ஒரு அமைப்பு, "அடுத்த முறை நான் சிறப்பாக செய்வேன்," "இன்று, நான் ஒரு அற்புதமான நாள் இருக்கிறது" என்னால் முடியும் "வேண்டாம்" என்றார்.
6. இலவச பாராட்டுக்களை ஃபீல் மற்றும் ஒரு நேர்மையான "நன்றி" பதிலளிக்கலாம்.
7. மேலும் இனிமையான அவற்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு மக்கள் கையாள்வதில் போது. அவர்கள் கூட, நீங்கள் நேர்மறை பக்க பார்க்க தொடங்கும்.
8. மகிழ்ச்சியான மற்றும் நல்ல நண்பர்கள் உங்களை சுற்றி, அவர்கள் நீங்கள் அனுபவிக்க செய்ய நிச்சயம்.
9. உங்கள் நடையின் பார்க்க: அது, எப்போதும் தலை நிமிர்ந்த கொண்டு நடக்க அமைதியுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க வேண்டும்.
10. சிரிக்க மற்றும் எதிர்கால பற்றி சாதகமாக யோசிக்க.

நீங்கள் நேர்மறை மக்களுக்குத் மூலம் சந்தோஷமாக சூழப்பட்ட வேண்டும் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை பண்டைய பிரச்சனை மகிழ்ச்சியற்ற, நீங்கள் மட்டும் ஆனால் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உள்ளது. உங்களை வேலை, பின்னர் சந்தோஷம், சுதந்திரம், பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது, சுய நம்பிக்கை மற்றும் நிறைய உங்கள் வெகுமதி இருக்கும்.