சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
முட்டை
பயனுள்ள பண்புகளாக முட்டை நீண்ட முன்பு நிறுவப்பட்டது. தூள் மிகவும் எளிதில் செரிக்க மற்றும் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது அதிலிருந்து. அனுமதிக்கப்பட்டன மற்றும் இரண்டாவது அல்லது முதல் நிச்சயமாக இந்த தயாரிப்பு கூடுதலாக உள்ளது.
முட்டை ஓடு இருந்து கால்சியம் மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் அந்த கலவைகள் விட 2.6 மடங்கு சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. போது தயாரிப்பு (கடின ஓடு முட்டைகள் தூள்) இயற்கையான மற்றும் பாதரசம், கேட்மியம் அல்லது ஈயம் நச்சுத்தன்மை கொண்ட தனிமங்களை கொண்டிருக்காது. முட்டை மனிதர்களுக்கு நன்மை பற்றி இருபத்தி ஏழு சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கிறது. அவர்களை, மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு மற்றும் ஃப்ளோரின், மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் மற்றவர்கள் மத்தியில்.
முட்டை தூள் பரவலாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக, கதிர்வீச்சு பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அது அனைவரும் அறிந்ததே கால்சியம் பற்றாக்குறை உடலில் மிகவும் பொதுவான வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் ஒன்றாகும். இந்த சுவடு உறுப்பு குறைபாடு வயதானவர்களில் மற்றும் பிற சிக்கல்களைக் எலும்புகளில் குழந்தைகள் ரிக்கெட்களை பற்களின் அசாதாரண வளர்ச்சி, நொறுங்குமை சினமூட்டுகின்றார். அது கால்சியம் தேவை முற்றிலும் வேறுபட்ட காரணங்களுக்காக தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. பற்றாக்குறை மட்டுமே வயது அல்லது பாலினத்தின் இல்லை சார்ந்துள்ளது, ஆனால் அது உடல் நலம், காலநிலை அல்லது உணவில் பண்புகள் காணலாம். அது முட்டை குண்டுகள், ஒரே முடியும் மருத்துவர் மறுமுறை ஊட்டச்சத்து ஒரு சிறப்பு, dietician கொண்டிருக்கும் சுவடு கூறுகள் கூடுதல் நுகர்வு தேவை கண்டுபிடிக்க.
கலவை கடின ஓடு முட்டை பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் அமைப்பு பளிச்சென ஒத்ததாக இருக்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் முட்டை ஓடுகளில் எலும்பு மஜ்ஜையில் உண்டாகும் ஹெமடோபோயிஎடிக் செயல்பாடு தூண்டுகிறது உதவுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. தினசரி உணவில் தூள் கூடுதலாக உட்பட பாக்டீரியா தோற்றம், எந்த பாதகமான நிகழ்வுகள் இல்லாமையினாலோ ஒரு உயர் சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் காட்டியது. இதற்கிடையில், எடுத்துக்காட்டாக, ஷெல் வாத்து முட்டைகள், பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் போன்ற இசையமைத்த நிலையில், அது பெரும்பாலும், தொற்று இது கோழி அத்துடன் அதன் பயன்பாடு அனுமதிக்காது.
அது ஒரு கடின ஓடு முட்டைகள் ஒரு ஆண்டு வயது நிரம்பாத இளம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இதன் மூலம் உறுதியாகிறது. அது மிகப்பெரிய தீவிரம் கால்சியம் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் ஒரு நிலையான உட்புகுதல் தேவை எலும்பு உருவாதல், ஆகியவற்றின் வழிமுறைகளை அடைவதில் வயதிலேயே இருந்தது. குழந்தைகள் உணவு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஷெல் ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் இரத்த சோகை, அவருடன் வளர்ச்சி தடுக்கிறது.
பல வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி, ஒரு கடின ஓடு முட்டைகள் ஒரு தூள் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் நிலை குறித்த ஓர் சாதகமான விளைவை பயன்படுத்தி. ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கை அது பெறுதல் ஆண்டுக்கு இருமுறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனால், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், பற்சிதைவு, முதுகெலும்பு நோய்க்குறிகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும் முடியும்.
பெரும்பாலும் இளம் குழந்தைகள் அதை டயாஸ்தீசிஸ் நடக்கும் - எந்த உணவு தயாரிப்பு ஒவ்வாமை இருக்கும். இந்த நோய் விட்டொழிக்க வேண்டும் என்று மிகவும் பழைய வழி இருக்கிறது. முட்டை ஒவ்வாமை எலுமிச்சை சாறு சேர்ந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தூள் ஒரு சில துளிகள் கசக்கி. இளம் குழந்தைகள் போதுமான குண்டுகள் ஒரு கத்தி முனை ஆகியிருந்தனர். ஐந்து முதல் ஏழு ஆண்டுகள் இருந்து ஒரு முட்டை அதனுடைய கடின ஓடு பெறப்பட்ட ஒரு தூள் கொடுக்க.
முறை போதுமான அளவிற்கு எளிது. பொதுவாக, ஷெல் சிறப்பு கருத்தடை தேவையில்லை. எனினும், அது கொதிக்கும் நீரில் ஐந்து நிமிடங்கள் வைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வேகவைத்த ஓடு முட்டைகள் (வேகவைத்தது) குறைவாக நடவடிக்கை வெளிப்படுத்துகிறது, எனினும், அது கூடுதல் கருத்தடை தேவையில்லை.
1.5 முதல் 3 கிராம் நாளில் கொடுக்கப்பட்ட வயது பொறுத்து. ஒரு மார்ட்டரைக் ஷெல் விரும்பத்தக்கதாக உள்ள தேய்த்தல். நீங்கள் நிச்சயமாக, ஒரு காபி அரவை பயன்படுத்த முடியும். எனினும், விஞ்ஞானிகள் படி, இரண்டாவது வழக்கில், சுவடு கூறுகள் சற்று குறைவான செயலில் இருக்கலாம். தானியங்கள், பாலேடா காலையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது படமெடுக்கவும்.
அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று முட்டை தூள் 1970 இலிருந்து கிடைக்கிறது மேற்கத்திய நாடுகளில் மருந்துக் கடைகளில் ஷெல்.
Similar articles
Trending Now