1 வருடத்தில் ஒரு குழந்தை எடையிட வேண்டும்? குழந்தை எடை அட்டவணை

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், தாய் ஒரு மாத அடிப்படையில் குழந்தை மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். குழந்தை சரியாக வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறதா என்பதை அறிய நீங்கள் இதை செய்ய வேண்டும். மருத்துவர் முக்கியமாக உயரம் மற்றும் எடை போன்ற குறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார். சிதைவுகள் குழந்தை வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

1 வருடத்தில் ஒரு குழந்தை எடையிட வேண்டும்?

குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரம் ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. முதல் இடத்தில் இது பரம்பரையாகும். மெல்லிய மற்றும் குறைந்த பெற்றோர் அரிதாக பெரிய குழந்தை தோன்றும். ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை தீர்மானிக்க சில விதிமுறைகளும் உள்ளன. தரவு குறிக்கப்பட்டுள்ளது. சிதைவுகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு குழந்தையின் நோய்க்கு அவசியமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

ஒவ்வொரு குழந்தை தனித்துவமானது. அதன் சொந்த கால அட்டவணையில் இது உருவாகலாம். அது நீண்ட காலமாக குழந்தை அதே எடை மற்றும் உயரம் வைத்திருக்கும், மற்றும் அதன் சகாக்கள் ஒரு சில மாதங்களுக்கு முன்னர் அடிக்கடி நடக்கும்.

நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

ஊட்டச்சத்து மற்றும் மரபியல் குழந்தை வளர்ச்சியில் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. அவர் ஒரு குழந்தையாக இருந்தபோது என் அம்மா கஷ்டப்பட்டால், அவள் இளைஞனாக இருந்தபோது ஒரு மெல்லிய இளவரசியாக மாறினாள், அவளது மகள் அதேபோல காத்திருக்கக் கூடும். ஆனால் ஒரு மெல்லிய குழந்தை விரைவாக எடை பெற ஆரம்பித்தால், அதை பற்றி சிந்திக்க ஏதோ இருக்கிறது.

அதிக எடைக்கான காரணம், இனிப்புக்கு ஒரு குழந்தையின் மிகுந்த அன்பாக முடியும். பெற்றோர் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை ஆண்டு முழுவதும் கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த வயதில் குழந்தை இன்னும் சுதந்திரமாக வருகிறது. அம்மா கவனிக்காத போது அவர் ஒரு சாக்லேட் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

அதிகமான மெல்லிய ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாகவும் இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், தங்கியுள்ள முதல் விஷயம், குழந்தையின் எடை அட்டவணை அல்ல . காரணிகளின் கலவையானது நடவடிக்கைக்கு ஊக்கமளிக்கலாம். இது ஒரு சிறிய உயரம் மற்றும் எடை மட்டுமல்ல. குழந்தை நன்றாக சாப்பிடவில்லையென்றால், சிறிது தூங்கிக்கொண்டே போனாலும், தூக்கமின்மையால் உயிர்வாழ முடிகிறது.

ஹார்மோன் தோல்வி

பெரும்பாலும் குழந்தை அவர்களுடைய தோழர்களைக் காட்டிலும் மிகவும் பழையது என்று தோன்றுகிறது. உடல் நிறை குறியீட்டெண் சாதாரணமாக உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை 1 வயது, மற்றும் அவரது உயரம் மற்றும் எடை மூன்று வயதானது. இந்த சூழ்நிலையின் காரணமாக ஒரு ஹார்மோன் தோல்வி ஏற்படலாம். ஒரு நிபுணர் மட்டுமே திறமையான சிகிச்சையை நியமிக்க முடியும்.

ஹார்மோன்கள் கொண்ட பிரச்சினைகள் குழந்தை வளர்ச்சியில் பின்வாங்குவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதே நேரத்தில் , ஒரு குழந்தை 1 ஆண்டுக்கு 65 செ.மீ வரை வளர முடியாது.

குழந்தை அதிக எடையுடையது

அதிகரித்த உடல் எடையில் பெரும்பாலும் செயற்கை உணவு உட்கொண்டிருக்கும் பிள்ளைகள். அம்மா குழந்தையை ஒரு கலவையை கொடுத்து நிறுத்தும்போது பிரச்சனை ஏற்கனவே தீர்க்கப்பட்டுவிட்டது. முழு உணவு மற்றும் நடைபயிற்சி நடைகளை தங்கள் வேலையை செய்ய. ஒரு வருடம் கழித்து குழந்தை மெதுவாக எடை பெற ஆரம்பிக்கும், ஆனால் அதன் வளர்ச்சி வேகமாக அதிகரிக்கிறது.

தாய்ப்பால் போது, அதிக எடை ஒரு பெரிய அரிது. ஒரு விதிவிலக்கு மரபணு காரணி. பெற்றோர்கள் ஒரு பெரிய உடல் எடையில் இருந்தால், குழந்தை சிறியதாக இருக்காது. தாய்ப்பாலில் குழந்தையின் அதிகரித்த எடை, ஈஸ்ட்ரோஜெஸ்ட்டினல் டிராக்டின் மீது நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்காதபோது கூட தோன்றலாம். இந்த வழக்கில், குழந்தை கிட்டத்தட்ட குறுக்கீடு இல்லாமல் சாப்பிட முடியும்.

கவலைப்படுகிறதா?

எடை மற்றும் உயரம் கொண்டிருக்கும் பிரச்சினைகள் மிக அதிகமானவை. குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைவாகவோ அல்லது வளர்ச்சியுடனான தனது தோழிகளுக்கு பின்னால் பின்தங்கியிருப்பதையோ எப்போதும் பெற்றோருக்குத் தெரியும். உண்மையில், ஒரு குழந்தை 1 வருடத்தில் எவ்வளவு எடையுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், மருத்துவர் சொல்வார். நிபுணர் கருத்தில், குழந்தை முற்றிலும் சாதாரணமாக வளர்ந்தால், கவலையின்றி எந்தக் காரணமும் இருக்காது.

குழந்தைக்கு உங்கள் அன்பைக் காண்பிக்க உங்கள் உணவை உங்களால் பயன்படுத்த முடியாது. பல பெற்றோர்கள், குழந்தையை தயவுசெய்து, ஒரு சிறிய வயதில் இருந்து அவருக்கு கேக்குகள் மற்றும் இனிப்புகளை வழங்கி வருகிறார்கள். இதற்கிடையில், இந்த பொருட்கள் அதிக எடை கொண்ட விரைவான சேகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, ஆனால் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தை 1 வயதாக இருக்கும் போது, அவரது உணவு முழுமையாகவும் சரியாகவும் இருக்க வேண்டும். இனிப்புகள் இருந்து குழந்தை மட்டுமே உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் வீட்டில் குக்கீகளை சாப்பிட வேண்டும்.

குழந்தை சாப்பிட மறுக்கிறார்

குழந்தை முற்றிலும் சாப்பிட மறுக்கிற சமயங்களில் அடிக்கடி ஏற்படும். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நோய், முதிர்ச்சியடைதல் அல்லது எளிய வட்டி. இதன் விளைவாக எடை இழப்பு இருக்க முடியும். முழு வளர்ச்சிக்கு, ஒரு சிறிய நபர் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும். கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் கொடுக்கப்பட்ட குழந்தையின் எடையின் அட்டவணையில், ஒரு வயதான குழந்தைக்கு எத்தனை வயது இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

தாய் மற்றும் குழந்தைகளின் மனச்சோர்வு ஏற்படாதபோது சிரமங்கள் உள்ளன. பெற்றோர் வீட்டு வேலைகளை செய்து முடிக்க சீக்கிரம் தங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கிறார்கள். குழந்தை எப்போதும் அதை விரும்பவில்லை. அவர் மெதுவாக உணவு மெதுவாக அல்லது நீண்ட காலமாக தனது வாயில் உணவு வைத்திருக்க முடியும். உங்கள் அம்மாவுக்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அமைதியாக இருக்கிறது. ஒரு குழந்தையை கட்டாயப்படுத்த முடியாது என்பதில் சந்தேகமில்லை. இதன் விளைவாக ஊட்டச்சத்து முற்றிலும் நிராகரிக்கப்படலாம்.

வளர்ந்த கற்பனையுடன் பல தாய்மார்கள், ஒரு குழந்தை 1 வருடத்தில் எவ்வளவு எடையைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்பதை அறிந்தவர்கள், தங்கள் குழந்தைக்கு சுவாரஸ்யமான தந்திரங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும். பிடித்த மெல்லிய வடிவில் வடிவமைக்கப்பட்ட உணவை வழங்கலாம், ஏற்கனவே மெல்ல மெல்ல எப்படி தெரியும் என்று குழந்தை. தொத்திறைச்சி ஒரு ஆக்டோபஸின் வடிவில் வெட்டப்படலாம். அத்தகைய உணவு குழந்தையின் நலன்களைத் தூண்டுகிறது, கடைசிக் காயங்களை அவர் சாப்பிடுவார்.

வெற்றிகரமான வளர்ச்சிக்கான புதிய காற்று முக்கியமாகும்

குழந்தைகள் சூழலில் மிகவும் சார்ந்து இருக்கிறார்கள். 1 ஆண்டு வாழ்க்கை அடிப்படை. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அதே போல் அவரது வாழ்க்கை முன்னுரிமைகள் உருவாகிறது. ஆரம்ப வயதில், பெற்றோர்கள் இயற்கையிற்கும் குழந்தைக்குமான அன்பை உருவாக்க வேண்டும். திறந்த வெளியில் தினசரி நடப்புகள் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத உறுப்பு ஆக வேண்டும்.

கிட்டத்தட்ட 1 வருடத்தில் ஒரு குழந்தை எவ்வளவு எடையைக் கொடுக்க வேண்டும் என்று எல்லா தாய்மார்களுக்கும் தெரியும். ஆனால் எத்தனை குழந்தைகள் குழந்தைக்கு நேரம் செலவழிக்க வேண்டும், அனைவருக்கும் புரியாது. வானிலை நடைமுறைகளை நம்பியிருக்க வேண்டும், நடைப்பயிற்சி திட்டமிட வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் வரை கோடை காலத்தில் நீங்கள் நடக்கலாம். குளிர்காலத்தில், அது பல மணி நேர வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

குழந்தைக்கு நோய்வாய்ப்பட்டால் மட்டுமே தெருவுக்கு பயணம் தேவைப்படுகிறது. முதன்மையான இடத்தில் முரண்பாடு அதிக காய்ச்சல். குழந்தை இருமல் இருந்தால் ஈரமான காலநிலையில் வெளியில் செல்ல வேண்டாம். சூடான வானிலை குழந்தைக்கு மட்டுமே நல்லது.

தெரு - இது வேடிக்கையான விளையாட்டு மற்றும் மேம்பாட்டுக்கான சிறந்த இடம். நீங்களே நடக்க வேண்டும், உங்களுக்கு பிடித்த பொம்மைகள் மற்றும் ஒரு பந்தை எடுக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு வேடிக்கையாக விளையாடுவோம்!

நாங்கள் காலை பயிற்சிகள் செய்கிறோம்

ஒரு குழந்தை வளர்ச்சியால் 1 வருடம் பெரிதும் சார்ந்து அவரது உடலின் செயல்பாடு. ஆரம்ப வயதிலிருந்தே பெற்றோர்கள் காலை உணவைச் செய்ய குழந்தைக்கு கற்பிக்க வேண்டும் . எளிய உடற்பயிற்சிகள் உடல் ரீதியிலும், ஒரு சிறிய நபரின் மன வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல. அவர் மேலும் மொபைல் மற்றும் செயலில் உள்ளார்.

சிறப்புப் பயிற்சிகள், வருடத்தின் வயதில் உள்ள பிள்ளைகள் தங்கள் பெற்றோரின் உதவியுடன் எளிதில் நிறைவேற்றுவதற்கான சிறப்புப் பயிற்சிகளை உருவாக்கியுள்ளனர். சார்ஜிங் கைகள், குந்துகள், ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சியைக் கொண்டு பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்பு ஆகியவை அடங்கும். காலை பயிற்சிகள் டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியால் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. 1 வருட குழந்தை பெற்றோருடன் பயிற்சிகளை செய்ய மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. குறிப்பாக ஒரு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக் பந்தை குழந்தைகள் வகுப்புகள் போன்ற. உடற்பயிற்சிகள் சிறுவர்களிடையே சமநிலையைப் பெறுவதோடு, முதுகெலும்பு வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். குழந்தைக்கு காயம் ஏற்படாததால் அனைத்து பயிற்சிகளும் மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும்.