5 காரணங்கள் கணினி இறங்கினால் வெளியே செல்ல

சிற்பி Frenk லாயிட் Rayt கூறினார்: "நான் வேலை உத்வேகம் கண்டுபிடிக்க இயற்கையில் ஒவ்வொரு நாளும் இருக்கிறேன்." நாம் சொல்லும் அறிவுரை கவனிக்காமல் செய்வாய். அறிவியல் நாங்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிட மற்றும் செயலில் இருக்க வேண்டும் ஏன் ஆய்வு என்று ஆய்வுகள் நிரம்பிக் கிடக்கின்றன. கணினி இறங்கினால் மற்றும் புழக்கடை அருகிலுள்ள பூங்காவில் அல்லது காட்டிற்குச் செல்ல மிக அழுத்தமான காரணங்கள் சில பார்க்கிறேன்.

சூரிய ஒளி குழந்தைகளுக்கு கிட்டப்பார்வை தடுக்க உதவுகிறது

Nearsightedness, அல்லது கிட்டப்பார்வை (கண் விழி ஒரு நீட்சி ஏற்படும் நிலை), சமீபத்திய ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் மத்தியில் அதிகரித்து இருந்தது. அது மட்டுமே மாணவர்கள் நடு நிலைப் பள்ளி மற்றும் உயர்நிலை பள்ளி, நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை மேலும் கைக்குழந்தைகள் மற்றும் preschoolers பாதிக்கிறது, ஆனால். ஆனால் உலகம் முழுவதும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் - வருகிறது கனடிய ஆய்வுகள் மையம் டாக்டர் மைக் யங் இணைந்து, ஆஸ்திரேலிய தேசிய பல்கலைக்கழகத்தில் பணிபுரியும் ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழகம் மற்றும் டாக்டர் இயான் மோர்கன் டாக்டர் டோனால்டு ஓ Mutti, அதனால் - சூரிய வெளிச்சம் இல்லாததால் ஒன்றாகும் என்று கண்டறியப்பட்டது குழந்தைகள் கிட்டப்பார்வை முக்கிய காரணங்கள். எனவே, ஆராய்ச்சியாளர்கள் (ஒளி மிகவும் பிரகாசமான இல்லையென்றாலும் கூட) என்பது கிட்டப்பார்வை வளர்ச்சியில் அதைத் தடுப்பதற்கான சூரிய செலவிட இரண்டு மூன்று மணி நேரம் ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

இயற்கை மன ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது

ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இயற்கையில் 90 நிமிடங்கள் நடக்க யார் மக்கள், மன அழுத்தம் முக்கிய காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக மூளையின் பல்வேறு செயல்பாட்டின் ஒரு குறைவு காணப்படுகின்றது என்று கண்டறியப்பட்டது. எனினும் நகரின் நேரம் அதே அளவு நடப்பவர்கள் ஆவர் மக்கள் இதே அனுகூலங்கள் பெறவில்லையென்றால். கூடுதலாக, ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் விஞ்ஞானிகள் மற்றொரு அணி அடிக்கடி இயற்கையில் நடக்க யார் மக்கள், அவரது ஆளுமை மற்றும் அனுபவம் போன்ற மகிழ்ச்சியை மேலும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் எதிர்மறையான அம்சங்கள் குறைந்த பதட்டம், குறைந்த கவனம் அனுபவிக்க என்று கண்டறியப்பட்டது.

இயல்பான மற்றும் தீவிரமான நடவடிக்கை வெளியில் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது

இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் கலந்து கொண்டனர் மேற்கொள்ளப்பட்ட பின்னிய மொழி ஆய்வு, இயற்கையில் உடல் நடவடிக்கையை நேரடியாகப் நல்ல வாசிப்புத் திறன், படித்துப் புரிதல் மற்றும் கணித திறமைகள் கொண்ட தொடர்புடையதாக இருக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத யார் குழந்தைகள், ஏழை வாசிப்பு திறன் மற்றும் கணித திறமை இருக்கிறது. பழைய குழந்தைகள் இதே போன்ற மற்ற ஆய்வுகளில் ஒத்த முடிவுகள் காட்டின.

இயற்கை மன அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது

டேவிட் Strayer, உட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு அறிவாற்றல் உளவியலாளர், மனித மன அழுத்தம் அளவில் இயற்கையின் இனிமையான செல்வாக்கு படித்தார். அவர் சொல்கிறபடி, நம் மூளை, துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு இயந்திரம், அது சோர்வாக பெற எளிது. நீங்கள் களைப்பாக உணர, மற்றும் உங்கள் வேலை பயனற்றது இருக்கும் போது, இயற்கையில் சில நேரம் செலவழிக்க. நீங்கள் நடக்க விளையாட்டு, தோட்டம் மற்றும் நடைபயணம் விளையாட முடியும். இந்தச் செயல்பாடு மட்டுமே மீட்பு உணர மாட்டாய், ஆனால் மன செயல்திறனை மேம்படுத்த. ஜப்பான் இளம் மக்கள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அறிக்கை Strayer உறுதிப்படுத்தினார்.

இயற்கையில் நேரம் உடல் நலத்தை அதிகரிக்கிறது

கடந்த ஆண்டு, டெர்பி பல்கலைக்கழகம் இதில் மக்கள் (நடந்துவிட்டு வாருங்கள் அல்லது ஒரு உயர்வு செல்ல பறவைகள் உணவளிக்க, மலர்கள் மற்றும் பல. டி வளர) 30 நாட்களுக்கும் மேலான நாட்களுக்கு இயல்புநிலையையும் தொடர்பு வேண்டியிருந்தது என்ற தலைப்பில் ஆய்வை நடத்தினார். முடிவுகளை மகிழ்ச்சி உணர்வுகளை குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிவிவர உயர்ந்துள்ளது மற்றும் நிலைமை முன்னேற்றம் கண்டது. இந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் இயல்பு தொடர்பு ஒரு நபர் அன்றாட வாழ்க்கை பிரச்சினைகளை தீர்க்க சக்தியை வழங்க என கருத்து தெரிவிக்கின்றனர். அவர்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் முதியோர்களின் மத்தியில் ஆயுள்கால அதிகரிக்கும் இட்டு செல்கிறது இயற்கையில் அந்த நேரத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.