ARVI சிகிச்சை எப்படி?

ARVI என்பது ஒரு கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று அல்லது வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு குளிர், எல்லோருக்கும் தெரியும் ஒரு நோய். அதன் ஆரம்பம் பொதுவாக தொண்டை புண், ரன்னி மூக்கு மற்றும் உலர்ந்த இருமல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும். இந்த எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகள் பொதுவான குளிர் எதிரான போராட்டத்தில் முதல் பாதுகாப்பு வரி இருக்க முடியும்.

என்ன செய்வது மற்றும் ARVI நோயை முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தில் எப்படி சிகிச்சை செய்வது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், மிக மோசமான நிலைமை ஏற்படலாம், இது, ஒருவேளை மருத்துவ தேவைப்படும். உங்கள் உடலைக் கேட்க கற்றுக் கொள்ளுங்கள் - ஆரம்பகால நோயறிதல் எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சைக்கு பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. வேகமாக நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் செயல்பட வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள், விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சை ஆரம்பிக்க முடியும்.

அனைத்து முதல், சுகாதார. முடிந்தவரை உங்கள் கைகளை கழுவவும். நீங்கள் வேலை செய்தால் அல்லது பயணிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு பாட்டில் காளானியினைக் கையில் வைத்திருப்பீர்களென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் இந்த வாய்ப்பைப் பெறுங்கள். குறைந்தது ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை வீட்டிலுள்ள சிறப்பு கிருமிநாசினி ஸ்ப்ரேக்களை உபயோகிக்கவும். கதவை கையாளுங்கள். கைக்குழந்தைகள் மற்றும் ஆண்டிபாக்டீரியா துடைக்கும் துணியுடன் கூடிய பங்கு மற்றும் அவற்றை உடனடியாகப் பயன்படுத்தினால் அவற்றை நிராகரிக்கவும். குளிர் மிக விரைவாக பரவியது, எனவே விரைவில் அதன் நோய்க்காரணிகளை அகற்றுவது நல்லது.

உடம்பு விடுப்பு எடுக்கவும். இது நோய் பரவலை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட வலிமையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும். கூடுதலாக, SARS இன் ஒரு சிக்கல் பெறுவதற்கான வாய்ப்பிலிருந்து இது உங்களை பாதுகாக்கும்.

வீட்டில் ஒரு குளிர் சிகிச்சை எப்படி?

1. முதலாவதாக, இன்னும் ஓய்வு. வைரஸை எதிர்த்து போராட உங்கள் உடல் அனைத்து வளங்களையும் அவசியம். உடலுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் கொடுக்கவில்லை என்றால், நிச்சயமாக, நீங்கள் மோசமாக உணருவீர்கள்.

2. நோய்க்கிருமி பரவுவதை நிறுத்துங்கள். மற்றவர்கள் உங்கள் உணவிலிருந்து சாப்பிடுவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது, ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது இரண்டரை படுக்கை படுக்கைகள் மற்றும் துண்டு துண்டாக மாற்றவும். இது உங்கள் அன்பானவர்களை பாதிக்கும் சாத்தியத்தை கட்டுப்படுத்தும்.

3. உங்கள் மூக்கை துடைத்தபின் உங்கள் கைகளை கழுவவும். இது நீங்கள் மீட்க உதவாவிட்டாலும், வைரஸ் வேறு ஒருவருக்கு அனுப்பப்படும் வாய்ப்பு குறைகிறது. மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, மூக்கின் நுரையீரல் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்காக வாஸ்கோஸ்டன்ஸ்டிரீசிவ் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

4. ARVI ஊட்டச்சத்துடன் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? கோழி சூப் சாப்பிடுங்கள். அதில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்கள் பொதுவான குளிர்ந்த வளர்ச்சியை தற்காலிகமாக நிறுத்த அனுமதிக்கின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, சூடான சூப் தொண்டை "அமைதியாக" உதவும்.

5. மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சூப் அல்லது குழம்புக்கு சிவப்பு கேப்சிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் - இது வளர்சிதை மாற்றத்தைச் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் குளிர்ந்த சண்டைக்கு உதவுகிறது. இது பாம்புகளை அழிக்க உதவுகிறது.

6. பூண்டு சாப்பிடுங்கள். இது இதயத்தின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் ஒரு இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் உள்ளது. தேங்காய் ஒரு தேக்கரண்டி கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பூண்டு புதிய கிராம்பு நறுக்கப்பட்ட, விரைவில் மெல்லும் மற்றும் விழுங்க.

7. மருத்துவ தயாரிப்புகளுடன் ARVI சிகிச்சைக்கு முன்னர், எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். குளிர்ந்த காலத்தைக் குறைக்க உதவுகின்ற குளுக்கோசு ஏவுகணைகளையும், சில antihistamines மற்றும் வைட்டமின் சிகளையும் துடைக்க உதவுகிறது.

8. சில ஆதாரங்கள் ARVI உடன் ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து பரிந்துரை, ஆனால் இந்த முறை பற்றி நிபுணர்கள் கருத்து தெளிவற்ற உள்ளன. இது ஒரு சூடான ஆரோக்கியமான ஷீவை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது .

9. புகைத்தல் தவிர்க்கவும்! புகையிலை பயன்பாடு தற்காலிகமாக நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனப்படுத்தி மற்றும் பல குளிர் அறிகுறிகள் தீவிரத்தை அதிகரிக்க முடியும் . நீங்கள் வலுவான காபி மற்றும் தேநீர் தவிர்க்க வேண்டும்.

10. சூடான உப்பு நீர் மற்றும் சோடா கரைசலில் உங்கள் தொண்டையை கழுவுங்கள். உப்பு ஒரு இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்.

11. நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும். இது மூலிகை டீ, கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர், எலுமிச்சை, குருதிநெல்லி சாயங்கள், இடுப்பு உட்செலுத்துதல் ஆகியவையாகும் .

12. படுக்கைக்கு சென்று நன்றாக தூங்கலாம்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! குழந்தைகள் அல்லது இளம்பருவங்களில் ARVI சிகிச்சைக்கு முன்பு, ஒரு டாக்டரை அணுகவும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருந்துகள் கொடுக்காமல், குறிப்பாக ஆஸ்பிரின்!

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ARVI க்கான உலகளாவிய மருந்து இல்லை. சிக்கலற்ற குளிர் பொதுவாக 3-7 நாட்களுக்குள் செல்கிறது. நோய் அறிகுறிகளை எளிமையாக்குவதற்கும், சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கும் இது உதவும்.