"Centrum" வைட்டமின்கள் யாவை? விமர்சனங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்

மனித உடலில் அனைத்து முக்கிய செயல்முறைகள் பொதுவாக தொடங்கினார், அவர் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் தேவை. அவர்களில் பெரும்பாலோர் அவர் உருவாக்க முடியாது அல்லது மிக சிறிய அளவில் உருவாகிறது - மனிதர்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக உணவாகும். ஆனால் அவர்களது உணவு எப்போதும் போதாது, எனவே அதை எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒரு மல்டிவிட்டமின் வளாகங்கள், அதில் ஒன்று "மையம்" ஆகும்.

என்ன யார் "centrum" வைட்டமின்கள் தேவை பொறுத்தவரை? விமர்சனங்கள் அழைத்து மக்கள் அவர்கள் தடுப்பு மற்றும் கொல்லிகள் polyhypovitaminosis அல்லது நீண்ட கால சிகிச்சை சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று சொல்கின்றன.

இந்த வைட்டமின் சிக்கலான ஒரு மருந்து சீட்டு இல்லாமல் மருந்து விற்பனை ஏனெனில், அனைவருக்கும் தங்கள் சொந்த "centrum" வைட்டமின்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். விருந்தினர் நிபுணர்கள், எனினும், எடுக்கும் முன் இந்த மாத்திரைகள் ஆலோசனை மற்றும் நினைவில்கொள்ள சில குறிப்புகள் மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

நீங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின்கள் அதிகமாக மிக சிறிய குறைவாக தீங்கு இல்லை என்பதால், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது விட, அல்லது உயர் அளவுகளில் அடிக்கடி மருந்து எடுக்க முடியாது. மேலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை தொடர்ந்து அவர்களை எடுத்து. - மாதங்களுக்கு ஒரு ஜோடி சற்று ஓய்வெடுத்துக் கொள்ள 1-2 மாதங்கள் பிடிக்கும், பின்னர்: இது வைட்டமின்கள் ஒரு நிச்சயமாக குடிக்க சிறந்தது. உடல் பெறமுடியாமல் போகும் சூரிய ஒளி மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த உணவு வரை 3 மாதங்கள் ஏற்று விகிதம் அதிகரிக்க முடியும் குளிர் மற்றும் வசந்த முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது.

அது எந்த அதிசயம் வளாகங்களில் ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மாற்ற முடியும் என்பதால், அந்த பழங்கள், காய்கறிகள், பால் பொருட்கள், மீன் மற்றும் இறைச்சி பற்றி மறக்க வேண்டாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சிக்கலான "centrum" -vitamin பயன்படுத்தி போதிலும், மதிப்புரைகள் அவரது மக்கள் சாத்தியமுள்ள பக்க விளைவுகள் பற்றி பேச நடந்தது. சில சமயங்களில், ஒரு மல்டிவிட்டமின் மருத்துவ சிகிச்சை வேண்டும் என்று ஒவ்வாமைக் எனவே வலுவான, ஏற்படுத்தும். மாத்திரை சுவாச பிரச்சனைகளை எடுத்து பிறகு என்றால் விரைவில், முகம், உதடுகள் மற்றும் நாக்கு வீங்குவது வீக்கம் இருக்கும் - உடனடியாக அழைப்பு "ஆம்புலன்ஸ்."

அதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்தின் இந்த பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. மிகவும் பொதுவாக அவை வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல், மலம் மற்றும் சிறுநீர் நிறமாற்றம் வடிவில் தோன்றும். இந்த அறிகுறிகள் அகற்ற வேண்டுமானால், "centrum" வைட்டமின்கள் (மதிப்புரைகள் இந்த உறுதிப்படுத்த) உணவு நுகரப்படுகிறது முடியும். அலட்சிய, மருந்து அல்லது அல்லாத மருந்து - எந்த வழக்கில், நீங்கள் மற்ற மருந்துகள் இணைந்து வைட்டமின்கள் எடுத்து குறிப்பாக என்றால், கவனமாக உங்கள் உடல் கேட்க, இந்த சிக்கலான எடுக்க தொடங்கும்.

சுவாரஸ்யமாக, உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாமை, ஆண்டு முழுவதும் காணலாம் கூட கோடை இலையுதிர் காலம், மிகவும் சாதகமான உள்ள. அடிப்படையில் நாம் போதுமான இல்லை வைட்டமின் சி, பி 1, B2, B6. நாம் அயோடின், இரும்பு, கால்சியம், செலினியம் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் குறைபாடு சேர்க்க என்றால், படம் வருத்தத்தை இருக்கும். மேலும், வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் பற்றாக்குறை பொருட்படுத்தாமல் தங்கள் சமூக அந்தஸ்து மற்றும் பொருள் செல்வம், கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களிடமும் உள்ள அனுசரிக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நபரின் உடலில் வைட்டமின்கள், macro- மற்றும் microelements ஒரு சீரான உட்கொள்ளும் வழங்க, சிறப்பு வசதிகள் வெவ்வேறு வயதினரும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தைகள் 2 வயது ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட மூத்த க்கான "centrum" க்கான "துத்தநாக க்கு மையம் ஒரு", "centrum" - பெரியவர்களுக்கு: எனவே, மூன்று முறைகளிலும் வைட்டமின்கள் "centrum" உள்ளன. மேலும், இது "centrum" பரிந்துரைக்கப்படுகிறது லுடீன், ஒரு நாளைக்கு மருந்தின் ஒரே ஒரு மாத்திரை எடுத்து, குழந்தைகளும் கர்ப்பிணிகளும் இருக்கும் தடுப்பாற்றல் அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது என்று திறனை அதிகரிக்கச் செய்கிறது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் வழங்குகிறது குறிப்பிடுகின்றன மதிப்பாய்வுகளை.

கர்ப்ப, கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் பெண்கள் காம்ப்ளக்ஸ் குடிக்க முடியும் திட்டமிடல் "மையம் Materna DHA ஆகியவை இல்லை." மருந்து தன்னை இந்த வைட்டமின் விளைவு அனுபவித்தவர்கள் பெண்கள் விமர்சனங்கள், அதன் முழு பாதுகாப்பு குறிப்பிடுகின்றன. பன்னுயிர் காப்ஸ்யூல், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் கூடுதலாக கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும்போது அனைத்து நுண் தேவை பூர்த்தி செய்யும். ஒரே விஷயம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: பரிந்துரைக்கப்படுகிறது டோஸ் அதிகமாக பெண்மணியும் குழந்தையும் இருவரும் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.