Decaf உள்ள எவ்வளவு காஃபின் உள்ளது?

குடிநீர் காபி குறி்ப்பிட்ட சுகாதார பலன்களை கொடுக்கிறது. இந்த உதாரணமாக, கல்லீரல் பாதுகாப்பு குறைக்கப்பட்டது நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்கள் ஆபத்து. நீங்கள் காபி காஃபின் நீக்கப்படாதவரை குடிக்கக் கூட ஆனால் நீங்கள் எந்த விளைவு பெற முடியும் என்றால்?

நீங்கள் கேட்ட இருக்கலாம் காபி கூட ஒரு சிறிய சதவீதத்தை இந்த பொருளுக்கு கொண்டுள்ளது என்றும், அது உண்மைதான். காஃபின் சாயலில் இருக்கும் ஒரு பொருள் கூட கோகோ பீன்ஸ் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் வழக்கமான காபி பயன்பாட்டில் அதே விளைவு பெறுவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு பானம் பல கப் இருந்திருக்கும்.

அது இருக்க கூடாது, அங்கு எவ்வளவு காஃபின் இடங்களில் உள்ளது?

decaffeination செயல்முறை வழக்கமாக தானியங்களில் இருந்து இந்த பொருள் 94-98 சதவீதம் அகற்ற முடிவு. தயாரிப்பு வகையான bezkofeinovym சொல்ல வேண்டுமென்றால் பற்றி எந்த அதிகாரப்பூர்வ விதிகளில் ஒன்றும் இல்லை என்றாலும், அது இந்த வெளியே காஃபின் 97% அகற்றப்பட வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது.

சராசரியாக, வழக்கமான காபி 450 மில்லி decaf அதே கப் 2006 ஆய்வு, புளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய படி, 9.4 மில்லிகிராம் கொண்டிருக்கும், காஃபீனுடனான 188 மில்லிகிராம் கொண்டிருக்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஐந்து மற்றும் இந்த கப் பத்து இடையே குடிக்க தேவை விளைவு உணர சொல்ல.

இதில் அது இருக்க கூடாது குளிர்பான காஃபின் உள்ளடக்கத்தின், தானிய விற்பனை செய்யப்பட்டன பொறுத்து மாறுபடும், மற்றும் செயல்முறை decaffeination நடத்தப்படுகிறது. காபி பீன்ஸ், இந்த செயல்முறை மூன்று முறைகளில் ஒன்றின் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - தண்ணீர், இரசாயனங்கள், அல்லது கார்பன் டை ஆக்சைடு பயன்படுத்தி. புளோரிடாவில் இருந்து அதே ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர் என்று beskofeinovym பரவலாக மாறுபடுகிறது, மற்றும் அவர் அனைத்து இல்லாமையினால் ஏற்பட்ட ஒரு பானம், ஒரு நல்ல தோற்றம் வேண்டும் கருதப்படும் காபி ஒரு கப், உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கத்தின்.

ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானிகள் முடிவு

தங்கள் ஆராய்ச்சி, விஞ்ஞானிகள் 10 வேறுபட்ட உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வரும், decaffeination கடந்த செயல்முறை மாதிரிகள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளனர். 13.9 மி.கி, அல்லது சாதாரண காபி அதன் அளவு பதின்மூன்றாம் பகுதியாக பற்றி - அவர்கள் இந்த மாதிரிகள் காணப்படும் காஃபினைக் மிக பெரிய தொகை. ஒரே ஒரு மாதிரி காஃபின் இல்லாமல் முற்றிலும் இருந்தது.

வழக்கமான காபி தயாரிப்பு வேறுபடுகிறது என்பதையும் நாம் எஸ்பிரெசோவின் தயாரிப்பில் காஃபின் உள்ளடக்கத்தின் மேலும் வித்தியாசமாக இருந்தது. சராசரியாக, எஸ்பிரெசோவின் காஃபின் 63 மில்லிகிராம் கொண்டிருக்கிறது. decaffeination பிறகு அதில் 3 15.8 வரையான மில்லிகிராம்கள் இருந்து.

நான் அக்கறை இருக்க வேண்டும்

ஆனால் சில காரணங்களால் காஃபின், நீங்கள் அவரை இல்லாமல் ஒரு காபி தேர்வு செய்கின்றன எனவே, குடிக்க முடியாது கவலைப்பட வேண்டாம் நீங்கள் காபி, அவர் இன்னும் கொண்ட, அது உங்கள் மீது அதிகமான செல்வாக்கினை இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு இல்லை ஹிட் கூட நீங்கள் என்றால். புளோரிடா அதே பல்கலைக்கழகத்தில் பேராசிரியர்கள், என்று பெரும்பாலும், எதுவும் நடக்கும் சொல்ல, மற்றும் விளைவு குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும்.