ஏன் தனியாக இருக்க சுகாதார நல்லது: 5 காரணங்கள்

எங்கள் சமூகத்தில், ஒற்றை மக்கள் பரிதாபகரமான தீயவர்கள் உணர்கிறேன் என்று ஒரு தூண்டுதல் உள்ளது. ஆனால் சாண்டா பார்பரா பெல்லா டெபவுலோ கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு உளவியலாளர் அடிப்படையில் இந்த அறிக்கையை உடன்படவில்லை. தனது இளமைக்காலம் முழுவதையும் (இப்போது பெல்லா, 63 ஆண்டுகள்), அவர் வாங்கியிருந்தீர்கள்.அவர் திருமணம் மற்றும் இல்லை குழந்தைகளும் கூட மகிழ்ச்சியற்ற உணர்ந்தேன் ஒருபோதும். 10 ஆண்டுகளாக, நிபுணர் தனிமை உளவியல் மற்றும் உடல் நன்மைகள் ஆய்வு கொடுத்தார். இந்த நேரத்தில், டாக்டர் டெபவுலோ முடியும் விஷயத்தில் 800 க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் ஆய்வுகளின் முடிவுகளை ஆய்வு செய்ய. ஏன் தனிமை கற்க - அது மக்களுக்கு நல்லது.

அதிக நீட்டித்த சமூக நெட்வொர்க்

பல மக்கள் தவறுதலாக திருமணமான தம்பதிகள் சிங்கில்டோன்களில் விட நிறைய நண்பர்கள் இருக்கிறார்கள் என்று நம்புகிறேன். எனினும், புள்ளிவிவர தரவின் அடிப்படையில் போன்ற திருமணமாகாத ஒரு கிளைகளுடன் சமூக நெட்வொர்க் வெறும் அதே வேண்டும். இந்த அனுகூலம் வயது அமெரிக்க ஒற்றையர் மற்றும் திருமணமான மக்கள் மத்தியில் எப்படி வேறுபட்ட தொடர்பு வெளியே வந்தார் யார் சமூகவியல் நடாலி Sarkisyan மற்றும் நவோமி Gerstel மூலம் 2015 கண்டெடுக்கப்பட்டது. இதன் விளைவாக, அது ஒற்றை பெரும்பாலும் தங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள், அண்டை மற்றும் நண்பர்களின் தொடர்புகொள்ளுகின்ற கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அவர்கள் விரிவான சமூக நெட்வொர்க் உறுப்பினர்களாலும் சாத்தியபடக்கூடியது அனைத்து உதவி வழங்க தயாராக இருக்கிறார்கள்.

மறுபுறம், ஒரு நபர் எந்த பிரச்சனையும், அவர் ஒருமுறை திரும்பிவர படி செய்ய உதவினார் யாரை மக்கள் உள்ளன போது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒற்றை இன்னும் கடினமான சூழ்நிலையில் வாழ உதவும் முழங்கை, ஒரு வலிமையான உணர்வு உள்ளது. அதிசயமாய் என்று தனிமை பொருட்படுத்தாமல் வருமானம் நிலை அல்லது கலாச்சார பின்னணி, ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஆகிய சமூக உறவுகள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.

உடற்கல்வி பேரார்வம்மிருந்தது

பல ஜோடிகளுக்கு, உறவு சட்டபூர்வமானதாக்க "அமைதியாக இருங்கள்" இனி தங்களை பார்த்து: இந்த விளக்கம் காணப்படுகிறது சில உண்மை உள்ளது. அது உடற்பயிற்சி போகிறது வரும் குறைந்தது போது, அது ஒரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி, சுகாதார வலுப்படுத்த, அது முன்னுரிமை பட்டியலின் முடிவில் உள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் 13,000 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் 18 முதல் 64 வயதுள்ள பெண்கள் பழக்கம் பார்த்தபோது, விஞ்ஞானிகள் புரியாதவர்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தில் வகுப்புகள் வாரத்திற்கு கூடுதல் மணிநேரம் செலவழிக்கும் கண்டுபிடித்துள்ளனர். மற்றொரு சுவாரசியமான ஆய்வு ஐரோப்பாவில் 2015 இல் நடத்தப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் உடல் நிறை குறியீட்டு எண்கள் ஒன்பது ஐரோப்பிய நாடுகளில் இருந்து 4,500 பேர் ஒப்பிடுகையில், அது காணப்படவில்லை தங்கள் திருமணம் பதிலளித்தவர்களில் விட 2.27 கிலோகிராம் ஒற்றை சராசரி இலகுவான என்று.

ஆளுமை வளர்ச்சி

குடும்பங்கள் மற்றும் குடும்பங்களின் தேசிய ஆய்வு தரவு பகுப்பாய்வு செய்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு கூடுதலாய் பாராட்டுவதில்லை தனியாக மக்கள். மற்றவர்கள் மத்தியில், பதிலளித்தவர்களில் பின்வரும் கூற்றுகளை தேர்வு:

• எனக்கு லைஃப் - அது கற்றல், மாறி, மற்றும் தொழில் வளர்ச்சி ஒரு தொடர் செயல்பாடு ஆகும்.
• அது எப்போதும் எனக்கு சவால் விடும் ஒரு புதிய அனுபவம் முக்கியம், நான் சுற்றியுள்ள உலக உணர்தல் மாற்ற ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

திருமணமான மக்கள் அவர்களை கடந்து விட்டன போது ஒற்றையர், இந்த அறிக்கைகள் உடன்படவில்லை.

திருமணத்திற்கு பிறகு மக்கள் குறைவாக தாராள ஆக

முதல், காலம் 1987 முதல் 1988, பின்னர் மீண்டும் ஐந்து வருடங்கள் கழித்து: மற்றொரு தேசிய பிரதிநிதி கணக்கெடுப்பு இரண்டு கட்டங்களில் அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்டது. பெல்லா டெபவுலோ தரவு பகுப்பாய்வு மற்றும் திருமணம் பதிலளித்தவர்களில் இன்னும் சுதந்திரம் பிரிந்தனர் இல்லை அந்த ஒப்பிடுகையில், நண்பர்களுக்கு பணம் கொடுக்க குறைவாக தயாராக இருந்தனர். இந்தக் கண்டறிதல்கள் ஆண்கள் மட்டுமே விண்ணப்பிக்க என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆகையால், சராசரியாக தனி அமெரிக்க திருமணமான மனிதன் விட 1875 டாலர்கள் அவரது நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் இதனைக் கொண்டிராது. ஆனால் அது அவரது பெருந்தன்மை மீண்டும் (1275 டாலர்கள்) கிட்டத்தட்ட முந்தைய புள்ளிவிவரங்கள் உயர்கிறது விவாகரத்து ஒரு மனிதன் மதிப்பு.

நிபுணர் முடிக்கிறார்: "வாழ்க்கைத் துணையை, திருமணம் முடிந்த வருமானம் பல ஆதாரங்கள் இல்லை என்ற உண்மை இருந்தாலும்கூட, அது அவர்களின் பெருந்தன்மை பிரதிபலித்தது இல்லை. மாறாக, திருமணம் மக்கள் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் எவரும் தங்களது செல்வத்தை பகிர்ந்து கொள்ள குறைவாக தயாராக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் தனித்து பற்றி சொல்ல முடியாது, வருமான ஒரே ஒரு மூல கொண்ட, கடன் பணம் கொடுக்க மேலும் தயாராக இருக்கிறார்கள். "

மன நல நன்மைகளை

தெரபிஸ்ட் Emmi மோறன் தனிமை மன ஆரோக்கியம் நன்மைகளின் பல கொண்டுள்ளது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. இது நீங்கள் இன்னும் ஆக்கபூர்வமான நபர் இருக்க உதவும். நீங்கள் அதன் சொந்த விருப்பத்தின் பேரில் செலவிட முடியும் மேலும் இலவச நேரம், இல்லை. அனுபவம் பெரும்பாலான மக்கள் உங்களைச் சிறப்பாக தெரிந்து கொள்ள இந்த நேரத்தை செலவிட என்று காட்டியுள்ளது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் சுதந்திரம், விமானம், உத்வேகம் ஒரு உணர்வு தனிமை தொடர்புபடுத்த யார் மற்ற உளவியலாளர்கள் அவதானிப்புகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, கலைஞர்கள் அடிக்கடி உங்கள் அடுத்த தலைசிறந்த உருவாக்க திரும்பி செல்கின்றனர்.