உடல் எடையின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளவர்கள் அல்லது எடை இழக்க முயற்சிக்கிறவர்கள், முற்றிலும் எந்த முறைகள் உதவும். உதாரணமாக, எடை இழக்க விரும்பும் பெரும்பாலான மக்கள் கொழுப்பு-எரியும் பானையை முயற்சி செய்ய மறுக்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக ஒரு பானம் மட்டுமே பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்ற உண்மையைக் கொடுக்கும். எடை இழப்புக்கான ரசாயன பானங்கள் இப்போது இல்லை , நீங்கள் மருந்துகளில் அல்லது "கறுப்பு" சந்தையில் வாங்கலாம் , இது போன்ற திரவ விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் வீட்டில் உங்களை சமைக்க முடியும். அதே நேரத்தில், உங்கள் சொந்த கையில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு கொழுப்பு-எரியும் பானம், உடல்நலத்தை மோசமாக பாதிக்கும் எந்த சந்தேகத்திற்கிடமான கூறுகளையும் கொண்டிருக்காது. மேலும், கொழுப்பு எரியும் ஒரு சிறப்பு பலவகையான சிறப்பு காக்டெய்ல் உள்ளது, இதில் ஒவ்வொரு slimming நபர் தன்னை ஒரு பொருத்தமான விருப்பத்தை கண்டுபிடிக்க முடியும்.
இஞ்சி கொழுப்பு-எரியும் பானங்கள் கொண்டிருக்கும் மிகவும் பொதுவான பொருளாக இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. வீட்டிலேயே நீங்கள் பலவிதமான பானங்கள் தயாரிக்கலாம், ஒவ்வொன்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, இந்த செய்முறையை நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளலாம், அதற்காக ஒரு கேப்ரி குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் (வரை 2.5%), அரை ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் இஞ்சி இஞ்சி, மிகவும் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சிவப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை வேண்டும். அனைத்து பொருட்களும் சம பாகங்களில் கலக்கப்பட்டு காலையிலும் மாலையில் இந்த கொழுப்பு எரியும் பானம் பயன்படுத்த வேண்டும். கொள்கையில், நீங்கள் இஞ்சி நசுக்கிய ரூட் கொண்டிருக்கும் சிக்கலான சமையல் காணலாம் . அல்லது நீங்கள் கொதிக்கும் நீரில் இந்த ஆலை வேர் ஊற்ற மற்றும் தேநீர் என உட்புகுந்த பானம் குடிக்க முடியும். கூடுதலாக, தேயிலை காலை அல்லது மாலை ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி சேர்க்கவும்.
கொழுப்பு-எரியும் பானங்கள் பற்றிப் பேசுகையில், இது மிகவும் எளிமையானதாக இருக்கும், இது பழச்சாறுகளை குறிப்பிட தேவையில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, திராட்சைப்பழம் தேன், நேரடியாக பழம் இருந்து அழுத்தும். இருப்பினும், அத்தகைய கொழுப்பு-எரியும் பானமானது மிதமிஞ்சிய எதையும் கொண்டிருக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, புதிய திராட்சை பழச்சாறு சர்க்கரையுடன் கலக்கப்பட முடியாது, அது உங்களுக்கு கசப்புணர்ச்சியைக் கொடுத்தாலும் கூட. சர்க்கரை கூடுதல் கலோரிகளை சேர்க்காது, ஆனால் கொழுப்பு வைப்புகளை உடைக்க பழங்கள் தேன் என்ற பண்புகள் குறைக்கப்படும் . புதிய எலுமிச்சை சாறு எடையைக் குறைக்க நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், நீரிலியில் உள்ள அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்காததால், அதன் நீர்மம் நீரில் சிறிது சிறிதாக நீங்கிவிடும். சிட்ரஸ் மிகவும் புளிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை சமாளிக்க முடியாது அந்த, நீங்கள் இந்த முறை பயன்படுத்த முடியும்: ஒரு முழு எலுமிச்சை, நான்கு சம பகுதிகளாக வெட்டி, கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் பல மணி நேரம் கஷாயம் நாம். அதன் பிறகு, முக்கிய திரவமாக பெறப்பட்ட உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எளிய கார்பனேற்றாத நீர் பற்றி மறந்துவிடக்கூடாது. எலுமிச்சை சுண்ணாம்புடன் மாற்றிக்கொள்ளும் போது ஒவ்வொரு பழமும் ஒரு லிட்டருக்கு தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.