ஒரு டிரான்ஸ் நுழைய எப்படி: மிகவும் பிரபலமான முறையாக

நீங்கள் ஒரு டிரான்ஸ் செல்ல எப்படி ஆச்சரியமாக இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே அது என்னவென்று உமக்குத் தெரியுமா. டிரான்ஸ் - மற்றும் உணர்வு மாறிய மாநில எங்கள் ஆன்மாவின், செயற்கை மூலம் ஏற்படுகின்றது. அது மன மற்றும் உடல் இருவரும் சுகாதார நிவாரணம் அளிக்கும் என்பது உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. வழக்கமான நேர தலையிட அந்த கவனச்சிதறல்கள், நாங்கள் உங்கள் உள் உலகம் மற்றும் அனுபவங்களை கவனம் - டிரான்ஸ் நீங்கள் அனைத்து வெளிப்புற, பொருள் கைவிட அனுமதிக்கிறது. சில அது தியானம் அழைக்க, ஆனால் உண்மையில் இத்தகைய வரையறைக்குள் முற்றிலும் தவறானது. தியானம் - மாற்றப்படலாம் உணர்வு ஒரு மாநில அடைய உட்புறப்பரப்பு பார்க்க வரைய பிரபலமான வழிகளில் ஒன்றே ஒன்று.

ஒரு டிரான்ஸ் உன்னையே எப்படி பெற சில சுவாரஸ்யமான, முற்றிலும் எளிய உத்திகள், உள்ளன. அத்துடன் டிரான்ஸ் வகையான போன்ற. எல்லா வழக்குகளிலும், முக்கிய காரணி மொத்த தளர்வு உள்ளது. அது எந்த செயல்களையும், எண்ணங்கள் இந்த செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் திசைதிருப்ப வேண்டாம் என்று முக்கியமானது. நீங்கள் அனைத்து வீட்டு வேலைகளை செய்ய தொலைபேசி அணைக்க யாரும் தொடர்ந்து தியானம் நபர் திசைதிருப்ப அங்கு ஒரு இடத்தில் தேர்வு செய்ய தேவையான எந்த நுட்பம் பயிற்சி முன். உடற் தேவைகளை கூட, பின் இருக்கையில் அமர வேண்டும், எனவே டிரான்ஸ் பசி அல்லது தாகம் நுழையும் ஆரம்பிக்க வேண்டாம். தியானம் சிறந்த நேரம் - காலை, எழுச்சியை மீது, அல்லது மாலை போது உடல் ஒரு சிறிய சோர்வாக உள்ளது. சோர்வு வலுவாக உள்ளதையும், அடுத்த பத்து நிமிடங்களில் தூங்க ஒரு அபாயம் இருக்கிறது என்றால், அது நடைமுறையில் ஒத்தி நல்லது.

டிரான்ஸ் பெற எப்படி சொல்ல என்று அனைத்து முறைகளின் நோக்கம் கனவு மாநில உடல் தளர்வு உள்ளது. மனித மனம் முழுமையாக செயலில் இருந்தாலும். நேர்மறை ஆற்றல் போன்ற ஒரு மாநில உதவுகிறது, ஈடு செய்ய உடலின் பாரிய தொய்வு குவிக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் நீக்க. தீர்மானிக்கும் இடங்களில் தங்கியிருக்கும் பெறுவதற்கு, முதலில் நீங்கள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தளம், படுக்கை அல்லது நாற்காலி மீது, ஒரு நாற்காலியில் உட்கார முடியும் - ஒரு விஷயமே இல்லை. இந்த இடத்தில் உங்களுக்கு வசதியான என்று முக்கிய விஷயம், அமைதி மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வை வழங்கப்பட்ட. ஒரு கடிகாரத்தின் துடிப்பதாக, ஏதேனும் காரணம் எரிச்சல், சிறந்த ஊமையாக புதிது. பிரைட் ஒளி மேலும் தியானம் எரிச்சல் இல்லை: மிகவும் திறமையான மென்மையான அரை வெளிச்சத்தில் தளர்வு கொடுக்கிறது. நீங்கள் கூட ஒரு மெழுகுவர்த்தி ஒளி மற்றும் அவரது பார்க்க முடியும். அதன் நடுங்குவது ஒளி கவனச்சிதறல் என்றால், நீங்கள் உங்கள் கண்கள் மூட வேண்டும்.

சில உத்திகளில் ஒரு டிரான்ஸ் செல்ல போன்று மிகவும் கவர்ச்சியான உள்ளன. அந்த அவற்றின் திறனை ஆதரவாக பேச முடியாது. கீழே அடிப்படை, ஆனால் முறைகள் நிருபிக்கப்பட்டது. இங்கே நாம் உரையாற்றினார் வேண்டும் என்று காரணிகள் விவரிக்கின்றன. எனவே என்ன அது ஒரு டிரான்ஸ் செல்ல எடுக்கும்? முதலாவதாக, அது மொத்த தளர்வு உள்ளது. நீங்கள் படுக்கும் முன் ஒரு மாநிலத்தில் போல், அதனால் நொண்டக்கூடிய தசைகள் உணர உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியாக ஓய்வு எடுப்பது அவசியம். அதிக செயல்திறனுக்கு நல்ல மன அவரது விரல்களின் முனையை தலை மேல் நகர்கின்றன. மற்றும் மெதுவாக தலைகீழ் திசையில். கவனிக்க வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம் - இது உங்கள் மூச்சு. எப்படி சீரான மூச்சு எதைக் கொண்டு யோசிக்க, அது கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இது உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் கண்காணிக்க முக்கியம். இந்த நுட்பம் தேவையற்ற எண்ணங்கள் விடுவித்துக்கொள்ள மற்றும் விரைவாக கவனம் செலுத்த விடுபட உதவும். செறிவு பேசிய: எந்த வழக்கில், வெளி விவகாரத்துறை பற்றி நினைத்து இருக்க முடியாது தியானம் பிறகு என்ன செய்ய போகிறாய் விட திட்டமிட, மன உரையாடல் பராமரிக்க அல்லது மோசமாக. உங்கள் எண்ணங்கள் தெளிவு நேரடியாக தேர்வு முறை திறன் பாதிக்கிறது. அது ஒரே, ஆனால் இனிமையான தேர்வு, மற்ற அனைவரையும் வெட்டி, மனதில் மட்டும் அவளை வைத்து நல்லது.

ஒரு டிரான்ஸ் நுழையும் முறைகள்

"ஒரு பாதுகாப்பான இடம்". இந்த வழக்கில் தியானம் உங்கள் கற்பனை பயன்படுத்த வேண்டும். அதிகபட்ச சாத்தியம் தளர்வு அடையும் பிறகு (முதல் முறையாக வேலை செய்யாமல் போகலாம் முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க, ஆனால் இந்த வேலை வேண்டும்) ஒரு நபர் எந்த பாதுகாப்பான இடத்தில் காட்சிப்படுத்தியது வேண்டும். அது மட்டும் அவரது கற்பனை, அல்லது மிகவும் நிஜ இருக்கப் போகும் என்பதை. நீங்கள் ஆழ் வெளியே இழுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று முக்கிய உணர்வு, ஆறுதல், நம்பிக்கை மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவை ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. பிறகு நீங்கள் இந்த அளவுருக்கள் தங்கள் வாழ்வில் ஆய்வுசெய்யும். மீண்டும் நடைமுறைக்கு வரும் வேண்டும் போது, அது மன இந்த இடத்தை விட்டுப் அவசியம்.

"படிகட்டு". இந்த வழக்கில், அது தியானம் உங்கள் ஆழ் மாடிப்படி கீழே வருகிறது. ஒவ்வொரு வெளிவிடும் அதன் ஆழம் ஒரு கீழே ஒரு சிறிய படியாகும். தேவையான (இல்லையெனில் தற்போதைய செயல்முறை வேலை செய்யாது) நீங்கள் ஒரு ஏணி காட்சிப்படுத்தியது முடியும். ஆனால், முதல் முறை போல அல்லாமல், இந்த தேவையில்லை. மாடிப்படி ஏற: உண்மை நிலையும் திரும்ப பொருட்டு, நீங்கள் தலைகீழ் முறையில் உங்கள் வழிமுறைகளை சமர்ப்பிக்க வேண்டும்.

"காட்சிப்படுத்தல்". தான் முதல் போன்ற, இந்த முறை நன்கு வளர்ந்த கற்பனை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. தியானம் போது, நீங்கள் வர உத்தேசித்துள்ள யாரை ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் அல்லது நபர் சமர்ப்பிக்க வேண்டும். பின்னர், மன கற்பனை செய்கின்றனர் எங்கே நேரத்தில், மற்றும், நோக்கம் செல்ல படிகள் எண்ணும் அறை, வெளியே வழி. டிரான்ஸ் வகையிலிருந்து திரும்ப படிகள் அதே எண்ணை சுமந்து, ஆரம்ப நிலைக்கு பின்னோக்கி செல்ல வேண்டும்.

"கருப்பு விண்வெளிக்கு வெறித்து." இந்த முறை முக்கிய விஷயம் - அவரது மனதில் வெறுமை பாதுகாப்பதற்கான கண்காணிக்கக். நாம் எந்த தேவையற்ற உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள், ஒலிகள் ஆல் திசைதிருப்பப்பட்டு அனுமதிக்க முடியாது. கண்களின் நிச்சயமாக, மூடப்பட்டது ஒத்துக் கொள்ளும் வகையிலும் ஏனெனில் முறை ஒரு நபர் நூற்றாண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்ட இருண்ட விண்வெளிக்கு இருக்கும் என்று ஒரு குறிக்கிறது.

சாத்தியமான மாற்றங்கள் உணர்வு ஒரு மாநில அடைய என்று ஒரு அடையாளம் உடலில் மிகக் சஞ்சலம். மேலும், ஒரு நபர் நகர்த்த முடியாது மற்றும்-எல்லைச் போல மாநில, எப்போதும் படுக்கை முன் வரும் நினைப்பார்கள். எண்ணங்கள் எளிதாக மற்றும் ஒடுக்க நேரம் இருக்கும். போன்ற ஓர் நிலைமை செய்யும் உதாரணமாக, நிழற்பொருள் பயணம் ஒரு முக்கியமான நிலையாகும். டிரான்ஸ் மாநில உடலின் வெளியே வந்த பிறகு அழுத்தி பிரச்சினைகளை தீர்க்க பயன்படுத்த முடியும் என்று புதிய வீரியம் மற்றும் ஆற்றல் நிரப்பப்பட்ட வேண்டும்.