சுகாதார, மாற்று மருந்து
குளிர் உள்ள உருளைக்கிழங்கு மீது எப்படி மூச்சு?
அனைவரும் ஒரு குளிர் பலாபலன் சுவாசவழி உள்ளிழுக்கும் மற்றும் குழிவுகள் நடத்திவருகிறார் என்று தெரியும்.
எந்த நோய்கள் நீராவி உருளைக்கிழங்கு மூச்சு முடியும்?
இந்த செயல்முறை ஒரு நல்ல தீர்வு கருதப்படுகிறது நாசியழற்சி சிகிச்சை மூச்சுக்குழாய் மற்றும் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகள். உடனடியாக அதை உள்ளிழுக்கும் க்கான எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு. தொண்டை, இந்த சீழ் மிக்க செயல்முறைகள் குழிவுகள் அல்லது நுரையீரல்கள், நிமோனியா மற்றும் பல்வேறு இதய நோய்கள். மற்ற நேரங்களில் (அது எங்கள் பாட்டி கூட பாட்டி நடைமுறையிலுள்ளது) நீங்கள் செயற்கை தோற்றம் இல்லாமல் ஒரு குளிர் மற்றும் இருமல் ஏற்பாடுகளை சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
ஏன் ஒரு குளிர் போது உருளைக்கிழங்கு மேலே மூச்சு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
எப்படி சரியாக மூச்சு உருளைக்கிழங்கு மீது?
அது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு விட எளிதாக இல்லை என்று தெரிகிறது மற்றும் அதன் நீராவி உள்ளிழுக்க வேண்டும். எனினும், மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக உருளைக்கிழங்கு நீராவி நீண்டக் கால பயன்பாட்டு காலத்தில், எங்கள் முன்னோர்கள் நடைமுறை ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை உருவாக்கியது.
சமைத்த வரை, சுத்தமான தங்கள் தோல்கள் உள்ள உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க பாதுகாப்பு நீர் வாய்க்கால் மற்றும் தயாராக பான் போர்வை அல்லது துண்டு போர்த்தி. நானும் என்னுடைய ஒரு போர்வையை கொள்கலன் கவர் மற்றும் குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் நீராவி உள்ளிழுக்க. முடி தலையிட கூடாது என்பதற்காக, அவரது தலையின் பின்புறத்தில் அவற்றை முன் பொருத்துவது. சுவாசித்தல் ஆழமான, சீராக இருக்க வேண்டும், சிறிது வெளிவிடும் முன் மூச்சை. மூச்சு உள்ளிழுக்க மற்றும் மூக்கு வழியாக மூச்சை. பின்னர், மாறாக, நீராவி மாறி மாறி ஒன்று அல்லது மற்ற நாசியில் உள்ளிழுக்க மற்றும் வாய் வழியாக மூச்சை. இவ்வாறு நீங்கள் திறம்பட சூடான மற்றும் நாசி பத்திகளை மற்றும் உள்ளிழுக்கும் நேர்மறை விளைவாக வலியுறுத்தி அதற்கான மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் முடியும்.
உருளைக்கிழங்கு மீது ப்ரீத் காலை மற்றும் மாலை இருக்க முடியும். நான் முன் சிகிச்சைக்குப் பின் ஒரு மணி நேரம் உண்ணும் பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. தங்கள் உணர்வுகளை நம்பியிருக்கிறது, கவர்கள் கீழ் வெப்பநிலை ஒழுங்குபடுத்தவும். நீராவி ஒரு சிறிய சூடான, ஆனால் கொதிக்கும் இருக்க வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now