குழந்தைகள் காலநிலையிணக்கம் ஒரு சில வார்த்தைகள்

அந்த நீண்ட எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறைக்கு தான், நாம் ஒரு குடும்பம் போல விடுமுறை சென்று, நாங்கள் திரும்பி வரும்போது, எங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லை உணரத் தொடங்கியிருக்கிறது. அசாதாரண காலநிலை நிலைமைகள் பாதிக்கும் அவருடைய உடல்நிலை குறித்த எனவே. எப்படி குழந்தை மற்றும் அது முன்கூட்டியே அதற்குத் தயாராக முடியும் என்பதை காலநிலையிணக்கம் அனுப்ப? என்று நாம் எங்கள் விடுமுறை தினத்திலிருந்து மட்டுமே இனிமையான உணர்வுடன் அனுபவிக்க வேண்டும் ஏனெனில், நம்மை சுவாரசியப்படுத்தும் கேள்வியின் தான்.

கருத்துக்கள் தீர்மானிக்க

அது உடலுக்கு புதிய நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப உதவும் காலநிலையிணக்கம் செயல்முறை, அழைப்பு விடுத்தார். நீங்கள் நேர மண்டலங்களை அல்லது வெப்பநிலை திடீர் மாற்றம் மாற்ற போது, ஒரு நிகழ்வு மிகவும் கடினமாக வைக்க எடுக்கிறது. பொதுவாக சுமார் இரண்டு நாட்கள் எடுக்கும். மற்றும் நேர மண்டலம் மாற்றம், சுமார் மூன்று நாட்கள் கடைபிடிக்கவும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

ஒரு நச்சு அல்லது ஒரு குளிர் இந்த செயல்முறை குழப்ப இல்லை பொருட்டு, அது சரியாக எப்படி தெரியும் அவசியம் காலநிலையிணக்கம் குழந்தைகள். பெரும்பாலும் இந்த நிலையில் விடுமுறை ஆரம்பத்தில் தோன்றுகிறது. அது பொது பலவீனம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், உறக்க நோய், காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் சேதமுற்ற இரைப்பை அறுவை சிகிச்சை அனுசரிக்கப்படுகிறது.

குறிப்பாக காலநிலையிணக்கம் குழந்தைகள்

குழந்தைகள் மிகவும் எரிச்சல் மற்றும் அடிக்கடி கேப்ரிசியோஸ் ஆக. இத்தகைய ஒரு நிலையில் அவர்கள் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். எனவே, நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்துடன் பயணம் முன், உங்கள் விடுமுறைக்கு குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு திட்டமிட பின்னர் குழந்தைகள் காலநிலையிணக்கம் செயல்முறை மிகவும் எளிதாக கடக்கும். உங்கள் குழந்தை ஒவ்வாமை இருந்தால், அது ஒத்த எதிர்வினைகள் தோன்றலாம். சேகரித்தல் சாலையில் ஒரு முதலுதவி, வைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ஹிசுட்டமின்.

குழந்தைகள் காலநிலையிணக்கம் வெளிப்பாடுகள் குறைப்பு என்ன செய்ய?

முடிந்தவரை கடலில் நீச்சல் முதல் நாட்கள் முயற்சி. நீங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியில் கூடாது. மட்டும் தான் அனுமதிக்கப்பட்ட மணி sunbathe. இயற்கையில் விளைந்த துணிகளைத்தான் விரும்புகின்றனர். பெற வேண்டும் சூரியன் ஒரு குடை மற்றும் சிறப்பு பாதுகாப்பு உபகரணம். நீங்கள் குடிக்க முடியும் உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு கொடுங்கள். அது ஒரு நீர் மற்றும் சாறு இருக்கட்டும். கார்பனேட் பானங்கள் தவிர்த்திடுங்கள். overeat வேண்டாம். அது குளிர் காலம் முதல் கோடை செல்ல அவசியமில்லை. இதை உங்களால் மட்டுமே காணப்படும் சிக்கல் இன்னும் மோசமாக்கும். உங்கள் குழந்தை முன் நிதானமாகு முயற்சி. வைட்டமின்கள் A கவனம் செலுத்த பயணம் முன், E மற்றும் சி உங்கள் குழந்தை பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி சாப்பிடுவது பார்ப்போம். குறிப்பாக பயனுள்ள Cranberries, currants மற்றும் மாதுளம்பழ கருதப்படுகின்றன. சேரமிடத்தை மட்டுமே வரும்போது, வலிமை பெற, உங்கள் குழந்தை ஓய்வு சாப்பிடலாம் மற்றும் வெப்பநிலை வேறுபாடு பழகிவிடும். ரயிலில் பயணம் செய்ய முயற்சி. எனவே காலநிலை மண்டலங்கள் மாற்றம் உணர எளிதாக இருக்கும்.

ஓய்வு விளைவுகளை

வீட்டிற்கு திரும்பிய பிறகு நீங்கள் மறு காலநிலையிணக்கம் ஒரு இயக்க முடியும். இந்த செயல்முறை உண்மையான காலநிலையிணக்கம் விட சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. உடனடியாக சுகாதார அவரது ஆட்சித் வேகமாக மோசமடைந்து என்பதால், பாதுகாப்பு அல்லது பள்ளி ஒரு குழந்தை எடுத்து கொள்ள கூடாது. எந்த வழக்கு கெடுத்துவிட்டது இல்லை ஒன்றாக உங்கள் பயணம் செய்ய முயற்சி. நீங்கள் விடுமுறைக்கு சென்று முன், உங்கள் குழந்தை பேச அவரது உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். , காலநிலையிணக்கம் குழந்தைகள் அபாயங்களை தடுக்க தடுப்பூசிகள் பல்வேறு சவாரி செய்ய மறுக்கின்றனர். உங்கள் பயணம் நீங்கள் உண்மையான இன்பம் கொண்டு நாம்!