கோடை மெனு பல்வேறு

நீங்கள் ஒரு கோடை முகாமில் மெனு அந்த பகுதியில் தெரியுமா? கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகள் காய்கறிகள் அடிப்படையாக கொண்டவை மற்றும் மூலிகைகள் எவ்வளவு அற்பமான கொண்டுள்ளன. மற்றும் சரியாக எனவே. ஒவ்வொரு சீசனிலும் எங்களுக்கு ஒரு ஆயத்த உணவு வழங்குகிறது. மற்றும் உணவங்கங்களில் என்ன ஒரு கோடை மெனு? சோம்பேறி வேண்டாம், எப்படியோ போ. ஒருவேளை உனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும், ஆனால் உணவகம் கோடை உணவுகள், அதே காய்கறிகள் அடிப்படையில் குழந்தைகள் நல முகாம்களில் போன்ற.

குழந்தைகள் மெனு கோடை

மிக இளம் குழந்தைகள் உணவில் ஆண்டு காலங்களில் படி, நிலையான திருத்தும் வேண்டும். முதல் கோடை எந்த வழக்கில், பால் பொருட்கள் பயன்பாட்டில் குழந்தை குறைக்க வேண்டாம், உடலில் புரதம் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும் அவசியம். பகலில் வெறுமனே kefir குழந்தைகள் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்க சிறந்த. நிச்சயமாக துண்டு துண்டுகளாக அவர்கள் சத்துக்கள் ஒரு storehouse ஏனெனில், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வேண்டும். கோடை காலத்தில் நோர்மா இறைச்சி இருபது சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் "பச்சை ரொட்டிகள்" என்ற கேள்விப்பட்டீர்களா? அவர்கள் ஒரு வழக்கமான ரொட்டி, வெண்ணெய் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் செய்யப்படுகின்றன. இந்த ரொட்டி குழந்தைகளுக்கு அவசியமானது உள்ளன. பசுமை மட்டுமே குழந்தை எழுப்புவார் என்று வெவ்வேறு வேடிக்கையான முகங்கள் மற்றும் படங்களை உருவாக்க வசதியான.

கோடை பட்டி. உணவு

அது ஒரு பெரிய அளவிற்கு காலை இருந்து நீங்கள் மேலே நாள் செலவிட எப்படி பொறுத்தது என்று நம்பப்படுகிறது. கூட மிகவும் உயர் கலோரி டிஷ், காலையில் சாப்பிட்டு, பக்கங்களிலும் கொழுப்பு மாற்ற இல்லை, ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது. நிச்சயமாக, விரைவு உணவு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை உள்ளன. நீங்கள் ஒரு காலை விண்ணப்பிக்க முடியும் வாட்டு பாலாடைக்கட்டி டோஃபு. தக்காளி கூடுதலாக பாலாடைக்கட்டி காலை சமைப்பதற்கான சமையல் கூட இல்லை. டோஃபு தக்காளி கட்டிங் கலந்து, மணம் மசாலா சுவை மற்றும் ஏழு நிமிடங்கள் கடாயில் அவியாது. முடிக்கப்பட்ட டிஷ் புதிய கொத்தமல்லி சேர்த்து தெளிக்கப்படும். இத்தகைய ஒரு நல்ல காலை புதிதாக அழுத்தும் திராட்சைப்பழம் சாறு மற்றும் உலர் அப்பம் ஒரு கண்ணாடி பரிமாறப்படுகிறது. இந்த செய்முறையை பசியின்மை ஏற்படும் செய்யவில்லை என்றால், பின்வரும் செய்ய. ஒரு பிளெண்டர் ஸ்ட்ராபெர்ரி, முலாம்பழம், தயிர் மற்றும் கலந்து கோதுமை கிருமி. குளிர் பச்சை தேயிலை நன்றாக செல்கிறது என்று ஒரு இனிப்பு சாஸ் செய்யவும்.

கோடை பட்டி. இரவு

இரவு, சில காரணங்களால் எப்போதும் கனரக ஏதாவது, கொழுப்பு வேண்டும். கோடை காலத்தில் அது மறைந்து ஆசை உள்ளது. நீங்கள் அது இழக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வயிற்றில் "ஆர்டர்" என்று பழக்குகின்றன. ஒரு கோடை இரவு ஏற்றதாக தேர்வு கலவை இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் நகர்த்த மற்றும் ஒரு மெலிந்த உருவம் பராமரிக்க போவதில்லை. பிரச்சனை சாலடுகள் விரைவில் சலித்து என்பதாகும். எனவே நாங்கள் தயாரிப்புகளின் புதிய சேர்க்கைகளை வர நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் ஆலோசனை. உதாரணமாக, அவசியம் எப்போதும் வெள்ளரிகள் அல்லது தக்காளி வைக்க வேண்டாம். வறுத்த இறால், சேர் நத்தையோடு அல்லது புகைபிடித்த. அது சரி, சுவையானது இருந்தது?

கோடை இனிப்பு பல் மெனு

இனிப்பு கோடை காதலர்கள் சமையல் படைப்பாற்றல் ஒரு பரந்த நோக்கம் வழங்குகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு வேர்க்கடலை ஐஸ்கிரீம் செய்ய முடியும். இந்த அனுபவம் நீங்கள் சேர்க்க, மற்றும் வெப்பத்தில் இருந்து காப்பாற்ற. நீங்கள் ஒரு வேண்டும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய், சர்க்கரை இரு தேக்கரண்டி, பால் மற்றும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் அரை கப். ஒரு பிளெண்டர் ஈர்ப்பு பனி, ஒரு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு பாலாக சேர்க்க. இந்த இனிப்புக்கு துடைப்பம். முடிந்தது! அது kremanku உள்ள இனிப்பு வைத்து கொட்டைகள் தூவி மட்டுமே உள்ளது.