தாய்வழி ஊட்டச்சத்து மற்றும் தாய்ப்பால் கொடிமுந்திரி

எந்த அம்மா அவளை தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தை தங்கள் உணவில் பற்றி யோசிக்க வேண்டும் அளிக்கும். Grudnichka ஏனெனில் உடல் பல உணவுகளை தயார் என்றும், அவற்றைப் விரும்பத்தகாத எதிர்விளைவுகளை வெளிப்படலாம். இந்தக் கட்டுரையில் நீங்கள் கொடிமுந்திரி தாய்ப்பால் சாப்பிட முடியும் என்பதை, அது நல்ல அழைப்பு, தோராயமான ஆற்றல் பாலூட்டும் பெண்களுக்கான கொடுக்கப்பட்ட, அதே பட்டியலில் ஒவ்வாமை produktyi தாய்மார்கள் உணவில் குறித்த பயனுள்ள ஆலோசனை வழங்கப்படும் என அமைக்கும்.

கொடிமுந்திரி நன்மைகள்

கொடிமுந்திரி பல கரிம அமிலங்கள் உள்ளன மற்றும் பீறிடும் போன்ற கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கூறுகள். இது வைட்டமின்கள் பி, சி, ஏ, பிபி கொண்டுள்ளது மற்றும் பெக்டின், பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ் மற்றும் செல்லுலோஸ் கொண்டிருக்கின்றன. அவர் அதை, இருதய அமைப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும் செரிமானம் அதிகரிக்கிறது, மேலும், ஒரு மலமிளக்கி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, choleretic மற்றும் டையூரிடிக் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் ப்ரூனே

காரணமாக கொடிமுந்திரி இன் மலமிளக்கி விளைவு குழந்தைக்கும், தாய்க்கும் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் வழக்கில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய பிரச்சனை என்றால், இது தூண்டுகிறது வயிற்றுப்போக்கு தவிர்க்கும் பொருட்டு, இந்த தயாரிப்பு இடைநிறுத்தப்படும் அல்லது சிறிய பங்கு உண்டு வேண்டும். மேலும், இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் அனைத்து மிகவும் பயனுள்ளதாக தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு இருக்கும். எந்த புதிய தயாரிப்பு போல, கொடிமுந்திரி தாய்ப்பால் குழந்தை அதை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் முன்னிலையில் தீர்மானிக்க, படிப்படியாக உங்கள் உணவில் உள்ளிட வேண்டும். இந்த காலப்போக்கில் நிகழாத என்றால், ஒரு நாளைக்கு 3-4 பெர்ரி சரி. கூடுதலாக, கொடிமுந்திரி ரொம்பவும் அவர்கள் கூடாது ஈடுபட என்பதற்கு இது மற்றொரு உதாரணமாகும் கலோரிகள் நிறைய கொண்டுள்ளன.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் ப்ரூனே. பரிந்துரைகளை

கீழே இந்தப் பரிந்துரைகளை உட்பட்டு, கொடிமுந்திரி உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும், தீங்கு இல்லை பயனடைவார்கள்.

• உலர்ந்த பழம், கொள்முதல் விட வீட்டில் வளர்க்கப்படும் முழுமையாக சாப்பிடுங்கள். அல்லது நிரூபிக்கப்பட்ட இடத்தில் அது வாங்க.
• கவர்ச்சிகரமான பார்வையைக் கொண்டதாக புதிய பிளம்ஸ் வாங்க.
• கழுவ அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன் கொதிக்கும் நீர் Zaparivat.
• பொருட்களுக்காக, குழந்தை எதிர்வினைகள் இது இன்னும் சரிபார்க்கப்படவில்லை இல்லை இணைந்து வேண்டாம்.

காவலர்களின் குழந்தை செய்யப்பட்ட சாப்பாடு தாய்

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு அது சில நிபந்தனைகளுடன் கடைபிடிக்கின்றன வேண்டும் அத்துடன், மேலும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வேண்டும். இத்தகைய புகைத்தல் மற்றும் எந்த மது குடிப்பது, வலுவான காபி, தேநீர் எண்ணிக்கை குறைக்கும் ஒரு முழுமையான நிறுத்துதல் போன்ற, திராட்சை, பருப்பு வகைகள், கொழுப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் பொரித்த உணவுகள். அவர்கள் அம்மா வேண்டும் தயாரிப்புகள் காவலர்களின் போது: பால், ஒல்லியான இறைச்சி மீன் மற்றும் கோழி, தாவர எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய், ரொட்டி மாவு கரடுமுரடான அல்லது தவிடு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பச்சை அல்லது மூலிகை தேநீர், 35 சதவிகிதம் என்ற அளவு பட்டாசு, குக்கீகளை, மற்றும் நீர் கிலோ உடல் எடை ஒன்றுக்கு கிராம்.

தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம் என்று உணவுகள்.

அது என்ன என்று எந்த ரகசியம் செலுத்தப்படுகிறது தாய்ப்பால் குழந்தையின் சுகாதார நிலையை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. சில உணவுகள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, நீங்கள் பின்வரும் உணவுகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்: ஸ்ட்ராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், ராஸ்பெர்ரி, பால், முட்டை, பப்பாளி, Raki, தேன், நண்டு, கானாங்கெளுத்தி, கேவியர், சாக்லேட், வேர்கடலை மற்றும் மேலும்.