நான் ஒரு நர்சிங் தாய் செர்ரிகளில் பெற்றிருக்க முடியுமா? ன் புரிந்து கொள்வோம்!

இல் வகையான காலம், அது தெரிகிறது போது, கர்ப்ப காலத்தில் விளைவு இருந்த உணவு மற்றும் பானங்கள் அனைத்து கட்டுப்பாடுகள், இனி தொடர்புடைய, ஒரு இளம் தாய் மற்றொரு ஏமாற்றம் பதிவிருந்து. வயிற்றில் குழந்தை தொப்புள் கொடியின் மூலம் உபயோகமுள்ள தனிமங்கள் மற்றும் பொருட்கள் பெறுகிறார். மற்றும் குழந்தை பிறந்த பிறகு, செயல்முறை வெளியே ஏற்கனவே மட்டுமே மட்டுமே நன்மை இல்லை கொண்டுவர முடியும் தாயின் பால், மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. என்ன தயாரிப்புகள், அவற்றின் குழந்தை தாய்மார்கள் பாலூட்டும் முடியும் ஒழுங்காக உருவாக்க?

முதல் முறையாக குறிப்பாக வைராக்கியமான குழந்தை மருத்துவர்கள் பொதுவாக மட்டுமே உணவு உணவுகள் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்: வேகவைத்த buckwheat, கோழி மார்பக, பால் பொருட்கள் கூட உயர் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தால் இல்லை. ஆனால் வசந்த-கோடை காலத்தில் உணவு காலத்தில் என்ன - நிச்சயமாக புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் ஒரு பருவத்தில், பழ. பொதுவாக, இது, ஒரு விதி என்று, மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படும் சிவப்பு, ஓரு பழம், இந்த நேரத்தில் குறிப்பாக வலுவான விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். ஆனால் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆபத்து தெளிவாக மதிப்புள்ள இல்லை என்றால், முடியும் நர்சிங் தாய் செர்ரி உள்ளது?

இந்த பழம் (மேலும் "குருவி செர்ரி" என்று அறியப்பட்டது) - மிகவும் பயனுள்ளதாக பெர்ரி. அதன் நுகர்வு வளர்சிதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தாய்ப்பால் காலம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் போது என்று, செரிமானம் தூண்டுகிறது - உண்மையில், பல தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு மலச்சிக்கல் அவதியுற்று. கேள்வி உடன்பாடான பதில் ஆதரவாக மற்றொரு வாதம் "ஒரு நர்சிங் தாய் செர்ரிகளில் வேண்டும் அது சாத்தியம்?" அது ருசியான, ஓரு பெர்ரி ஒரு சில எண்டோர்பின் வெளியீடு இரத்த ஹார்மோன் உள்ள, வேறு வார்த்தைகளில், தூண்டுகிறது, அல்லது உண்மையில் கொண்டுள்ளது மகிழ்ச்சி ஹார்மோன். அது சமாளிக்க நிறைய உதவுகிறது வகையான மனத் தளர்ச்சி உண்மையில் அவர் நிச்சயமாக நன்றாக இருக்கும் ஒரு புன்னகை தாய் பார்த்து - நிச்சயமாக, குழந்தை பயனடைவார்கள், மற்றும்.

மற்ற விஷயங்களை, செர்ரிகளில் - வைட்டமின்கள் ஒரு storehouse. அங்கு என்ன நியாயமில்லை! வைட்டமின் சி, பிபி, ஏ, பி, மாலிக் அமிலம், பெக்டின்! குளிர்காலத்தில் காலங்களுக்குப் பின்னர், இந்த பொருட்களில் தலைமுறைகள் வழியாகச் இவ்வளவு நேரம் முன்பு கடந்துவிட்டது என்று அத்தியாவசிய உடல் உள்ளன. செர்ரிகளில் நர்சிங் தாயின் இந்த பக்கத்தில் மேலும் தீங்கு ஏற்படுத்தாது.

அப்படியானால், பொதுவாக, அங்கு அதன் பயன்பாடு பற்றி ஒரு கேள்வி? உண்மையில் பல, பெர்ரி பெறுவது ஒரு சிறிய அளவு சாப்பிட முடியாது, உடனடியாக கிலோ அல்லது இரண்டு மேற்கொள்கிறான் வேண்டும் என்பதே. பெரிய அளவில் அது அதே எந்த தயாரிப்பு சிவப்பு இருக்கிறதுபோல, ஒவ்வாமை இருக்க முடியும் என்பதால் அந்த, விவாதங்கள் நர்சிங் தாய் செர்ரிகளில் உள்ளது என்பதை உள்ளன ஏன் தான். இந்த வழக்கில் என்ன செய்ய? என்ன பார்க்க, என்ன உங்கள் கண்கள் மூட முடியும்?

நர்சிங் தாய் செர்ரி உள்ளது என்பதை கேள்வியைத் தவிர்க்க பொருட்டு, அது பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கைகள் கண்காணிக்க போதுமானது:

- செர்ரிகளில் உணவை உண்ணாமல் இருந்து சிறந்த அல்ல உடனடியாக உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பு, மற்றும் பின்னர் அவர் ஒரு சிறிய வயதானவர் மற்றும் உச்சத்தில் இருக்கும் என்பதாக;
- அது ஒரு சில மேல் குழந்தை செரிமானம் ஒரு ஒவ்வாமையால் அல்லது பிரச்சினைகள் தூண்டிவிடாமல் இருப்பதில் அதனால், ஒரு நாள் கொண்டிருக்க வேண்டும்;
- முடிந்தால், அது சுண்டவைத்தவை பெர்ரி மற்றும் மிகவும் புத்துணர்ச்சித் செர்ரிகளில் சாப்பிட நல்லது;
- பழ தேர்வு குழந்தைகள் டயாஸ்தீசிஸ் தவிர்க்க வெள்ளை மற்றும் இளஞ்சிவப்பு சர்ந்தினங்களில் தங்க நல்லது.

மற்றும் மிக முக்கியமாக - தாயின் பால் பெற்றதோடு ஊட்டச்சத்து சிறு துண்டு மற்ற பொருட்கள் இணைந்து அது சாப்பிட.