நிற்க துடுப்பு உலாவல்: பெயர், வரலாறு மற்றும் சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அது ஒரு துடுப்பு கொண்டு உலாவல் அதிகரித்து பிரபலமடைந்து வருகிறது. நீங்கள் இந்த விளையாட்டு அழைக்க வைத்துப் பார்க்கும் போது, இன்னும் சில தெரியும். ஆனால் ரசிகர்கள் ஏற்கனவே நிறைந்த இருந்தது.

ஸ்டாண்ட்அப் என்ன paddleboarding உள்ளன?

ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding - ஒரு நீர் விளையாட்டு, மேலும் ஒரு துடுப்பு கொண்டு உலாவல் பல பெற்றதாக அறியப்படுகின்றது. இந்த விளையாட்டின் பெயர், இப்போது நீங்கள் அதை விவரங்கள் வெளியே வரிசைப்படுத்த நேரம் தெரியும்.

இந்த நீர் விளையாட்டு உலாவர் ஒரு துடுப்பு உதவியுடன் நீர் மூலம் நகரும், பலகையில் நின்று. ஸ்டாண்ட்அப் க்கான வாரியங்கள் கிளாசிக் சர்ஃப் பலகைகள் இருந்து கிட்டத்தட்ட பிரித்தறிய முடியாத paddleboarding. அவர்கள் சிறிது அகன்ற மற்றும் நீண்டக் உள்ளன. இதன் விளைவாக, எளிதாக சமநிலை தடகள பராமரிக்க.

அவ்வப்போது ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding உள்ள போட்டிகள் நடக்கின்றன. பொதுவாக, விளையாட்டு வீரர்கள், நீண்ட தூரம் பயணம் அவர்கள் கரையோரப் பகுதிகளில், ஆறுகள் மற்றும் பெரிய ஏரிகளில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. குறிப்பிட்ட துடுப்பு ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding பிரயோகப்படுத்தப்பட்டிருக்கும் - சுமார் இரண்டு மீட்டர் நீளம் மற்றும் 2.5 இருந்து 3.5 சென்டிமீட்டர் வரை ஒரு விட்டம்.

வரலாறு ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding

ஹவாயில், உலாவல் ஒரு படகு துடுப்பு பிறந்தார். இன்னும் யாரும் சிந்தித்து போது எப்படி, தண்ணீர் விளையாட்டு இந்த வகையான உள்ளது. அது முதல் ஐரோப்பியர்களால் 1778 இல் முதல்முதலாக விளக்கப்பட்டது. நேரத்தில் பூர்வீக ஏற்கனவே வழக்கமாக கடலுக்கு மர பலகைகள் மீது, படகோட்டுதல் க்கான துடுப்புகளாச் பயன்படுத்தி சென்றார். இருப்பினும், இது ஒரு விளையாட்டு, அத்தகைய வெளியேறுகிறது நடைமுறை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த கடலில் இல்லை.

கடலுக்கு வெளியே பலகைகளில் துடுப்புகளை 60-ஆ பயிற்சி மற்றும் கிளாசிக் தேடுபவர்களும் போட்டி புகைப்படம் எடுக்க.

ஒரு தனி விளையாடியதாக XXI நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு துடுப்பு கொண்டு உலாவல் வளர்ச்சியடையத் துவங்கியது. நீங்கள் ஒரு புதிய விளையாட்டு அழைக்க வைத்துப் பார்க்கும் போது, நாம் விரைவில் முடிவு. எழுத்தியல் மொழிபெயர்ப்பு ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding "போர்டு நிலைக்குத் இனம்" என்று பொருள்.

இந்த பாடங்களில் முதல் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் Deyv Kalama மற்றும் லேய்ர்ட் ஹாமில்டன் தொடங்கியது. அது 2003 ல் ஹவாய் ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding முதல் போட்டியை ஏற்பாடு யார் அவர்கள் இருந்தது. நிற்க யாருடைய வரலாறு பசிபிக் தீவுகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது துடுப்பு உலாவல், அவர் விரைவில் புகழ் பெறத் துவங்கின.

முன்பே 2005 ல், அமெரிக்காவின் தொழில்முறை கூட்டமைப்பு நிறுவப்பட்டது. இந்த விளையாட்டு பரவுவதை உலகின் அனைத்து மூலைகளிலும் தொடங்கியது.

தொடங்குபவர்கள் sapserfery

கிளாசிக் சர்ஃப் போலல்லாமல் பெரிய அலைகள் கீழெழுத்துகளுடன் உலாவல் மாஸ்டர் தேவையில்லை. என்ன, எங்கே, எப்படி ஆரம்ப கட்டங்களில் செய்ய கூறியதால், நாங்கள் இந்த கட்டுரையில் விரிவாக விளக்கினார்.

ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding கடல், ஆறு, சிற்றோடை, மற்றும் கூட ஏரியின் மேற்பரப்பு ஒரு அமைதியான விரிகுடா ஈடுபட தொடங்க முடியும். முதலில் நீங்கள் அமைதியாக போக்குவரத்து அறிய வேண்டும் நீர் மேற்பரப்பில் ஓர் பலகை மற்றும் கையில் ஒரு துடுப்புகளில் நின்று போது. குழு நீங்கள் வகைகளின் முதல் சில நாட்களில் முடியும் மீது நிற்க அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க அறிக. எனவே, இந்த விளையாட்டு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.

சிறப்பாகவும், வேகமாகவும் அறிய ஒரு புதிய விளையாட்டு பயிற்றுவிப்பாளராக உதவும். விரைவில் உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு ஒரு துடுப்பு கொண்டு உலாவல் வேண்டும், எந்தத் தவறுக்கும் இடமில்லை. போட்டி, உபகரணங்கள், மற்றும் பிற அம்சங்கள் நீங்கள் அனுபவம் பயிற்சியாளர் paddleboarding ஸ்டாண்ட்அப் அறிய உதவும். ஆனால் விடாமுயற்சி ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு மற்றும் அனைத்து ஆசை தன்னை அடைய முடியும்.

எங்கே சவாரி செய்ய தொடங்க?

முதல் ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding வகுப்புகள் சிறந்த பொருத்தமாக அமைதியான ஆறு அல்லது ஏரி உள்ளது. ஆக்கிரமிப்பு முதல் நாட்கள் உயர் மற்றும் ஆபத்தான அலைகளினால் அச்சுறுத்த வேண்டாம். ஒரு வாழ்க்கை மரக்கலம் கொண்டுவர வேண்டும்.

அதன் முதல் பயணம் பயணம் செல்லவும், நீர் பலகை வைக்க அதை கடற்கரையில் இருந்து ஒரு சிறிய புறப்பட்டது படுத்து. பின்னர் மெதுவாக மண்டியிட. அரிதாகத்தான் உங்களை தன்னம்பிக்கை, எழுந்து. இப்போது அவரது சமநிலை வைக்க முக்கிய விஷயம்.

எழுந்து நின்று, போர்டு முன் உங்கள் கைகளில் வைக்கவும். மெதுவாக பிறகு முதல் வலது பின்னர் இடது கால் செய்ய, நிற்க. முதல் முறையாக பலகை மத்தியில் சரியாக உயரும். பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நீர் இருப்பு வைக்க வலிமை உணர போது, நீங்கள் நகர்த்த தொடங்க முடியும்.

பலகையில் நிற்கிறது

இப்போது நீங்கள் கீழெழுத்துகளுடன் உலாவல் (SAP உலாவல் - ரஷியன் எழுத்து) என்ன தெரியும் என்று, அது பலகையில் இயக்கம் நுட்பம் புரிந்து கொள்ள நேரம். மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

முதல் - மிகவும் பல்துறை. வலது காலில் முன். இரண்டாவது - முன்னோக்கி இடது காலில், மற்றும் இரண்டு கால்களையும் ஒரே அளவில்தான் இருக்கும் போது இறுதியாக நிற்க.

நிலைநிறுத்துகிறது அதே நிலையில் நிற்கும் சோர்வாக இல்லை மாற்ற முடியும். முடித்த நிலையில், (சதுரங்கப் பலகை தன்னை இருக்க வேண்டும் என்று முன்) மற்றும் படகோட்டுதல் தொடங்க முயற்சி துடுப்பு வரை உயர்த்த. இந்த வழக்கில், உங்கள் ஆயுத செங்கோணங்களில் முழங்கைகள் மணிக்கு வளைந்து வேண்டும். அனுபவமிக்க sapserfery அவ்வப்போது காட்டி மற்றும் கை நிலையை மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகின்றது. உதாரணமாக, நீங்கள் வெவ்வேறு திசைகளில் இருந்து இழுக்க முடியும். எனவே அதை நகர்த்த எளிதாக இருக்கும்.

- நேராக எளிதான வழி: ஒரு விதியை நினைவில். எனவே, தேவையற்ற திருப்பங்களை செய்ய வேண்டாம்.

ரஷ்யாவில் ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding அபிவிருத்தி

கீழெழுத்துகளுடன் சர்ஃபிங் - யுனிவர்சல் தண்ணீர் விளையாட்டுகள். பிரபலமான அது நம் நாட்டில் மாறிவிட்டது. ஹவாயில் - அனைத்து பிறகு, இந்த விளையாட்டு பயிற்சி தொடங்கும் பொருட்டு, அது தேவையில்லை உலாவுகிற அனைவரும் மெக்கா செல்ல உள்ளது. அது ஒரு நீண்ட மற்றும் விலையுயர்ந்த, எனவே அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது. ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding பாடங்கள் ஏற்றதாக மற்றும் ரஷியன் கடல் உள்ளன.

உள்நாட்டு வாட்டர்ஸ், இந்த விளையாட்டு Krasnodar பகுதியில் லெனின்கிராட் பகுதி நீரில் பரவியுள்ள. அது இந்த விளையாட்டு ரசிகர்கள் மிகவும் வாழ்கிறார் என்று இங்கே உள்ளது. எந்த சிரமம் உள்ளது ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding ஒரு குழு வாடகைக்கு எடுக்கலாம்.

ஏரி Lahti கடற்கரையில் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் அருகே அமைந்துள்ள மிகவும் பிரபலமான வாடகை நிலையங்கள் ஒன்று. இங்கே நீங்கள் தேவையான அனைத்து உபகரணங்கள் வாடகைக்கு விடலாம் பின்னர் அதை முயற்சி செல்ல.

இது வட தலைநகர் உள்ளது விளையாட்டில் முக்கிய உள்நாட்டு போட்டிகள். இவற்றில் முதலாவது, எடுத்துக்காட்டாக, 2011 ல் நடந்தது. உத்தியோகபூர்வ கூட்டமைப்பு பிறகே 6 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு. மிகவும் பல ஆண்டுகளாக sapserferov போட்டியில் மத்தியில் பரவலாக Vyborg மாவட்டத்தில் நகரத்தில் கடல் நடைபெறுகிறது எந்த ஒரு கப் "இலையுதிர் மராத்தான்" என்பது தான்.

ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding நன்மைகள்

கிளாசிக் உலாவல் ஒப்பிடுகையில், ஸ்டாண்ட் அப் paddleboarding சில வெளிப்படையான நன்மைகள் உள்ளன. முதல் மற்றும் மிக அடிப்படை போதுமான என்று sapserferam கூட சிறிய அலைகள் உள்ளது. துடுப்புகளாச் உதவியுடன், அவர்கள் இயக்கம் மற்றும் வேகம் கட்டுப்பாட்டு வாரியம் திசையில் மாற்ற முடியும்.

கூடுதலாக, ஸ்டாண்ட் அப் paddleboarding உங்கள் உடல் தசைகள் அனைத்து குழுக்களையும் மீது சுமை உறுதி. இந்த பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் நல்ல உடற்பயிற்சியாக அமையும். நல்ல உடல் வடிவில் உங்களை வைத்து சிறந்த, அற்புதமான வழி.

ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding போட்டிகள் இருக்கிறது. புல்லட்டின் தடகள அதன் மூலம் கண்ணியமான தூரத்தில் கடந்து, ஓர் அதிவேகப் உருவாக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் இனம் கூட போட்டியிட முடியும்.

ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding - ஒரு பிரபலமான விளையாட்டாக, ஆனால் இயற்கை கண்காணிக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு மட்டுமே. பலகையில் நின்ற போதும், உங்களை சுற்றி இயற்கைக்காட்சி அனுபவிக்க முடியும், மற்றும் குறைந்த வேகம் அனைத்து கவனமாக கருத்தில் கொள்ள அனுமதிக்கும். அவற்றின் இயற்கையான மீன்களையும் பறவைகள் பார்க்கவும்.

நிற்க துடுப்பு உலாவல் கூட ஆரம்ப ஏற்றது, மற்றும் உடற்பயிற்சி அனைத்து வயது மற்றும் நிலைகள்.

ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding உபகரணங்கள் செலவு

நாம் வர்க்கம் ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding தீங்கு விளைவிப்பதாக நீங்கள் செலவாகும் என்று ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். எளிய பலகைகள் - ஊதப்பட்ட குண்டுகள் அமெரிக்கத் தயாரிப்புக்காக. அவற்றின் விலை சுமார் 500 டாலர்கள் ஆகும்.

வேகம் அதிகரிக்கிறது ஒரு சுருங்கிய வடிவம், கொண்ட தொழில்ரீதியான ஓட்டப்பந்தய பலகைகள், கணிசமாக அதிகம். இல்லை பேர்கள் $ 1 200. ஒரு ஆர்வலர் தடகள சுமார் $ 800 க்கான ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding சிறந்த குண்டுகள் பெற முடியும். இந்த சாதகமான மதிப்பீட்டை தரமான விகிதம் ஆகும்.

நீங்கள் உபகரணங்கள், அமெரிக்காவில் அல்ல ஐரோப்பாவில் உத்தரவிடும் என்றால், மனதில் வைத்து ஸ்டாண்ட்அப் paddleboarding ஐரோப்பிய குழு அதிகச் செலவு பிடிக்கும். ஆனால் நீங்கள் கணிசமாக கப்பல் மீது சேமிக்க முடியும். எனவே, இது கருப்பு முடிவடைய கூடும்.