பனிச்சறுக்கு என - ஒரு சிறிய கோட்பாடு, ஓய்வு வெறும் பழக்கமாகும்

போன்ற பனிச்சறுக்கு மற்றும் பல ஸ்போர்ட்ஸ் வசீகரித்தன பனிச்சறுக்கு. கூட 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கொடுக்க போன்ற ஒரு இன்பம் ஒரு சில முடியும். விஷயங்கள் நாட்டில் புதிய சரிவுகள் மற்றும் ஸ்கை ஓய்வு கட்டுமானம் மற்றும் பனிச்சறுக்கு தேவையான உபகரணங்கள் கிடைப்பது மூலம் இருவரும் மாற்ற தொடங்கியது.

மற்றும் கீழ்நோக்கி ஆரம்ப ஸ்னோபோர்டிங் அனைத்து கோட்பாட்டளவில் தெளிவான, வளர்ச்சி பனிச்சறுக்கு என்றால் - ஒரு உண்மையான மர்மம்.

எப்படி ஸ்னோபோர்டு எப்படி? இந்தக் கேள்விக்கு இதுவரை இயலாதவர்களுடன் அந்த கடும்தொல்லை, ஆனால் அறிய விரும்புகிறார். நிச்சயமாக, பயிற்சி ஒரு அனுபவம் பயிற்றுவிப்பாளராக அல்லது நீண்ட மற்றும் நம்பிக்கை சவாரி யார் நண்பர் ஒப்படைத்தார்கள் நல்லது, ஆனால் குறைந்தது சிறந்ததாக முதல் பனிச்சறுக்கு அனுபவம் முன் கோட்பாடு புரிந்து.

ஆடை மற்றும் உபகரணங்கள்

முதலாவதாக, இது சறுக்கு தொடர்பான, ஆனால் தேவையான - ஆடை மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை இந்த தேர்வை. ஆடை, ஒரு பிரத்யேக வாங்க நல்லது நீர் மற்றும் இயக்கம் தடைசெய்யாது. ஆடைகள் ஒரு தொகுப்பு , அது கற்றல் செயல்பாட்டில் வீழ்ச்சி தவிர்க்க முடியாததாக உள்ளது அது காயம் உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது நல்லது, ஹெல்மெட், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு ஷார்ட்ஸ் துணையாக விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.

அவர்கள் கண்டிப்புடன் கால் நிலைத்தவை மற்றும் அழுத்தம் இல்லை வகையில் தேர்வு ஷூஸ். துவக்க அடிவாரத்தில் வெளியே தொங்கும் அதிர்ச்சிகரமான உள்ளது. ஒரு உயர் சாக் வசதியாகக் போடவேண்டாம்.

பற்றிய கருத்தில் பிட்

நீங்கள் ஒரு ஸ்னோபோர்டு சவாரி, அல்லது மாறாக, அது பயன்படுத்தப்படும் முன்பாக, இந்த பொறுத்து இணைப்பு அமைக்க என்பதால், அதன் முன்னணி கால் தீர்மானிக்க வேண்டும், அது சவாரி போது முன்னால் இது கால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. விருப்பங்களில் ஒன்றை - (சறுக்கு போன்றவை) தரை முழுவதும் glided மற்றும் கால் முதல் படியை எடுக்கும் பார்க்க.

தவிர தோள்பட்டை அகல பற்றி அமைந்துள்ளன ஸ்னோபோர்டு இணைப்பு, அவர்கள் அசையவில்லை காலணிகள் போதுமான இறுக்கமான இறுக்கமாக்குவதோ அளிக்காது, மாறாக அவர்கள் தள்ள வேண்டும். பனிச்சறுக்கு முதல் முறையாக உடையணிந்து பின்னர், நீங்கள் அதை நிற்க மற்றும் கட்டிக் ஏற்ற என்பதை தீர்மானிக்க சிறிது குதிக்க முடியும். இந்த பூர்வாங்க கட்டத்தில் முடிவுக்கு வந்தது.

கல்வி சறுக்கு

கற்பித்தல் பல முறைகள் உள்ளன, ஆனால் ஒழுங்காக ஒரு ஸ்னோபோர்டு சவாரி செய்ய எப்படி விவாதம் இல்லை, எல்லாம் வெளிப்படையாக உள்ளது: கால்கள், முழங்கால்கள் அருகே சிறிது வளைந்து இருக்க வேண்டும், கைகள் நிர்வகிக்க உதவும். ஒரு எளிதான பணி - மூலம், காலணிகள் தங்கள் கால்களில் உள்ள நேராக்க என்று செய்யப்படுகின்றன. எனினும், பனிச்சறுக்கு நுட்பம் அது சவாரி, மற்றும் வைத்து அல்லது பயிற்றுவிப்பாளராக மிகவும் பிந்தி திறன் போலுள்ளது, அல்லது ஒரு உள்ளுணர்வு அளவில் வருகிறது.

அத்தியாவசிய திறன்கள்

1. நீங்கள் பனிச்சறுக்கு முன் மாஸ்டர் வேண்டிய அடிப்படை திறன்களை ஒன்று - ஒரு தட்டையான பலகையில் நிற்க. இந்த நடந்திருந்தால், நீங்கள் விளிம்பில் சமப்படுத்த மற்றும் முதுகலை சறுக்கு கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் இது ஆரம்ப ஒரு சிறிய சாய்வு, நகர முடியும். இரண்டு பலகைகள் உள்ளன: ஏற்ற அவரது காலில் நிற்க என்றால், முன் காலணிகள் மட்டு நிலங்கள் பக்கத்தில் அமைந்துள்ள வேண்டும், குதிங்கால்களிலும் பின்பகுதிக்குச்.
2. நான் பின்புற விளிம்பில் சாய்வு சேர்த்து தள்ளப்பட்ட தெரிந்துகொள்ளலாம் என்றால் வகைகளின் முதல் நாள், அற்புதமான இருக்க மற்றும் அது முழுவதும் பக்கம் பக்கமாக இருந்து நகரும், "கிறிஸ்துமஸ் மரம்" ஓட்டுவேன் உள்ளது. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் அடி capes மேற்கொள்ளப்படுகிறது இது நிறுத்த, மாஸ்டர் வேண்டும். எனவே, சற்று அவர்களை வளைந்து இருந்தால், பலகையில் முன்னோக்கி வளைவு சென்றுவிடும் - நிறுத்த.
3. முன் விளிம்பில் மாஸ்டரிங். முந்தைய பகுதியில் நாம் பின்புற விளிம்பில் செல்லவும் எப்படி, இப்போது அதே விஷயம் நேருக்கு சாய்வு நின்று மற்றும் முன் விளிம்பில் நின்று, செய்ய விவரிக்க. முதல் கீழே விளிம்பில் ஸ்லைடு மாஸ்டர் அதே நேரத்தில் மேலும், கால் நிர்வகிக்கப்படும் பின்னர் நீங்கள் சவாரி செய்ய எப்படி, "ஹெர்ரிங்கோன்" மற்றும் மெதுவாக அறிய வேண்டும். பல உளவியல் ரீதியாக கடினமாக முன் விளிம்பில் சவாரி தொடங்க, மற்றும் அடிப்படையில் முதல் முறையாக இயக்கம், பயிற்சி ஜோடியாக கைகளை பிடித்து உள்ளது. அது மட்டும் அது நடைமுறையில் என்று தெரிகிறது, அது பல நாட்கள் ஆகலாம், ஆனால் பின்னர் சமநிலை மற்றும் பயிற்சி ஒரு உணர்வு வருகிறது இந்த திறன்களை அடைவதற்காக வேகமாக இருக்கும்.
4. ரைடிங் சுழற்சி, பின்புற மற்றும் மீண்டும் முன் விளிம்பில் இருந்து மாற்றங்கள் மூலம் இது. ஒரு ஸ்னோபோர்டிங் ஒரு வால்ட்ஸ் உள்ள வீணான இந்த அறிக்கை ... இயக்கவும் வெறும் நகர்த்த வேண்டும் உடலின் எடை சற்று அதிகமான கால் சாக்ஸ் நெகிழ்வு போது ஒரு திருப்பமாக வரைதல் போல், சுழற்சி திசையில். நீங்கள் மட்டும் மற்ற காலை, அதே செய்ய வேண்டும் முன் விளிம்பில் திரும்புக.
5. உடற்பயிற்சி, என்று நீங்கள் படிப்படியாக செங்குத்தான சரிவுகளில், முந்தைய ஒன்றைச் சார்ந்து, உண்மையில் சுய ஓட்டுநர் செல்ல முடியும் மாஸ்டர் நிலையில், ஒரே பலகை முழுமையாக பயன்படுத்த வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் விளிம்பில் முன் இருந்து உடல் எடை pekidyvat கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் எப்போதும் முன்னோக்கி முன்னணி கால் மீதமுள்ள.

மேலே ஐந்து அடிப்படை பயிற்சிகள் கற்று போது, அது சறுக்கு ஆரம்ப பயிற்சி பலன் அளித்தது, பின்னர் அவர்கள் உருவாக்க மற்றும் அவர்களின் பாணி மேம்படுத்த புதிய செயல்படுத்த வேண்டும் என்று கூறலாம்.

இவ்வாறு, தேவையில்லை ஸ்னோபோர்டு எப்படி யூகிக்க - அது போல என கடினமாக இல்லை, நீங்கள் தான் விழும் மற்றும் ஒரு சிறிய விடாமுயற்சி காட்ட பயப்பட வேண்டாம்.