பிரசவம், அல்லது ஒரு புதிய பிரச்சனை பிறகு மலச்சிக்கல்: மூலம் மற்றும் பெரிய கழிப்பறை எப்படி செல்ல.

காலை சுகவீனம், நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம் போன்ற - அடிக்கடி, கர்ப்ப விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்கள் உடையதாக இருக்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, பிறகு இந்த பிரச்சினைகள் பிறந்த மற்றவர்கள், எந்த குறைவாக எரிச்சலூட்டும் மாற்றப்படுகின்றன. இது அனைத்து soputstvutvuyuschie பிரச்சினைகள் மறைந்து வேண்டும் சுமை அனுமதியுடன் என்று தெரியவில்லை என்று, ஆனால் அது அப்படி இல்லை. ஒரு மிக கடினமான செய்முறையாக, அனைத்து மேலும் உடல் முழுமையாக அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை செய்ய முடியவில்லை பின்னர் - கர்ப்பமாக குழந்தை அனைத்து அவரது கையிருப்பு, மற்றும் பிரசவம் கொடுக்கிறது. இத்தகைய பிரச்சனையில் பிரச்சனை: எப்படி இன்னும் கழிப்பறை செல்ல?

அதன் பாரம்பரிய வடிவத்தில் மலச்சிக்கல் அரிதான ஒன்றாகும் - பெரும்பாலும் அது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் போது தோல்வி விளைவாக, மற்றும் குடல் கொண்டு உண்மையான சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறது. அவரை முன்பு போலவே வேலை செய்ய உதவ - சரி, இந்த குடல் தன்னை நன்கு முக்கிய விஷயம், பொதுவாக செயல்படலாம் ஏனெனில், நல்லது.

மலச்சிக்கல் - இந்த முற்றிலும் சாத்தியமற்றது, அல்லது பகுதி குடல் இயக்கங்கள். நபர் பகுதி வெறுமையாக்குதல் வழக்கில் கழிப்பிடங்களை செயல்முறை இருந்து அதிருப்தியை ஒரு உணர்வு தெரிகிறது, முழுமையாக சில காரணங்களால் நிகழவில்லை க்கான சுருக்குத்தசை மீது அழுத்தத்தை வைத்து மல வெளியிடப்பட்டது வேண்டாம் மற்றும் காலி செய்ய தேவையை, ஆனால் அது. மகப்பேற்றுக்கு பிரச்சினை கழிப்பறை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை ஒரு பெரிய பெரும்பாலும் அதை தொடர்புடைய முழுமையற்ற குடல் இயக்கம். பொதுவாக மலச்சிக்கல் பற்றி பேச அல்லாத வருகை மற்றும் ஒரு கழிப்பறை இரண்டு நாட்களுக்கு பிறகு இருக்க முடியும். உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டு நாட்களில் ஒரு முறை கூட பெருமளவு மீது கழிப்பறை போகிறது விதிமுறை, அது உயிரினம் கோளாறுகளை மற்றும் விளைவுகளைக் கொண்டுவரும் எனில் உள்ளது.

இப்போது காரணங்கள் பார்போம் பிரசவம் பிறகு மலச்சிக்கல். ஒரு விதியாக, அது ஒரு குடல் போராட்டத்தைத் தொடர்ந்து காரணங்கள் உள்ளன ஏற்படுத்தும் சாத்தியமற்றது:

• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• கிரிக் ஏனெனில் கருப்பை அழுத்தம் இடுப்பு;
• அவற்றின் நிலைகளை பின்னர் சீராக்கப்பட்டதாகும் குடல், ஒரு சிறிய மாற்றம்;
• மீறுவது இயக்கம் - இயக்கம்;
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு முறையற்ற உணவு;
• வலி விலகுதல் seams அல்லது வடிகட்டுதல் பயம்.

அடிக்கடி முக்கியமான புதிய தாய்மார்கள் மேலும் கழிப்பறை செல்ல எவ்வளவு வேகமாக கழிப்பிடங்களை ஒரு நீண்ட செயல்முறை என முடிவு செய்ய பெரும்பாலும் நீங்கள் ஒரு episiotomy செய்ய குறிப்பாக, குறியின் கீழுள்ள பகுதியைத் ஒரு வலுவான வலி கொடுக்கிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து - இந்த சிக்கல் ஒரு குடல் இயக்கம் நிறுவுவதில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்று நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது தீர்க்க. எனவே, தாய் குழந்தை ஊட்டங்கள் என்ற உண்மையை கொடுக்கப்பட்ட, அது தேவையான மலச்சிக்கல் பிரச்சனை பெற உதவும் என்று ஒரு உணவில் உருவாக்க வேண்டும்.

நீங்களும் இன்னும் பெரிய கழிப்பறை செல்ல முன், இது உணவு அதன் நிலைத்தன்மை ஆகியவை பல்வேறு போதுமான எண் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வாமைக்கான எதிர்வினைகள் இருந்தால், உணவில் நர்சிங் தாயின் சில தற்போதைய தவிடு (ஓட்), தானியங்கள், பார்லி மற்றும் தினை தானியங்கள், புதிய அல்லது வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள், பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். அது தாவர எண்ணெய் கைவிட அவசியமில்லை - இது மலச்சிக்கல் உதவுகிறது. எந்த அறிகுறிகளுடன் உள்ளன என்றால், அதற்கு பதிலாக தண்ணீர் உலர்ந்த பழங்கள் compote, குடிக்க வேண்டும்.

நீங்களும் இன்னும் பெரிய கழிப்பறை செல்ல விரும்பினால், அது சிறந்த "இணைக்க" என்று பொருட்கள் கைவிட வேண்டும். இந்த தேநீர், வெள்ளை ரொட்டி, அரிசி, பருப்புகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், பாலாடைக்கட்டி (கடின) ஆகியவை அடங்கும்.

எப்படி இன்னும் கழிப்பறை செல்ல? பல விடைத் எந்த மருந்தகம் ஒரு மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன என்று மலமிளக்கிகள் ஒரு தொகுப்பு ஆகும். எனினும், இது போன்ற மருந்துகள் ஈடுபட அது தகுதியானது அல்ல - அவர்கள் போதை மேல்முறையீடு, எனவே மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உண்மையில் தீர்க்கப்பட முடியாது, ஆனால் ஒரு நாள்பட்ட வடிவம் செல்ல, படிப்படியாக மருந்துகள் வெறுமனே உதவி நிறுத்த. சில மருந்துகள் குழந்தைகளுக்கு வலி பங்களிக்க குறிப்பாக ஏனெனில், ஒரு பெண் தன் குழந்தை தாய்ப்பால் கூட.

போதுமான உடல் செயல்பாடு - மிகவும், எளிய மலிவான மற்றும் பாதுகாப்பான வழி மலச்சிக்கல் பெற. அது கருப்பை உணவு மார்பக மிகவும் விரைவாக மீட்டெடுக்க, எனவே எல்லா செயல்களுடன் விரைவில் சீராக்கி செய்யும் நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. மகப்பேற்றுக்கு மீட்பு பெரும்பாலும் எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுத்துக் கொள்ளும் பெண் பொறுத்தே அமைகிறது.