ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் மற்றும் prebiotics: அடிப்படை தகவல்கள்

கால "புரோபயாடிக்குகள்" சமீபத்தில் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது. பற்றி புரோபயாடிக்குகள் தொலைக்காட்சியில் விளம்பர கேட்ட முடிகிறது, இதில் இணையத்தில் தகவல் நிறைய கண்டுபிடிக்க மற்றும் தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் பார்க்க. ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் ஒரு dysbacteriosis மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சினைகளை எதிர்த்து ஒரு பயனுள்ள பொறிமுறையை கருதப்படுகின்றன. இந்தக் கட்டுரையில் அவர்கள் இயக்குகிறது என்ன நோய்கள் கீழ் பரிந்துரைத்ததை எப்படி, என்ன புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் prebiotics ஆராய்வோம்.

குடல் - எங்கள் சுகாதார மாநிலத்தில் பொறுப்பு உடல்கள் ஒன்றாகும். குடல் மனித உடலின் முழு நோயெதிர்ப்பு பொறுத்தது இது சரியான மற்றும் சுமூகமான இயக்கத்தில் இருந்து நுண்ணுயிர்கள் பெரிய அளவில் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் காரணமாக ஏழை உணவில் அடிக்கடி மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில், உடல் செயல்பாடு நடக்காததால் மற்றும் தோல்விகள் மற்றும் தொந்தரவுகள் அனைத்து வகையான உள்ளன. இந்த சூழ்நிலைகளில், எங்கள் உடல்கள் அவை அதிகமான மற்றும் பயனுள்ள உதவி தேவை உள்ளது.

ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் என்று நுண்ணுயிரிகளாகும், குறிப்பாக, Lactobacilli அல்லது Bifidobacteria உள்ளன - அவர்கள் இயல்பான குடல் நுண்ணுயிரிகளை அங்கமாக இருக்கும். Prebiotics அவர்கள் வளர்ச்சியை தூண்டுகின்றன மற்றும் நன்மை தரும் நுண்ணுயிர்கள் இனப்பெருக்கம் ஈடுபட்டுள்ளன, செரிமானமடையாத உணவு துகள்கள் கருதப்படுகின்றன.

புரோபயாடிக்குகள் கொண்டு தயார்படுத்தல்கள் இந்த வழக்கில், செயலில் அவர்களின் கொள்கையோடு கலவையில் கொண்டிருக்கும் - குடல் மிகவும் பயனுள்ளதா என்று நுண்ணுயிரிகள், அவர்கள் சிம்பையோடிக் பாக்டீரியாக்களால் அழைக்கப்படுகின்றன.

தயார்படுத்தல்கள்-prebiotics ஒலிகோசகரைடுகள், என்சைம்கள் மற்றும் அமிலம், மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரிகளை செயல்படாமலும் இந்த முறையின் கீழ் கொண்டிருக்கின்றன.

Prebiotics மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் அவரது சேர்க்கையை synbiotics உருவாக்குகின்றன.

நாங்கள் ஏன் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் prebiotics வேண்டும்?

ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் மற்றும் prebiotics இந்த நிலைமைகளின் கீழ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கொல்லிகள், கிருமி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிரெதிர்ப்பு உடனான மருத்துவ சிகிச்சையின் போது;
• கடுமையான நோய்கள் பிறகு பராமரிப்பு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் பயனுள்ள;
• அது கடுமையான உணவின் ஒரு பின்னணியில் பயன்படுகிறது;
• இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை.

ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் மற்றும் prebiotics இலக்கு மிகவும் பரவலான வேண்டும்:

• அவர்கள் ஒட்டுண்ணிகள் எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் பாக்டீரியா தடித்த குடல் சுவர் குடியேறி முனைகின்றன, குடல் தொற்று பல்வேறு நோய்க்கிருமிகள் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத ஒரு குறிப்பிட்ட உற்பத்தி அமிலம் உள்ளது.
• செரிமானம் செயல்முறை விளம்பரப்படுத்தவும். ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் மற்றும் Prebiotics தூண்டுகிறது குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ், செரிமானம் செயல்முறை ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் கொண்டது. சிதைவு செயல்முறைகள் இதன் விளைவாக, நொதித்தல் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது ஆக அல்லது மறைந்து.
• உடல் தூய்மை உதவும். Prebiotics மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் அவற்றில், நச்சுகள் உறிஞ்சி திறன் கன உலோகங்கள் மற்றும் புற்று.
• கணிசமாக நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்தவும் மற்றும் நன்மை தரும் நுண்ணுயிர்கள் தூண்டுகிறது, புரோபயாடிக்குகள் வைரஸ் தொற்று, அக்கி, மேலும் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக எதிர்க்க உதவி, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு பலப்படுத்த.