மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள்

எங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஒருமுறையாவது வாழ்க்கையில் மலச்சிக்கல் எதிர்நோக்கும் உள்ளது. எனினும், பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த கோளாறு பாதிக்கப்படுகின்றனர். மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் பொதுவாக தங்களை மறைந்து மற்றும் அரிதாக சுகாதார அபாயங்கள் நேரிடுகின்றன. இது வேறு சில நோய் அறிகுறி இருக்க முடியும் குடல் மீறும் செயலாகும்.

மலச்சிக்கல், மற்றும் பொதுவாக அறிகுறிகள் - மலச்சிக்கல் என்ன?

இந்த ஒழுங்கின்மை குடல் மோசமாக அதன் உள்ளடக்கங்களை தள்ளுகிறது அல்லது இடைவிட்டு அது செய்துவிட்டது என்ற உண்மையை ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு மனித குடல் வித்தியாசமாக வேலை: யாராவது வாரம் ஒரு முறை அல்லது இருமுறை கழிப்பறை மற்றும் மூன்று முறை ஒரு நாள், மற்றும் யாராவது செல்கிறது. கழிப்பறை அவசர 3 நாட்களுக்கு மேல் அனுசரிக்கப்பட்டது எனில், அது மிக நீண்ட கால கருதப்படுகிறது. மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு பிறகு ஒரு நாற்காலியில் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, அது அவரது குடல் மூலம் தள்ள கடினம். நாங்கள் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் இருந்தால் வழக்குகள் 25 க்கும் மேற்பட்ட% லிருந்து 3 மாதங்களுக்குள் ஏற்படும் என்று கூறலாம்:

• நாம் மலம் கழித்தல் கொண்டு கடினமாக இருந்தது;
• நீங்கள் ஒரு கடினமான மல இருந்தது;
• அது முழுமையற்றதுபோல் வெறுமையாக்குதல் இருந்தது;
• கழிப்பிடங்களை ஒரு வாரம் ஏற்பட்டது அல்லது குறைவாகவோ 2-3 முறை.

மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் யாவை என்ன செய்கிறது

கோளாறு மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இடைக்கிடை குடல் இயக்கங்கள், மற்றும் / அல்லது மலம் கழித்தல் சிரமம்;
• வயிறு செவிட்டுத்தன்மை;
• வலி மற்றும் குமட்டல்.

பெரும்பாலும், மலச்சிக்கல் காரணங்கள் பல்வேறு குடலின் மீறல் ஏற்படுகிறது. இந்த பின்வருமாறு:

• நீர் பற்றாக்குறையை உட்கொள்ளும்;
• உணவில் போதிய இழை;
• உணவின் விதிமுறை மீறல்;
• உடல், அல்லது நீண்ட கால அசைவில்லாதிருத்தல் உடற்செயல்பாட்டை பற்றாக்குறை;
• பால் பொருட்கள் அதிக அளவில் நுகர்வு;
• மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் மன அழுத்தம் அல்லது மன தூண்டப்படலாம் முடியும்;
• எந்த காரணத்திற்காகவும் வேண்டுமென்றே நிறுத்தியதன் மல;
• மலமிளக்கிகள் மிகையாக பயன்படுத்துவது: இறுதியில் குடல் தசை செயல்பாடு மிகவும் பலவீனமாக ஆகிறது;
• தைராய்டு;
• மரப்பு அல்லது பார்கின்சன் நோய்;
• பயன்படுத்த அமில இன் கால்சியம், இரும்பு அல்லது அலுமினியம், வலி நிவாரணிகள், உட்கொண்டால், மருந்துகள்;
• செரிமானப்பாதையில் சீர்குலைவுகள்;
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்;
• கர்ப்ப;
• புற்றுநோய் பெருங்குடல் மற்றும் பிற பல காரணங்கள்.

எப்படி மலச்சிக்கல் அறிகுறிகளை நீக்குவது?

இந்த நோய் இருந்து சுய விடுதலை நிபுணர்கள் மிகவும் பொதுவான முறைகளை பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம். குடல் சரியாக இயங்கவில்லை என்றால், மலச்சிக்கல் பின்வரும் நடைமுறைகள் ஒன்று சரி செய்ய முயற்சி செய்யலாம்:

• அதிகமான தண்ணீர் குடிக்கலாம்;
• காலையில் நீங்கள் ஹாட் ஏதாவது குடிக்க முடியாது;
• பிசுபிசுப்பு மற்றும் கனரக உணவு தவிர்க்க, மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் உணவில் சேர்க்க;
• கொடிமுந்திரி மற்றும் தவிடு தானிய உண்ணுங்கள்
• தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும், இல்லை வலுவான மலமிளக்கி முயற்சி செய்யலாம். மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் இன்னும் கடுமையான இருக்கலாம் ஏனெனில் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளையும் இல்லாமல் மேற்பட்ட 2 வாரங்களுக்கு இந்த மருந்துகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

குடல் 2-3 வாரங்களுக்குள் சாதாரண வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு தலைமை வேண்டும். ஒரு மலமிளக்கி உதவியது கூட, ஆனால் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் ஒரு சில நாட்களில் மீண்டும் தங்களை காட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் அங்கு கண்டறியும் நடைமுறைகள் தேவைப்படும் அடையாளம் குடல்களாலும் மற்ற எந்த பிரச்சினையும் இல்லை.