முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி: அறுவை சிகிச்சை, கருத்து பயிற்சிகள் பிறகு மீட்பு

இன்று குறைவாகத் துளையிடும் உத்திகளைப் பயன்படுத்தி கட்டுப்படுத்துவதாகவும் முடியும் என்று பல நோய்கள் இருக்கின்றன. இந்த கட்டுரையில், ஆர்த்ரோஸ்கோபி போன்ற ஒரு நடைமுறை கருதப்படுகிறது : முழங்கால் மீட்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் அத்துடன் விரைவாக நபர் உதவ முடிந்தவரை தங்கள் காலில் மீண்டும் கிடைக்கும் என்று முக்கிய மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளை.

சொல்லியல்

ஆரம்பத்தில், அது இது அவசியமான DEFINE அந்த சொற்கள் என்று பயன்படுத்த வேண்டும் இந்த கட்டுரை. "ஆர்த்ரோஸ்கோபி 'என்னும் கருத்தாக்கம் கவனியுங்கள். மிகவும் மருத்துவப் பெயர்களைப் போலவே, இதுவும் லத்தீன் சமூகத்தைச் சார்ந்தவர். எனவே, முதல் பகுதி (arthro) மொழிபெயர்ப்பில் கூட்டு, மற்றும் இரண்டாவது (skopien) "பாணியை" என்பதாகும். நீங்கள் மொழியில் பெயர் தன்னை மொழிபெயர்க்க இருக்கும் பட்சத்தில், அந்த ஆர்த்ரோஸ்கோபி புரிந்து கொள்ள முடியும் - ஒரு "கூட்டு பார்க்க."

மருத்துவம் கூட மிகவும் துல்லியமான மற்றும் விரிவான வரையறை கொடுக்கிறது. எனவே, ஆர்த்ரோஸ்கோபி - ஒரு நவீன, குறைந்த பட்ச துளைத்தல் முறை அறுவை சிகிச்சை இது நிபுணர்கள் ஆய்வு தி உள் கட்டமைப்பு தி முழங்கால், அத்துடன் தி உள்ளடக்கத்தை ஒரு சிறப்பு மூட்டுக்குழி.

முதன்மை நடைமுறை

நாங்கள் அத்தகைய ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் மேலும் ஒரு நடைமுறை பரிசீலித்து வருகின்றன முழங்கால். வழக்கு முன்பு இருந்தது போன்று இயக்கம் பிறகு குணமடைந்து, நீண்ட இருக்க முடியாது. மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தன்னை, மேலே, குறைவாகத் துளையிடும் கூறப்படுகிறது அனைத்து ஏனெனில். என்றாலும் தி அறுவை சிகிச்சை தன்னை எடுக்கும் இடத்தில் பெற்றிருந்தால் அறுவைச் சிகிச்சை மூலம் வாசித்தல், அவர்கள் கச்சிதமான மற்றும் மிகவும் சிறிய த உச்சநிலை விருப்பத்திற்கு இல்லை தாண்ட தி அளவு 10 மிமீ (சராசரியாக 5 மிமீ).

எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கால் மூட்டு இதன் மூலம் முழங்கால் படத்தை மானிட்டர் திரையில் காட்டப்படும் arthroscope செலுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அவர் கூட்டு ஒரு சிறப்பு திரவத்துடன், படத்தை தரம் பல முறை மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது வேண்டிய மூலம் நிரப்ப அந்த தகவல் மிகவும் முழுமையான மற்றும் நம்பகமான இருக்கும். மேலும் கீறல் மெல்லிய மூலம் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது அறுவை சிகிச்சை கருவிகள், பணி சமாளிக்க இது.

அது இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் மெதுவாக சில நேரங்களில் நோயாளிகள் கூட வலிநிவாரணிகள் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று செய்யப்படுகிறது என்பதை கூட முக்கியம், அவர்கள் செயல்படும் பாதுகாப்பாக வீட்டில் செல்ல முடியும் பிறகு ஒரு நாள் ஏற்கனவே உள்ளன.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் மீட்பு நேரம்

நிறைவு முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்ன? மீட்பு பிறகு அறுவை சிகிச்சை, அதாவது தி காலம் வரை முழுமையான உடல் நலம் ஒவ்வொரு வழக்கு இருக்கலாம் வெவ்வேறு. அங்கே அது பல காரணிகள் பொறுத்தது ஏனெனில், எந்த துல்லியமான விபரங்கள் பின்வருமாறு:

• முழங்கால் மூட்டு மாற்றங்கள் எப்படி விரிவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க இருந்தன;
• என்ன நடவடிக்கைகளை அறுவை சிகிச்சை முடிந்த உடனேயே எடுக்கப்பட்டன.

சுய ஆறி வெவ்வேறு வழிகளில் இடத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். எனினும் இவை அனைத்தும் சுமூகமாக சென்றார் என்று, அது தேவையான ஆரம்பத்தில் இருந்து, உடனடியாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நடத்தை சில விதிகளை இணங்க வேண்டும். எனவே நீங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் நீண்ட தரப்பினரையும் வரை கொடுக்க வேண்டும் செயல்முறை, அதிக பயன்படுத்தப்படாமல் அல்ல சுமையை இயக்கப்படும் கூட்டு பிறகு எனவே டாக்டர்கள் முதல் முறையாக ஆலோசனை. அனைத்து பிறகு, அது இது, நிச்சயமாக வலியாகவோ தூண்டும்; வீக்கம் ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாகச் சொன்னால், நீங்கள் கார்கள் ஒரு நபரை பற்றி 7 நாட்கள் இருக்க முடியும் சக்கரம் பின்னால் அமர்ந்திருக்கும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் வேலை, அது "உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத" என்றால் திரும்ப முடியும். எனினும், முழுமையாக பயன்படுத்த தி இயக்கப்படும் கூட்டு மணிக்கு தி வீட்டு நிலை முடியும் எந்த முந்தைய விட 4-6 வாரங்களுக்கு. அது மட்டும் அறுவை சிகிச்சை சில மாதங்களுக்குப் பின்னர் ஒரு ஜோடி ஒரு நபர் பிறகு முடியும் விளையாட்டு கோளாறுகளை மற்றும் வலி இல்லாமல். ஒரு சிறிய வெளியீடு வலுவான மீட்பு காலம் இனி, கீல்வாதம் வெளிப்பாடுகள் என்று கூறினார் முடியும் என்பதாக இருக்கும்.

டாக்டர்கள் வருகைகளை

அத்தகைய நடைமுறை முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி போன்ற நடத்தப்பட்டது என்றால், அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் மீட்பு மருத்துவரிடம் முதல் வருகைகள் தொடங்குகிறது. அது மனிதர்களில் வருகிறது கையாளுதல் பிறகு கோடுகளின் இருக்க வேண்டும் என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். காலப்போக்கில், அவை அகற்றப்படும் வேண்டும். மேலும், மருத்துவர் சிக்கல்கள் அனைத்து வகையான தவிர்க்க நோயாளி கண்காணிக்க வேண்டும். சரியாக தேவைப்படும் கட்டுத் துணிகள் தேவை துளை (வீக்கம் என்றால் கடுமையாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது) பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், மிக முக்கியமான பின்வரும் விதிகளுக்கு கண்காணிக்க:

• அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் முதல் 2-4 நாட்களில், நோயாளி அவசியம் ஓய்வு வேண்டும். இந்த நேரத்தில், கால் கண்டிப்பாக ஏற்ற தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மீது சுமை விடுவிப்பதற்காக ஊன்றுக்கோள் அல்லது ஒரு பிரம்பு தேவைப்படலாம். இந்த சாதாரண - இது ஏற்படலாம் முழங்கால் வலி இயக்கம் போது என்பதை நினைவில் கூட முக்கியம்.
• முழங்கால் மூட்டு எளிதாக கோளாறுகளை அது குளிர் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, பனி 15-20 நிமிடங்கள் 4-5 முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்த முடியும். இது முதன்மையாக சரியாக ஏற்படும் (அதன் வெளிப்பாடுகள் மட்டுமே தீவிரம் வேறுபடும்) வீக்கம் சமாளிக்க உதவுவதாகும்.
• முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி பிறகு மீட்பு கடக்க முடியாது, மற்றும் ஒரு அழுத்தம் கட்டு சுமத்துவதற்கு இல்லாமல். எனினும், இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மீள் கட்டு நடுப்பகுதியில் தொடையில் மிகவும் கால் இருந்து அவசியம் கொண்டு கால் காயங்கட்டவில்லை என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
• மேலும், நிச்சயமாக, சற்று இதயத்தின் அளவிற்கு மேலாக கால் மேல் போது இருக்க வேண்டும். அது ஒரு சிறிய மலை (எ.கா., தலையணை) மீது வேண்டும்.

ஆனால் இந்த மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல. தேவையான மீட்பு முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி - மக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் முடிந்தவரை செய்ய வேண்டும் என்று பயன்படுத்துகிறது. அனைத்து பிறகு, ஒரே வழி முழுமையான உடல் நலம் காலம் குறைக்க.

ஒரு தொகுப்பு பயிற்சிகள் தி முதல் வாரத்தில்

மேலே குறிப்பிட்டபடி, நீங்கள் ஆரம்ப காலத்தில் ஈடுபட தொடங்க வேண்டும், ஆனால் ஒரே கலந்து மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் நடைபெறுகிறது. என்ன பயிற்சிகள் அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் ஆரம்ப காலத்தில் முக்கியமான இருக்கும்?

• பின்புற தொடையில் தசைகள் பயிற்சி. நான் தேவையை பொய் மீது தி தரை மற்றும் முயற்சித்து கடுமையாக நீங்கள் முடியும் வளைவு உங்கள் முழங்கால் வரை வரை வலி தோன்றும். எனவே 10 மடங்கு செய்யப்பட வேண்டும்.
• எப்படி முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி பிறகு மீட்பு மேற்கொள்ளவும் வேண்டும்? உடற்பயிற்சி - இந்த மிகவும் முக்கியமானது. அடுத்த பாடம்: உங்கள் வயிற்றில் பொய் மற்றும் கால் கீழ் ஒரு குஷன் வைத்து. தி சாரம் தி உடற்பயிற்சி உள்ளது புட் அழுத்தம் மீது தி அடி ரோல் மற்றும் "மிகுதி" உங்கள் முழங்கால் ஆப் த மஞ்சம்.
• பின்வரும் உடற்பயிற்சிக்குப் மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில் செய்யப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான கால் வளைந்து மணிக்கு தி முழங்கால் தி நோயாளி - இல்லை. இயக்கப்படும் மூட்டு வளைவு இல்லாமல் சாய்வுஇருக்கையில் "கிழித்து" அவசியம்.
• இப்போது நாம் நிற்கும் நிலையில் வகுப்புகள் நடத்த வேண்டும். இவ்வாறு, நோயாளி சுமார் 5 வினாடிகள் தொங்குதலில் வைத்து, கால் 45 ° உயர்த்த வேண்டும்.

பயிற்சிகள் அடுத்த தொகுப்பு

அதாவது மனிதர்கள், முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி இருந்தது பாடினார். அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் மீட்பு, அதிகபட்ச விடாமுயற்சி உடற்பயிற்சி மற்றும் விரைவில் அதன் முன்னாள் சுகாதார மீட்டுத் தருகிறது. அனைத்து பிறகு, ஒரு நபர் அனைத்து நேர்மையாக செய்கிறது எப்படி அது மறுவாழ்வு காலம் பொறுத்தது. எனவே, வாரங்கள் அடுத்த இரண்டு இந்த வழிமுறைகளை செய்ய வேண்டும்:

• மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலை (துண்டுகள் பாதத்தில் ரோல் பின்னால் பொய்) படிப்படியாக முழங்கால் மணிக்கு காயமடைந்த கால் வளைந்து முயற்சி வேண்டும்.
• இந்தப் பயிற்சியின் போது இயக்கப்படும் மூட்டு எடை வைத்து 15 வினாடிகள் மேல் இருக்க வேண்டும், நிமிர்ந்து உயர்த்த வேண்டும்.
• இப்போது நாம் மீண்டும் நாற்காலியில் சுற்றி நிற்க வேண்டும். அது பிடித்துக்கொண்டுள்ளேன், நீங்கள் குந்து மெதுவாக தொடங்க வேண்டும். குறைந்த நிலையில் 10 விநாடிகள் தாமதப்பட்டது வேண்டும்.
• முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி எந்த செலவு பிறகு மற்றும் தொடையில் முன் நீட்சி இல்லாமல் மறுவாழ்வு. எனவே, நாம் முழங்கால் மணிக்கு பாதிக்கப்பட்ட கால் வளைந்து, கை கால் ஈர்க்கின்றன என்று பரிந்துரைக்கிறோம். இதன்மூலம் உங்களைப் பற்றிய 5 வினாடிகள் நிற்க வேண்டும்.

இறுதி பயிற்சிகள்

முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி நடத்தப்பட்டது பிறகு என்ன மிகவும் முக்கியமானது? அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் மீட்பு. சான்றுகள் கூட ஒரு குறிப்பிட்ட முன்னேற்றம் பிறகு வர்க்கம் விட்டு அவசியம் இல்லை என்று காட்ட. நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் எட்டு வாரங்கள் வரை பயிற்றுவிக்க வேண்டும். விரைவான மீட்பு, பின்வரும் பயிற்சிகள் வேண்டும்:

• சற்றே 5 விநாடிகள் குறைவான சாத்தியமுள்ள நிலையில் நீடித்த, ஒரு காலில் குந்து.
• மெதுவாக சிறிய மேல்மாடிக்கு செல்ல.
• பின்வரும் பயிற்சியில் ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இயக்கப்படுவது கால் நேராக்க போது முடிந்தவரை ஒரு நாற்காலியில் மீது.
• முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி பிறகு மறுவாழ்வு சீரமைப்பு ஆகியவையும் தொடையில் தசை குழுக்கள் முந்தையதாகவுமே அடங்கும். இந்த வழக்கில், அது மாறி மாறி வளைப்பதற்கும் முழங்கால் நேராக்க, பாதிக்கப்பட்ட கால் கைகளில் பிடிப்பது அவசியமாக உள்ளது.
• அது இந்த கட்டத்தில் அது ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் பயன்படுத்த ஏற்கனவே சாத்தியம் என்பதை குறிப்பிடுவது முக்கியமாகும். 10 நிமிடங்கள் - நேரம் அதிகபட்ச அளவு பைக் கழித்தார்.
• என்ன மேலும் முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி பிறகு மறுவாழ்வு அடங்கும் வேண்டும்? சான்றுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இந்த நேரம் வேண்டாம் சோம்பேறி, ஆனால் எவ்வளவு நீங்கள் நடக்க. நீண்ட இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலும். அது இது முக்கியமான நினைவில் பிறகு இந்த தரப்பினரையும் கூடாது துடிக்கிற அல்லது வடிகிறது கால்.

இங்கே, கொள்கையளவில், பாதுகாப்பாக செய்யப்படுகிறது முடியும் என்று, ஆனால் கலந்து மருத்துவரின் அனுமதி அனைத்து அனுமதிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி. இந்த வேண்டும் ஒரு சரியான மீட்பு பிறகு முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி. நோயாளிகள் விமர்சனங்கள் சுமார் 8 வாரங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் இயக்க கூடாது என்று குறிப்பிடுகின்றன. எனவே நீங்கள் மட்டும் தங்கள் சொந்த சுகாதார தீங்கு விளைவிக்கலாம். இது இல்லை நினைவில் மருத்துவர்களின் டயர், தேவையான இயக்கப்படும் போது குருத்தெலும்பு அதிகப்படியான சுமை தவிர்க்க செய்கிறது மற்றும்.

முக்கியமான

வேறு என்ன முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி நடத்தப்பட்டது பிறகு நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது? அறுவை சிகிச்சை (மதிப்புரைகள் நோயாளிகளுக்கு - முதல் புரூப்) பிறகு மீட்பு ஒரு மருத்துவரின் பராமரிப்பு கீழ் நிர்வகிக்கப்படுகிறது வேண்டும். மேலும், சுமைகள் அனைத்து கால் வலி அல்லது மன காரணமாக அமையாது. மேம்படுத்த என்ன, இயக்கப்படும் முழங்கால் நிலை மோசமடையலாம் இல்லை பயிற்சி முனைய வேண்டும்.

சிக்கல்கள்

ஆனால் போன்ற ஆர்த்ரோஸ்கோபி ஒரு நடைமுறை பற்றி தெரிந்து வேண்டியதை செய்து இல்லை. நீங்கள் முழங்கால் மூட்டு மீதான இயக்கங்களை இருந்தது என்றால், நீங்கள் சிக்கல்கள் பல்வேறு சந்திக்க நேரிடலாம். ஆனால் இங்கே அது அவர்களின் நிகழ்வின் நிகழ்மை மிகவும் குறைவாக இருக்கிறது என்று குறிப்பிடுவது முக்கியமாகும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் பிரச்சினைகள் தொந்தரவு முடியும் யாவை? பெரும்பாலும் அது ஒரு தொற்று, இரத்த உறைவு, இரத்த உறைவோடு மற்றும் thromboembolic நிகழ்வுகள் நரம்புகள் அல்லது தமனிகளின் அடைப்பு இருக்கும் போது உள்ளது. நீங்கள் இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்:

• தோன்றினார் காய்ச்சல் அல்லது குளிரும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு உடலில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால்.
• தி இயக்கப்படும் முழங்கால் மூட்டு வலி எப்படி அவர், அங்கு இது சிவத்தல்.
• நோயாளி நடக்கா, அல்லது படிப்படியாக வலி அதிகரிக்கும்.
• இயக்கப்படும் கூட்டு பகுதியில் கடுமையான வீக்கம்.
• மார்பு ஒரு வலி, மூச்சு திணறல் மூச்சு சிரமமாக ஆனார் இருந்தது.

நினைவில் முன்பு ஒரு நபர் தகுதி உதவியை நாட, வேகமாக அதை பயனுள்ள சிகிச்சை கிடைக்கும்.