என்ன வாரநாட்களில் விடுமுறை பீட்ரூட் சமைக்க?

வெறும் பயன்படுத்தப்படும் உணவு ஒரு நூற்றாண்டு முன்பு ஒரு காலாண்டில் மட்டும் கிழங்கு விட்டு - ஊறுகாய்களிலும், வறுக்கப்படுகிறது, ரசங்கள் மற்றும் சாலடுகள். அதே ரூட் நுகர்வு தகுதி பெறாத கருதப்பட்டது. இன்று நிலைமை மாறிவிட்டது, மற்றும் இத் தொழிற்சாலையின் இரண்டு பகுதிகளாக இருக்கின்றன. மற்றும் குறிப்பிட்டுள்ள பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஏழை மக்கள் உணவு, ஆனால் இப்போதைக்கு அது மெனுவில் தற்போதைய மற்றும் மிகவும் பணக்கார மக்கள் முன் என்றால். விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஆகியவற்றில் சமைக்க முடியும் என்று மட்டுமே பயனுள்ளதாக, ஆனால் மிகவும் ருசியான அல்ல. மேலும், சமையல் பண்டிகை அட்டவணை போல ஒவ்வொரு நாளும் என அழைத்து முடியும், அதே. மேலும், கூடுதலாக, அதில் முன்னிலையில் வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய அளவு, அது உடல் நல்ல பயன்படுத்தும். எனவே இன்று நாம் ஒரு சுவையான கிழங்கு தயாரிப்பது எப்படி பேச வேண்டும்.

இறைச்சி கொண்டு பீட்ரூட் சூப்

முதல் விருப்பத்தை ஒரு குடும்பம் இரவு உணவிற்கு சரியானதாக இருக்கிறது - அது இறைச்சி கொண்டு பீட்ரூட். கூடுதலாக, இந்த செய்முறையை நீங்கள் ஏற்கனவே ரூட் காய்கறி வேகவைத்த போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் இருந்து தயார் என்ன தெரியாது வேகவைத்த ஆகியவற்றில். அது செய்ய பொருட்டு அது எப்போதும் சுவையாக மாறியது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, அது மட்டுமே சிறிய காய்கறிகள் வாங்க அவசியம் வடிவம் வளைக்கப்பட்டு நீரில் சமையல் போது, சர்க்கரை ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க.

எனவே, நாம் வேண்டும்:

• சமைத்த இறைச்சி - 400 கிராம்;
• வெங்காயம் - 1 தலை;
• கிழங்கு வேகவைத்த - 500 கிராம்;
• கிழங்கு குழம்பு - 1-1.5 லிட்டர்;
• வேகவைத்த கோழி முட்டைகள் - 3 பிசிக்கள்.
• மொஸெரெல்லா அல்லது feta - வேண்டுகோளின் பேரில்;
• கிரீன்ஸ் - அலங்காரத்திற்கு;
• புளிப்பு கிரீம் - ஒவ்வொரு சேவைக்கும் 1 தேக்கரண்டி;
• உப்பு - சுவை வேண்டும்.

மாமிசம், வெங்காயம் மற்றும் முட்டைகள், இறுதியாக கரைக்கும் வேண்டும் அது ஒரு கரடுமுரடான grater கிழங்கு மீது grated சேர்க்க. அனைத்து கலவை மற்றும் உப்பு ருசிக்க. பின்னர் அனைத்து பொருட்கள் சமையல் வேர்கள் பின்னர் எஞ்சிய வடிகட்டிய கிழங்கு குழம்பு ஊற்றப்படுகிறது. புளிப்பு கிரீம், பீட்ரூட் வைத்து பசுமை கொண்டு அலங்கரிக்க மேல் ஊற்ற இல் ஒவ்வொருமுறையும் தட்டு இப்போது அது அவசியம். முடிக்கப்பட்ட டிஷ் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் முழுமையாக்கும் நீங்கள் gourmets ஒரு உண்மையான உபசரிப்பு கிடைக்கும். ஆனால் நீங்கள் ஆகியவற்றில் அதிக எடையுடன் இருத்தல் போராடி வரும் அனைவருக்கும் இருக்கிறது இவை உணவு மற்றும் உணவு, சமைக்க ஆண்டின் கேன் என்று மறக்க வேண்டாம்.

பிங்க் காய்கறி ஹாஷ்

பொருட்கள்:

1. கிழங்கு கச்சா - 1 பிசி.
2. வெள்ளரி - 1 துண்டு.
3. வெந்தயம், வெங்காயம் - 1 பீம்.
4. Kefir உள்ளது - 1L.
5. உப்பு - சுவை வேண்டும்.

கிரீன்ஸ் உங்கள் விருப்பபடி வெள்ளரி வெட்டுவது மற்றும், ஆகியவற்றில் தட்டி உண்ணவும். அனைத்து கூறுகளும் தயிர் ஊற்ற மற்றும் சிறிது (விரும்பினால்) உப்பு, முற்றிலும் கலந்துள்ளன. Okroshka பதினைந்து நிமிடங்கள் நிற்க; நீர் அட்டவணை கொண்டு வர முடியும். ஆற்றல், நேரம் மற்றும் பணம் குறைந்த செலவில் சுவையான புதுப்பித்து டிஷ் பெறப்படுகிறது.

எனினும், ஆகியவற்றில் யோசிக்க வேண்டாம், முதல் தயாராக முடியும். அதிலிருந்து ருசியான appetizers, casseroles மற்றும் இரண்டாவது உகந்தவையாக இருக்கின்றன என்று மற்ற உணவுகள் பெற்று வருகின்றனர்.

சாலட் "பொருளாதாரம்"

அது ஒரு தனி டிஷ் பொருளாக மட்டுமல்லாமல் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு சைட் டிஷ் போன்ற மட்டுமே வழங்கப்படுவதற்கு.

அது சமைக்க நீங்கள் வேண்டும்:

• சுட்ட அல்லது வேகவைத்த ஆகியவற்றில் - 3 பிசிக்கள்.
• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு - 3 பிசிக்கள்.
• ஊறுகாய் வெள்ளரிகள் - 3 துண்டுகள்.

அனைத்து பொருட்கள் கீற்றுகள் மற்றும் அடுக்கப்பட்ட அடுக்குகள், சற்று prisalivaya nastrogat. சிறந்த தாவர எண்ணெய் (முன்னுரிமை தூய்மையாக்கப்படாத) ஊற்ற. ஒரு ஆயத்த கலவை நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பரிமாறவும்.

நிச்சயமாக, நாம் ஆகியவற்றில் இருந்து மற்ற சமமான சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் நிறைய தயாராக முடியும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அது, நீங்களே அவற்றை செய்ய முடியும் இருக்கும் சமையல் பயன்படுத்த அவசியமில்லை.