சுகாதார, ஆண்கள் சுகாதார
விந்தணு உற்பத்தி - இது என்ன?
விந்தணு உற்பத்தி - ஆண் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை, அவ்வாறான நேரங்களில் விந்து gonocytes உருவாக்கம் (ஆதியிலிருந்து கிருமி செல்). இளமை வளர்ச்சி அதன் தீவிர நிலை விடுகிறாள், அத்துடன் முதுமை வரை தொடர்கிறது போது அது இருந்தது. முழு தனி விந்து வளர்ச்சி சுழற்சி சராசரி ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படும்.
அது ஆண்களுக்கு உயிரணுக்களின் மரபார்ந்த மூலப்பொருளை உள்ளது. கூடுதலாக, வலுவான செக்ஸ் வாழ்க்கையில் எந்த புள்ளி அவரது வளத்தை பாதிக்கிறது. எனவே, அதில் சில உயிரணுக்கள் விந்தணு உற்பத்தி உருவாகும் செயல்முறை கவனத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.
ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மையில் விரைகள் உள்ள ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 200 மில்லியன் விந்து செல்கள், மற்றும் என்பதும் தோராயமாக 100 மில்லியன் விந்து சாத்தியமான அரை உருவாகிறது என்று.
கட்ட
இந்த ஆண் உடல் செயல்பாடு விந்தணு மூன்று முக்கிய கட்டங்கள் பிரிக்கலாம் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் எனவே அவசியமானது:
- வளர்ச்சி ஆரம்ப கட்டத்தில் மைடோசிஸ் எனப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், gonads, தண்டு செல்கள் பெருக்கல் இது விரைகள் அழைக்கப்படுகின்றன.
- முதல்-வரிசை spermatocytes மாற்றம் செல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் இரண்டாவது நிலையின் போது. பின்னர், அவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு பிறகு அவர்கள் முதல் ஒடுக்கற்பிரிவின் கட்டத்துக்குள் நுழைந்துவிடும்.
- செயல்முறையின் அடுத்த கட்டத்தில் செல்கள், இரண்டாவது வரிசையை spermatocytes என குறிப்பிடப்படுகிறது உள்ளன. இவற்றில், spermatids உருவாக்குகின்றன. ஏற்கனவே அவர்கள் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களின் காரணமாக விந்து மாற்ற உள்ளன.
Sertoli செல் செயல்பாடு
விந்தணு உற்பத்தி - போது செல்கள் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்டுள்ள ஒரு செயல்முறை ஆகும் Sertoli செல்கள், பின்வரும் செயல்பாடுகளை இது:
- "தலைப்பிரட்டைகள்" சூழல் வளர்ச்சிக்கு உகந்த உருவாக்க;
- செயல்படும் விரைகளின் ஈடுபட்டுள்ளது இது திரவ சுரக்கின்றன;
- ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சத்துக்கள் செல்கள் வரை கொண்டு செல்லப்படுகிறது;
- spermatogenic செல்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் பயணப்படுகிறது இது பிணைப்பு புரதம் செயற்கையாக.
மொத்தத்தில், விந்தணு உற்பத்தி செயல்முறை மிகவும் நீண்ட மற்றும் கடினம், மற்றும் முழு உயிரினத்தின் வேலை அதன் முழுமையாக சார்ந்து உற்பத்தித் திறன். மனிதன் ஆரோக்கியமான இருந்தால், அவர் அதன்படி, நல்ல விந்து உள்ளது. இதற்கு என்ன அர்த்தம்? பண்பார்ந்த விந்து சாத்தியமான விந்து ஒரு பெரிய தொகை கொண்டிருக்கிறது.
விந்தணு உற்பத்தி மற்றொரு பண்பு
இந்த காலத்தில் குரோமோசோம்கள் பிரிவு சிறப்பு கவனம் உரியதாகும். மாற்றம் spermatocytes ஏற்படும் போது, 46 குரோமோசோம்கள் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. இவ்வாறு, பெற்றோர்கள் பரிமாற்றத்திற்கு இது நிறமூர்த்தங்கள் இன் அவர்களில் 23 ஒரு செல்லில் spermatids உள்ளன, மற்றும் மற்ற பாதி - பிற. அதன்படி, எதிர்கால பழம் தந்தையின் தரவு 50% மற்றும் தாய்மார்கள் 50% உள்ளது.
விந்தணு உற்பத்தி செயல்முறை பாதிக்கும் காரணிகள்
விந்தணு உற்பத்தி - சுற்றுச் சூழல் ஆதிக்கங்கள் பொறுத்தது என்று ஒரு செயல்முறை ஆகும். விந்து வளர்ச்சிக்கு ஒவ்வொரு கட்டத்தில் பாதகமான காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது முடியும் என்று ஆச்சர்யமும் இல்லை.
முதலில், இந்த தனிப்பட்ட செயல்முறைக்கான முக்கிய காரணிகள் வெப்பநிலை மற்றும் சுற்றுச் சூழல் ஆதிக்கங்கள் உள்ளன, கூடுதலாக, மதிப்பு ஒரு மனிதன் வழிவகுக்கிறது என்று ஒரு வாழ்க்கை உள்ளது.
விந்தணு உற்பத்தி ஒரு ஏற்கத்தக்க வெப்பநிலை 34 ° C ஆக இருக்கும் அது ஆண் விதைப்பையில் உள்ள அந்த வெப்பநிலையில் காரணமாக சரியான இரத்த ஓட்டம் முக்கியமாக தக்கவைப்பது மிக சிறப்பாக உள்ளது.
சில நேரங்களில் கூட அலட்சியமான நோய் விந்து அளவுருக்கள் போது அதிகரித்த உடல் வெப்பம் கணிசமாக மோசமடையலாம் ஏனெனில். நிபுணர்கள் இந்த கூட விந்து தரத்தை மோசமடைவது விளைவிக்கும் அளவிற்கு கார்கள் இருக்கை ஹீட்டர் உள்ள, பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை.
வெப்பநிலை கூடுதலாக, விந்து உயிர் மற்ற காரணிகள் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறது.
மன அழுத்தம், நுண்ணுயிர், ஊக்க, ஹார்மோன் தோல்வி - ஆண் விந்து தரம் செயல்பாடு மற்றும் முக்கியத்துவம் பாதிக்கும் அவை அனைத்தும். எனவே, முன் ஒரு குழந்தை கருவுறும் எந்த மருந்துகள் எடுத்து கூடாது, நரம்பு, ஊக்க பயன்படுத்த.
அதில் இருந்து இன்னும் ஆண்கள் விந்தணு உற்பத்தி சார்ந்துள்ளது?
கூட விந்தணுக்கள் வேகம் வளிமண்டலத்தில் மாசுபட்ட காற்றில் கணிசமாகக் குறையும் காரணமாக. ரசாயனங்கள் ஒரு நீண்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான தொடர்பு ஒரு காரணம் தற்காலிக மலட்டுத்தன்மையை ஆகலாம்.
நீண்ட காலம், அது சாத்தியமற்றது ஜோடிகளுக்கு ஒரு கர்ப்பம் தரிக்க வேண்டும் என்றால், அது முதல் ஒரு மனிதன் சரிபார்க்கிறது. இது "விந்து" என்று அழைக்கப்படுகிறது ஆய்வு, மீது விந்து எடுக்கிறது.
விந்து சுகாதார குறிகாட்டிகள்
உயிரினம் ஆண் விந்து எண்ணிக்கையின் இயல்பான வளர்ச்சியில் ஒன்றுக்கு விந்து 1 மில்லி சுமார் 20 மில் இருக்க வேண்டும். திறன் விந்து எண்ணிக்கை மொத்தத்தில் பாதியளவை சமமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் கூட ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினத்திற்கு செயலற்று விந்து, தற்போது ஒரு பிறழ்ச்சி இல்லாத இருக்கலாம்.
பல்வேறு ஆய்வுகள் விந்து தரம் பெரும்பாலும் உடலுக்குரிய நோய்கள் ஆண்கள் பொறுத்தது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உதாரணமாக, இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கூட தோல் வியாதிகளுக்கு spermatogenic செல்கள் முடக்குகின்றன.
ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகள் தினசரி நெருக்கம் விந்து தரத்தை பாதிக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆலோசனை கொண்டுள்ளவர்களுக்கு, டிஎன்ஏ சேதம் நிலை 20% குறைகிறது இருந்தது கண்டறியப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தவிர்ப்பு விந்து டிஎன்ஏ காயம் மற்றும் வழக்கமான செக்ஸ் வருகிறது குறைபாடுகளே காணப்படவில்லை என்ற உண்மையால் இந்த விளக்கினார்.
வெற்றிகரமான கருத்து என்றாலும், சில மருத்துவர்கள் உடலுறவு கொள்வதை தவிர்க்க ஒரு சில நாட்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த செயலில் மற்றும் சாத்தியமான விந்தணுக்கள் செறிவு அதிகரிக்கும் பொருட்டு செய்யப்படுகிறது.
விந்தணு உற்பத்தி தூண்டுதலால்
இன்று உலக புள்ளிவிவரம் மலட்டுத்தன்மையை அவதியுற்று ஆண்கள் சதவீதம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்று. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் அல்லது நிரந்தரமாக மலட்டு ஒவ்வொரு இரண்டாவது தனிப்பட்ட. இந்த கூட செயற்கை கருத்தரித்தல் நடைமுறை விந்து இல்லாமல் இயலாது, ஏனெனில், ஒரு உண்மையான பிரச்சனை. மனித பெண் பாதி எதிராக ஆண்கள் மலட்டுத்தன்மையை திரையிடல், அதிக நேரம் எடுத்து கொள்வதில்லை. அது குழந்தைகள் திறனில் ஏற்படும் ஏனெனில், மருத்துவர்களின் பயப்பட வேண்டாம்.
எனவே அது மருத்துவ உதவியை நாட முக்கியமான நேரம். மருத்துவர் விந்தணு உற்பத்தி தூண்டுதலால் இலக்காக குறிப்பிட்ட நடவடிக்கையை மேற்கொள்வதற்கு அறிவுரை கூறுவார்கள்.
விந்தணு உற்பத்தி - மீட்க மிகவும் கடினம் என்று ஒரு செயல்முறை ஆகும். ஆண் வளத்தை, நோய்கள் மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் கண்டறிதல் தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படும் விந்தைவெளியேற்று, விரிவான ஆய்வு - தொடங்க, மனிதன் ஒரு சிறப்பு மூலம் அதனை ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மேற்கொள்ளவும் மற்றும் விந்து பகுப்பாய்வு வழங்க வேண்டும். மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள் இதில் ஒரு குறிப்பிட்ட நடைமுறை, கூர்ந்து விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்க முடியும். gonads செயல்பாடு சீர்படுத்தும் ஹார்மோன்கள் - பிந்தைய gonadotropins அடங்கும்.
உடலில் ஹார்மோன்கள் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி அது இனிமேல் விவரித்தார்.
விந்தணு உற்பத்தி மீட்பு அடிப்படை கோட்பாடுகளை
விலையுயர்ந்த முயற்சிகள் தேவையில்லை என்று ஆண் மற்றும் சாத்தியமான எளிய முறைகள் செயல்பாடு மீட்டமை. அவற்றில் சில:
- உகந்த வெப்பநிலை கடைபிடிக்கப்படுகின்றது: விரைகளின் வெப்பமடைவதை அனுமதிக்க வேண்டாம்;
- தீங்கு பழக்கம் (புகைபிடித்தல், மது அருந்துவது) தவிர்த்து;
- ஆண் செயல்பாடு பொருட்கள் தடையாக நீங்கலாக சரியான உணவு;
- சேர்க்கைகள் மற்றும் சுவையை கூட்டி கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் நிராகரிப்பு;
- அது நச்சுப்பொருட்களை வேலை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
- கொல்லிகள் மற்றும் ஹிசுட்டமின் நிராகரிப்பு. உண்மையில் விந்தணு உற்பத்தி மீட்டெடுப்பதற்கு காலத்தில் எந்த மருந்துகள் பயன்படுத்துவதை விலக்கிக் கொள்வதற்கான நல்லது.
அந்த விந்தணு உற்பத்தி ஒரு நேர்மறையான விளைவை? நிச்சயமாக, சரியான ஊட்டச்சத்து இந்தச் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
பொருட்கள்
சில உணவுகள் வலுவான பாலியல் வளத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கின்றன. குறிப்பாக, இந்த பின்வருமாறு:
- வெண்ணெய். அது வைட்டமின்கள் E மற்றும் B6, மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் ஹார்மோன் அமைப்பு அமைத்து ஆண்மை அதிகரிக்கும்.
- பச்சை பட்டாணி மற்றும் அஸ்பாரகஸ். இந்தத் தயாரிப்புகளில் உள்ள அடங்கியுள்ள வைட்டமின் சி, விந்து இயக்கம் அதிகரிக்கிறது.
- தக்காளி, சிவப்பு திராட்சைப்பழம், தர்பூசணி. அவர்களுடைய மூலப்பொருள் - லைகோபீன் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது "தலைப்பிரட்டைகள்."
- பூசணிக்காய் விதைகள், ஓட்ஸ், முட்டை, சிப்பிகள், கொட்டைகள். அவர்களை அடங்கியுள்ள துத்தநாக, விந்து அளவை அதிகப்படுத்துகிறது.
- பூண்டு. செலினியம் அதனுடைய சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அது சேதம் இருந்து விந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
- ஜிஞ்சர். அது விந்து உற்பத்தி தூண்டுதலால் பாதிக்கிறது.
குறிப்பிட்ட கவனம் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளை கொடுக்கப்பட வேண்டும். அது விந்தணு உற்பத்தி செயல்பாட்டில் அவசியமானது. ஃபோலிக் அமிலம் அதிக அளவில் சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆகியவற்றில், பூசணி, சோளம், பயறு, சிறுநீரக பீன்ஸ் காணப்படுகிறது. அது என்று விந்து தரமான நேரத்தை அதிகரிப்பதற்கு ஏற்ப இவை மேம்படும் உங்கள் உணவில் சரிசெய்ய முடியும் என்று மாறிவிடும்.
அந்த விந்தணு உற்பத்தி சாதாரண செயல்முறை தலையிடுகிறது?
மது பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் நிலை அதிகரிக்கிறது. எனவே, இது ஆண் இனப்பெருக்க செயல்பாடு முக்கியம் என்றால், அது மதுபானங்களை பயன்படுத்தி செய்துக் கொள்ளக் கூடாது. புகைத்தலினால் விந்தணுக்கள் உருவாக்கம் நோக்கிச் செல்வது என்பது எதிர்மறையான தாக்கத்தை.
அது முட்டைக்கோஸ், கோதுமை தவிடு, மற்றும் குறுக்குவெட்டு காய்கறிகள் பயன்படுத்த மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி பங்களிக்க இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அது ஒரு பெரிய ஆபத்து, மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை செல்கிறது. வாட்டிய இறைச்சி, மயோனைசே, பன்றி இறைச்சி, ஐஸ்கிரீம் - அது ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் உண்மையான எதிரிகள் தான்.
அனைத்து இந்த விந்தணு உற்பத்தி பாதிப்பால் ஏற்படுத்தும்.
சுவாரஸ்யமாக, விந்து எண்ணிக்கை கோடை காலத்தில் அவர்கள் மேலும் மொபைல் வழி செய்யலாம், இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் குறைகிறது. எனவே, புள்ளியியல் படி, கருத்தரித்தல் குளிர்காலத்தில் விட கோடையில் அதிக வைக்க எடுக்கிறது.
விந்து மீது தனித்த தரவு
- ஆண்கள் ஒரு நேர விந்துவெளியேற்றல் சுமார் அரை விந்து ஒரு கரண்டியால் விட்டு போது.
- விந்து தலைவர் உச்சிமூர்த்தம் கொண்டுள்ளது. இந்த சவ்வு கொப்புளம் அது பெற முட்டை ஓடு கலைக்கப்படக்கூடியது என்று வலுவான ரசாயனங்கள் கொண்டுள்ளது.
- விந்துவெளியேற்றல் விந்து பிறகு 7 நாட்கள் வரை பெண்களின் உடலில் வாழமுடியும்.
- விந்துவெளியேற்றல் போது விந்து விகிதம் தோராயமாக ஆண்டுக்கு 70-80 கிமீ / மணி அடையும்.
- IVF சிகிச்சையை (செயற்கை கருத்தரித்தல்) இறந்த விந்து வாழும் குழந்தை உருவாக்க முடியும். காரணம் அது உள்ளே இந்த கருத்தரித்தல் முக்கியமான மட்டுமே DNA உடன்.
- விந்தணு ஒவ்வொரு நாளும் குறுக்கீடு இல்லாமல் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
- "வால்" என்ற சுழல் ஓட்டத்தை எதிராக "தலைப்பிரட்டைகள்" நடவடிக்கை.
முடிவுக்கு
சிறப்பு மருத்துவ விந்தணு உற்பத்தி தொடர்ந்து ஏற்படும் ஹார்மோன் தூண்டுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எனினும், அது எப்போதும் நிலையான மற்றும் சீரான முடிவுகளை வழங்க முடியாது. சிலநேரங்களில் மருந்து உடலில் சில உள்ளார்ந்த செயல்முறைகள் தடைச்செய்யப்படுகிறது. வெளியில் இருந்து ஹார்மோன் வலுவூட்டங்கள் பெறுதல், மூளை இனி அதன் சொந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிக்க விரும்புகிறது. மற்றும் விந்தணு உற்பத்தி இந்த பண்பு இருந்து மட்டும் மோசமாக கிடைக்கும்.
சுவாரஸ்யமாக, நீண்ட நேரமாக காதல் ஒரு மனிதன் அவரது மூளை சுரப்பிகள் ஹார்மோன்கள் பெரும் அளவில் உற்பத்தி செய்ய, இதனால் தொடங்குகிறது மற்றும் விந்தணு உற்பத்தி உட்பட உடல் முழுவதும் பல செயல்முறைகளில் மேம்படுத்தலாம். ஆண்கள் தங்கள் மற்ற பாதி அன்பு வளத்தை அதிகரிக்க அது அறிவுறுத்தப்படுகிறது இருக்கலாம்.
Similar articles
Trending Now