அதிகரித்த வாய்வு: வாய்வு எப்படித் தவிர்ப்பது

வாய்வு (அதிகரித்த வாய்வு) இரைப்பை அமைப்பில் வாயுக்களின் செறிவு அதிகரித்து நிகழ்கிறது என்று ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். இந்த நிலைமை பெரும்பாலும் காரணமாக இழை, அல்லது துப்பாக்கி அதிக அளவு கொண்ட உணவை உட்கொள்வது ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, பகல் நேரத்தில் ஒரு நபர் சுமார் 500 மில்லி எரிவாயு செல்கிறது. அதிகப்படியான எரிவாயு உருவாக்கம் பேச்சு குறுமட்டம் எடுத்துச் சென்று செய்யப்படுகிறது மற்றும் எரிவாயு கடையின் கோளாறுகளை மற்றும் வலியுடன் சேர்ந்து போது.
காரணங்கள்
காரணங்கள் எந்த அதிகரித்த எரிவாயு வயிறு அல்லது குடலின் ஏற்படுகிறது, காரணிகளை பரிமாறவும். இந்த கீழே இரைப்பை குடல் அமைப்பின் கீழ் பகுதிகளாக செரிமான அமைப்பு உறுப்புகள் இல்லாததால், அத்துடன் உணவு விளைவாக மோசமாக செரிமானிக்கப்படுகிறது, தேவையான நொதிகள் உருவாக்கும் மீறல்கள், மற்றும் அதன் துகள்கள் அடங்கும். குறைந்த குடல் நுண்ணுயிரிகளை உணவு முழு மாற்றம் தழுவி அல்ல, எனவே அதன் சிதைவு மற்றும் அமிலமாதல் உள்ளது, இதன் விளைவாக - வாயு உருவாவது தடுக்கப்படுகிறது.
வாய்வு குடல் மற்றும் நார்ச்சத்து உணவு ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தில் சில உணவுகள் ஏற்படும். இந்த பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ், பட்டாணி), முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஆப்பிள்கள் அடங்கும். Overeating ஒரு உள்ளது , வாய்வு காரணம் அது அவசியம் போன்ற பாக்டீரியாக்களின் செரிமானம் உணவு அதிகப்படியான அளவு போதாது உள்ளது.
உள்ள குடல் இயக்கம் உறுப்பு பலவீனமடையும் அதிகரித்த எரிவாயு ஒரு பொதுவான காரணம் ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வு மன அழுத்தம் விளைவாக அதிகரித்துள்ளது.
அறிகுறிகள்
அதிகப்படியான எரிவாயு ஒரு அறிகுறி ஆகும் வீக்கம். இயற்கையில் தசைப்பிடிப்பு என்று வலி பாகங்கள் ஏதும் இருக்கலாம். எப்போதாவது அதிகரித்துள்ளது வாய்வு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி சேர்ந்து இருக்கலாம். ஏப்பம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் விநியோகிக்கப்பட்ட. rumbling ஏற்படலாம் பொது கோளாறுகளை மற்றும் வயிற்று விரிவடைதல், அத்துடன் நிலையான உள்ளே ட்ரான்ஸ்பியூஷன் ஒரு உணர்வு தவிர.
அதிகரித்த வாய்வு: சிகிச்சை
வாய்வு விடுபட உங்கள் உணவில் சரி செய்ய நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் பெற. பெரும்பாலும் இந்த அதிகரித்த எரிவாயு உற்பத்தி தவிர்க்க போதும். மீறல்கள் இரைப்பை குடல் அமைப்பின் நோய்கள் ஏற்படுகிறது என்றால், அது உடனடி சிகிச்சை அழைத்துச் சென்றேன். இவ்வாறு, உயிரியல் எடுத்து, குடல் biocenosis குறைக்கப்பட்டது.
வாயுக்கள் அதிகமாக குவியும் தவிர்க்க, roughage கொண்டிருக்கும் உணவு மெனு, இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். இந்த குழு முக்கியமாக முட்டைக்கோஸ் மற்றும் திராட்சை, நெல்லிக்காய் மற்றும் sorrel, பட்டாணி, பீன்ஸ், அஸ்பாரகஸ் மற்றும் பீன்ஸ் அடங்கும். அபாயத்திற்கு பானங்கள் பட்டியலில் கார்பனேட் நீர், கவாஸ், பீர் அடங்கும். இந்த உணவுகள் குடலில் நொதித்தல் ஏற்படும்.
அது கவனம் செலுத்த சிறந்த பால் பொருட்கள் (புளிக்க சுட்ட பால், தயிர், kefir). குறைந்த கொழுப்புள்ள மிருதுவான தானியங்கள், குறிப்பாக தினை மற்றும் buckwheat நன்மைகள் உள்ளன. காய்கறிகள் எடுத்து வேகவைத்த வேண்டும். பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றில் மற்றும் கேரட் கொண்டு இல்லை. கோதுமை ரொட்டி தவிடு, இறைச்சி வேண்டும் மற்றும் கொதிக்கச் செய்துள்ளன.
அதிகரித்த வாய்வு உதவி செயல்படுத்தப்படுகிறது கார்பன், pancreatin, பெப்சின், dimethicone, polisorb, sorbeks போன்ற மருந்துகள் நீக்க. இந்த கருவிகள் உறிஞ்ச வேண்டும் நச்சுகள், வாயுக்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் அவற்றை அகற்ற அனுமதிக்க வேண்டாம்.

உதவி வாய்வு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் வேண்டும்: கொத்தமல்லி, சீரகம், வெந்தயம், புதினா மற்றும் கெமோமில் உட்செலுத்தி.
மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு, குடலில் வாய்வு விடுவிப்பதற்காக உதவுகிறது ஒரு வெந்தயம் உள்ளது. குழம்பு கொதிக்கும் நீர் நிரப்பப்பட்டு, மூன்று மணி நேரம் வியாபிக்க, ஒரு மோட்டார் உள்ள நொறுக்கப்பட்ட விதைகள் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும் (1 டீஸ்பூன். கொதிக்கும் நீர் பாதி லிட்டர் ஸ்பூன்). மருந்து மூன்று முறை நாள் முழுவதும் நுகரப்படும் வேண்டும்.