அவரது கைகளால் ஸ்வீடிஷ் மர சுவர்

நேரத்தில், ஸ்வீடிஷ் விஞ்ஞானிகள் ஜிம்னாஸ்டிக் மர மாடிப்படி சிறப்பு பயிற்சிகள் ஒரு தொகுதியைச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டன. அதன் டெவலப்பர்கள், இன்று அவர்கள் மர சுவர் பார்கள் அழைக்கப்படுகின்றன.

குழந்தைகள் விளையாட்டு பகுதியில்

விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நல்ல உடல் வலு ஒரு சின்னமாக - சுவர் பார்கள் உலகில். இது மிகவும் பல்துறை மற்றும் செயல்பாட்டு போலி கருதப்படுகிறது. வெற்றியுடன் அது மட்டுமே விளையாட்டு அரங்குகள் பயன்படுத்தப்படும், ஆனால் குடியிருப்பில் இல்லை. குழந்தையின் சுகாதார வலுப்படுத்த, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஒரு சிறிய விளையாட்டு பகுதியில் தேவை. கிட் ஒரு கயிறு அல்லது அடங்கும் கயிறு ஏணி, கிடைமட்ட பார்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் மோதிரங்கள், ட்ரேப்ஸியின். தேவையான சீருடைக்கு படி சேமித்து வைப்பது. விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்வு மிகப்பெரியது என்பதை போதிலும், குழந்தைகள் மர சுவர் பார்கள் விளையாட்டு பகுதியில் ஒரு நிலையான உறுப்பு ஆகும் மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் உள்ளது. இது மிகவும் இடத்தை எடுத்து இல்லை. சாதன எளிய மற்றும் உங்கள் சொந்த கைகளால் முடியும்.

பொருள் தேர்வு

வணிகரீதியாக பரவலாக கிடைக்க மர சுவர் பார்கள். ஆனால் அது வேலை தங்களை செய்ய சிறந்ததாகும். இந்த வழக்கில், வடிவம், அளவு மற்றும் வடிவமைப்பு அறை விண்வெளி மற்றும் நிதி ஆதாரங்களைக் கொண்டு தொடர்புடையதாகக் காண்பிக்கப்படலாம். வேலை செய்ய தேவையான வரைபடங்கள் இல்லை. அனைத்து பிறகு, உண்மையில் ஸ்வீடிஷ் சுவர் - ஏணி.

Softwood, சாம்பல், பீச் - ஸ்வீடிஷ் குழந்தைகள் சுவர் முக்கிய பொருள் நிகழ்த்த முடிவதற்கான. மரத்தாலான மேற்பரப்பில் தொடுதல் மனமகிழும், ஒரு ஆடம்பரமான மரம் முறை மாநிலங்களிலுமே சுற்றுச்சூழல் நட்பு பொருள். வேலை செய்ய uprights இரண்டு பார்கள் (150h3000 மிமீ, 50 மிமீ பிரிவு) வேண்டும். விட்டங்களின் ஒரு திணி கைப்பிடி பயன்படுத்த முடியும் என. அவர்களின் எண்ணிக்கை மாடிப்படிகளில் முறையே அறையில் உயரம் பொறுத்தது மற்றும். அவர்கள் விற்று வன்பொருள் அல்லது வீட்டில் முன்னேற்றம் கடைகள். அது மேல் கம்பியின் வைத்திருப்பவர் கட்டிட 22 மிமீ தடித்த ப்ளைவுட் இரண்டு துண்டுகள் தேவை. அனைத்து பலகைகள் கூட, உலர் மென்மையான, மற்றும் முடிச்சு இருந்து இலவச இருக்க வேண்டும். தேடுவது உலோக மூலைகளிலும், மரச்சாமான்களை போல்ட் அல்லது உறவுகளை, திருகி பசை.

தனிப்பட்ட உறுப்புகள் தயாரிப்பு

பாரம்பரிய கட்டமைப்பு சுவர் பார்கள் டி வடிவ. அதன் உற்பத்தி திகைப்பளி தேவைப்படும், கீழே தோண்டி அல்லது திருகாணி, ஸ்க்ரூடிரைவர் அல்லது ஸ்க்ரூடிரைவர் கீழ் துளை ஸல், மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம், பயிற்சி மற்றும் குறடு தோண்டி.

முதல் கட்ட - ரேக்குகள் தயார் ஆகிறது. அல்லாத மூலம் துளைகள் துளையிட்டு பார்கள் சுமார் 20 மிமீ ஆழமான ஒவ்வொரு 200-230 மிமீ உள்ளன. பயிற்சி துளைகள் சிறப்பாக இல்லை பகுதியிலுள்ள தி நடுத்தர, ஆனால் நெருக்கமான த வெளி விளிம்பில், பயன்படுத்த தி கால் வைக்கப்பட்ட தி படி அல்ல எதிராக ஒரு சுவர். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் சுவர் ஏற்ற திருகுகள் உடன் மூலைகளிலும் போடலாம். பார் மேற்பரப்பில் தேய்க்கும் துணி கொண்டு சுத்தம். பின்னர், இரண்டு வெற்றிடங்களை மேல் கம்பியின் சரிசெய்ய ஒட்டு பலகை வெட்டப்படுகின்றன. வடிவத்தில் அவர்கள் கடிதம் "ஜி" ஓரளவு நினைவூட்டுவதாக உள்ளன. எனவே, மர கிடைமட்ட பட்டியில் சுவரில் பார்கள் ஒரு டி வடிவ கட்டமைப்பு உள்ளது. வெட்டுவது இருந்து மண்வாரி வெட்டு ஒரு பாகங்கள் வரை 500-600 மிமீ. இது எதிர்காலத்தில் கம்பியின். அனைத்து வடிவமைப்பு விவரங்கள் கவனமாக தொழிலாளர் செலவுகளைக் குறைக்கும் பொருட்டு, sanded, நீங்கள் அரவை பயன்படுத்த முடியும். ஒரு குறிப்பிட்ட வண்ண கூறுகள் கறை சிகிச்சையளிக்க முடியும் கொடுக்க.

உருவாக்க சிக்கலான

அனைத்து பகுதிகளிலும் கரடுமுரடான முனைகளை கொண்டு, தயாராக மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம், மென்மையான மற்றும் மிருதுவான இருக்கும் போது - கூடி அமைப்பு முடியும். ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் இது uprights, ஒன்றில், கம்பியின் முன்பு பிசின் பூசப்பட்டிருக்கும் தயாராக துளைகள் செருகப்படும் (இந்த PVA மற்றும் "முறுக்கு" இரு இருக்கலாம்). பொருட்களை துளைகள் ஒரு கச்சிதமாகப் பொருந்த வேண்டும். அவர்களை மேல் இரண்டாவது இடுகையில் வைத்து. அது இது முக்கியமான சரியாக கணிப்பது, குறி மற்றும் பயிற்சி தி துளைகள் ஆகவே அவை எளிதாக இணைகின்றன மற்றும் பொருத்துவது தி ஏணி. ரேக் மூலம் இறுதியில் ஒவ்வொரு கம்பியின் zasverlivayut மற்றும் திருகாணி கட்டு. இருபுறமும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்து. மூலம் மாடிப்படி மேல் மரச்சாமான்களை மரையாணிகளின் சுழல்நிலை பயணப் பாதை அலகு (மிமீ சுமார் 600 நீக்கம்) அல்லது "காதுகள்" இணைக்கப்பட்டுள்ள கட்ட. அது பாதுகாப்பு ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் குறைந்தது நான்கு இணைப்புகள் வேண்டும். மரத்தாலான சுவர் பார்கள், வார்னிஷ் நீர் சார்ந்த மற்றும் பல அடுக்குகளில். கடந்த புள்ளி: ஹெட் ஸ்க்ரூ முடிக்கப்பட்ட அமைப்பு அலங்கார தொப்பிகள் மூடப்பட்டுள்ளது.

நிறுவல் மேற்பொருத்தும்

சிறிய குடியிருப்புகள் மிகவும் வசதியாக விளையாட்டுகளின் எல் வடிவ மூலைகளிலும். அவர்கள் எண்ணம் சுண்டு இடத்தையும், கிழக்கில் உள்ள இணைக்கப்பட்டிருப்பவை த சுவர் அறை. கட்டுமான நன்கு உலர்ந்த பிறகு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன இடத்தில் நிறுவ முடியும்.

செய்ய வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளை சுவர் விண்வெளி பற்றிய இருக்க வேண்டும். அடுத்து எந்த உச்சவரம்பு நிறுத்தி கட்டமைப்புகள் இருக்கலாம். விளையாட்டு பகுதியில் அவர்கள் மீது ஏற்றப்பட்ட அமைப்பு இருக்க முடியாது plasterboard சுவர்களில், நின்று போராடி இல்லை.

உறுதியாக சுவர் அமைப்பு தொகுப்பாளராக, அதை பல்வேறு உயரத்தில் மூன்று உலோக அடைப்புக்குறிக்குள் ஒவ்வொரு ரேக் சேர்க்க வேண்டியது அவசியமாகிறது. மணிக்கு தி வலது நிலை பகுதியிலுள்ள தி சுவர் துளைகள். பின்னர் அவர்கள் தாக்கப்படுவதை நங்கூரம் போல்ட் முனைகளில் துளைகள் மூலம். மற்றும் உருவாக்கப்பட்ட அவரது சொந்த கைகளால் ஸ்வீடிஷ் மர சுவர். அதில் குழந்தையின் ஈடுபட அனுமதிப்பதற்கு முன்னர், ஒரு வயது வலிமை கட்டிடம் முயற்சிக்க வேண்டும்.

அம்சங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு

விரும்பிய என்றால், விளையாட்டு பகுதியில் மேம்படுத்திக்கொள்ளவும் முடியும். கூடுதலாக ஒரு கயிறு, ஒரு வளையம் அல்லது ஒரு கயிறு ஏணி தொங்குகிறது. 80 கிலோ - போது விட்டங்களின் க்கான, பக்க தகடுகள் 120 கிலோ அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட சுமை: மரத்தாலான சுவர் பார்கள் ஒரு அனுகூலமற்ற வேண்டும். வகுப்புகளுக்கு வீழ்ச்சி வழக்கில் குழந்தை பாதுகாக்க எந்த ஒரு உடற்பயிற்சி பாய், வாங்க வேண்டும். சிக்கலான அருகாமை கடின விளிம்புகள் மற்றும் மூலைகளிலும் கொண்டு அளித்தனர் கூடாது. குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் தனிப்பட்ட fastenings உறுப்புகள் நம்பகத்தன்மை மற்றும் ஒருமைப்பாடு பார்க்கலாம். அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சுமை எடை அதிகமாக அவசியமில்லை போது (பல குழந்தைகள் ஒரே நேரத்தில் ஆக்கிரமிப்பு தடை செய்யப்பட்டுள்ளது).

ஸ்வீடிஷ் சுவர் - வீட்டில் பயிற்சி ஒரு பல்துறை பயிற்சியாளரும் ஆவார். அனைத்து வயது மற்றும் பெரியவர்கள் குழந்தைகள் ஈடுபட முடியும். உடற்பயிற்சி விருப்பத்திற்கு உதவி வலுப்படுத்த தி தசைகள் தி குழந்தை, தடுக்கிறது தி மீறல் காட்டி மற்றும் ஸ்கோலியாசிஸ், உருவாக்க விடாமுயற்சி, பிடிவாதம், தீர்மானகரமான மற்றும் தைரியம். ஒருவேளை எதிர்காலத்தில் வேட்டைக்காரன் மற்றும் சாம்பியன் அறிவைப் பெற உதவும்.