ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் - அது என்ன?

இன்று, இது நிறைய ஆக்ஸிஜனேற்ற பற்றி கேட்க முடியும். என்ன அது அர்த்தம் என்ன என்பது அது உண்ணும் உணவுதான்? லத்தீன் வார்த்தையில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட நிற்கிறது: «எதிர்ப்பு» - வேர் அர்த்தத்தில் புளிப்பு, அதாவது - - "oxys", எதிராக "ஆக்ஸிஜனேற்ற" ... என்ன அங்கே நன்மை சுகாதார?

விஷத்தன்மை - எந்த பொருள் ஒரு அழிவு ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்பாட்டிற்கு. இலவச தீவிரவாதிகள் - அது இயங்கு ஆக்சிஜன் இனம் செயல்பாட்டின் கீழ் நடைபெறுகிறது. இலைகள், துரு, நோய் மற்றும் முதுமை அழுகும் - அனைத்து இந்த விஷத்தன்மை எதிர்வினைகளின் ஒரு விளைவாகும். மட்டுமல்ல வெளிப்புற சூழலில், ஆனால் மனித உடலில் தன்னை தொடர்ந்து அவர்களை செயற்கை முறையில் உருவாக்கி - நாள் ஒன்றுக்கு இருநூறு பில்லியன் மூலக்கூறுகளை. ஆனால் இயற்கையில் எல்லாம் இயற்கை, எனவே, அது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழிப்பு எதிர்க்க உதவுகிறது. அனைத்து பிரச்சினைகள் ஒரு சஞ்சீவி - என்ன அது? இல்லை, ஆனால் அது வயதாவதை மெதுவாக நோய் தவிர்க்கிறது சிறந்த வழி.

ஆண்டியாக்ஸிடண்டுகளின் வகையான

1. இயற்கை

சில உணவுகளில் காணப்படுகிறது. இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற - இது பெர்ரி, பழங்கள், கொட்டைகள், காய்கறிகள், அவர்கள் இயற்கை வைட்டமின்கள் E மற்றும் சி, கரோட்டினாய்டுகள், செலினியம் கொண்டிருக்கும் போன்ற. அதிகபட்ச ஆக்சிஜனேற்றப் பண்புகள் பழங்கள் மற்றும் சிவப்பு ஆரஞ்சு, நீலம் மற்றும் கருப்பு நிறங்கள் தாவரங்கள் உள்ளன. இந்தத் தலைவர்கள் அவையாவன: பல அம்ச பீன்ஸ், currants, ராஸ்பெர்ரி, வேர்க்கடலை, கொடிமுந்திரி, அக்ரூட் பருப்புகள், ஆப்பிள்கள், செர்ரிகளில், அவுரிநெல்லிகள், கேரட், பூண்டு, கரிம காபி மற்றும் சிவப்பு ஒயின்.

2. செயற்கை

செயற்கை - செயற்கை, அதாவது, மருந்துகள், உணவுச் (மின் 300-399) பொருள் ... இயற்கை மாறாக, அவர்கள் மனித உடல் நன்மைகளை கொண்டு பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுத்தும் வேண்டாம். அவற்றின் முக்கிய பணி - பொருட்கள் அடுக்கு வாழ்க்கை அதிகரிக்க, விஷத்தன்மை பொருட்கள் விகிதம் மெதுவாக. எனவே, அரை மெய்மறந்து கூடாது கடையிலிருந்து உணவை பதிவு செய்யப்பட்ட.

எந்த ஆண்டிஆக்சிடெண்ட் அஞ்சுகிறது?

விஞ்ஞானிகள் நீண்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற கற்றிருக்கிறோம் என்று கூறலாம். அது அறிவியல் பூர்வமான ஆதாரங்கள் எதுவும், உடை பட்டு பொருள் எளிதானது. அவரை, மாசுபட்ட பகுதிகளில் புகைபிடித்தல், அதிக பதனிடுதல், ஆல்கஹால், விடுதி குறிப்பாக தீங்கு, புதிய காற்று, நோய் நிலையை, ஐம்பது ஆண்டுகளுக்கும் அதிகமான வயது வெளிப்பாடு இல்லாமை. அது வழிவகுக்கும் தங்கள் கெட்ட பழக்கம் பெற நல்லது ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. நிலைமை மாற்றமுடியாத இருந்தால், அது ஆக்ஸிஜனேற்ற அதிக டோஸ், சாத்தியமான அளவில் உள்ள அளவை வடிவம் (ஒரு மருத்துவர்) எடுக்க அவசியம்.

சேர்க்கை விதிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற

நீங்கள் வேண்டும் என்பதை நினைவில்:

• சிவப்பு ஒயின் ஒரு கண்ணாடி - எப்போதாவது புதிய வண்ணமயமான பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள்,: உங்கள் உணவில் உணவுகள் பல்வேறு அவ்வப்போது சேர்க்க.
• அவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் நிரந்தர அலங்காரம் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற பயன்படுத்த வேண்டாம். அது தோல் மிகவும் நல்ல, நேரடியான ஆதாரங்கள் ஏதுமில்லை, இது rejuvenates தான். நாம் மட்டுமே அது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது புற ஊதா கதிர்வீச்சு பாதுகாக்கிறது என்று எனக்கு தெரியும். ஒரு அதிகப்படியான அளவில் proksidant ஒரு அதன் மாற்றப்படுகிறது சேதாரமுறுத்தும் இது.
• செயற்கை வைட்டமின்கள் அது அதே தான், - மட்டுமே இயற்கை ஆண்டியாக்ஸிடன்ட்களாக அத்துடன் செயற்கை ஏற்கவும். இயற்கை மிக நாகரீகமாக செயற்கை கலவையைக் காட்டிலும் உடலை பாதுகாக்க எப்போதும் நல்லது.

எனவே ஒரு ஆண்டிஆக்சிடண்ட் - உங்கள் உடலை பாதுகாக்க சிறந்த மலிவு வழி இருக்கிறது. மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளில் பல்வேறு நோய்க்குறிகள் முக்கிய குற்றவாளிகள் - சமீபத்திய ஆய்வுகள் இலவச தீவிரவாதிகள் காட்டியுள்ளன. உதாரணமாக, கொழுப்பு தகடு, டிஎன்ஏ சேதம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய புற்றுநோய்.