ஆரோக்கியமான மனம் மற்றும் உடல் ஒரு மழலையர் பள்ளி அல்லது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு வெப்பநிலை மாற்றம்

நீண்ட கால ஆய்வுகள் அளவிடப்பட்டவற்றிற்கும் தங்கள் சுகாதார குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் பட்டம் நேர்மறையான குழந்தை பருவத்தில் கடினப்படுத்தப்படுவதற்கோ தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மழலையர் பள்ளி ஒரு நீண்ட நேரம் குழந்தை போல, இந்த நிறுவனத்தில் கடினப்படுத்தப்படுவதற்கோ சிறப்பு கவனம் செலுத்தினார்.

மழலையர் பள்ளி போன்ற அறிகுறிகள் தென்படலாம் குழந்தையின் உடலில் காற்றின் வெப்பநிலை திடீர் மாற்றங்கள் சிறப்பாக எதிர்க்கவில்லை விளைவாக போன்ற, நோய்கிருமிகள் உயிரினம் எதிர்ப்பு அதிகரித்து இலக்காக உள்ளது.

சில உள்ளன கடினப்படுத்தப்படுவதற்கோ வகையான இன்று பயன்படுத்தப்படும் மழலையர் பள்ளி, இன்:

1. குறுக்கு காற்றோட்டம் குழு, குழந்தைகள் அறையில் இல்லாத போது ஒரு நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது இது.
2. ஒரு ஈரமான துண்டு கொண்டு உடல் rubdown, மீண்டும் சலவை, முனைப்புள்ளிகள் மேற்பரவல்.
3. மழலையர் பள்ளி ஒரு நீச்சல் குளம் உள்ளது என்றால், குழந்தையின் தினசரி நீச்சல் அடங்கும்.
4. வழக்கமான காலை பயிற்சிகள் மூச்சு பயிற்சிகள் சிக்கலான, வெளிப்புற விளையாட்டுகளில் தான்.
5. சூரியன் மற்றும் ஏர் குளியல் பெற்றுக்கொள்கின்றன.
6. திறந்த ஜன்னல் நடைபெற்றது இது நாள் போது தூங்க.

பராமரிப்பாளர்களுக்கு சில நேரங்களில் ரீகா தணிப்பது முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன. அது தரையில் கூர்முனை கொண்ட இரண்டு பாய்கள் தீட்டப்பட்டது என்று உண்மையில் உள்ளது. அவற்றில் ஒன்று வைக்கப்படும் துடைக்கும் முன்பு உப்பு தோய்த்து. குழந்தை 10 விநாடிகள் பின்னர், பாயில் நடக்க வேண்டும் அதே உலர்ந்த. பிறகு நீங்கள் குளிர் நீர் உங்கள் கைகள், முகம் மற்றும் கழுத்து துடைக்க வேண்டும்.

மழலையர் பள்ளி குழந்தைகள் கடுமையடைந்து ஈடுபடுத்துகிறது விதிகளின் ஒரு எண் உள்ளன:

1. நடைமுறைகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆகியோரிடம் பயிற்சிகள் கடுமையடைந்து அன்றாடம் நிகழ்த்தப்படும் என்பதை உறுதியளிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அது எந்த சாதகமான முடிவுகளை அளித்துள்ளது மாட்டேன். பெற்றோர் வீட்டில் குழந்தை நீங்கள் வெறுங்காலுடன் நடக்க முடியாத அளவுக்கு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் புதிய காற்றில் முக்கியமான மற்றும் வழக்கமான தரப்பினரையும் உள்ளன. அது நீர் சிகிச்சைகள் நடத்த மறக்க அளிக்கக் கூடாது என்பது முக்கியம்.
2. கெட்டியாகின்றன நடத்துவதில் காற்று மற்றும் நீர் வெப்பநிலை திடீர் மின்னலைகளை தவிர்த்து, மெதுவாக எல்லாம் செய்ய முக்கியம் என்பதை நினைவில். எனவே, தெருவில் விளையாடி அனைத்து சவாரிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள், அதற்கான வானிலையில் மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டும். பொறுத்தவரை நீர் உணர்கிறாள், பின்னர் அது ஒரு நாளைக்கு 1-1.5 டிகிரி வெப்பநிலை குறைக்க வேண்டும்.
3. மழலையர் பள்ளி உள்ள பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதும் பயிற்சிகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் பல்வேறு அடங்கும் வேண்டும். அது சூரிய கதிர்கள், மசாஜ், நீர் மற்றும் காற்று சிகிச்சைகள் தாக்கம், அத்துடன் வழங்கப்படும் வேண்டும் உடல் செயல்பாடு.
4. ஒவ்வொரு பராமரிப்பாளர் மழலையர் பள்ளி வெப்பநிலை மாற்றம் முழுமையாக குழந்தையின் நிலை கவனம் வேண்டும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தை பயம் அறிவு இருக்கிறதா கூடாது, அவன் அழவில்லை. வெப்பநிலை மாற்றம் எனவே ஒரு விளையாட்டுத்தனமான வழியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முக்கிய நீங்கள் கல்லாக்கி முடியும் என்று மட்டுமே ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை வேண்டும் உண்மை. குழந்தை பலவீனமான இருந்தால், அது கனரக சுமைகளுக்கு முரண் கெட்டியாகின்றன செயல்பாட்டில் உள்ளடக்கி இருந்தால் அது, கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு விதியாக, ஆசிரியர் அனைத்து கொண்டாட இதில் ஒரு பத்திரிகை வைத்திருக்க வேண்டும் , குழந்தைகள் நோய் கெட்டியாகின்றன உறுப்புகளை, நடைமுறைகள் தர குணாம்சங்கள், தங்கள் கால அளவும் செறிவும் குறிப்பாக வெப்பநிலை இடையே இடைவெளியில் நிகழும்.

குழந்தைகள் பிரித்து தேவையான நடைமுறைகள் வெற்றிக்கு இரண்டு குழுக்கள் இருந்தன. முன்பு மிதப்படுத்திக் கொண்டு குழந்தைகள், மற்றும் குழந்தைகள் சுகாதார தீர்மானிக்க முதல் குழு. இரண்டாவது குழு ஏழை சுகாதார மற்றும் முதல் முறையாக கடினமாக்கி குழந்தைகள் உள்ளவர்கள் இருக்க வேண்டும். மழலையர் பள்ளி உள்ள பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதும் கணக்கில் ஒரு வேறுபட்ட அணுகுமுறை எனவே பெரும்பாலானவர்கள் சாதகமான முடிவுகளை அடைய என்று போன்ற ஒரு தரம் எடுக்கப்பட வேண்டும்.