இஞ்சி காப்பி: விமர்சனங்களை எடை இழந்து எடை இழப்பு இந்த வசதி ஏமாற்றம் உள்ளவர்கள்

இன்று, எடை இழப்பிற்கு எங்கள் கட்டுரையில் பல மெல்லிய மத்தியில் பிரபலமான கருதப்படுகிறது இஞ்சி பச்சை காபி: விமர்சனங்களை மாறாக முரண்பாடான பானத்தின் - யாரோ அதை பற்றி கிலோ பெரிய அளவில் இழக்க ஒரு குறுகிய காலத்தில் உதவும் ஒரு சஞ்சீவி, ஒருவர் என, மாறாக கூறுகிறார் வலிமையாகப், இந்த வசதி முறைகேடாக பானம் முற்றிலும் பயனற்றது என்று கூறி மேலும், உடலுக்கு பாதுகாப்பானதாக இல்லை. ன், மிகவும் மோசமானது அல்லது பயனுள்ள பச்சை காபி கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஏன் இஞ்சி கொண்டு காபி சாப்பிடுவதன் மூலம் எடை இழக்க முடியும்

விமர்சனங்கள் பெரும்பாலான நேர்மறை, எடை இழந்து ஏற்கனவே இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு மாத காலத்திற்கு இந்த பானம் பயன்படுத்தப்படும் அந்த: காபி போதுமான நல்லது கூடுதல் எடை இழக்க மற்றும் தாமதித்ததன் இரவில் வரை அதிகாலையில் இருந்து வீரியம் உணர, மற்றும் அதிகப்படியான சாப்பிடும் போராடி குடிக்க உதவுகிறது. இந்த உண்மையில் ஆச்சரியம் இல்லை - வைட்டமின்கள் பல கூடுதலாக, காபி பீன்ஸ் கலவை மற்றும் நம் அனைவருக்கும் கண்டுபிடிக்க தேவையான உறுப்புகள், chlorogenic அமிலம் உள்ளது - அது வளர்சிதை மாற்ற முடுக்கம் பாதிக்கும். குறிப்பு: நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு உணவு அல்லது உங்கள் உணவில் கலோரி உள்ளடக்கத்தை போதுமான குறைந்தும் காணப்படுகிறது மேலும் இது நீங்கள் ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி ஈடுபட்டு மற்றும் தினசரி கூர்ந்து கவனித்தால் பின்பற்றினால் பசுமை காபி மற்றும் இஞ்சி உதவி வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கிறது.

புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் செய்முறையை: எப்படி இஞ்சி பச்சை காபி காய்ச்ச

மருத்துவர்கள் பச்சை உட்பட ஒரு நாளைக்கு காபி 2-3 க்கும் மேற்பட்ட கோப்பைகள், பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. அது விதிகளின் படி, பீன்ஸ் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து சக்திவாய்ந்த ஒரு காபி அரவை அவற்றை அரைத்து செய்ய (வழக்கமான அதை கடினமான, செய்ய டிக்கு இருக்கும்.. அது unroasted காபி பீன்ஸ் மிகவும் வலுவான), மற்றும் விளைவாக மூலப்பொருட்கள் அல்லது Cezve frenchpresse செய்ய. சராசரியாக, ஒரு கப் நீங்கள் காபி மற்றும் தண்ணீர் ஒரு கப் சுமார் 2 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். வேகவைத்த குடிக்கக் கூடாது என்பதில் கவனமாக இருக்க சமையல் போது - அடுப்பு இருந்து பானைகளில் நீக்க, சிறிய குமிழிகள் மட்டுமே காபி மேற்பரப்பில் தோன்றும் போது. frenchpressa நீர் சூடான இருக்க வேண்டும் - 90 டிகிரி, கொதிக்கும் எடுக்க அவசியமில்லை. வெறும் காபி மழை மற்றும் ஒரு சிறிய கஷாயம் கொடுக்க. நிச்சயமாக, உணவில் சர்க்கரை மற்றும் பால் சேர்க்க குடிக்க தேவையில்லை. நீங்கள் மிக தயாரிப்பு சுவை குழப்பி என்றால், நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை, தரையில் கிராம்பு, அல்லது ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க முடியும். நீங்கள் காபி பயன்பாடு, மற்றும் பச்சை எதிர்அடையாளங்கள் இல்லை என்றால், வழக்கமாக உங்கள் சுகாதார தீங்கு இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அனுபவிக்க என்றால் அதன் விதி விலக்கான சொத்துகளை, பெரிய கேள்வி - அதை பற்றி வெவ்வேறு அடிக்கடி முற்றிலும் எதிர் பதில்களை படி unroasted பீன்ஸ், அது பதிலளித்தவர்களில் ஒரு வேற்றுமை தாக்கம் உள்ளது.

இஞ்சி காப்பி: உடையவர்களுக்கு இருந்து சான்றுகள் ஏற்கனவே பானம் எடை நன்றி இழந்தது

நுகர்வோர்கள் ஒரு நாளைக்கு பச்சை காபி குடித்துவிட்டு, மற்றும் உதவி 2-3 கப் வாரத்திற்கு 2kg இழக்க என்று சொல்கின்றன. 30 நாட்கள் முழு படிப்பையும் முடிவுகள் கூட ஈர்க்கக்கூடிய: யாராவது தினசரி நிர்வாகம் ஒரு மாதத்திற்குள் பதிலளித்தவர்களில் சில, அறிக்கைகள் படி இழந்து 5, மற்றும் 7, மற்றும் 10 கிலோ அளவுக்கு. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இழந்து எடை போன்ற ஒரு கனமான உடல் எடை இழப்பு kakuyu- மட்டுமே காபி குடித்து (அதாவது உண்ணும் பழக்கம் மாறவில்லை மற்றும் பதிலளித்தவர்களில் சாப்பிட்டேன் போன்ற வழக்கமான) அல்லது மெல்லிய கவனித்து இணையான ஒரு கூடுதல் வழி என்று நினைத்த பயன்படுத்தப்படும் விளைவாக என்பது குறித்து விவரங்கள் ஒரு போகவில்லை அல்லது குறைந்த கலோரி உணவு.

இஞ்சி காப்பி: குடிக்க யார் உதவவில்லை அந்த விமர்சனங்களை

அதை நீங்கள் உங்கள் சக்தி அமைப்பு மாற்றவில்லை என்றால், எடை குறைக்க உதவும் என்று ஒரு சிகிச்சை கண்டுபிடிப்பது கடினம். மற்றும் இஞ்சி கொண்டு காபி: அது தன்னை ஒரு மேஜிக் புல்லட் மற்றும் நீங்கள் ஒரு இணைந்து அது பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே உதவுகிறது குறைந்த கலோரி உள்ள உணவு. நீங்கள் எதிர்மறை உங்கள் காணலாம் பச்சை காபி கருத்துக்களை இஞ்சி ஒரு அடிப்படை பயன்படுத்திக்கொண்டனர் அந்த விடப்பட்டது எடை இழப்பு கருவி. உங்கள் உணவில் கலோரி மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், அதை பற்றி யோசிக்க, கொழுப்புகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட் நிறைய கொண்டிருக்கிறது, யாரும் மருந்து, மருந்து அல்லது ஊட்டச் சத்து கணிசமாக வளர்சிதை வேகப்படுத்தவும் கிலோகிராம் ஒரு பெரிய தொகை இழக்க உதவாது. மற்ற விஷயங்களை, நுகர்வோர் பானத்தின் மிகவும் ஒரு விரும்பத்தகாத சுவை, அத்துடன் அதன் ஒப்பீட்டளவில் உயர் விலை பார்ப்பீர்கள் - சில நிறுவனங்கள் இஞ்சி மலிவான பச்சை காபி விற்க, அதன் விலை பேக் ஒன்றுக்கு 900-1200 ரூபிள் சராசரியாக உள்ளது. எனவே, தானிய வாங்கும் முன், உங்கள் உணவில் எந்த சேர்த்தல் தேவை உள்ளது, அல்லது நீங்கள் உங்கள் உணவில் மற்றும் கிலோ சென்று எந்த விலையுயர்ந்த சேர்க்கைகள் இல்லாமல் என்று அழுத்தம் சரிசெய்ய உங்கள் சொந்த வழியில் செய்ய முடியும் என்பதை பற்றி யோசிக்க.