எத்தனை குழந்தைகள் முதல் 9 மாதங்களில் தூங்க வேண்டும்: விதிமுறை, பரிந்துரைகள் மற்றும் விமர்சனங்களை

வலுவான குழந்தைகள் தூக்கம் சுகாதார முக்கிய காட்டி கருதப்படுகிறது. ஆரம்பகால, எல்லாம் மிக எளிது: குழந்தை தூங்கும், இன்னும் பசி. உணவு சிறு துண்டு தூங்கிவிட்டேன் பிறகு என்றால், அது ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது என்று ஒரு அடையாளம் ஆகும். இந்த வழக்கில், இதற்கான காரணங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் வரையிலான தங்கள் எடுக்காதே தொந்தரவுடன் முடிவுக்கு பல இருக்கலாம். பல மக்கள் குழந்தைகள் 9 மாதங்கள் வரை தூங்க கால என்ன ஆச்சரியமாக, எப்படி பல குழந்தைகள் முதல் 9 மாதங்களில் தூங்க வேண்டும், மற்றும் இந்த நாங்கள் கீழே விவரிக்க என்ன.

குழந்தைகள் தூக்கம் அம்சங்கள்

மேலும் ஒரு குழந்தை நீண்ட அவர் விழித்து தங்குகிறாள், வளரும், ஆனால் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் தொடர்ந்து கூச்சலிட்டு சத்தம் கூடாது. போன்ற விளையாட்டுகளை வழக்கில் குழந்தை அது தொடர்ந்து தொந்தரவு என்று ஒரு சுகாதார பிரச்சினை இருக்கலாம், அவர் தனது நேரத்தை செலவிடுகிறார் அங்கு இடத்தில் பிடிக்கவில்லை. அடிப்படையில், குழந்தை பிறப்பு முதல் ஒரு மூலையில் இருந்தது, அது குழந்தைகள் அறை உள்ளது. எனினும், பெற்றோரின் அறையில் இருந்து குழந்தை பிரிக்க சாத்தியம் இல்லை இது தூக்கம் எப்படி பிரச்சினைகள் பற்றி நினைக்க வேண்டாம் உதவும் சில தேவைகளை, இணங்க மதிப்பு அதிகம் தூக்கம் ஒரு குழந்தை வேண்டும் 9 மாதங்களில்.

உட்புறங்களில், எந்த சிறு துண்டு கூட சூடான விட குளுமையான வெப்பநிலையானது முறையே 20 டிகிரி, விட அதிக இருக்க வேண்டும் எங்கே. மருத்துவர்கள் அது overdry காற்றை விட வெப்பமான குழந்தை உடுத்தி நல்லது என்று எங்களுக்கு சமாதானப்படுத்த. மேலும் அறையில் மென்மையான பொம்மைகள், தரை, மெத்தை மரச்சாமான்களை மற்றும் தூசி குவிக்க மற்றும் ஈரமான சுத்தம் கடினம் இதர பொருட்கள் அமைக்க விரும்பத்தக்கது அல்ல.

பெரிதும் ஒரு குழந்தையின் கனவு படுக்கை பாதிக்கிறது. விருப்பம் மர மரச்சாமான்களை கொடுக்க வேண்டும் அதனால் தான். நிரப்புதல் ஒரு தலையணை இல்லாமல் மென்மையான மற்றும் நிறுவனம் மெத்தை இருக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக அதை மதிப்புள்ள, சிறிய இல்லை, குழந்தை எழுப்ப என்பதை நினைவில் - அது எழுப்ப நேரம் இருக்கும் போது அவர் தீர்மானிப்பார். அனைத்து பிறகு, ஆரோக்கியமான தூக்கம் மற்ற எந்தவொரு பணியையும் விட முக்கியமானது.

சாதாரண தூக்கம்

அனைத்து அம்மாக்கள் நீங்கள் குழந்தை, நகரும் நிறைய சாப்பிட வேண்டும் என்று, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை முக்கியம் நினைவில். பல உண்மையில் அவர்கள் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் மற்றும் தேவை பதில் சொல்ல விரும்பவில்லை, தூக்கம் மற்றும் அதன் விதிகள், ஆனால் முதல் 9 மாதங்களில் தூங்க எத்தனை குழந்தைகள் கேள்வி அக்கறை கொண்டுள்ளனர். நாம் குழந்தை இந்த வயது 13 மணி தூங்க வேண்டும் என்று இங்கே சொல்ல முடியாது. கனவு குழந்தைகள் - எந்த குழந்தை படுக்கையில் போது மட்டுமே சோர்வாக சென்று ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று பொருள் தளர்வு செயல்முறை.

ஆனால், நிச்சயமாக, ஒரு நல்ல அம்மா குழந்தைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வைத்து, தூக்கம் தோராயமான நேரம் தெரிந்து கொள்ள, குழந்தையைப் முதல் 9 மாதங்களில் தூங்க வேண்டும் எத்தனை முறை பிரதிநிதித்துவம் வேண்டும். இன்று, விந்தை போதும், இளம் பெற்றோர்கள் எந்த புத்தகம் குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. நாம் கணித கணக்கீடுகள் சரியானவையா என்பதைச் சொல்ல முடியாது, ஆனால் அவர்கள் இது சம்பந்தமாக பின்பற்றத்தக்க செயல்திறன் பயன்படுத்த முடியும்.

எவ்வளவு தூக்கம் 9 மாதங்கள், பகல் மற்றும் இரவில் ஒரு குழந்தை வேண்டும்? மற்றும் பிற வயது குழந்தைகள் தூக்கம்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, நாம் இந்த எண்ணிக்கை ஏனெனில் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட, முதல் 9 மாதங்களில் தூங்க வேண்டும் எத்தனை குழந்தைகள் சொல்ல முடியாது. பழைய குழந்தைகள், குறைந்த அவர்கள் தூங்க நீடிக்கிறது. குழந்தைகள் அனைத்து நேரம் தூங்க முடியும், ஒரு ஆண்டு பற்றி குழந்தைகளுக்கு அது சுமார் 15 மணி 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் இருந்து குழந்தைகள், எடுக்கும் பழைய மாணவர்கள் காணாமல் 10-11 மணி, 14-17 மணி 9 இல்லாத, 13 மணி நேரம் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், மற்றும் பெரியவர்கள் - இரவுக்கு தூக்கம் 7 மணி .

அடுத்து நாம் 0 முதல் 10 ஆண்டுகளில் இருந்து தூக்கம் குழந்தைகள் விதிமுறை பற்றி பேசுவோம். மற்றும், நிச்சயமாக, எவ்வளவு தூக்கம் ஒரு குழந்தை வேண்டும் 9-10 மாதங்கள் கேள்விக்கு தொடவும்.

ஒரு விடுமுறை என்ன ஒரு குழந்தை?

மேலே விதிகள் எனவே குழந்தையின் தூக்கம் ஆய்வின் போது சேகரிக்கப்பட்ட சராசரி மதிப்புகள். நாம் ஒரு குழந்தை குறிப்பிட்ட ஸ்கோப்பிற்கான அமைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று சொல்ல முடியாது. அது பொதுவாக அவசியம் ஏன் தூங்க குழந்தை அவசியம் என்ன நேரம் புரிந்து கொள்வதற்கு, கருதுகின்றனர்.

ஏன் தூக்க குழந்தை:

• ஸ்லீப் சோர்வு தவிர்க்க உதவுகிறது. தூக்கத்தின் போது, குழந்தை சோர்வு குவிக்க இல்லை.
• கனவில் ஒரு குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சி, வளர்ச்சி உள்ளது மற்றும் வகையான மற்ற உறுப்புகள் குழந்தையின் உடலில் ரீசார்ஜ்.
• இரவு தூக்கம், குழந்தை ஒரு நல்ல மனநிலையில் எழுந்திருக்கும்.

நினைவில் வைக்கவும்: உங்கள் குழந்தை தூங்கும் எவ்வளவு காலம் இல்லை, சுகாதார மற்றும் போதுமான தூக்கம் முக்கிய காட்டி உங்கள் விழித்திருக்கும் இன் புன்னகையாகும். இல்லை விஷயம் அந்த தரங்களை மீது என்ன குழல் வாசித்தல் போதுமான தூக்கம். அது நல்ல கருதினால், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கின்றனர் மற்றும் வேடிக்கையாக, பின்னர் இது தேவையான தரத்தை உள்ளது.

தூக்கம் பிரச்சினைகள் காரணங்கள்

முதல் 9 மாதங்களில் தூங்க எத்தனை குழந்தைகள் பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதில்களைப் பெற, திகில் பல பெற்றோர்கள் காரணம் ஏன் தங்கள் குழந்தை இயல்பை விடக் குறைவாக தூங்கி, மற்றும் என்ன செய்ய பார்க்க தொடங்கும். முதலில் செய்ய வேண்டியது.

நாம் அனைவரும் ஒரு வயது, மற்றும் ஒரு குழந்தையின் கனவு, குறிப்பாக தரம் மற்றும் கால அளவு பல்வேறு காரணிகள், உடல் மற்றும் உளவியல் இருவரும் பாதிப்பிற்குள்ளாக்கப்படலாம், என்று எனக்கு தெரியும். அது அவர் செயலூக்கமிக்க, பொருத்தம் எழுந்திருக்கும் மற்றும் பெரிய உணரும்போது குழந்தை, குறிப்பிடப்பட்ட விதிமுறைகளுக்கு விட குறைவாக உள்ளது தூங்கும் என்றால் அலாரம் உயர்த்த அவசியமில்லை. இது அதன் சொந்த ரிதம் மற்றும் வழக்கமான உள்ளது என்று அர்த்தம்.

தூக்கம் கோளாறுகள் குழந்தைகள் காரணங்களை தனிப்பட்ட Biorhythms, வானிலையில், ஆரோக்கிய நிலை, மற்றும் கூட ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை கற்பித்துக் கூறலாம். எனவே மேலும் குழந்தை நகரும் மற்றும் உடல் பயிற்சியில் ஈடுபட்டு, நடைபயிற்சி உள்ளது, வேகமாக அவர் தூங்கும் விட வலுவானது. ஆனால் அதிகப்படியான உணர்ச்சி சுமையை குழந்தையின் உடலில் தூங்க ஒரு தயக்கம் வழிவகுக்கும்.

தூக்கம் கோளாறுகள் பொதுவான பிரச்சினைகள் உள்ளன:

• குழந்தை தாகம் எழுந்திருக்கும்.
• பற்கள் சத்தமிடும்.
• சிறுநீர் அடங்காமை.
• பியர்ஸ்.

தூங்க ஒரு தயக்கம் அமைத்துக் கொள்கிறார். விமர்சனங்கள்

குழந்தை தூங்க விரும்பவில்லை என்றால், அவர் சோர்வடைந்து இல்லை. , சோர்வு அதிகரிக்கும் உடல் செயல்பாடு துணிக்கைகளை அதிகரிக்க.

வெறும் படுக்கை முன், சுமார் அரை மணி நேரம், நீங்கள் உணர்ச்சி சுமை நிறுத்த வேண்டும். பல பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் ஓய்வெடுக்க ஒரு ஆசை வேண்டும் கீழே அமைதிப்படுத்த ஓய்வெடுக்க வேண்டுகின்றனர் என்பதை சொல்ல.

கடந்த, ஆனால் முக்கிய பெற்றோர்கள் பிரச்சனை அது இல்லை எங்கே அவர்கள் ஒரு பிரச்சனை கண்டுபிடிக்க என்று. நீங்கள் அதை விரும்பவில்லை போது தூங்க குழந்தை பெற முடியவில்லை.

இந்த எளிதாக குறிப்புகள் தொடர்ந்து, ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பல பெற்றோர்கள் சொல்ல உண்மையில், இன்னும் குழந்தை பகல் நேரத்தில் பிஸியாக, வேகமாக அதை சோர்வுறச்செய்யும், அதன்படி, வலுவான மற்றும் நீண்ட தூக்கம்.