எப்படி அறிவியல் 7 வயது நிரம்பாத நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் பார்க்க

துரதிருஷ்டவசமாக, அறிவியல் இன்னும் தோல் வயதான தடுக்கும் ஒரு அற்புதமான வழி கொண்டு வரவில்லை. பயங்கர இணைந்து நேரம் மற்றும் ஈர்ப்பு இறுதியில் அதன் அழுக்கு வேலை செய்வேன். பல ஆண்டுகளாக, நாம் முகம் மற்றும் உடலில் தொய்வுறலில் தோல் இருவரும், சுருக்கங்கள் வெறுத்தேன் கட்டமைத்தார் பார்க்க தொடங்கும். கூட தங்கள் எண்ணற்ற நிதி சாத்தியமுண்டு பிரபலங்கள் இந்த பிரச்சனைக்கு விதிவிலக்கானவர்கள் அல்ல.

மற்றும் இன்னும் அறிவியல் எங்களுக்கு நல்ல செய்தி உள்ளது. அது உடல் மாற்றங்கள் வரை 40 சதவீதம் மரபு சார்ந்த காரணிகளின் ஏற்படும் என்று மாறிவிடும். நீங்கள் எளிய விதிகளைப் பின்பற்றினால் தோல் வயதான தடுக்கலாம்.

சூரியன் தோல் பாதுகாக்க

நீங்கள் இளைய பார்க்க விரும்பினால், உடலில் நேரடி சூரிய ஒளி தவிர்க்க. புற ஊதா கதிர்வீச்சு எங்களுக்கு ஒரு தங்க பழுப்பு கொடுக்கிறது போதிலும், சூரியன் நன்மை விட உண்மையில் அதிகம் தீங்கு உள்ளது. ரசிகர்கள் ஆபத்து மெலனோமா சம்பாதிக்க கடற்கரை உறிஞ்சிக்கொள்ளும். கூடுதலாக, புற ஊதா கதிர்கள் ஆழமான தோலில் கொலாஜென், நேரடியாக மீளுருவாக்கம் ஈடுபடுகிறது என்பதற்கான ஒரு புரதம் சேதப்படுத்தாமல் ஊடுருவுகின்றன. நீங்கள் திறந்த சூரிய ஒளியில் விடப்பட்டு அடிக்கடி இருந்தால், விரைவில் உங்கள் தோல், உலர்ந்த உயிரற்ற மற்றும் சுருக்கம் விழுந்த மாறும். இந்த பிரச்சினையை எதிரான போராட்டத்தில் சன்ஸ்கிரீன் மீதே நம்பிக்கை கூடாது. சூடான மதியம் நிழல் நாடுங்கள், சாத்தியமான மிகப்பெரும் உங்கள் உடல் உடைக்கு.

மூடப்பட்ட அறை உயர்வுக்கு நிராகரி

செயற்கை புற ஊதா கதிர்கள் விட உண்மையான இன்னும் ஆபத்தானது. வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி, பதனிடுதல் விளக்குகள் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தூண்டுகின்றது முன்னணி பிரச்சினைகள் ஒன்று. நாம் பாதுகாப்பாக அதன் ஒளி இயற்கை சூரிய ஒளி விட 12 மடங்கு சக்தி வாய்ந்தது ஏனெனில் "வயதான படுக்கைக்குப்" அவ்வப்போது இந்தப் பிரபலமான நடைமுறை மறுபெயர் முடியும்.

புகை பிடிப்பதைத் கொடுங்கள்

நீங்கள் புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த ஒரு நல்ல காரணம் தேவைப்பட்டால் புகைத்தல் அகால சுருக்கங்கள் தோற்றம் பங்களிக்கிறது என்று தெரியும். புகையிலை உள்ள நிகோடின், இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி. இதனால் ஆக்சிஜன் மற்றும் பிற சத்துக்கள் தோலில் ஆட்கள் உள் தடுக்கிறது. கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் நேரடியாக சேதம் தோல் அமைப்பு ஆதரிக்கும் புகையிலை புகையில் உள்ள இரசாயன கலவைகள், பல. கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் செயல்முறை nasolabial பகுதியில் ஒரு பண்பு முக சுருக்கங்கள் ஏற்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவு

இளைஞர்கள் மற்றும் அழகை பராமரிக்க பொருட்டு, உங்கள் உணவில் மதிப்பாய்வு செய்வோம். தினசரி பட்டி போதுமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் என்று உறுதி. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், இனிப்புகள் மற்றும் உணவு நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் கொண்ட தவிர்க்க முயற்சி. என்று உங்கள் தோற்றத்தை பேக்கன் தாக்கம் ஒவ்வொரு பாபாவிற்கு நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை உண்பதால் உயர் சுருக்கங்கள் மற்றும் தொய்வுறலில் தோல் வழிவகுக்கிறது. மறுபுறம், தாவர உணவுகளில் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஏராளமான ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு (வெண்ணெய், சிவப்பு மீன், பருப்புகள் மற்றும் விதைகள் காணப்படுகிறது) உடல் சாதகமான சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்பின் செல்கள் வழங்குகிறது. மேலும், ஒரு ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் வெளியே கரோட்டினாய்டுகள் ஒரு உணவில் அதிக தோல் ஒரு தங்க ஒளி, ஒரு இயற்கை பழுப்பு ஒப்பிடக்கூடிய வழங்குகிறது என கண்டறிந்தது.

ஒரு தினசரி அடிப்படையில் கிரீம் பயன்படுத்தவும்

மாய்ஸ்சரைசர்கள் உங்கள் முகத்தை சுருக்கங்கள் இருந்து அழிக்க முடியாது, ஆனால் அது உங்கள் முகம் இளைய பார். நீங்கள் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் கிரீம், நன்றாக வரிகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் தோற்றம் பிரகாசமாக்கி.

வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் முயற்சி

இணைவுப் தோல் வயதான தடுக்கிறது என்று முக்கிய கூறு கருதப்படுகின்றன. ஆரம்பத்தில், இந்த பொருட்களில் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும், ஆனால் காலப்போக்கில், தோல் மருத்துவர்கள் மற்றொரு மந்திர விளைவு கவனித்தனர். இது நடந்தது என, ரெடினாய்டுகளும் மருந்துகளைப் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் குறைக்க. இந்தக் கலவைகள் கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது இது வைட்டமின் A, இன் வழித்தோன்றல்களாகும், ஆனால் சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல் நீக்குகிறது.

போதுமான தூக்கம்

பல அறிவியல் ஆய்வுகள் தூக்கம் இல்லாமை மற்றும் வயதான தோல் இடையே தொடர்பு கற்றிருக்கிறோம் என்று கூறலாம். இதன் விளைவாக, விஞ்ஞானிகள் தூக்கம் மட்டும் என்று இல்லாததால் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் ஏற்படுத்துவதாக இருந்தாலும் பொதுவாக உங்கள் தோற்றத்தை சமம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. தோல் மேலும் உடலின் அமைப்புகளில் ஒன்றாகும். சரியான மறுதொடக்கம் பெறவில்லை, அதன் செல்கள் திறம்பட காயங்கள் மற்றும் எரிச்சல் சமாளிக்க முடியாது.