ஒரு இரட்டை கொதிகலனிலோ எப்படி சமைக்க

இன்று ஹவுஸ்வைஃபாகவும் வேலை எளிதாக்கும், மற்றும் மட்டும், நீங்கள் எளிதாக அதே நேரத்தில் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் தயார் முடியும் பொருட்டு பல நுட்பங்களை உள்ளன போது. ன் ஸ்டீமர் பற்றி கொஞ்சம் பேசலாம். அதை சமைக்காத உணவு நன்மைகள், பேச முடியாது. வேகவைத்த காய்கறிகள், இறைச்சி, மற்றும் அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் உபயோகமுள்ள தனிமங்கள் சேகரிக்கப்பட்டிருந்தால் வேறு எந்த தயாரிப்புகள். ஒரு இரட்டை கொதிகலனிலோ சமையல் வசதியான மற்றும் எளிதாக இருந்தது. எதுவும் உண்மையில் இந்த செயல்பாட்டில் கடினம் அல்ல. நீங்கள் ஒரு இரட்டை கொதிகலன் எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்ற சில பிரத்தியேக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உதாரணமாக, பீன்ஸ் மற்றும் பாஸ்தா சமையல்காரர் இந்த நுட்பத்தை பயன்படுத்தி இருக்க முடியாது. இந்த பொருட்கள் வறண்டு தங்கள் தயாரிப்பு நீர், இல்லை நீராவி தேவை. நவீன நீராவிப் அம்சம் பல நிலைகள் முன்னிலையில் உள்ளது. இந்த நீங்கள் பல உணவுகள் சமைக்க அனுமதிக்கிறது. அது கீழ் மட்டங்களில் வாசனை பொருட்கள் மேல் பொருட்கள் கருவுற என்று மனதில் ஏற்க வேண்டும், மற்றும் மேல் டிஷ் சாறு குறைந்த அளவு விழுந்து விடும். ஆனால் சில நேரங்களில் அது கூட பரவாயில்லை. குறைந்த நிலை இடத்தில் அந்த பொருட்கள் கூர்மையான உதாரணமாக இறைச்சிக்காக, நீராவி கொண்டு சிகிச்சை தேவைப்படும். மேல் அளவில் நீங்கள் காய்கறிகள் வைக்க முடியாது.

ஒரு இரட்டை கொதிகலனிலோ சமையல் போது, நீங்கள் கொழுப்பு பயன்படுத்த முடியாது. கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு ரசிகர் இருந்தால், சமையல் இறுதி வரை நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் உப்பு சேர்க்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு ஆயத்த உணவு விரும்பினால், அவர்களை தெளி.
ஒரு இரட்டை கொதிகலனிலோ எப்படி சமைக்க மூடப்பட்ட வழிமுறைகளை விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நுட்பம் பயன் படுத்திய பிறகு சுத்தம் எளிதானது மற்றும் உணவுகள் இயற்கை சுவை பாதுகாக்கின்றது.

என்ன ஒரு இரட்டை கொதிகலனிலோ சமைத்த முடியும்? நடைமுறையில் எந்த பொருட்கள், மேலே விவரிக்கப்பட்ட அந்த தவிர. சமைத்த அரிசி ஒரு இரட்டை கொதிகலன், அது மிகவும் சுவையாக மற்றும் நொறுங்கும் மாறிவிடும். அது ருசியான, ஆனால் சத்தான மட்டுமே இருக்கும் மீன், சமைக்க முடியும்.

வறுத்த உணவு முரண் யார் அந்த மக்கள், நீங்கள் பர்கர்கள், இறைச்சி அல்லது காய்கறிகள் சமைக்க முடியும். இல்லாத mantovarki இல், ஸ்டீமர் பாலாடை தயாரிப்பு பயன்படுத்த முடியும்.

இங்கே கடலைகள் கொண்டு செய்முறையை காய்கறிகள், இரட்டை கொதிகலனிலோ சமைத்த உள்ளது. காய்கறிகள் நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்டி. கேரட் சுமார் 200 கிராம் (முன்னுரிமை இளம்), இளம் பச்சை பீன்ஸ் 200 கிராம், எவ்வளவு சூசினி மற்றும் ப்ரோக்கோலி எடுத்து. முதல் நாங்கள் கேரட் வெளியே போட மற்றும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் அது சமைக்க. பின்னர் காய்கறிகள் மீதமுள்ள சேர்க்க மற்றும் மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் நேரம் அமைக்க. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பூண்டு ஒரு கிராம்பு சுத்தம் மற்றும் இறுதியாக வெட்டுவது அல்லது ஒரு மார்ட்டரைக் அதை பொடியாக்க வேண்டும். வெண்ணெய் ஒரு கடாயில் ஒரு பூண்டு வைத்து அது 40 கிராம் சேர்க்க பைன் கொட்டைகள் இன். சிறிது அவர்களை வறுக்கவும். நாம் ஸ்டீமர் இருந்து காய்கறிகள் கிடைக்கும் மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் பூண்டு அவர்களை கலந்து. டிஷ் அட்டவணை உதவியது முடியும்.

எப்படி சமைக்க ஒரு இரட்டை கொதிகலன் மீன்? நாம் எந்த மீன் ஆட்டுக்கறி எடுத்து உப்பு மற்றும் மசாலா (நீங்கள் தேய்க்க முடியாது) உடன் தூவிக் கொள்கிறார்கள். மேலும் சுவையாக நறுமணமிக்க மாறியது அடிமை, நீங்கள் சமையல் முன் 30 நிமிடங்கள் அது marinate முடியும். விரும்பியபடி மசாலா எடுத்து, உப்பு, பின்னர் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு மீன் தெளி. நாம் அதன் குறைந்தபட்ச பரவியது. மீன் அனைத்து சாறுகள் தக்கவைத்துக், நீங்கள் சாலட் இலைகள் வடிவம் கீழே வகுக்கும் முடியும். 10 நிமிடத்திற்கும் அதிகமில்லாத நேரத்துடன் அம்பலப்படுத்த. அதன் பிறகு, அடுத்த கட்டத்திற்கு சமைத்த அரிசி வைத்து. சுமார் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். மீன் தயாரிப்பதில் மொத்த நேரம் சுமார் 25 நிமிடங்கள் மற்றும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் அரிசி ஆகும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் என்றால் காட்டு அரிசி, பின்னர் மீன் இணைந்து ஒரு இரட்டை கொதிகலன் அதை வைத்து. விரும்பிய எனப்படும் மூன்றாவது அடுக்கு காய்கறிகள் அமைக்கப்பட்டன முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் மீன், அரிசி மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட ஒரு முழு உணவை உண்கின்றன. மேலும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக மற்றும் மிகவும் சத்தான போகலாம்.

இப்போது நீங்கள் ஒரு இரட்டை கொதிகலன் எப்படி சமைக்க தெரியும் என்று. நீங்கள் கூட நீங்கள் இன்னும் வருகிறது தேவையான உபகரணங்கள் உரிமையாளராகலாம் இல்லை என்றால், அது வாங்க தைரியம் முடியும். முழு குடும்பம், சுவையான மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் பொருட்கள் நிறைந்த சொகுசுப் மற்றும் நன்மை சமைக்க.