ஒரு உடற்பயிற்சியாளர் ஆக எப்படி: பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்கள் குறிப்புகள்

வார்த்தை "ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்" மணிக்கு, எங்களுக்கு மிகவும் வெறும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஈடுபட்டுள்ள வீரர்கள் நடிப்பைப் நினைவில். தெய்வீகமான மெலிந்த பெண் ஒரு அழகான குளிக்கும் வழக்குகள் உள்ள மொழியில் மேடை மேலே பவனி. என்ன இன்னும் அழகான இருக்க முடியும்? அது குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு பிரிவில் தேர்வு வரும் போது, பல பெற்றோர்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றி நினைக்கிறீர்கள். எப்படி ஒரு உடற்பயிற்சியாளர் ஆக, பொருத்தமான அனைத்து விளையாட்டு இந்த வகையான என்பதை?

பள்ளி விளையாட்டு கிளப் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் வலது தேர்வு

நீங்கள் விளையாட்டு பிரிவில் உங்கள் குழந்தை சேர தேர்வு செய்தால், எளிய கேள்விக்கு பதில்: "ஏன்?" ஒற்றுமை தங்கள் குழந்தைகளின் கனவு ஒலிம்பிக் சாம்பியன்கள் அதிகரியுங்கள். பல பெற்றோர்கள் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் சுகாதார விளையாட்டு தங்கள் பிள்ளைகளை அழைத்து வருகிறார்கள். நீங்கள் இந்த பிரிவின் கீழ் என்றால், நீங்கள் மாஸ்கோவில் ஆர்டிஸ்டிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எந்த பிரிவில் அணுகுவார்கள். நீங்கள் புவியியல் கிடைக்கக்கூடிய அல்லது பயிற்சி செலவு அடிப்படையில் விளையாட்டு பள்ளி பயிற்சி தேர்வு செய்யலாம். நிலைமை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்றே உள்ளது. உலக புகழ் கனவு இல்லை, நாங்கள் பள்ளி பிரிவில் அல்லது கலாச்சார அரண்மனைக்கு அருகே பயிற்சி கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் குழந்தை, ஒரு தொழிலாக மேற்கொள்ள வேண்டும் முயற்சி மிகவும் பள்ளி மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சியாளர் பொறுத்தது. சாம்பியன்ஸ் மேற்பட்ட தலைமுறை எழுப்பினார் அவரது கைவினையின் முதுநிலை பாருங்கள். அது ஒரு சிறப்பு சிறந்த ஒரு உடற்பயிற்சியாளர் இருக்க எப்படி உங்கள் மகள் விளக்க உள்ளது.

உகந்த வயது பயிற்சி தொடங்க

சில விளையாட்டு கண்டிப்பான வயது கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அவர்களை ஒன்றாகும். விளையாட்டு பள்ளிகள் மற்றும் கிளப் பெரும்பாலான பெண்கள் 4-6 ஆண்டுகள் அமைக்கப்படுகிறது. "3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு மல்யுத்தம்.": சில நேரங்களில் கண்டுபிடித்து உரை விளம்பரங்களைப் முடியும் பிரிவு, அத்தகையதொரு அழைப்பை நீங்கள் எச்சரிக்கையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் உண்டாகிறது. தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள் பயிற்சி 4-5 ஆண்டுகளில் தொடங்க வேண்டும் என்று நம்புகிறேன். மூன்று வயதில், குழந்தைகள் எப்போதும் அவர் வழிகாட்டியாக இருந்து விரும்புகிறார் என்பதை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியும். மற்றும் 6-7 ஆண்டுகளில் அது இயற்கை நெகிழ்வு இழந்தது, மற்றும் வளர்ச்சிபெறாது மிகவும் கடினமாக நீட்சி. பயிற்சி தொடக்க பள்ளியில் வலி மற்றும் பயனற்ற இருக்க முடியும் தொடங்கியது. நீங்கள் உடல் நலத்தில் முதல் grader மகள் பயனடைய விரும்பினால், கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முன்னுரிமை பதிலாக கலை, அமெச்சூர் அளவில் கொடுக்க.

என்ன தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தேவைப்படுகிறது?

விளையாட்டு பிரிவில் சேர்க்கை நீங்கள் பயிற்சி சிறப்பு ஆடை வாங்கக் கூறப்பட்டது என்று உண்மையில் தயாராக இருக்க வேண்டும். தேவையான குறைந்தபட்ச - மற்றும் உடற்பயிற்சி லியோடார்டை கூடம் காலணிகள். உங்கள் குழந்தை ஒரு விளையாட்டு பள்ளி வந்துவிட்டது என்றால், நீங்கள் பயிற்சி மிகவும் எளிய மற்றும் மலிவான மாதிரிகள் தேர்வு செய்யலாம். sequined நீச்சலுடைகளிலும் மட்டுமே நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் போட்டிகள் போது அணியப்படும். ஒரு உடற்பயிற்சியாளர், பல பெண்கள் குண்டுகள் பல்வேறு தெய்வீகமான "நடனம்" கனவு ஆக எப்படி ஆச்சரியமாக. உண்மையில், ஒரு வளையமானது பயிற்சிகள் பந்து மற்றும் நாடா மட்டுமே பயிற்சி இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது ஆண்டில் இருந்து தொடங்கும். இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் பிரிவில் அடிக்கடி தங்கள் குண்டுகள் வழங்குகிறது. அது மிகவும் நல்லது. தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பாகங்கள் மிகவும் விலையுயர்ந்த ஸ்டாண்ட். இறுதியில் நீங்கள் விளையாட்டு விட்டு முடிவு செய்தால், செலவழித்த தொகையை அவசியமில்லை வருத்தத்துடன் தெரிவித்துக் கொள்கிறோம்.

பயிற்சியின் பயன்களில்

கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - பல்வேறு பொருள்கள் அல்லது இசை இல்லாமல் பயிற்சிகள் செயல்திறனை சம்பந்தப்பட்ட ஒரு விளையாட்டாக. கிளாசிக்கல் பயிற்சி திட்டம் பெண் படி சுமார் 7 ஆண்டுகள் போது அதிகபட்ச கவனத்தை நீட்சி செய்யப்படுகிறது பொது உடல் பயிற்சி, ஈடுபட்டிருக்கும். ஒரு அனுபவம் பயிற்சியாளர் மேற்பார்வையின் கீழ் இந்த வகுப்புகள் நம்பமுடியாத பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தை சரியான தெய்வீகமான காட்டி உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பிளாஸ்டிக் உருவாகிறது உள்ளது. சில வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி, நீட்டித்தல் ஒரு நல்ல எதிர்கால முறிவுகள் மற்றும் சுளுக்கு ஆபத்து குறைக்கிறது. விளையாட்டு கல்வி உளவியல் கூறு பற்றி மறக்க வேண்டாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சி - இந்த ஆட்சி, ஒழுக்கம் மற்றும் நிறுவனத்திற்கான அர்ப்பணிப்பு.

அது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடல் நலத்திற்கு தீங்கானது என்பது உண்மையா?

பெண்கள் எப்படி ஒரு உடற்பயிற்சியாளர் ஆக தாய்மார்கள் கேளுங்கள், பிரிவில் எழுதி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர் போது, பல பெற்றோர்கள் தீவிரமாக கவலை - என்பது போன்ற பயிற்சி ஆபத்தினை கொண்டுவரும் மாட்டேன். இந்த முழு நீள திகில் கதைகள் விளையாட்டு செல்ல. அவர்களில் பெரும்பாலோர் பொதுவான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளுக்குச் மகளிர் நோய்கள், மற்றும் கால் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம் என்ற உண்மையை கீழே கொதிக்க. இத்தகைய சிக்கல்கள் சில நேரங்களில் வயது தொழில்முறை உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள், நீண்ட தினசரி பயிற்சியில் நடைபெறுகிறது. நீங்கள் காயம் கண்டு பயந்தால் சதுரங்கம் போன்ற ஒரு "அமைதியான" விளையாட்டு தேர்வு. எந்த செயல்படும் உடற்பயிற்சி அழுத்தம் பெறும் குழந்தை, எலும்பு முறிவு, அல்லது இன்னும் தீவிர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் ஒரு காயம் சாதாரண நடைபயிற்சி அல்லது வீட்டில் விளையாட்டின் போது ஏற்படலாம் என்று மறக்க வேண்டாம். அது, மாறாக, தனிப்பட்ட அதிர்ஷ்டம் மற்றும் தனிப்பட்ட குழந்தையின் உடலியல் பண்புகளின் ஓர் விஷயம். எப்படி ஒரு கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விட ஒருவேளை விளையாட்டாக பாதுகாப்பான ஆக? உங்கள் குழந்தையின் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் விரிவான வளர்ச்சி மட்டுமே ஒரு பகுதியாக கரு இருந்தால் அது நாம் பாதுகாப்பாக எந்த பிரிவில் தேர்வு செய்யலாம். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அத்துடன் கலை, உடல் தசைகள் களிப்போடு வளர்ச்சி இலக்காக மற்றும் நீட்டும் பல கூறுகளை உள்ளடக்கியது.

விளையாட்டு வாழ்க்கை அல்லது ஒரு பொழுதுபோக்காக?

ஞானமுள்ள பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை சுதந்திரமாக முடிவு செய்ய அனுமதிக்க ஆக என்ன காரணம் வயதில். இது ஒரு நல்ல நிலையை தான், ஆனால் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. "இல்லை": -: கேள்வி எந்த பயிற்சியாளர் வகைப்படுத்தப்பட்ட நீங்கள் பதில் அளிப்பார் "14 ஆண்டுகள் அல்லது 15 ஒரு உடற்பயிற்சியாளர் ஆக இது முடியுமா". கொள்கையளவில், 6 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய தொடங்க, அது பயன் இல்லை. இந்த விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை மீது முடிவெடுக்க பெற்றோர்கள் தேர்வு செய்தாக வேண்டும். நீங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விரும்பினால், ஏன் தனது சொந்த குழந்தைக்கு விளையாட்டு முயற்சி வாய்ப்பு கொடுக்க கூடாது? பெருவாரியான நிபுணர்கள் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் வெற்றி இயற்கை ஆஸ்தி சார்ந்தே உள்ளது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். ரசிகர் இருந்து தொழில்முறை மீண்டும் பயிற்சியெடுக்க நேரம், விரும்பினால் திறமையுடையவராக எந்த பிரிவில் தேர்ந்தெடுக்க முடியும் மற்றும். எந்த வழக்கில், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் 3 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்கு, அது பகுதியாக அல்லது ஒரு விளையாட்டு பள்ளி கெடுதலை விட அதிகமாக நன்மையே செய்வேன் இருக்கும். ஒரு தீவிர வழக்கில், நீங்கள் எப்போதும், விட்டு எளிதில் வெளியேறலாம் எந்த விளையாட்டாக அதை பற்றி மறக்க வேண்டாம்.