ஓட்ஸ் ஜெல்லி - ரஷியன் izotovsky தைலம்

ஓட் செதில்களாக, பெரும்பாலும் "ஹெர்குலஸ்" எனப்படும், ஒரு மிகவும் பயனுள்ளதாக தயாரிப்பு ஆகும். அவர்களில் உணவுகள் பல வியாதிகளுக்கு பெற உதவி மற்றும் முழு உடல் குணமடைய. குறிப்பாக குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஜெல்லி ஓட் செதில்களாக வேறுபடுகிறது. இந்த அதிசயம் பானம் டாக்டர் Izotov உருவாக்கியதான எங்கள் முன்னோர்களின் சமையல் அடிப்படையில்.

அனைத்து பிறகு, பதினாறாம் நூற்றாண்டில், ஓட்ஸ் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாக இருந்து வருகிறது ரஷியன் தேசிய சமையல் உணவுகள் மற்றும் நேரத்தில் காரணமாக "selezenochnika" என்றும் தற்காலிக மண்ணீரல் சிகிச்சைக்காக ஒரு நல்ல கருவி கருதப்படுகிறது. ஆனால் காலப்போக்கில், பழைய செய்முறையை மறக்கப்படுகிறது. அது பண்டைய செய்முறையை மற்றும் பல மேம்பட்ட, வழக்கமாக வழங்கப்படும் அனைத்து மக்களுக்கும் ஒரு அதிசயம் சிகிச்சை உண்ணப்படுகின்றது படித்தார் XX நூற்றாண்டின் மருத்துவர் வைரசு வி Izotov ஆரம்பத்தில் வயதே நிரம்பியவர். Kisel ஓட் செதில்களாக "ரஷியன் தைலம்" என மேற்கு அறியப்பட்ட மற்றும் அவர்களின் உடல் நலம் பற்றி கவலை யார் அந்த மத்தியில் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது. ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அது எடுத்து முதல் இடத்தில் பிறகு, நீங்கள் பானம் மதிப்புமிக்க கொண்டிருப்பதால், இரைப்பை குடல் நோய்கள் குணப்படுத்த முடியும் லாக்டிக் அமிலம் பாக்டீரியா. இதன் உபயோகம் மேலும் ஆற்றல் ஒரு வெடிப்பு, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முடி மற்றும் தோல் நிலை ஒரு சாதகமான விளைவை கொடுக்கிறது பலப்படுத்துகிறது. எப்படி ஓட்ஸ் ஒரு புட்டு சமைக்க முடியும்? இதை செய்ய, நீங்கள் முதலில் சூடான பானம் வேண்டிய ஒரு செறிவுகள் செய்ய வேண்டும்.

செறிவுகள் தயாரித்தல்

1. ஒரு 5 லிட்டர் ஜாடி எடுத்து வேகவைத்த தண்ணீர் வெப்பநிலை 30-35 டிகிரி 3 லிட்டர் அதை ஊற்ற.
2. ஜாடி vsypte தீட்டப்படாத "ஹெர்குலஸ்" (500 கிராம்) மற்றும் தயிர் (100 கிராம்) ஊற்ற. மூடி, மடக்கு மற்றும் இடத்தில் ஒரு சூடான இடத்தில் (பேட்டரி அருகே எடுத்துக்காட்டாக) மூடவும். 24-36 மணி நேரத்திற்குள் நொதித்தல் போகலாம்.
3. பின்னர் மற்றொரு ஐந்து லிட்டர் ஜாடி ஒரு வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டி (துளை விட்டம் 2 மிமீ) மூலம் பெருவாரியான வடிகட்ட. தடித்த, கிளறி தீவிரமாக குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க, ஒரு வடிகட்டியில் சேகரிக்கப்பட்டன. வங்கியில் விளைவாக தீர்வு மாவை 1 பகுதியாக மற்றும் திரவ 3 பகுதிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன வேண்டும்.
4. 16-18 மணி நேரம் சம்ப் வடிகட்டப்படுகிறது வெகுஜன விடுப்பு. அதன் பின்னர் அது இரண்டு நிலைகளில் தளரவும்: மேல் - திரவ, கீழே - தளர்வான. கவனமாக மேல் பகுதியாக மூலம் குழாய் நீக்க. மீதமுள்ள குறை அடுக்கு - ஓட்ஸ் செலுத்துகின்றன.
5. சிறிய கிண்ணங்கள் ஒரு தீர்வு ஊற்ற மற்றும் அது 21 நாட்களுக்கு மேல் இனி சேமிக்க முடியும் எங்கே குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து.

ஜெல்லி தயாரித்தல்

குறிப்பிட்ட மதிப்புள்ள முன்மொழியப்பட்ட செய்முறையை உங்கள் சுவை பொறுத்து, மாறுபடலாம் என்று. காலப்போக்கில், வழக்கமாக ஒரு பானம் தயார், நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான விகிதம் காணலாம்.

1. 5-10 சாப்பாட்டு spoonfuls கவனம் செலுத்த மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் (500 மிலி) கலந்து எடுத்து.
2. குறைந்த வெப்பம், ஒரு மர கரண்டியால் தொடர்ந்து கிளறி, தடித்த வரை ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க.
3. வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு சேர்க்கவும். ஜெல்லி தயாராக உள்ளது!

இது கருப்பு ரொட்டி இணைந்து, காலை வெப்பத்தின் வடிவத்தில் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மெனுவில் Izotovsky ஓட்ஸ் எடை இழப்பு மற்றும் சுகாதார முன்னேற்றம் பல்வேறு உணவுகளில் அடங்கும்.

ஓட்ஸ் மற்றும் buckwheat வாராந்திர உணவில்

இந்த உணவில் சாரம் அடிப்படையில் தான் நனைத்த அல்லது வேகவைத்த "ஹெர்குலஸ்" மற்றும் buckwheat சாப்பிட அனுமதி உள்ளது. சில நேரங்களில் சேர்க்கப்படுகின்றது பழம் மற்றும் ஜெல்லி தேன் மற்றும் ஓட்ஸ் சேர்த்து கொதிக்கவைத்து கஞ்சி பயன்படுத்தப்படும். இந்த உணவில் உடன் நீங்கள் ஐந்து முதல் ஏழு கிலோகிராம் வரை வாரத்திற்கு இழப்பீர்கள். ஒப்புதல் தயாரிப்புகளும் அனைத்து ஆசை மிகவும் சாப்பிட இல்லாததால், இந்தப் உணவு, அழகான கடுமையான ஆகும். எனவே, நீங்கள் உடல் தூய்மைப்படுத்தும் இந்த முறை கற்பனை முயற்சி செய்ய ஆபத்து எடுக்க முன், அது ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும். தொடங்குவதற்கு, உணவில் விதிகள் பின்வரும் ஒரு வாரத்தில் ஒரு நாளாவது இறக்கப்படும் செய்ய முயற்சி.

நாட்டுப்புற சமையல் படி தயாராக உணவு சாப்பிட! அது சுவையாக மற்றும் ஆரோக்கியமான தான்!