சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
சிறுநீரிறக்கிகள் பொருட்கள்
பல கெடுதியான உடலில் இருந்து சிறுநீர் வெளியகற்றப்படும். ஆனால் சில நோய்கள், உடல் பருமன், மருந்துகள் மற்றும் மீறி உட்கொள்வது தாக்கம் ஹார்மோன் எதிர்மறையாக சிறுநீர் செயல்பாடு பாதிக்கும். தலைவலி, சோம்பல், காரணமாக நீர்க்கட்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்துள்ளது. உயிரினம் சிறுநீரில் எதிர்மறை கூறுகளைக் காண்பிக்க முடியவில்லை என்றால் இது ஆரோக்கியம் நிலையின் மாற்றத்தால் குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும். இந்த வழக்கில், சிறந்த தீர்வு உடலில் சமநிலை மீட்க உதவும் டையூரிடிக் பொருட்கள் இருக்கும்.
சீரான உணவு
சிகிச்சைக்கு முன்னதாக முற்றிலும் உணவில் மாற்ற வேண்டும். உணவு நார் நிறைந்த இருக்க வேண்டும், ஆனால் விலங்குக் கொழுப்பு அகற்ற அல்லது ஒரு குறைந்தபட்ச நுகர்வு அளவு குறைக்க நல்லது. அது உப்பு மற்றும் மசாலா நிறைய பயன்படுத்த அவசியமில்லை. தீங்கு இரசாயனங்கள், மது மற்றும் புகையிலை, அது அனைத்து தவிர்க்க விரும்பத்தக்கதாகும்.
சிகிச்சையின் போது அது நீர்ப்பெருக்கிகளாகவும் உள்ளன எந்தத் தயாரிப்பு அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது, மேலும் அதில் மாறாக, கெடுதியான பொருட்களை தேக்கம் பங்களிக்க. கூடுதலாக, உணவுத் மேலும் வாட்டர் எ டே நிறைய குடிக்க வேண்டும் சுமார் 20 கண்ணாடிகள். இந்த வழக்கில், அது தண்ணீர் குடிக்க நல்லது, மற்றும் காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் உட்செலுத்துதல் விலக்கி விட வேண்டும்.
வோக்கோசு, வெந்தயம், செலரி, சீரகம், பூண்டு, பச்சை வெங்காயம் மற்றும் காய்கறிகள் - உணவில் தற்போது புதிய மூலிகைகள் இருக்க வேண்டும். இந்த பொருட்கள் ஒரு டையூரிடிக் விளைவு இல்லை, ஆனால் இது உணவு உரிமையும் மாற்றியது மற்றும் உப்பு உயிரினம் நுண் பற்றாக்குறை துணையாக. வேர்க்கடலை, கருப்பு currants அல்லது வேர்க்கடலை - சிறுநீர் கணினியில் நேர்மறையான விளைவை பெர்ரி பிற்சேர்க்கைகளைக் வேண்டும் இது காய்கறிகள், சாலடுகள் வேண்டும். அதிலுள்ள பொட்டாசியம் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தின் விரைவில் திரும்பப் பெறப்படும் பங்களிக்கிறது.
சிறுநீரிறக்கிகள் பொருட்கள்
இப்போது தொடர்ந்து கிடைக்க பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போதுமான பெரிய தொகை. நிச்சயமாக, அவர்கள் தங்கள் வேண்டும் பயனுள்ள பண்புகள், ஆனால் பெரும்பாலான நீர்ப்பெருக்கி உணவுகள் - இந்த முலாம்பழம் மற்றும் தர்பூசணி. அவர்கள் திறம்பட உடலில் இருந்து நீரை நீக்க மற்றும் நச்சுகள் சுத்தப்படுத்தும் உதவுகிறது. போதும் நீங்கள் மணல் மற்றும் சிறிய கற்கள் இருந்து சிறுநீர் மண்டலத்தின் அழிக்க அனுமதிக்கும் தர்பூசணி உணவில் அறியப்படுகிறது.
காய்கறி சாறுகள் திரவ வாபஸ் ஒரு சிறந்த கருவியாகும் கருதப்படுகின்றன. உதாரணமாக, கேரட் சாறு, வெள்ளரி மற்றும் கிழங்கு சம விகிதாச்சாரத்தில் கலக்க முடியும். ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை படி, சாறு கலந்து உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு பழக்கமில்லை இல்லை என்று பொருட்டு அவசியம். தவிர, அதனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக வைட்டமின்கள் செய்கிறது.
செலரி சாறு, கண்ணாடி சுமார் மூன்றில் ஒரு பணியாற்றவல்ல ஆற்றல் உள்ளது டையூரிடிக் மாத்திரை. இந்த வழக்கில் உடல் வைட்டமின்கள் கொண்டு நிரப்பப்படுகின்றன மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஆபத்து இல்லை.
சமையல் நீர்ப்பெருக்கி உணவுகள்
அதிகப்படியான திரவத்தை பெறுகின்றன டையூரிடிக்கை விளைவு தயாரிப்புகளால் எங்கே முக்கிய பங்கை உள்ளது தயாராக டீஸ் மற்றும் காக்டெய்ல், போட்டி நிலவுகிறது. உதாரணமாக, horsetail மற்றும் பிர்ச் இலைகள், சூடான மற்றும் தற்போதைக்காகவாவது ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் தேநீர் இருக்கும். பொதுவாக, பிர்ச் இலைகள் உடலில் இருந்து திரவம் outputting ஒரு வழியாக இருக்கின்றது. அது அடிப்படையாகக் கொண்டு பல தேயிலை சமையல் உள்ளன அதனால் தான்.
ஆனால் அது சிறுநீரிறக்கிகள் பொருட்கள் போன்ற புல் எந்த பயன்பாட்டுக்கு மட்டும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்த பிறகு இருக்க முடியும் என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது.
திரவ திரும்ப குறிப்புகள்
உண்மையில், உதவும் பொருட்கள் அதிகப்படியான திரவத்தை மற்றும் நச்சுகள், நிறைய உடல் விடுவித்துக்கொள்ள. கணக்கு தனிப்பட்ட சூழ்நிலையில் எடுத்து, உங்கள் உடல் ஏற்றார் போல் நல்ல கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
நீர்ப்பெருக்கி உணவுகள்:
- பூசணி சாறு,
- தேன் இணைந்து VIBURNUM,
- தேனுடன் Cranberries,
- chokeberry,
- irgi பெர்ரி,
- ப்ளாக்பெர்ரிகள்,
- ஓட்ஸ் விதைகள்,
- உலர்ந்த இலந்தைப்.
இந்த அனைத்து பொருட்களிலும் ஒரு நல்ல டையூரிடிக் விளைவை. இந்தப் பயன்பாட்டில் அவர்கள் புதிய அல்லது உறைந்த, அத்துடன் decoctions இருக்கலாம்.
இது அனைத்து சிகிச்சை ஒரு சிறப்பு கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் நடத்தப்படும் வேண்டும் என்று மீண்டும் குறிப்பிடத் தகுந்தது.
Similar articles
Trending Now