கொழுப்பு எரியும் சூப். விமர்சனங்கள். செய்முறையை

உடல், ஒவ்வொரு பெண் கனவு எடை, உணவு சரியான, மற்றும் தீங்கு இழந்துவிட, ஆனால் எல்லோரும் என்ன என்று, விளையாட்டு விளையாட ஒரு சில கூடுதல் கிலோ இழக்க தன்னை கண்டிப்பான உணவுக்கட்டுப்படு சித்திரவதை மதிப்பு மற்றும் கடின அல்ல தெரியும். மயோ கிளினிக் டயட் - வெளிநாட்டில் பிரபலமான இது மின்சாரம் முறையின் ஒன்று. அவளை நன்றி, நீங்கள் வாரத்திற்கு 8 கிலோகிராம் விடுபட முடியும். எங்களுக்கு இந்த உணவில் அம்சங்கள் சிந்திக்கலாம்.

அடித்தளத்தை ரொம்பவே கொழுப்பு எரியும் சூப். இந்த உணவில் அமர்ந்து அந்த இருந்து அதை பற்றி விமர்சனங்கள், மட்டுமே நேர்மறை, அது இல்லை முன்கூட்டியே தேவையான எதிர்மறையாக தங்களை கட்டமைக்க வேண்டும். ஒரு சூப் வரம்பற்ற அளவில் ஒவ்வொரு நாளும் இருக்க வேண்டும். மேலும் நீங்கள் இன்னும் நீங்கள் எடை மடிய மற்றும் பட்டினி நினைக்கவில்லை.

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சூப் உணவு, இந்தக் காலகட்டத்தில் என்பதை நினைவில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மதுபானங்களை தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. மது கொழுப்பு அகற்றுதல் செயல்முறை சீர்குலைத்து மற்றும் அமைப்பை பின்பற்றும் உணர்வு செய்ய மாட்டேன் வேண்டும்.

நீங்கள் கவனமாக அனைத்து வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்றால், இந்த வாரம் 4-8 கிலோ குறையும். நீங்கள் விதிமுறை விட தொலைத்து விட்டால், அது இரண்டு நாட்களுக்கு க்கான உணவு நிறுத்த நேரம் அவசியம். நீங்கள் வேறு எந்த நேரத்திலும் அதைத் தொடரலாம். ஒரு வாரம் நீங்கள் வலிமையும் சக்தியும் அளிப்பதை உணர, மற்றும் சுகாதார மாநிலத்தில் மோசமடைந்ததால் என்றால், மின்சாரம் அமைப்பு நிறுத்த.

கொழுப்பு எரியும் சூப். விமர்சனங்கள் மற்றும் செய்முறையை

சூப் செய்முறையை மிகவும் எளிமையானது. அது தயார், நீங்கள் 7 பல்புகள், ஒரு சில தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், பச்சை மிளகுத்தூள், செலரி, குழம்பு 2 க்யூப்ஸ் சிறியவை வேண்டும்.

சிறிய துண்டுகளாக காய்கறிகள் வெட்டி தண்ணீர் மறைப்பதற்கு, சுவை உப்பு, மிளகு மற்றும் பிற மசாலா சேர்க்க. , 10 நிமிடங்கள் அதிகபட்ச வெப்பம் மணிக்கு குழம்பு கொதிக்க பின்னர் குறைத்து காய்கறிகள் டெண்டர் வரை வரை சமைக்க தொடர்ந்து.

அது வரம்பற்ற அளவில் எந்த நேரத்திலும் முடியும் சூப், எந்தவிதமான கலோரிகள் உள்ளது. நீங்கள் சூப் விரும்பினால், அது ஒரு பிளெண்டர் உதவியுடன் அதே பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் உணவில் சூப் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும் போன்ற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இதர பாகங்களை.

நாள் ஒன்று. இன்று நீங்கள் சூப் மற்றும் பழ சாப்பிட. நீங்கள் வாழைப்பழங்கள் தவிர அனைத்து பழங்கள் சாப்பிட முடியும். சிறந்த தர்பூசணி மற்றும் பரங்கி பொருத்தமானது. ஒரு பானமாக நீங்கள் பால் இல்லாமல் unsweetened தேயிலை அல்லது காபி, அத்துடன் பொருந்தும் குருதிநெல்லி பழச்சாறு மற்றும் தூய நீர்.

தினம் இரண்டு. சூப் மற்றும் காய்கறிகள் - உங்கள் உணவு இன்று. நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து காய்கறிகள், நீங்கள் சாப்பிட முடியும். அது பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் மூல, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் பயன்படுத்த முடியும். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் கீரைகள். ஒரே ஒரு விதிவிலக்கு பட்டாணி, சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் உள்ளன. தண்ணீர் நிறைய மறக்க வேண்டாம்.

தினம் மூன்று. உணவுமுறை பணக்கார சூப், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பல்வேறு. உருளைக்கிழங்கு மட்டுமே விதிவிலக்கு. நீங்கள் 3 நாள் உணவில் கண்டிப்பாக பின்பற்றப்பட உள்ளது என்றால், அது 2-3 கிலோ குறைந்து வருகிறது.

தினம் நான்கு. இன்று நீங்கள் சூப், பழம், காய்கறிகள், பால் சாப்பிட முடியும். அதிகபட்ச பிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், 3 வாழைப்பழங்கள் சாப்பிட மட்டுமே அல்ல அனுமதித்தது.

ஐந்தாவது நாள். சூப், மாட்டிறைச்சி மற்றும் தக்காளி. புதிய தக்காளி, அதே பதிவு செய்யப்பட்ட, நீங்கள் விரும்பினால் பல இருக்க முடியும். முக்கியமாக, சூப் பற்றி மறக்க வேண்டாம்.

ஆறாவது நாள். இந்த நாள் சூப், மாட்டிறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு பற்றி மறந்து, இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள் நீங்கள் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் சாப்பிட.

தினம் ஏழாவது (இறுதி). கொழுப்பு எரியும் சூப், மதிப்புரைகள் நீங்கள் ஏற்கனவே தங்கள் சொந்த, செய்ய முடியும் என்பது குறித்த பழுப்பு அரிசி, சாறு மற்றும் காய்கறிகள். இறுதி நாளில் முன்னுரிமை தக்காளி, உணவில் வெங்காயம், காலிபிளவர், கறி. வாரத்தின் முடிவில் நீங்கள் அதிக உடல் எடை பொறுத்து இருந்து 4, 5 8 கிலோகிராம் இழக்க நேரிடும்.

கொழுப்பு-எரியும் உணவில் ரொட்டி, குளிர் பானங்கள், ஆல்கஹால், பொரித்த உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகள் தடை செய்கிறது. எல்லாவற்றையும் சிறிய அளவில் சாப்பிட்டு முடியும்.

நீங்கள் சூப் உள்ள எத்தனை கலோரி ஆர்வமாக என்றால், நாம் அவர்கள் எந்த சூப் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவ என்று மட்டும் அந்த உற்பத்திப் கொண்டிருக்கும் பொருள், நடைமுறையில் இல்லாத நீங்கள் உறுதி தைரியம்.

கொழுப்பு எரியும் சூப் தன்னை அவர் நேர்மறையான விமர்சனங்களைப் பெறுகிறார். அவர்கள் கூறியது போல், தன்னை ஒரு வாரம் உணவில் முயற்சித்தார் அந்த, அது உண்மையில் எப்படி செயல்படுகிறது என்பதைப்! அது ஒரு சில கிலோ இழக்க மற்றும் உடல் மேம்படுத்த உதவ முடியும் என்ற உண்மையை தவிர, நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ள வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய வரம்பில் கிடைக்கும்.