உணவுகள் மற்றும் சார்க்ராட் செய்முறையை பல்வேறு

முட்டைக்கோஸ் - ஒரு சுவையான தயாரிப்பு மட்டுமே, ஆனால் நன்மை வைட்டமின்கள் மிகுதியாக கிடைக்க வழி கண்டுபிடிக்க கூறுகள் மற்றும் கனிமங்கள் உள்ளது. முட்டைக்கோஸ் சாப்பாட்டின் பல்வேறு சமைத்த முடியும். கூடுதலாக, முட்டைக்கோஸ் - அது ஒரு மெலிந்த உருவம் கனவு மக்களின் ஒரு உண்மையான மூலாதாரம். புதிய முட்டைக்கோஸ் சாலடுகள் சரியான, முட்டைக்கோஸ் ரசங்கள் சேர்க்க முடியும் உள்ளது. அது சமையல் முட்டைக்கோஸ் இன்றியமையாதது. மற்றும் முட்டைக்கோஸ் பற்றி என்ன? அனைத்து பிறகு, braised முட்டைக்கோஸ் செய்முறையை பொருட்கள் பல்வேறு பயன்படுத்தப்படும் எனில் அவற்றை எளிய இருந்து தாங்கியுள்ளது.

ஒரு சில விருப்பங்களை கருத்தில் வருகிறது உணவுகள் சார்க்ராட் போன்ற செய்முறையை:

1. முட்டைக்கோஸ் செய்முறையை எளிதான. இந்த நோக்கத்திற்காக, பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்: 1 முட்டைக்கோஸ், 1 வெங்காயம், தாவர எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு.

இறுதியாக முட்டைக்கோஸ் கந்தை துணி, வெங்காயம் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி. தங்க பழுப்பு வரை மிகுதியான நடிகர்களுடன் இரும்பு உள்ள வெங்காயம் வறுக்கவும். வெங்காயம் சேர்க்க மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் அனைத்து வறுக்கவும் முட்டைக்கோஸ் தொடர்ந்து கிளறி. முழுமையாக சமைத்த டிஷ் வரை வெப்பம், கவர் மற்றும் மூழ்க குறைத்தல். நீங்கள் தீ அணைக்க முன், நீங்கள் Caputo மிளகு மற்றும் உப்பு வேண்டும்.

1. Sosikov செய்முறையை உடன் முட்டைக்கோஸ் அங்கு braised. இதற்கு பின்வருவன தேவைப்படும் - 1 முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் வெங்காயம் 2 துண்டுகள், எலுமிச்சை சாறு, 3 தேக்கரண்டி தக்காளி பேஸ்ட் அல்லது 3 தக்காளி, 6 frankfurters நடுத்தர அளவு, தாவர எண்ணெய், மிளகு, மூலிகைகள் மற்றும் உப்பு 2 தேக்கரண்டி 2 தேக்கரண்டி - ருசிக்க.

முட்டைக்கோஸ் நன்றாக குப்பைகளை, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் மற்றும் கேரட் அண்ண வெட்டுவது. உயர் பக்கங்களிலும் ஒரு கடாயில் காய்கறி எண்ணெய் வார்த்து, முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் வெங்காயம் வைத்து. மிதமான வெப்பம் 5 நிமிடங்களில் எடை வறுக்கவும். பின்னர், தேவையான வெப்பம் குறைக்க நீர் (சுமார் அரை கண்ணாடி) மற்றும் கவர் சேர்க்க. மூழ்கச் பற்றி 25-30 நிமிடங்கள் வேண்டும். ஃப்ரை தனித்தனியாக தொத்திறைச்சி, துண்டுகளாக வெட்டி. உப்பு மற்றும் மிளகு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காய்கறிகள் கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். பின்னர் தக்காளி அல்லது தக்காளி பேஸ்ட், மூலிகைகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவைக்கு சேர்க்க. முட்டைக்கோஸ் டெண்டர் வரை வரை அனைத்து பரபரப்பை மற்றும் மூழ்க.

1. கோழி செய்முறையை உடன் முட்டைக்கோஸ் அங்கு braised. ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய், முட்டைக்கோஸ் 1 சிறிய தலை, கோழி (சுமார் 200 கிராம்), வெங்காயம் மற்றும் கேரட், உப்பு மற்றும் சுவையூட்டும் 1-2 துண்டுகள் - இந்த நோக்கத்திற்காக.

காய்கறி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் சிறு துண்டுகளாக மற்றும் வறுக்கவும் ஒரு கோழி வெட்டி. கோழி கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் grated கேரட் பான் சேர்க்க. பின்னர் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ், உப்பு மற்றும் சுவையூட்டும் விளைவான வெகுஜன சேர்க்க. அனைத்து மறியல் மற்றும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது சூடாக்கவும்.

1. சிக்கன் குண்டு கோழி மார்பகங்களை கொண்ட. தேவையான பொருட்கள் - முட்டைக்கோஸ் ஒரு சிறிய தலை, கோழி மார்பக, தாவர எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, வெங்காயம் மற்றும் கேரட் 500 கிராம்.

சிறிய துண்டுகளாக சிறிய கீற்றுகள் மற்றும் கோழி மார்பகங்களில் ஏற்படும் முட்டைக்கோஸ் வெட்டி. மற்றும் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் வறுக்கவும் மார்பக தாவர எண்ணெய் பான் ஒரு மாற்ற. மென்மையான வரை ஒரு கடாயில் நறுக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ், கூட, வறுக்கவும். மேலும் ஒரு கடாயில் ஒரு மாற்ற. அது ஒரு சிறிய தீ மீது பானை அடங்கும். நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் grated கேரட் (நீங்கள் சுவை உருளைக்கிழங்குகளை சேர்க்க முடியும்) வறுக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் கேரட் கெட்ச்அப் சேர்க்கவும். ஒரு கடாயில் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் மார்பக கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, நீங்கள் வறுத்த காய்கறிகள் மிளகு மற்றும் உப்பு உள்ளடக்கங்களை சேர்க்க மற்றும் வைக்க வேண்டும். பின்னர் இன்னும் அணைக்க ஒரு சில நிமிடங்கள் கொடுக்க.

பொதுவாக முட்டைக்கோஸ் செய்முறையை மிகவும் வேறுபட்டிருக்கிறது. நீங்கள் மிளகுத்தூள் மற்றும் பிற பொருட்கள் கொண்டு, கூட காளான்கள், பல்வேறு இறைச்சிகள் (வெறும் கோழி) உடன் முட்டைக்கோஸ் சமைக்க முடியும். முட்டைக்கோஸ் - சமமாக அன்றாட உணவு பொருத்தமானது என்று ஒரு டிஷ், அது விருந்து மேஜையில் பணியாற்றினார் முடியும். முட்டைக்கோஸ் தினசரி உணவில் மாறுபடுகிறது. இந்த காய்கறி வைட்டமின்கள் அதிக உள்ளடக்கத்திற்கு காரணமாக, மொத்த குடும்பமும் இருக்கிறது.