சுகாதாரம் - நான் பண்டைய சக்தி பழக்கமானபோது எப்படி.

40 வயது நான் இருந்த ஒரு நாகரீகமடைந்த மூன்று உணவு சாதாரண நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட முடியும் என்று எனக்கு தெரியாது என்று எல்லாம் போன்ற. ஆனால் படிப்படியாக நான் நாட்பட்ட நோய்கள் தோன்ற ஆரம்பித்தது. அதே நேரத்தில், நான் மருந்து எந்த பணம், டாக்டர்கள் நேரம், பிளஸ் தங்கள் வேலைகளை இழக்கும் பயம் இருந்தது. அனைத்து பெற்றார் குடும்ப பராமரிப்பு மீது கழித்தார். பல ரஷ்யர்களைப் போன்றே, வாழ்க்கை என்னை சுய-மருத்துவத்திற்கான, முதலியன பூங்காவில் ஜாகிங், யோகா மற்றும் பிற குணப்படுத்தும் அமைப்புகள், உட்பட கட்டாயம் ஏற்பட்டிருக்கிறது மற்றும் மக்கள் மற்றும் வேறு பல வழி தொட இந்த அமைப்புகளின் ஒவ்வொரு முறையும், விடாமுயற்சி மற்றும் மன உறுதியால் தேவைப்படும், அது இல்லை நான் இல்லாமலும் இருக்கலாம். நோய் இதற்கிடையில் அனைத்து, அது வேலை கடினமாக்கிவிட்டது, ஏற்கனவே அற்ப பர்ஸ் பேரழிவு சேர்க்கப்பட்டன. நான் பணம் இல்லை, எந்த நேரம், எந்த மன உறுதியால் செலவிட வேண்டாம் சுகாதார மீட்பு ஒரு வழிமுறையாக கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
அப்பொழுது யுரேகா, இந்தத் தேடல்களை தயாரிப்பில் ஆண்டுகள் 15 முன்பு, நான் இறுதியாக தீர்வு காணப்படும், மற்றும் இது போன்ற ஒரு திட்டம் ஆயிரம் பற்றி சிறிது சிறிதாக பண்டைய காலம் முதல் வந்த ரஷியன் விவசாய உணவு 16-17vekov மாதிரி, உண்மையில் மாறிவிட்டார் ஆண்டுகள் முழு சாப்பிட்டேன் பண்டைய உலகில். மற்றும் உணவு இங்கே மற்றும் நிரலின் ஒரு பகுதியாகவே பற்றி இருந்தது.
பின்னர் நான் தற்செயலாக என் நாள்பட்ட நோய்கள் ஒரு சிறிய பின்வாங்குகிறது, அது எளிதாக ஆகிறது, சொல்ல, அது ஒரு வரிசையில் 2-3 நாட்கள் காலை மற்றும் மதிய உணவு, மற்றும் கொண்ட இரவு தவிர்க்க என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. வெறும் அந்த நேரத்தில் எல்லா இடங்களிலும் அதிகாரத்தில் இருப்பவர்கள் 16 ஆம் நூற்றாண்டின் தங்கள் பாரம்பரியத்தை தக்கவைக்கும் என்ன ஜப்பனீஸ் பாராட்டினார். பின்னர் நான் நானே கேட்டுக் மற்றும் அவர்கள் இருந்தால், ஜப்பனீஸ் என்று, நீங்கள் அவர்களின் 12 ஆம் நூற்றாண்டில் மணிக்கு, பின்னர் ஏன் அதே என்னால் முடியாது சாப்பிட முடியும். மேலும், இங்கே நான் அதாவது, மிக, 16 ஆம் நூற்றாண்டு ரஷியன் விவசாயிகள் என்ற மாதிரியில், நோய் ஏற்கனவே இயலாமை என்னை கொண்டு ஒன்றாக மாற்றியதற்குப் பின்பு சாப்பிட வேண்டும் எடுத்து, மற்றும் சோதனையை நடத்தினர், என்றார். நான் தெரியாத மற்றும் ஒரு விலகினார், முடிவு மிக விரைவில் என் நாள்பட்ட நோய் எங்காவது ஆஃப் செல்ல தொடங்கியது, எங்காவது அரை ஆண்டில், நான் அவற்றை பொதுவாக பற்றிய நினைப்பை மறந்தார் அதே நேரத்தில் தங்கள் முன்னோர்களின் புதிய பழைய அமைப்பு காதலித்து, இந்நாள் அதன் உணர்ச்சி ஆதரவாளர் மற்றும் ப்ரொமோடர் இருக்க. என் பெருக்கவும் மிக, மிக அரிதான வெளியீடுகள் சரியான நம்பிக்கை இதில் ஆசிரியர்கள் கூறிக்கொண்டது ஆண்டுகளில் ஐரோப்பிய நாடுகளின் மாற்றம் 100-300 ஆண்டுகளுக்கு மூன்று உணவு ஒரு நாள் இறுதியில் உண்மையில் நாம் இன்று இந்த நாடுகள் சீர்கேட்டை மற்றும் வரலாற்று காணாமல், வழிவகுக்கும் என்று ஒரு பெரிய தவறு மற்றும் நாம் கண்காணிக்க.
எனவே, 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் "நாகரீக" மற்றும் மூன்று வேளை உணவுடன் ஒரு நாள், ரஷியன் விவசாயிகள் ஒரு நாள் ஒரு முறை மட்டுமே சாப்பிட ஆரம்பித்தது வெடித்தது.

இன்று, நான் ஒரு புதிய (பழைய) மின்சாரம் ஊக்குவிக்க முயற்சி செய்கிறேன், மற்றும் சில நண்பர்களுடன் அவரை சென்றனர் மேலும் வெவ்வேறு நாள்பட்ட நோய்கள் நிறைய உடைந்தது. இத்தகைய மக்கள் அரிதாகவே உள்ளன. மிக வலுவான மற்றும் முழுமையான சக்தி ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை சாப்பாட்டுக்கு தற்போதைய அமைப்பு மக்களின் மனதில் மீது. கூடுதலாக அது எங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஒரு குழந்தை மற்றும் குடும்ப அமைப்பானது சக்தி ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை சாப்பாட்டுக்கு பழக்கமில்லை போது, அவர்கள் மிகப்பெரிய ஆற்றல் செலவழித்து விட்டோம் என்பதை கண்டுபிடிக்கப்பட்டதால். எனவே, மூன்று உணவு அதே ஆற்றல் தேவைப்படும் வயது வந்தோருக்கான வயது அடைய. ஆனால் அங்கு அது எடுப்பது? பெரும்பாலான நித்திய பொறி.

கட்டுக்கதைகள் மற்றும் பண்டைய பற்றிய உண்மையை, என்று ஒரு உணவான.

நான் ஒரு உணவு மாறியது போது ஒரு பழக்கமான மற்றும் மருத்துவர்கள் காலை மற்றும் மதிய உணவு தாவுவது, நான் எந்த கூறப்படும் மிகவும் கேடு விளைவிக்காமல் செரிமான அமைப்பு, ஓவர்லோடு மாலை overeat வேண்டியிருக்கும் என்று எச்சரித்தார். எனவே இந்த அறிக்கையில் உண்மை பகுதியில் மட்டும் பின்னர் ஒரு மிக குறுகிய காலத்தில், மாற்றம் காலத்தில் நிரூபித்தது உள்ளது.
ஆனால் 2-3 மாதங்களுக்கு பிறகு என் உடல் மறுகட்டுமானம், மற்றும் பொதுவாக ஒரு அற்புதமான முரண்பாடு இருந்தது. இப்போது மாலை, நான் ஆண்டுகள் மூன்று உணவு ஒரு நாள் விட எதிர்பாராத விதமாக குறைவான உணவு நுகர்வு தொடங்கியது. மிக வெறும் ஏற வேண்டாம். எச்சரிக்கைகள் உண்மையான கட்டுக்கதை இருந்தன.
கூட என் எதிராக உண்ணும் பழக்கம் மாறும். என்றால் முந்தைய நான் உணவு உணவுகள், சாலடுகள், புதிய சாப்பாட்டின் பல்வேறு பிடித்திருந்தது, பின்னர் நான் இருந்தது நிரலின் ஒரு பகுதியாகவே மாலை உணவு மாற்றம் ஒரு எளிய மற்றும் நான் வலியுறுத்த விரும்புகின்றோம் சலிப்பான உணவு வேண்டும். எனவே மட்டுமே காதலி மற்றும் பிறநாட்டு டிஷ் திடீரென்று ஒரு மாலை நான் தட்டில் பள்ளத்தாக்கில் கொண்டு, எனக்கு ஆக ஒரு எளிய ரஷியன் சூப் அல்லது பட்டாணி குண்டு. எங்காவது ஆஃப் சென்று ஊறுகாய் அன்பு, ஆனால் முன் நான் உணவு பல்வேறு இல்லாமல் முடியவில்லை. இந்த பெறப்படும் முடிவானது தங்களை மட்டுமே அவர்களின் விருப்பத்திற்கு எதிராக மாலை முறையே பழக்குகின்றன யார் எந்த நபர் நிச்சயமாக ஒரு எளிய விவசாய உணவு மாற என்று, அங்கே அது வியக்கத்தக்க சிறிய அளவில் இருக்கும், மற்றும் இறுதியில் அது maloedenie மற்றும் சுகாதார கொடுக்க நிறைய பணம் சேமிக்கும் . அது ஒரு மூதாதையர் அதிகார கணினியில், வழக்கம் போல் வியாபாரம் திரும்புவது ஆகும்.

பண்டைய அதிகார எதிரிகள் முக்கிய வாதங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும், நான் வெளியே தங்களை, ஒரு நாளில் உணவு போகிறது நாங்கள் 3 உணவு ஒரு நாள் பல்வேறு இன்பம் நிறைய இழக்க என்று கட்டுக்கதை கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது போன்ற. உண்மையில் உணவு ஒரு நாள், ஒரு ஒற்றை உணவு ஒரு தன்னார்வ மாற்றம் தவிர்க்க முடியாமல் வறிய நிலையில் வைத்து 3-4 முறை அவற்றின் அளவு குறைக்க மூன்று உணவுகளின் ஆதரவாளர்கள் படி, முக்கிய இன்பங்களையும் மனித ஆதாரங்கள் இன்ப ஒன்றாகும். பிறகு ஏன், அவர் யோசித்தார் வாழ? இங்கே, துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு தவறான கருத்து பொதுவாக அறியாமை மறைக்கப்பட்டிருக்கிறது. எளிய கணித இங்கே வேலை செய்யாது. அது நாம் 4 முறை சாப்பிட போது, பின்னர் அவசியம் நேரத்தை சேமிக்க மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் (படிக்க, பேச, வாதிக்க, சலவை ஆடைகள், முதலியன) உணவு இணைக்க, மற்றும் கூட இந்த விரைவாக neprozhovannuyu உணவு விழுங்கி விடும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அதே நேரத்தில் உண்ணும் உண்மையில் குறிப்பாக தன்னை சக்தி போன்ற ஒரு முறையில் என்பதால், ஒரு சிறிய பெறுவதில் இன்பம் நோய் செல்கிறது. மாலை மற்றொரு விஷயம் ஒன்று உணவு. பிறகு நான் ஒரு வரவேற்கத்தக்க இரவு தாயகமாக அவசரம் உணவு நாளில் இருந்து பழக்கமாக தவிர்ப்பு ஆனார் போது நீங்கள், பார்க்க, ஆனால் இப்போது நான் உணர்கிறேன் "புஷ்கின் இளம் காதலன்." ஒவ்வொரு நாளும், நான் மாலை உணவின் ஒரு உண்மையான கொண்டாட்டம் விரைகின்றனர், இது இன்பம் அடிக்கடி உணவு விடவும் மிக அதிகமாக உள்ளது. இது மனிதன் அந்த நாள் முதல் முறையாக அதாவது விவசாய வழக்கமான மீது மதச்சார்பற்ற பாடல்கள் பிறகு இரவு உள்ளது Plastov "டின்னர் டிராக்டர்" படம் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எந்த விடுமுறை உணவு! இந்த அடிப்படையில் பண்டைய உணவில் ஒரு பாடல் உள்ளது. நான் மாலை மட்டுமே சாப்பிட போது, நான் இப்ப எப்படி, நான் நிச்சயமாக அது பின்னர், உணவு இருந்து திசைதிருப்ப முடியாது, அதாவது உணவு ஒரு சிறிய அளவு அந்த பள்ளத்தாக்கில் பொருள் ஒரு நீண்ட முறையாக மெல்லும், முன் தெரியாது என்று மிகவும் வேடிக்கையாக உணர்கிறேன். இப்போது நான் சில ரஷியன் விவசாயிகள் ஏன் போஜனம்பண்ணுகையில், நகர்ப்புற வழக்கமான பழக்கமில்லை தாக்கியதால் புரிந்து. (காண்க. "நண்பர்களே," செக்கோவ் கதை).

ஏன் உடம்பு ஜிப்ஸிகள் இல்லை

பல 20 ஆம் நூற்றாண்டின் ரஷியன் 50-70 ஆண்டுகளில் வெறுமனே ரோமா குழந்தைகள், மற்றும் தீர்மானகரமான தவறான அவர்களில் யாரும் வெறுங்காலுடன் முந்தைய வசந்த காலத்தில் பனிக்கட்டி குட்டைகள் மீது, ரயில் நிலையங்கள் சுற்றினேன் யார் ஒரு கூட்டம் அதிர்ச்சியாக எப்படி ஞாபகம். இந்த தனி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சளி மற்றும் பொதுவாக எந்த நோய் ரோமா குழந்தைகள் பின்னர் வெறுமனே ரஷியன் ஹிட், யாரும் இந்த அதிசயம் உண்மை காரணம் விளக்க முடியும். மற்றும் அனைத்து நாட்பட்ட நோய்கள் இருந்து ரோமா பாதுகாப்பு இரகசிய உண்மையில் ஊட்டச்சத்து பண்டைய கொள்கைகளை உள்ளது, அவர்கள் பாதுகாக்கப்படுகிறது 18-20-எக்ஸ் நூற்றாண்டுகளாக, ஆதரித்திருந்தது தங்கள் சமூகங்கள், மனிதன் இயற்கையின் மீது கண்டுபிடிப்புகள் அனைத்து வகையான இருந்து மூடப்பட்ட உள்ளன. ரோமா பழமையான எனவே விவேகமுள்ள ரஷியன் யாருடைய ஆற்றல் தொழில்நுட்பத்தின் கிட்டத்தட்ட மாறாமல் நாட்டிலேயே, பிறகு. அந்த ரோமா குழந்தை பருவத்தில் இருந்து தொடர்ந்து அவர்கள் பிள்ளைகளும் சரி, ஹிப்போக்ரேடஸ் மக்களுக்கு வழங்கப்பட்டது உண்மையில், அதாவது, தங்களது கேட்க போது மட்டுமே உணவளிக்க, அது பண்டைய முறை, நாள், அதாவது ஒன்றுக்கு 1-1.5 மேல் மாறிவிடும். தங்கள் தலைமுறை அனைத்து குழந்தைகள் வலுவான, ஆரோக்கியமான, புத்திசாலித்தனமான மக்கள் வளர. இன்று, சூழல், ரோமா மணிக்கு துளிகூட தொந்தரவு மலட்டுத்தன்மையை, குறைமாத குழந்தைகளை, குழந்தைகள் நோய்கள், கெட்ட பழக்கம், முதலியன ஆகும் போது, ரஷியன் போன்ற பெருமளவில் இந்த வியாதிகள் தோன்றி போதாமை ஆரம்ப ஆண்மையின்மை, குடும்பங்கள் சிதைவுறுவதும் நிறை பாதிக்கப்படுகின்றனர். மற்றும் ரோமா கண்கள் ஒவ்வொரு ஐரோப்பிய குழந்தை பருவத்தில் மீது நடத்த பல அப்பாவிகள் இருந்து தொடங்குகிறது இந்த பிரச்சினைகள் என்றால். அந்த மீண்டும் பெருந்தீனி பெரிய வடக்கு இன குழுவாக ரஷியன் அழிவு முக்கிய காரணியாக இருக்கிறது தான். ஆனால் இந்த கருதுகோளின் செல்லுபடியாகும் மறைமுகமாக சோவியத் அதிகாரிகள் 20 ஆம் நூற்றாண்டில் வடக்கு மக்களின் அழிவு மீண்டும் பயன்படுத்தும் சக்தி திட்டத்தைத் திணித்தது நிரூபிக்கிறது.

வடக்கு மற்றும் சைபீரியா மற்றும் பண்டைய அதிகார மக்கள்.

சோவியத் ஒன்றியத்தில் 1960 ஆம் ஆண்டில் பெரும் எண்ணிக்கையில் ஒரு தொடக்க சமையல் புரட்சியாக சாப்பாட்டின் நூற்றுக்கணக்கான பெரிய சமையல் வெளியே வந்தது. அனைத்து பிறகு, சில 30-40 ஆண்டுகள் என்று ரஷ்யா முன் பாதரட்சைகளிட்ட விவசாயிகள், 5-10 க்கும் மேற்பட்ட உணவுகள் ஒருபோதும் முயற்சி இவை ஒரு நாடாக இருந்தது, பின்னர் அவர்கள் நூற்றுக்கணக்கான ஆனார், மற்றும் உலகம் முழுவதும் இருந்து. இந்த சமையல் புரட்சி வடக்கு மற்றும் சைபீரியாவில் பொதுவாக எப்போதும் 3-4 சாப்பிட்டார்கள் என்று மக்கள் உட்பட சோவியத் ஒன்றியத்தின் அனைத்து நாடுகள், பாதித்துள்ளது. ரஷியன் சமையல் புரட்சியில் செலவாகும் என்று 1960 மற்றும் இன்று சுமார் 100 மில்லியன். லைவ்ஸ், ஆனால் இதுவரை யாரும் எப்படியோ இந்த நிகழ்வுகள் இணைக்க நினைத்திருந்தார் சாராய ஒரு தொற்றுநோய் ஒத்துப்போனது. மேலும், சைபீரியா மற்றும் வட மேற்கே உள்ள மக்களைக் குறித்து நம்பிக்கை கொள்ள சாராய அழிந்து அலை 70 சதவீத இதே கால கட்டத்தில், பல பில்லியன் டாலர் வடக்கு சோவியத் முதலியன திட்டம், கல் கிராமங்களில், மருந்து, போதிலும் உள்ளன இதன் விளைவாக, 20 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் 80 களில், அதிகாரிகள் அவர்களை பாரம்பரியம் படி சாப்பிட, அதாவது உண்மையில் சமையல் புரட்சி மற்றும் மோசமான பழக்கம் சீர்கேட்டை இடையே இணைப்பு அங்கீகாரம் திரும்பினார். அதே நேரத்தில் அவர்கள் 30 மட்டுமே சுற்றி% நிலையிலேயே இயற்கை எய்தினார் ஏனெனில், இது போன்ற ஒரு உறவு ரஷியன் அடையாளம் காண முடியவில்லை, மற்றும் அவர்களுடன் மேலும், நீங்கள் கூட 70 ஆண்டுகள் அங்கு 70% விசையெண், அதாவது, மீது சோதித்துப் பார்க்கலாம்.
இன்று, சைபீரியா மற்றும் வட மக்களுக்கு மருந்து தேவை ஏதுமின்றி தனிமை வாழும் மற்றும் பாரம்பரியமாக சாப்பிட உடம்பு இல்லை ஒன்றுமில்லை. அத்தகைய நோயெதிர்ப்புத் முக்கிய காரணம் பண்டைய சக்தி திட்டத்துடன் வயது பழைய உணவு ஒரு தொகுப்பு ஆகும். இல்லையெனில், வடக்கு மற்றும் சைபீரிய மக்களின் சுகாதார முக்கிய காரணி அவர்கள் அதே போன்ற பண்டைய கிரேக்கர்கள் போன்ற தங்கள் மீன் சாப்பிட என்று மற்றும் மீன் என்று அவர்கள் 1-1.5 விட அதிகமாக உண்ணும் அல்ல ஏ.வி. Suvorov.
அனைத்து பிறகு, எடுத்துக்காட்டாக, நாள்பட்ட தவறான ஐரோப்பியர்கள் கூட, தங்கள் வயது பழைய உணவு செல்ல முடியும், உணவு நாகரீக, அதாவது 4-6 முறை ஒரு நாள் உள்ளன என்பதால், மற்றும் சுகாதார-நாம் மட்டும் கிடைக்கும், ஆனால் அதிலிருந்து நோய் மறைந்து மாட்டேன் என்று மதச்சார்பற்ற ஆட்சி, வயது வயது உணவு கலவையை, மக்களின் உணவு பெரும்பாலும் 1-1.5 முறை ஒரு நாள் (ஒரு மோனோ-உணவுக் கட்டுப்பாடு பண்டைய சக்தி) ஆகும்.
இன்று, ரஷியன், ஒரு பெரிய வடக்கு நாட்டின் பொருட்படுத்தாமல் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் 60-80-ஆ அதே சட்டங்களின் கீழ் வாழும் மேம்பட்ட தரநிலைகள் இன், காட்டுமிராண்டித்தனமாக போன்ற, சைபீரியா மற்றும் வட சிறிய தேசங்கள் ஏனெனில் அதன் இயற்கையின் பாதரட்சைகளிட்ட ஒரு நித்திய விவசாயிகள், சமையல் நம்பினார் உள்ளது முக்கிய மதம் போன்ற புரட்சி. உண்மையில், தேவை மீண்டும் வயது பழைய காப்பாற்றியதற்காக புரிந்து கொள்ள உணவில், வழி முடிவுக்கு இறுதியில் சமையல் புரட்சி ஒழித்துக்கட்டிய சிறிய வடக்கு மக்கள், கடந்து வரை, 70% வெளியே இறக்க ரஷியன் தேவை கொள்கை, அதாவது.

1941-45 ஆண்டுகளில் நடந்த போரின் போது பண்டைய சக்தி.

, பின்புறம் உள்ள, கடுமையான உண்மையில் அப்போது சோவியத் மக்கள் முன் கட்டாயத்திற்கு ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் இனி விட ஒன்றரை மடங்கு ஒரு நாள் சாப்பிட, பண்டைய காலங்களில் நடந்ததைப் போலவே உள்ளது. ஆனால், ஆர்வத்தினைத், இந்த பின்னணியில், மக்கள் நாட்பட்ட நோய்கள் வலிக்கிறது நிறுத்தப்பட்டது. இந்த கடினமான ஆண்டுகளின் அனைத்து பொதுவான நோய்கள் தான் சோவியத் ஒன்றியம் விட்டு. மருத்துவர்கள் சிகிச்சை பெரும்பாலும் காயமடைந்த மற்றொரு மருத்துவ யாரும் பின்னர் நடைமுறையில் காயம் இல்லை என்பதால், தேவையில்லாததாக இருந்தது. போருக்குப் பின்னர் ஒரு மீண்டும் சக்தி சாதாரண வீரராக திரும்பினார், ஆனால் அவரை மீண்டும் மற்றும் அவரது நண்பர்களிடம், அதாவது, நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கம் , மற்றும் மருத்துவர்கள் மீண்டும் அனைத்து தேவை இருந்தன.

ஏன் அனைத்து நோய்களுக்கும் தொன்மைவாய்ந்த அதிகார சஞ்சீவி?

முதலாவதாக, நான் உடனடியாக பண்டைய மின்திறனில் overeating மருத்துவ அபாயங்கள் வாக்குறுதி காண்பித்து, சரியான என்றால், முதல் முறை மட்டுமே கவனிக்க. அடுத்து இதில் டின்னருக்கு குறைவான உணவு தேவைப்படுகிறது ஒரு உயிரினம் மாற்றப்படுதல் வருகிறது, மற்றும் 3-5 மாதங்களில் விளைவாக இரவு டிஷ் குண்டு இன்னும் நகரத்திலிருந்து என்று பெண் போல் ஏற இல்லை ஏற்படுகிறது.
இரண்டாவதாக, இரவு முன்பு அறியப்படாத பெறும் ஒரு உணவு விருந்து ஆகிறது அழகியல் இன்பம், அதாவது, முட்டைக்கோஸ் சூப் ஆம் கஞ்சி மேலும் எளிய உணவு ஏங்கி எழுந்திருக்கும், இனி வெளிநாட்டு உணவு அனைத்து பார்க்க வேண்டும். அன்று மாலை உணவு முந்தைய போதாது இருந்தது மகிழ்ச்சி ஒரு வலிமையான தூண்டியான, மாறும், அந்த கெட்ட பழக்கம் பதிவு தயாரிக்கப்படும். பல மக்கள் ஒரு நாள் வேலை பிறகு களைந்துவிடும் உணவு மாலை மகிழ்ச்சிக்காக சித்தரிக்கிறது எந்த படத்தில் Plastov "டின்னர் டிராக்டர் டிரைவர்" யோசித்தல், ஞாபகம். படத்தின் ஹீரோ வரையறையின் படி ஒரு ஆல்கஹால் மற்றும் குரோனிக்கிள் இருக்க முடியாது. படம் கீதம் களைந்துவிடும் பண்டைய உணவு.
மூன்றாவதாக, விடுமுறை மாலை உணவு நீட்டிக்க ஆசை தான், உணவு மெல்லும் மற்றும் நீண்ட நேரம் அவர்கள் படிக்க பயன்படுத்தப்படும், botovnyu ஒரு உணவை, பின்னர் உணவு ஒரு சிறிய அளவு வரை ஏற்ற, மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முற்றிலும் செரிமானிக்கப்படுகிறது திசை திருப்ப செய்கிறது நச்சுகள் எனவே சுகாதார தடுக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேல் மனித மனம், 4-5 உணவு ஒரு நாள் வடிவமைக்கப்படவில்லை அடிக்கடி அவர் வெறுமனே உணவு வெறும் மாலை சேகரிக்கப்பட்ட போது கிராமத்தில் அறுவடை நித்திய மாநில ஒரு முறை இருந்ததில்லை உள்ளது. எனவே, நாங்கள் விரைவில் உணவு பொறுத்து இல்லாமல், பழைய உணவு சக்தியை உடைத்து சாப்பிட, மற்றும் உணவு ஜீரணிக்க இல்லை, ஒரு கேடு உள்ளது 4-5 முறை நாம் சலித்து இருந்தன உள்ளன, மற்றும்.
பண்டைய மாலை உணவு நீண்ட விரட்டாமல் இது அனைவரும் இந்த முகவரியில் மனதில் உணவு மற்றும் விடுமுறை மிகுந்த மரியாதையுடன் மெதுவாக எளிய நாட்டுப்புற உணவு மென்று ஒரு உளவியல் ரீதியாக பெற்றார் உணவு இருக்கிறது.பாட்டி, அவன் காதல் மற்றும் ஆசை எழுந்திருக்கும், மற்றும் மெதுவாக மெல்லும் ஒரு சிறிய அளவு சாப்பிடுவது இது அருமையான உணவை. எனவே, இந்த உணவு அனைத்து நோய்களுக்கும் சஞ்சீவி மாறும், அடிமையானது, மதுபோதை, beslodie, மலட்டுத்தன்மை, மன நோய் போன்றவை உள்பட 16-18 நூற்றாண்டுகளில் ரஷியன் விவசாயிகள், இந்த உணவில் எனவே எனில் மட்டுமே என்று ஏனெனில் என்றால் இருந்து காயம் இல்லை.
இன்று, நான் இப்போது ஆரோக்கியமாக இருக்க சாப்பிட கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன் போது, நான் பெரிய Suvorov கடை என்று பண்டைய சக்தி பற்றி மக்கள் மற்றும் ரஷ்யா நாட்டின் சுகாதார மற்றும் அதன் எண்ணியல் வலிமை மீட்க திரும்ப வேண்டும் பேசுங்கள்.