டென்னிஸ் தோற்கடித்தார். மரணதண்டனை மற்றும் இயந்திரங்கள் பெயர்கள்

எந்த விளையாட்டில், விளையாட்டு துறைகளில் தங்கள் அம்சங்கள் மற்றும் கிறுக்கல்கள் பயன்படுத்தப்படும், ஆனால் ஒவ்வொரு இனங்கள், வெவ்வேறு பக்கவாதம் (கைப்பந்து, கோல்ஃப், டென்னிஸ், முதலியன) பயன்படுத்தி, ஒரு ஆட்சி செயல்படுகிறது. டென்னிஸ் மற்றும் டெஸ்க்டாப் அடிப்படை பக்கவாதம் கவனியுங்கள். ஒரு தொழில்முறை தடகள வெற்றி முக்கிய குறிப்பு - தானியக்கம் செய்ய டிரைவன் சரியாக பலத்த அடியைக் கொடுத்தது. இந்த தாக்கம் நுட்பம் ஒரு நல்ல அறிவு தேவை. நீங்கள் டென்னிஸ் ஒரு அடி என்ன சொல்லுவார்கள்? அவரது நுட்பம் என்ன? இந்த விவாதிக்கப்படும்.

Forehand (forehand)

டென்னிஸ் உள்ள பீட் வலது forhed அழைக்கப்படும். இந்த மிக ஆரம்ப மற்றும் தொழில் பகுதியாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உன்னதமான ஹிட் ஆகும். இந்த திறன் டென்னிஸ் வீரர்களுக்கான பயிற்சி மற்றும் உருவாக்கத்தில் முக்கிய கருவியாக - தடகள உடல். மோசடி தாக்கம் நேரத்தில் டென்னிஸ் பந்து உடலின் எடை தாக்கம் திசையில் மாற்றப்பட இருக்கிறது.

நுட்பம்:

• நீங்கள் வலது காலில் இயக்க வேண்டும், மற்றும் அணுகுமுறை இடது தொடங்குகிறது.
• கடந்த படியிலும் forehand இடது கால் தொடங்குகிறது.
• ஸ்விங் - மடிந்த, இலவச பெரும் இயக்கங்கள் உற்பத்தி செய்கிறது.
• பன்ச் அவரது முழு உடல் செய்தார். அந்த நேரத்தில், டென்னிஸ் வீரர் தாக்கம் திசையில் நோக்கி ஒரு இயக்கம் உடல் செய்கிறது.

டென்னிஸ் உள்ள பீட் வலது எளிமை மற்றும் ஆரம்ப மரணதண்டனையை இயற்கைத்தனத்தை வேறுபடுகிறது. எளிதாக கற்றல் அனுசரிப்பு படை மற்றும் திசையில் பயிற்சி மணி ஒரு குறைந்தபட்ச எண் அவசியம்.

பாக்ஹாண்ட் (ஒரு கை நிறத்தில், இரண்டு கை நிறத்தில்)

கலைஞர்கள் மற்றும் தொழில் படி டென்னிஸின் நிறத்தில் forehand ஒப்பிடுகையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக மற்றும் நேர்த்தியுடன் உள்ளது. ஒரு திறமையான எதிரியை நிறத்தில் முதல் வசம் சரிபார்க்கிறது. இதற்கு காரணம், இந்த உறுப்பு மரணதண்டனை சிக்கலான தன்மை. அனைத்து முதுநிலை நன்கு பயிற்சி பெற்ற மற்றும் பயிற்சி நிறத்தில் வேண்டும்.

நுட்பம்:

• நிறத்தில் தயாரிப்பதில் கட்டம் வலது பக்க திரும்ப வேண்டும். ஓரம்கட்டி மீது வழிகாட்டப்பட்ட.
• முக்கிய அளவுகோல் - வேலைநிறுத்தம் நேரம் தேர்வு, உகந்த நேரத்தில் - முழங்கை அளவு.
• மோசடி, திரும்ப பெற வலது இடது காலின் எடை மாற்ற மற்றும் ஒரு திட ஹிட், முழு உடலின் ஒரு ஒற்றை இயக்கம் செய்ய அவசியம்.

வசதிகள் - திறம்பட உருக்குலைந்த துடிக்கிறது திறனும். மோசடி தரையில் இணையாக வைக்கப்படும் வேண்டும் திருப்பங்கள், குறுக்கு மீது, வரை கீழே செய்ய பந்தை அடித்தார். ஆரம்ப வளர்ச்சி இரண்டு கைகளில் இந்த உறுப்பு பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Feed (சேவை)

சமர்ப்பிக்கும் டென்னிஸ் விளையாட்டின் ஒரு முக்கிய அம்சம். தயாரிப்பு ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும்: இயக்கம் கணிப்பு எதிரியை, தீவனம் புள்ளி தேர்ந்தெடுத்து முயற்சிக்கவும். அடிப்படையில் தரமான ஊட்டம் - பந்தை சரியான எறிவதுதை (இடது கால் நுனி முதல் 20 செமீ 60-70 செ.மீ. வரை).

ஷாட் டெக்னிக்:

• ஓட்டம் வலிமை மற்றும் திசையில் அடி நிலையை பொறுத்தது, எடை சமமாக வேண்டும்.
• விண்ணப்பிக்கும் போது நீங்கள் முடிந்தவரை கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நேரம் விண்ணப்பிக்கும் பயிற்சி மட்டும் நின்றுவிடவில்லை போது, நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சரமாரி (சரமாரி)

கோடைகாலத்தில் இருந்து டென்னிஸ் ஷாட் கட்டம் இருந்து குறைந்த தூரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வெற்றிகரமான தரவு கையகப்படுத்துதல் உறுப்பு முக்கிய அளவுகோல் - தடகள வேகம் மற்றும் உள்ளுணர்வு. ஷாட் வளர்ப்பது கடினம், மற்றும் பிற பகுதிகளோடு ஒப்பிடுகையில் டென்னிஸ் உடல் வடிவம் அதிகமாக கருதப்படுகிறது. இந்த உறுப்பு மாஸ்டரிங் அவரை பாதுகாப்பு செல்ல இதனால், அவரது விளையாட்டு எதிரியை திணிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஷாட் டெக்னிக்:

• சரமாரி மிகவும் குறுகிய ஊஞ்சலில் வேறுபடுகிறது. அவுட்டர் backspin பயன்படுத்தப்பட மாட்டாது.
• இருப்பிடம் மோசடி மீண்டும் வரி தாக்கம் போது விட அதிக பதவியில் இருந்தவர்.

மெழுகுவர்த்தி

மெழுகுவர்த்தி - டென்னிஸ் உள்ள சூழ்நிலை ஹிட். பந்து நிகர மீது உயர செல்லும் போது. இது அடிக்கடி பயன்பாட்டில் volleya பயிற்சி டென்னிஸ் வீரர்கள் எதிராக பயன்படுத்தப்படும். நுட்பம் ஒத்த அடியாக forehand மற்றும் நிறத்தில், வேறுபாட்டை திசையில் அமைந்துள்ளது - முதல் மற்றும் மேல்நோக்கி. ஒரு சூழ்நிலையில் மிகவும் திறமையான முறுக்கப்பட்ட மெழுகுவர்த்தி எதிரியை சரமாரி செல்லும் போது.

ஷாட் டெக்னிக்:

• பந்தை போக்கு மிகவும் செங்குத்தான மற்றும் நிகர மீது உயர் செல்கிறது.
• மிகச் சுமாரான மெழுகுவர்த்தி உண்மையில் விளையாட்டில் வெல்ல வேண்டும் எதிராளியின் கொடுக்கிறது.

மிகவும் கடினமான நுட்பங்கள் ஒரு நீண்ட மற்றும் கடின பயிற்சி தேவைப்படுகிறது, புதிய வீரர்கள் குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

நொறுக்கு

நொறுக்கும் - இயந்திரங்கள் டென்னிஸ் ஒத்த தாக்கல் தாக்கியதால். இந்த உறுப்பு ஆஃப் வேலை மாஸ்டரிங் தரமான தீவனம் பிறகு செய்ய வேண்டும். தாக்கம் முக்கிய அம்சம் - எதிரியை பிரதேசத்திலான ஒரு இடத்தைப் பற்றிய சுயாதீன தேர்வு. ஸ்மாஷ் ஒரு மிகவும் பயனுள்ளதாக மற்றும் செயல்பட இயலும் எளிது.

நுட்பம்:

• பன்ச் நிகர நீதிமன்றத்தில் / நடுநிலை கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. டென்னிஸ் பந்து, கொள்கையில் மிகவும் முக்கியமான நிலை.
• விண்ணப்பிக்கும் போது பின்னூட்ட பற்றாக்குறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (மோசடி மீண்டும் அகற்றப்பட்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது).

டேபிள் டென்னிஸ் நடைபெறும் வேலைநிறுத்தங்கள்

ராக்கெட்களைப் (பிடியில்) வைத்திருக்கும் ஒரு முறை இரண்டு பிரிவுகளில் டேபிள் டென்னிஸ் வழங்கப்படுகிறது: ஐரோப்பிய (கிடைமட்ட இடம்), மற்றும் ஆசிய (செங்குத்து ஏற்பாடு).

பக்கவாதம் இரண்டு முக்கிய விதிகளிலிருந்து பயன்படுத்தப்படும் முடியும் - வலது மற்றும் பல்வேறு தொலைவில் விட்டு. அவர்கள் அனைவரும் ஐரோப்பிய மற்றும் ஆசிய பிடியில் பாடினார். தற்காப்பு தாக்குதல்: இரண்டு வகைகளாக வீச்சுகளில் பிரிந்தன.

பாதுகாப்பு வேலைநிறுத்தங்கள்

நிற்க. பெரும்பாலும் ஒரு என குறிப்பிடப்படுகிறது "தொகுதி." கிக் அடிக்கடி பந்தைச் சுற்றும் அளிக்கிறது இல்லாமல் எடுத்து பந்து மற்றும் அட்டவணை தாக்கம் இடத்திற்கு நெருங்கிய மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த பாதுகாப்பு உறுப்பு முக்கிய நோக்கம் - பந்து உருளும் அணைக்க. முக்கிய பாதுகாப்பு வரவேற்பு, எளிதாக அறிய.

ட்ரிம். இந்த பாதுகாப்பு பஞ்ச் குறைந்த வேகம் பந்து கொடுக்கிறது. கத்தரித்து அடிக்கடி பாதுகாப்பு புடைப்புகள் சிறப்பு, விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய குறிக்கோள் - தாக்குபவரின் பிழை பிடிக்க. கீழே கழுவி (கூடுதலாக குறைந்த சுழற்சி superstrong கொண்டு குறுகிய ஃபிஸ்ட் இயக்கம்) - முள் ஒரு மாறுபாடு உள்ளது.

தள்ளுபடி. பாதுகாப்பு டிரிம் நிலையில் ஒரு ஒத்த மோசடி படம் பிடித்தோம், ஆனால் மேல் விமானம் சற்றே சுழற்சிக்கு ஏற்ப செய்யப்படுகிறது. அது குறைந்த சுழல் பந்து வீச்சை குறுகிய குறைத்து மற்றும் குறுகிய இன்னிங்ஸ் எதிராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய குறிக்கோள் - அடுத்தடுத்த தாக்குதல் டிரிம் ஒரு சாயல்.

துண்டிப்பு. பாதுகாப்பு கிக், பந்து குறைந்த வேகம் கொடுத்து, ஆனால் மிகவும் சிறிது நேரம் கழித்து பயன்படுத்த ஒரு trompe l'oeil பயன்படுத்தப்படுகிறதா அல்லது ஒரு முழு டிரிம் கீழே கழுவப் படுகிறது. துண்டிப்பு மேலும் குறைந்த மற்றும் பக்கவாட்டு சுழற்சி குறுகிய வழங்கல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மெழுகுவர்த்தி. டென்னிஸ் போலவே, ஒரு நல்ல செங்குத்து மீட்சி கொண்டு எதிரி வரிசையில் காத்து நின்று அடி. உயர்தர மெழுகுவர்த்தி அது ஒரு தாக்குதல் ஹிட் மீண்டும் கடினமாக்கிவிடுகின்றன எதிரியின் அட்டவணை பின்பக்க விளிம்பில் மிக நெருக்கமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு திருப்பமாக இல்லாமல் அல்லது குறைந்த சுழற்சி உடன் இணைந்து பாடினார். காரணமாக திசையில் துல்லியத் சிக்கலானது.

தாக்குதல் வெற்றி

சுருள். சிறிய அல்லது சுழற்சி, அல்லது மேல் சற்று சுழற்சிக்கு ஏற்ப பந்து ஒரு உயர் வேகத்தில் வெறுக்கத்தக்க ஷாட். போன்ற முடித்த அதே பந்து வேகம் ஆற்றல் விகிதத்தில் மாற்றும், சுழற்சி அணைக்க பயன்படுத்தப்படும். வேகமாக கிக், ஆனால் விரைவில் நீண்ட தூர வேகம் இழக்கிறது - எதிரியின் நிலையை பொறுத்து. வலது ரீல் மற்றும் இடது ரீல்: பின்வரும் வேறுபாடுகள் உள்ளன. வித்தியாசம் தாக்கம் நேரத்தில் எடை விநியோகம் உள்ளது. மோசடி ஒரு வில்லைப் போல நகர்கிறது மற்றும் பெயரளவிலான இயங்கும்-பந்து உள்ளது.

ஸ்மாஷ். முள் முக்கிய பண்புகள் - சக்தி மற்றும் சுழற்சி இல்லாத. எந்த தாக்குதல் எதிராக பயன்படுத்திய கட்டம் மேலே உயரும் பந்து கட்டாயப்படுத்தி. ஒரு வீச்சு நேரம் தேவை காரணமாக காம்ப்ளக்ஸ். ஸ்மாஷ் அதிகபட்ச திறன் மோசடி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊஞ்சலில் சந்திக்கிறார் ஒரு குறுகிய தூரத்தில் அட்டவணையில் இருந்து பயன்படுத்தப்படும் பந்து உள்ளது. பொதுவாக பிழை எதிரியைச் ஒரு பூச்சு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறந்த சுழல். தாக்குபவர் பயன்படுத்திய மற்றும் எதிர்த்தாக்குதலில் ஹிட். மாறுபட்ட superstrong மேல் சுழற்சி. அவர் தற்போது ஒரு பெரிய அடியாகும். வருவித்துக் சுழற்சி மூலம் superstrong மாற்றப்பட்டது போக்கு அட்டவணை அழுத்தி ஒரு விளைவு - பந்து. கட்டம் மட்டத்திற்கு கீழ் துள்ளல் வழிவகுக்கும் கூடுதல் முடுக்கம், பெறுவதற்கான நேரத்தில் பந்து மீட்சி சுற்றுவதன் மூலம்.

வரவேற்பு பந்து போதுமான உருக்குலைந்த என்றால் மேல் ஸ்பின் சாத்தியம் உள்ளது. இதன் விளைவாக, வரவேற்பு தரமான எதிர்-ஸ்பின்னிங் மேல் ஸ்பின் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ப்ளோ மிகவும் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் மற்றும் உடல் வலு ஒரு உயர் மட்ட தேவைப்படுகிறது. ஸ்ட்ரைக் ஒரு மிக கடிக்கும் மாறிவிடும் எதிரியை மூலம் கர்லிங் பந்து தடைச்செய்யப்படுகிறது.

அது மேசைக்கு மேல் ஒரு வேலை நிறுத்தத்தின் போது நிலைப்படுத்தல் இழப்பில் ஒரு உயர் இராஜதந்திர ஆதாயத்தை கொடுக்கிறது ஏனெனில் டாப் ஸ்பின் கடினமான அறிய மற்றும் தொழில் ஒரு பெரும் அடியாக உள்ளது. வேகம் மற்றும் திருப்பமாக பட்டம் இருவரும் வேறுபடுகின்றன மேல்-ஸ்பின்னிங் மற்றும் எதிர்-ஸ்பின்னிங் மேல் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. மேல் ஸ்பின் டேபிள் டென்னிஸ் வெளிப்பாடு வேகமாக விளையாட்டானது.

இந்த டென்னிஸ் மற்றும் டேபிள் டென்னிஸ் உள்ள பக்கவாதம் முக்கிய வகைகளாகும். நடைமுறையில் மேல்தட்டு வீரர்கள் அதிக பந்து வேகம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுழற்சி இயம்பி இணைந்து கூறுகள் மற்றும் வெவ்வேறு உடல் நிலையை பயன்படுத்த. இந்த புடைப்புகள் டென்னிஸ் மாஸ்டர் மற்றும் மட்டும் செய்தபின் பிறகு விளையாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள முக்கியமான வகையான வேலைநிறுத்தங்கள் மாஸ்டர். இந்த உயர் தொழில்நுட்பம் மற்றும் நீண்ட, தொடர்ந்து பயிற்சி முடியும் நன்றி ஆகிறது.