தலைவலி மூலம் ஆக்ஸ்பிரேஷன். அக்யுபியூரர் நுட்பம். திட்டம், விளக்கம்

உட்செலுத்துதலின் நுட்பத்திற்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு சிறிய நேரத்தில் ஒற்றை தலைவலி மற்றும் கழுத்து வலி நீக்க முடியும். அசௌகரியம் சாலையில் தோன்றினாலோ, பயிற்சியின் பின்னர் அல்லது வேலை செய்தாலோ, எந்த மருந்துகளும் கிடைக்கவில்லை என்றால், பண்டைய கிழக்கின் மருத்துவர்கள் கண்டுபிடித்த குத்தூசி மருத்துவத்தின் இந்த பழமையான முறையானது, நன்றாகச் செய்யும். இங்கே முக்கிய விஷயம் மசாஜ் சரியாக செய்ய உள்ளது. உதாரணத்திற்கு எடுத்துக்காட்டுடன் கூடிய புகைப்படங்களை கவனத்தில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நுட்பம் பல நூற்றாண்டுகளாக ஜப்பான், சீனா, இந்தியா மற்றும் திபெத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது. நீண்ட காலமாக, அது மேம்பட்டது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. நடைமுறையில், சிறப்பு சாதனங்கள் பயன்படுத்த தொடங்கியது. கூடுதலாக, சீன வளிமண்டலம் மற்ற நடைமுறைகளுடன் இணைந்திருந்தது, உதாரணமாக வெப்பம் போன்றது.

குத்தூசி தோற்றத்தின் வரலாற்றிலிருந்து

கூட 5 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, சீன மற்றும் ஜப்பனீஸ் மருத்துவம் மிக வேகமாக உருவாக்கப்பட்டது. அப்படியிருந்தும், மனித உடலில் உயிரியல்ரீதியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பான புள்ளிகள் இருப்பதாக அறிந்திருந்தனர், இது நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியக்கூறுடன் உள்ளது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் கழுத்து மற்றும் தலையில் அமைந்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் மீது சரியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், ஒரு நபர் ஒரு தலைவலிக்கு மட்டுமல்ல, வேறு வகையான வலி வெளிப்பாடுகளிலிருந்து குணமளிக்க முடியும்.

"குத்தூசி மருத்துவம்" என்ற சொல் லத்தீன் வார்த்தைகளான "அக்யூஸ்" மற்றும் "பங்குரு", "ஊசி" மற்றும் "ஸ்டிக்" ("முள்") என்று பொருள்படும். சுய மசாஜ் செய்யப்படுகிறது என்றால், பின்னர் கையேடு சிகிச்சை நுட்பம் இங்கே குறிக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் salons கையாளுதல் உள்ள ஊசிகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

ஆக்ஸ்பிரேஷன் மூலம் பயனுள்ள சிகிச்சை

பழங்கால சீனாவில், குத்தூசி மருத்துவத்தின் திசையில் கட்டமைக்கப்படுவதற்கு முன்பே, வலியை அகற்றுவதற்காக ஊசிகள் மற்றும் கையேடு மசாஜ் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் தேவையான இடங்களை ஏற்கனவே பாதிக்க முடிந்தது. புள்ளி இருந்து புள்ளிகள் தொலைவில் "சுசன்" என்று. ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த சுனாமியைக் கொண்டிருப்பாரென காலத்தின் வல்லுநர்கள் தீர்மானித்தனர்.

உட்செலுத்துதலின் நுட்பம் என்ன?

இன்று, குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் தெளிவாகக் காட்டப்படும் திட்டங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் உள்ளன . உடனே அவை பாதிக்கப்படும் போது , உடலின் பல்வேறு பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் தலைவலி மற்றும் கழுத்து வலிகள், உதாரணமாக, அதிகப்படியான வேலை அல்லது ஓஸ்டோஹோகுண்டிரோசிஸ் விளைவாக, விரைவில் மறைந்துவிடும். தோல், குத்தூசி கூட பாதிக்கப்படுவதில்லை. தலை பகுதியில் சுய மசாஜ் என, வலுவான அழுத்தம் தவிர்க்க நல்லது, எனவே சிவத்தல் மற்றும் சிராய்ப்புண் ஏற்படுத்தும் என்று.

தலைவலி, ஒற்றை தலைவலி, உடலின் தொனியை அதிகரிக்க மிகவும் பயனுள்ள புள்ளி மசாஜ். கையாளுதல்களை நடத்திய பிறகு, ஒரு நபர் உடலில் நிவாரணமளிக்கிறார், படைகள் அவரைத் திரும்பக் கொண்டு வருகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், தலையின் பகுதியில் வலி, கழுத்து கடுமையான உள் இயல்புகள், உறுப்புகள் மற்றும் இரத்த நோய்கள், நரம்பியல் நோய்கள் இருந்து எழுகிறது. பின்னர், குத்தூசிக்கு நன்றி, டாக்டர்களின் தொழில் ரீதியான உதவியுடன் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைத் தொடர்பு கொள்வதற்கு முன்பு, நோய்க்கான அறிகுறிகள் சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே நீக்கப்படும்.

புள்ளிகளின் இருப்பிடம்

அமர்வுக்கு முன்னால் , உடலில் உள்ள செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் சரியான இடத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம் . இது மனிதனின் உடற்கூற்றியல் மற்றும் மேற்பூச்சு அம்சங்களை ஆய்வு செய்வதன் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது: தசைகள், தசைநார்கள், tubercles, எலும்புகள். அதே சமயம், ஒரு சீன குறிப்பிட்ட நடவடிக்கை, சுசன், ஒவ்வொரு நபருக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு ஜோடி மடிப்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிக்கு சமமாக இருக்கும், இது நடுவிரலைக் கொண்டிருக்கும் இரண்டாவது சார்பின் வளைவு ஆகும். பெண்களுக்கு, இடது கையை கணக்கிடுவதற்கு, மாறாக, வலது கையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தொழில்நுட்பத்தின் அம்சங்கள்

மனித உடல் நிபந்தனையாக 2 சமமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றுக்கு இடையேயான எல்லை விகிதாசார பூஜ்யமாகும், இதன் அளவு 1 முதல் 3 செ.மீ. வரை வேறுபடுகிறது.

உட்செலுத்துதல் ஒரு தலைவலி அல்லது பிற வகையான உடல் அசௌகரியத்தால் நிகழ்த்தப்பட்டால், உடலின் சில பகுதிகளின் தாக்கம் அழுத்தம் மூலம் வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக நேர்த்தியாக அது கப்பல்கள் மற்றும் நரம்பு முடிவில் புள்ளிகள் வேலை அவசியம். உட்செலுத்துதலின் நுட்பம் அறிகுறவியல், நோய் தன்மை ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது. குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, முக்கிய உறுப்புகள் முந்தைய இயல்பான ஆட்சியில் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, பாரம்பரிய சிகிச்சைக்கான அவசியத்தின் அச்சுறுத்தல் மீறுகிறது.

கிழக்கு மருத்துவம் சீன மருந்தை முடிந்தவரை மென்மையானதாக ஆக்கியுள்ள போதிலும், அதன் பயன்பாடு கூட தசைச் செயல்பாட்டை மீட்டமைக்கலாம், அதிகமான தசைகள் இருந்து தொனியை நீக்கலாம். இந்த பழக்கம் ஒஸ்டோக்ொண்டோண்ட்ரோஸில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வயதானோ அல்லது இளம் வயதினையோ இன்றைய தினம் விடாது. தசைகள் சரியான விளைவை காரணமாக, அவர்களின் வேலை சாதாரணமானது, இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு சுமை சிறந்தது. எனவே, இந்த விரும்பத்தகாத நோயைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இங்கே முக்கிய விஷயம் சரியாக மசாஜ் தயாரிக்க உள்ளது. சீன தொழில்நுட்பத்தின் புகைப்படங்கள் உங்களை ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்தை பெற அனுமதிக்கின்றன.

சீன மசாஜ் வரவேற்புகள்

மிகவும் வேறுபட்டது அக்யூஸ்ரெசர் நுட்பமாகும், ஆனால் மிகவும் பொதுவான உத்திகள்:

- stroking / தேய்த்தல்;

- பதப்படுத்தல் / அதிர்வு;

- பரப்புதல்

முகம், கழுத்து, தலை மற்றும் செயல்முறைக்குப் பிறகு மசாஜ் செய்வது மிகவும் ஆபத்தானது. கட்டைவிரல் அல்லது நடுத்தர விரல் பட்டையின் சுழற்சி மற்றும் வட்ட இயக்கங்கள். தேய்த்தல் இதேபோன்ற முறையில் கடிகார முறையில் செய்யப்படுகிறது.

துளைத்தல் நுட்பம் விரல் நுனியில் வலதுபுறம் உள்ள சமச்சீரான முக்கோணத்தை உள்ளடக்குகிறது. முதலில் நாம் பலவீனமான மற்றும் வெளிச்சம் கொண்டவைகளைச் செய்கிறோம், பின்னர் ஒரு வட்டத்தில் தீவிரமான மற்றும் வலுவான சுழற்சி இயக்கங்கள் உள்ளன, அவை வெடிக்கும் உணர்வுகள் வரை இருக்கும். அமர்வு முடிவில், அழுத்தத்தை பலவீனப்படுத்த வேண்டும்.

அதிர்வு கையாளுதல்கள் நடுத்தர மற்றும் கட்டைவிரல்களால் நிகழ்த்தப்படும் விரைவான மற்றும் தொடர்ச்சியான ஊசலாட்ட இயக்கங்களால் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. அத்தகைய தலை மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் . அவர் தலைவலி செய்தபின் நிவாரணம். அமர்வு போது கைகளில் மூலம் வேலை புள்ளிகள் இருந்து உடைக்க கூடாது. ஒரு பிஞ்ச் அல்லது பிடியில் வலது பக்கத்தின் மூன்று விரல்களால் (பெரிய / குறியீட்டு / நடுத்தர) தோல் பதனிடும்.

உட்செலுத்துதல் மற்றொரு முறை ஒரு ஊசி. இதன் சாராம்சமானது, குறியீட்டு அல்லது கட்டைவிரல் நுனியில் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளைக் கிளிக் செய்வதே ஆகும்.

இறுதி நிலை

உட்செலுத்துதல் செய்யப்பட்ட பிறகு, நடவடிக்கைகளின் புள்ளிகள் ஒரு சூடான விளைவைக் கொண்ட ஒரு மருந்தினால் உறிஞ்சப்பட வேண்டும். இந்த வகை சிகிச்சை பல அமர்வுகளில் நடத்தப்பட வேண்டும். இந்த மண்டலங்கள் தொடர்ந்து செயல்பட முடியாது, ஏனெனில் இது நடைமுறை செயல்திறன் குறைகிறது. உடலின் வலிமையான இடங்களில், எண்டோர்பின்ஸ், என்செபலின்கள், நடுப்பகுதி மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் ஹார்மோன்கள் மனித உடலில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

சீன தொழில்நுட்பம் விரைவாக தலைவலிகளை அகற்ற உதவுகிறது

நீங்கள் சீன மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினால், சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் சுகாதார நிலைமையை ஒழுங்காக கொண்டு வரலாம். முழுமையான மௌனத்தில் கையாளுதல் சிறந்தது, அரை இருட்டில் அல்லது மங்கலான வெளிச்சத்தில் அது இருட்டில் சாத்தியமாகும். விரைவில் வெளிப்பாடு தேவையான பகுதிகளில் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஆரம்ப புள்ளியில் கவனம், நபர் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ஒரு சிறப்பு அளவீட்டு நாடா பயன்படுத்தலாம். இங்கே, கண்ணாடி செயல்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் சரியான முறையில் தீர்மானிக்கப்படும் போது, தலைவலி மூலம் ஆக்ஸ்பிரேஷன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அந்த இடங்களில் தவறுதலாக செயல்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வலி அறிகுறிகளை அகற்ற முடியாது, ஆனால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

குத்தூசி மருத்துவத்திற்கான பரிந்துரைகள்

தலை மசாஜ் செய்ய எப்படி? சில விதிகள் பின்பற்ற என்றால், ஒரு தலைவலி இருந்து அது பெற முடியும்:

- உங்கள் விரல் கொண்டு இயக்கங்கள் மிகவும் கூர்மையான இருக்க கூடாது. இங்கே சிறந்த தந்திரோபாயம் stroking, பின்னர் வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ்.

- புள்ளிகள் ஒரு சமச்சீர் ஏற்பாடு, தொடர்பு நடவடிக்கை ஒரே நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

- நோயாளி ஒரு உறுதியான பின்புலத்துடன் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்வது நல்லது. ஒரு நபர் தனது கண்களை மூட வேண்டும். நீங்கள் சுதந்திரமாக ஒரு அமர்வு நடத்தினால், எல்லாம் அதே வழியில் செய்யப்படுகிறது.

- தலைவலிக்கு நிலையான புள்ளி மசாஜ் 3-5 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

உறுப்புகளின் நோய்களில் குத்தூசிக்கு உதவுகிறது, மன அழுத்தத்தின் கீழ், நாட்பட்ட சோர்வு, தூக்கமின்மை. பல சிகிச்சை முறைகளைப் பெற்றபின், முதுகெலும்பு மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஒரு நபரின் இரத்த விநியோகம் சாதாரணமானது, மேலும் மூளை வேலை அதிகரிக்கிறது. அழுத்தம் உள்ள பிரச்சினைகள் மறைந்துவிடும், மைக்ராய்ன்கள் கவலைப்படுவதை நிறுத்துகின்றன. பொதுவாக, சீன புள்ளி மசாஜ் ஒரு நபர் முழுமையாக பெறுகிறது என்ற உண்மையை பங்களிக்கிறது.