திராட்சைப்பழம் உணவுமுறை

எந்த உணவானது அழகாக செக்ஸ் ரொம்பவே வெறுக்கிறார்கள் கூடுதல் கிலோகிராம் விடுபட உதவியை இல்லை. வெறும் அற்புதமான பல்வேறு வழங்கப்படும் உணவில் - புரதம், கார்போஹைட்ரேட், பழம், பால், வெங்காயம். இதற்கிடையில், மத்தியில் பல உணவுகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக நிபுணர்களில் ஒருவர் உள்ளன திராட்சைப்பழம் கருதுகின்றனர். மேலும் வீணாக, திராட்சைப்பழம் உணவில் உதவியுடன், நீங்கள் 3-4 கிலோ சராசரியாக இழக்க முடியும். வாரம்.

காரணமாக கொழுப்புகள் உடைந்து நொதியின் உள்ளடக்கத்திற்கு, திராட்சைப்பழம் உணவில் கிட்டத்தட்ட ஒரு சஞ்சீவி கருதப்படுகிறது, ஊட்டச்சத்து உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள மற்றும் ஒரு சாதாரண எடையைப் பராமரிக்க ஆலோசனை. அவர்கள் உடலுக்கு பல பயனுள்ள பொருட்களில் ஒரு மூலமாக இருக்கின்றன பற்றி 100 திராட்சைப், எந்த கொழுப்பைக் கொண்டுள்ள - - கரிம அமிலங்கள், கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், lectins, கார்போஹைட்ரேட், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கவர்ச்சியான பழம் பாதியில் மட்டும் 60 கலோரிகள் மற்றும் சாறு ஒரு கண்ணாடி கொண்டிருந்தது. அது வளர்சிதை சீராக்கி உதவுகிறது மற்றும் குடல்கள் நிறுவுகிறது ஏனெனில் திராட்சைப்பழம் உணவில் பிரபலமாகி வருகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறு.

திராட்சைப்பழம் உணவு பல உணவுமுறைகளின் பகுதியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, புகழ்பெற்ற புரதம் திராட்சைப்பழம் உணவில் சீஸ் மாற்று, பாலாடைக்கட்டி, இறைச்சி நாட்கள் ஈடுபடுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், இரண்டு திராட்சைப்பழம் தினசரி சாப்பிட வேண்டும். டெய்லி உணவில் இப்படி இருக்க கூடும்:

காலை உணவு: ஒல்லியான ஹாம் (50 கிராம்.) Unsweetened தேயிலை;
மதிய உணவு: காய்கறி சாலட், ஒரு திராட்சைப்பழம், தேயிலை அல்லது சர்க்கரை இல்லாமல் சுண்டவைத்தவை பழம்;
டின்னர்: இறைச்சி, எண்ணெய், காய்கறி சாலட் இல்லாமல் வறுத்த தேன் தேநீர், திராட்சைப்பழம்.

அது பிரபலமான மற்றும் நன்கு முட்டை திராட்சைப்பழம் உணவு. இந்த வழக்கில் டெய்லி ரேஷன் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் குறைவான கலோரி கொண்ட கனிம மற்றும் வைட்டமின் சிக்கலாக உள்ளது:

காலை உணவு: 1 முட்டை, எலுமிச்சை தேநீர் சர்க்கரை இல்லாமல் அல்லது காபி;
மதிய உணவு: 2 முட்டைகள், காபி, பழம் அரை திராட்சைப்பழம்;
டின்னர்: 2 முட்டைகள், சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் அல்லது காபி, அரை திராட்சைப்பழம்.

திராட்சைப்பழம்-முட்டை உணவு காரணமாக பொருட்கள் சீரான, வெறும் 3 நாட்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதால், அது நீண்ட கால கண்காணிக்க சாத்தியமற்றது. திராட்சைப்பழம் எந்த உணவில் ஒவ்வாமை என்றால் சிட்ரஸ் மற்றும் அமிலத்தன்மை பயன்படுத்தப்படுகிறது கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

திராட்சைப்பழம் எண்ணெய்.

திராட்சைப்பழம் மெல்லிய இது குளிர் மோல்டிங் மூலம் பழம் பட்டை பெறப்பட்ட இவர் ஒரு எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு மிகவும் விலையுயர்ந்த 100 கிலோவும் மதிப்பு. திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் 1 லிட்டர் பெற்றுத் தந்தது. திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் உணவில் போன்ற உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேன் பொருட்களுக்காக, ஒரு கலவை பயன்படுத்தப்படும். நீங்கள் வீட்டில் தயார் என்று, அல்லது வெறுமனே உணவு தினசரி இந்த எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் பயன்படுத்த இனிப்புகள் அது சேர்க்க முடியும்.

திராட்சைப்பழம் உணவில் பயனுள்ள மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய். அது 20 நிமிடம் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் கூடுதலாக ஒரு தினசரி குளியல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. அத்தியாவசிய பொருட்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் நடவடிக்கை நீங்கள் உடல் கொழுப்பு வேகமாக உடைந்து அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் செய்தபின் பட்டினி உணர்வு கடக்க உதவுகிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் நறுமணம் விளக்கில் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க முடியும், மற்றும் பழம் அறை மணம் மேலோடு பல்வேறு இடங்களில் விரிவாக்கலாம். இது குறிப்பாக பிரச்சனை பகுதிகளில், திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் கொண்டு மெல்லிய மற்றும் மசாஜ் பயனளிக்கும். இந்த மசாஜ் கூடுதல் அங்குல, ஆனால் cellulite சமாளிக்க மட்டுமே உதவும். மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய் வீட்டில் தயாரிப்பது எளிது. இந்த நோக்கத்திற்காக, 15 மில்லி. எண்ணெய் அடிப்படை திராட்சைப்பழம் எண்ணெய், ஜூனிபர் மற்றும் எலுமிச்சை 2 சொட்டு சேர்க்கப்படுகிறது.

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் எடை இழப்பு வெவ்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தும் போது முக்கியமான இது ஒரு அடக்கும் விளைவு, வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பழம் எண்ணெய் எந்த பெண்ணின் கவர்ச்சி மற்றும் பாலியல் சேர்க்கும், ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வூக்கி, அதன் பயன்பாடு, எந்த சந்தேகமும் கருதப்படுகிறது.