நாட்களில் ஒரு வாரம் செயற்கை உணவு மெனு 7 மாத குழந்தை

ஒரு குழந்தை பிறந்த - அது எந்த குடும்பத்திற்கு ஒரு பெரிய மகிழ்ச்சி. சிறு துண்டு முதல் மாதங்களில் நிறைய மற்றும் சாப்பிடுகிறார் தூங்கும். ஆனால் பின்னர், வலிமை பெற, அவர் செலவிட வேண்டும். பேபி அதிக நேரம் விழித்து மற்றும் தீவிரமாக சாப்பிடுவது. லூர் அது பிள்ளைகள் சுகாதார, அவருடைய செரிமான அமைப்பு வேலை பாதிக்கிறது ஏனெனில், மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆறு மாதங்களுக்கு மூலம் குழந்தை ஏற்கனவே காய்கறி மற்றும் பழ கூழ் சுவை தெரிந்திருந்தால் தான். நீங்கள் பட்டி, விரிவாக்க தொடங்கும் 7 மாத குழந்தை உணவு அளிப்பதற்காக மீது.

முகப்பு உணவகம்

"கவரும்" வார்த்தை பீதி பலரும் அம்மாக்கள். உணவு சூத்திரம் அல்லது தாய்ப்பால் பிறகு பாதுகாப்பான மற்றும் எளிதானது. ஆனால் உண்ணும் காய்கறிகள், பழங்கள், இறைச்சி டைப் செய்ய ஆரம்பித்தால் - பணி மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. முக்கிய விதி - பொருட்கள் தூய்மை மற்றும் புத்துணர்ச்சி உள்ளது. ஒரு ஏழு மாத உணவு தனியாக உங்கள் குழந்தை போக விடக்கூடாது. , உணவு நேரத்தில் பாதுகாப்பு பின்பற்றவும் நன்கு அரைக்கப்பட்டு உணவில் தீப்பொறிகள் விடுங்கள்.

மெனுவில் 7 மாத குழந்தை உணவு அளிப்பதற்காக மிகவும் வேறுபட்டிருக்கிறது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய உணவில் உள்ளன. இதைத் தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று வலி தவிர்க்க உதவுகிறது. குக் உணவு தன்னை அல்லது ஜாடிகளை உள்ள தயாராக உணவு வாங்க - உங்கள் விருப்பம். எப்போதும், குழந்தை கொடுக்க காலாவதி தேதி கூழ் சரிபார்க்க போகிறோம் என்று முயற்சி. பின்னர் குழந்தை ஊட்டி மற்றும் சந்தோஷமாக இருக்கும்.

திட்டமிடப்பட்டுள்ளது

மணிநேரம் கண்டிப்பாக குழந்தைக்கு பாலூட்ட முயற்சி. அது அவரது உடல் சிறப்பாகப் பொருந்துவார் என்று அவர்கள் என் தாய் ஒரு உறுத்தல் இல்லாமல் உங்கள் நாள் திட்டமிட முடியும். 7 மாத குழந்தை, மற்றும் ஒரு வாரம் செயற்கை உணவு மீது ஒரு சாதனை மெனு செய்ய. எனவே நீங்கள் கூறுவதால் குழப்பம் பெற என்ன சமைக்க வேண்டாம், ஒரு இடத்தில் வைக்கப்பட இந்தக் காகிதத்துண்டை இணைக்கவும். காலை உணவு துணிக்கைகளை நிலையான இருக்கும் - கலவையை, அதே போல் தாமதமாக இரவு, எந்த படுக்கை முன் உடனடியாக நடைபெறும்.

• செவ்வாய்க்கிழமை: 10:00 - ஓட்ஸ், பிசைந்து பேரிக்காய் 150 கிராம். கோழி குழம்பு, தரையில் இறைச்சி 30 கிராம், ஆப்பிள் மதிய வாய்ப்பை குழந்தை சூப் உள்ளது. சிற்றுண்டி - குடிசை பாலாடைக்கட்டி, தினை கஞ்சி, பூக்கோசு கூழ்.
• மதிய உணவு, பதவியை அரிசி கஞ்சி மணிக்கு செவ்வாய்க்கிழமை, ஒரு சில காய்கறிகள். சூப், பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு, குடிசை சீஸ் மற்றும் ஆப்பிள்கள் கொண்ட 14:00 மதிய நேரத்தில். சிற்றுண்டி குழந்தை பிஸ்கட், மாறுபடுகிறது லாக்டிக் கஞ்சி.
• சுற்றுச்சூழல் கூழ் பூசணி, ஒரு சோளம் கஞ்சி தொடங்கும் முடியும். மதிய இறைச்சி சூப், பட்டாணி மசித்து, சீஸ் ஒரு பிட் துணிக்கைகளை வழங்குகின்றன. மாட்டிறைச்சி கூழ் மற்றும் பழ அடர்ந்த இரவு கைக்குள் வரும்.
• சனிக்கிழமை: காலை உணவு, கஞ்சி, பால் இல்லாத buckwheat மற்றும் கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் கூழ் கற்பிக்க தொடர்ந்து. காய்கறி சூப், நாக்கு ஒரு பிளெண்டர் மற்றும் பேஸ்ட்ரி, ஒரு குழந்தை போல நொருக்கும்போது கொண்ட அடர்ந்த உணவு. மதிய நேரத்தில் கிரீம் பாலாடைக்கட்டி உடன் பழம் கூழ் வழங்குகின்றன.
• வெள்ளிக்கிழமை: buckwheat, வாழை கூழ். இறைச்சி உருண்டைகள் மற்றும் உருளை மதிய உணவு. சீமை சுரைக்காய் எந்தப் பழத்திலும், ஒரு சிறிய இறைச்சி, குண்டு கூழ். பிற்பகல் சீஸ் மற்றும் முட்டை மஞ்சள் கருவில் இருக்கும்.
• சனிக்கிழமை: வீக்எண்ட் மெனு குழந்தையின் பிடித்த உணவுகள் கொண்ட இடமாகும். அது உண்மையாகவே ஒரு விடுமுறை ஏற்பாடு.
• ஞாயிறு: மதிய உணவு நேரத்தில் - கஞ்சி, பழம் மற்றும் பிஸ்கட். மதிய உணவு இறைச்சி சூப், காய்கறிகள் மற்றும் முட்டை காலாண்டுகளில். பழம் மதிய மாறாமல் குடிசை சீஸ் மணிக்கு.

இந்த செயற்கை உணவு மீது 7 மாத குழந்தை ஒரு தோராயமான மெனு உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் வசதிக்காக செய்யப்பட்ட சாப்பாடு மாறுபடுகிறது. ஆனால், உணவு சமநிலையில் இருக்க வேண்டும் நினைவில். தொட்டிலில் இருந்து வலது சாப்பிட உங்கள் தத்து குழந்தையாக ஊக்கப்படுத்துங்கள். பின்னர் அவரது உடல் குறுக்கீடு இல்லாமல் இயங்கும்.

கஞ்சி - எங்கள் வலிமை

குழந்தை உணவில் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் சமநிலை நிச்சயமாக கஞ்சி சாப்பிட வேண்டும். ஒரு குழந்தை விரைவில் பாட்டில் இருந்து அடைகின்றன வேண்டுமானால், சோம்பேறி மற்றும் ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடக் கொடுங்கள் வேண்டாம். துணிக்கைகளை வழங்கியதால் ஒரு புதிய தானிய முயற்சி, ஒரு தேக்கரண்டி தொடங்க. அந்நாள் முழுவதும் உடல் எதிர்வினை கண்காணிக்க. அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது என வழக்கமான முன்னேறினால் மறுநாள் மூன்று தேக்கரண்டி செய்ய டோஸ் அதிகரிக்கும். எனவே படிப்படியாக நீங்கள் நூறு ஐம்பது கிராம் அடையும் வரை, சேர்க்கப்பட்டது. செயற்கை உணவு மேலும் பழங்கள் மீது குழந்தையின் மெனுவில் சேர்க்க. வைட்டமின்கள் இந்த வயதில் அத்தியாவசிய உடல் உள்ளன.

பன்முகத்தன்மை

ஓட் மிகவும் பயனுள்ளதாக மற்றும் சத்தான, மற்றும் அது தயாரிப்பது எளிது. கவனமாக, தீட்டப்படாத மறுகூட்டமைப்பு கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தை நாற்பது நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா. நீங்கள் சில காய்கறிகள் சேர்க்க மற்றும் உணவு தொடங்க முடியும்.

தினை கஞ்சி தேவையான அனைத்து microelements உணர்வும் உள்ளது. உங்கள் குழந்தை இந்த சுவையான உபசரிப்பு அனுபவிக்க அனுமதிக்க வேண்டும். அது பரிமாறும் முன் ஆலிவ் எண்ணெய் ஐம்பது நிமிடங்கள், மற்றும் பருவத்தில் ஓர் நீண்ட நேரம் கொதிக்க.

buckwheat உணவில் உள்ள சேர்க்கவும். குழந்தை கூட நன்கு ஊட்டி இல்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதாவது பெர்ரி அல்லது ஜாம் அவரது கஞ்சி ஈடுபடுத்தி கொள்ளலாம். சரியாக உணவு அளிப்பதற்காக ஒரு உணவில் 7 மாத குழந்தை கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும், அவரை இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி உண்கின்றன. எலும்புகள் மற்றும் குழந்தை பற்கள் விரைவில் வலுவான பெற, செரிமானம் இயல்பான ஒன்றாகும்.

ஸ்மார்ட் மருத்துவர்

டாக்டர் Komarovsky நம் நாட்டில் ஒவ்வொரு தாய் அறியப்படுகிறது. இந்த கெட்டிக்காரர்; குழந்தைகள் தொடர்பான அனைத்து கேள்விகளுக்கான பதில்களை தெரியும். குறிப்பிட்ட கவனம் அவர் செயற்கை உணவு மீது 7 மாத குழந்தை மெனு செலுத்துகிறது. புதிய தயாரிப்புகள் அறிமுகம் அவசரம், அவரை பொறுத்தவரை அவசியமில்லை. ஆறு மாதங்களுக்கு, அவர் உணவில் பால் பொருட்கள் திருப்ப, பாலாடைக்கட்டி பரிந்துரைக்கிறது. ஆனால் குழந்தையின் உயிரைக் ஏழாவது மாதம் தானியங்கள் நுழையும் சிறந்த அம்சமாகும். முக்கிய பயனுள்ள பண்புகள் buckwheat, அரிசி, சோளம் தீட்டப்படாத உள்ளது. ரவை அவர், மறுக்கும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம் ஒரு பெரிய பசையம் உள்ளடக்கத்தை அது ஏனெனில், அறிவுறுத்துகிறது.

பட்டி Komarovsky க்கான உணவு அளிப்பதற்காக மீது 7 மாத குழந்தை இந்த தெரிகிறது:

1. 06:00 - பால் கலவை.
2. 10:00 - 150 மில்லி தயிர், பாலாடைக்கட்டி 40 கிராம்.
3. 14:00 - தழுவி சூத்திரம்.
4. 18:00 - கலவை.
5. 22:00 - 200 மில்லி கஞ்சி.

Komorowski அவசரத்தில் காய்கறிகள், பழங்கள் அறிமுகப்படுத்த என்று நினைக்கிறது, இறைச்சி அவசியமில்லை. உடல் குழந்தை சோதனைகள் ஏற்றதல்ல. எனவே, பழைய அது, வலுவான அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, காய்கறிகள் மெனுவில் எட்டு மாதங்கள் மட்டுமே துணிக்கைகளை தோன்றும்.

அலர்ஜி

மூன்று ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகள், அது பெரும்பாலும் உணவு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு. அம்மா கவனிப்புகளை நாட்குறிப்பில் வைத்து, அது குழந்தை பயன்படுத்துகிறது என்று அனைத்து எழுத வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் எளிதாக ஒவ்வாமை கணக்கிட முடியும். முக்கிய விதி - ஒரே நாளில் இரண்டு புதிய தயாரிப்புகள் உணவில் நுழைய வேண்டாம்.

பட்டி மாறாக வெறும் ஒவ்வாமை கொண்டு செயற்கை உணவு மீது 7 மாத குழந்தை:

• பால் தீவனப்புல், முன்னுரிமை அரிசி மற்றும் சோளம்;
• பூசணிக்காயை, உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய், முட்டைக்கோஸ்;
• வான்கோழி, சதுப்புநில எலிகள் முயல், வியல்;
• ஆப்பிள், வாழை.

சில குழந்தைகள் buckwheat, தனித்தனியாக தேர்வு உணவில் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், சிறு பிள்ளைகள் மீது ஒவ்வாமை பால் பொருட்கள், முட்டை, பழங்கள், இனிப்புகள் பசையம் நுகர்வு இருந்து வருகிறது. நீங்கள் ஒரு சொறி கவனிக்க என்றால், உடலில் துணிக்கைகளை செதில் செதிலாக, அது நல்ல உடனடியாக ஒரு குழந்தை மருத்துவர் கலந்து ஆலோசிக்கவேண்டும். அவர் நோயாளி ஆய்வு மற்றும் ஒரு சிறிய பரிந்துரை கொடுக்கும்.

superactivity

ஏழு மாதங்களுக்கு - ஒரு வேடிக்கை வயது. கிட் ஒரு ஆதரவு மீது வைத்திருக்கும், நிற்க, காட்டாது முயற்சிக்கிறது. ஒவ்வொரு நிமிடமும் அவர் வலுவான கிடைத்தால் ஆர்வம் ஆகிறது. இப்போது வரை குழந்தை சிகிச்சை வாழும் எனில், இணங்க அது தொடங்க உறுதி செய்யவும். மறுகட்டமைப்பு கடினமாக இருக்கும், ஆனால் அது குழந்தை சரியான வளர்ச்சி அவசியம். இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாள் குறைந்தது இருமுறை தூங்க வேண்டும். இந்த வயது குழந்தைகள் பதினொரு பற்றி, ஒரு நீண்ட இரவு தூக்கம் வைத்து. உணவுமுறை மணி நேரம் 7 மாத குழந்தை மிகவும் முக்கியமானது. அதன் மெனு வியத்தகு மாறிவிட்டது - இரண்டு கலவையை காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் பதிலாக உண்ணும். இப்போது நீங்கள் அதே நேரத்தில் சாப்பிட முயற்சிக்க வேண்டும்.

மணி நேரம்

ஒரு எளிதான பணி - சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு குழந்தை ஏற்பாடு. நீங்கள் முடியும் உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட கடையில் மட்டும் தயாராக பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தானியங்கள். பின்னர் பிரச்சினைகள் வரத்தான் செய்யும். மூடி திறந்து ஒரு உயர் நாற்காலியில் துணிக்கைகளை வைத்து - எளிய. ஆனால் தாய் அதன் சொந்த தயார் என்றால், நீங்கள் நேரம் கணக்கிட வேண்டும். ஆரம்ப காலை ஆறு மணிக்கு நடைபெறும். 10:00 மூலம், நீங்கள் ஒரு தாக்கல் செய்யலாம் கனிகளால் கஞ்சி மதிய 14:00 மணிக்கு திட்டமிடப்பட்ட. இந்த இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் பிஸ்கட் ஒரு சூப் இருக்கலாம். 18:00 மணிக்கு, கலவை இடமாற்றும் அடுத்த உணவு. அது ஒரு சீஸ் மற்றும் பழம் இருக்கும் என்றால் சிறந்த. ஆனால் பிரம்மிக்கவை கை கலவையுடன் பாட்டில் தூங்க செல்லும் முன்.

குழந்தையின் லூர் - என் வாழ்க்கையில் அது ஒரு முக்கியமான படி. அது ஒரு அனைத்து முயற்சி கொடுக்க விரைந்து கொள்ள வேண்டாம், அவர் இன்னும் அதை செய்ய நேரம் இருந்தது. ஒரு ஆரோக்கியமானது, புதிய உணவு தொடங்குவோம். எப்போதும் பருத்தி குழந்தை உணவு ஜாடிகளை திறப்பு இருந்தது என்பதை, கவனிக்கலாம். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், உள்நாட்டு தேர்வு அவர்கள் செய்தபின் அழகான இல்லை என்றாலும் கூட, ஆனால் கேடு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் கொண்டிருக்காது. ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒட்டுமொத்த உணவு முந்தைய கரண்டி உங்கள் குழந்தை உற்சாகப்படுத்துங்கள்!