நோய் எதிராக சுய ஹிப்னாஸிஸ். சுய ஹிப்னாஸிஸ் நுட்பங்கள். தானாக ஆலோசனையின் ஆற்றலுமே என்ன

கூறுவீராக நீங்கள் பயன்படுத்த தானாக ஆலோசனையா? இல்லை என்றால், பின்னர் எதுவும் - மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். மருத்துவர்கள் அதன் உதவி நோயாளிகள் எடை குறைப்பது, உடலில் செடிகளை மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்று, மற்றும் நோய் கூட சிகிச்சை கூறுகின்றனர். சுய ஹிப்னாஸிஸ், உளவியலாளர்கள் உறுதிப்படுத்த, எங்களுக்கு, அழகான வலுவான, சந்தோஷமாக மற்றும் நேர்மறை மனநிலை செய்கிறது வாழ்க்கை பிரச்சனைகள் மற்றும் அன்றாட பிரச்சினைகள் இருந்தபோதும்.

சுய ஹிப்னாஸிஸ்: அது என்ன?

நீங்கள் பார்க்க முடியும் போல, வெவ்வேறு கிளைகள் நிபுணர்கள் வழக்கமான முறைகள் மாற்றாக அது வழங்குகின்றன. மற்றும் விளக்கினார்: சுய ஹிப்னாஸிஸ் - ஒரு செயல்முறை உத்தரவாதம், சுய முகவரியிடப்பட்ட. அது நினைவகம் மற்றும் கற்பனை கையாள, திறனுடன் ஒரு நபர் குறிப்பிட்ட உணர்வுகளை மணிக்கு, அழைப்பு உடலுக்குரிய எதிர்வினைகள் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது என்று சுய கட்டுப்பாட்டு அளவை அதிகரிக்கிறது உடன். சுருக்கமாக, அது என்று அழைக்கப்படும் மனக் கட்டுப்பாடு தன்னை, தனது சொந்த உடல் மற்றும் உணர்வுகளை ஒரு வடிவமாகும்.

குறிப்பாக நல்ல சுய ஹிப்னாஸிஸ் நோய்களுக்கு எதிராக உதவுகிறது: சிகிச்சைமுறை இலக்காக தொழில்சார் சிகிச்சை செய்த சமயத்தில் அதன் பல்வேறு முறைகளை பயன்படுத்தி, நோயாளிகள், கடக்க எதிர்மறை உள் நிறுவல். இவை நோய் அவசியம் பின்வாங்குகிறது, அது எளிதாக இருக்க முடியும் மற்றும் நிரந்தரமாக பெற என்று தன்னை சொல்ல கற்பிக்கப்படுகின்றன. மருத்துவர்கள் மணிக்கு சொல்ல இந்த: நம்பிக்கையாக கூட மிகவும் மோசமாக மக்கள் தான் முன் மீட்க தொடங்கி உள்ளன என்று ஒரு உயர் நிலையை அடையும். அவர்கள் மன உளைச்சலுக்கு நடைபெற்றது மற்றும் அவரது வாழ்க்கை போராட வலிமை புதுப்பித்தது.

என்ன அடைய முடியும்?

தானாக பரிந்துரை சிகிச்சை உலக என பழமையானது. மேலும் பண்டைய சிந்தனையாளர்கள் - அரிஸ்டாட்டில், பிளாட்டோ மற்றும் ஹிப்போக்ரட்டீஸ் - குறிப்பாக அவரது எண்ணங்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் மனித ஆரோக்கியத்தின் மீது தாக்கத்தை கவனித்தனர். பிறரிடம்: உணர்திறன் மிக்கதாகவும் உணர்ச்சி நபர், அதை வேகமாகவும் அதிக செயல்திறன் கொண்டதாகவும் நடவடிக்கை தானாக பரிந்துரை கொள்கை. , கூட உணர்பவையாக, அவர்கள் தெளிவாக சூழ்நிலையில் இப்படி நடந்துகொள்கிறேன் மீண்டும் மற்றும் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் தாக்கம் பெற்றுள்ளனர்: கூடுதலாக, குழந்தைகள் சென்றது பலன் அடைகின்றனர்.

அத்தகைய நபர்கள் உடன் வேலை மிகவும் எளிதாக - மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். தங்கள் உடலில் சுய பரிந்துரை உண்மையில் மருத்துவ சோதனைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன இது ஒரு நேர்மறையான வித்தியாசமும். உதாரணமாக, ஒரு நோயாளி அவர் பசி என்று தன்னை நம்ப என்றால், அவர் உடனடியாக இரத்தத்தில் லூகோசைட் நிலை மாற்றுகிறது. மேலும், தனிப்பட்ட கற்பனை மற்றும் குளிர் குளிர்காலத்தில், அங்கு என கூறப்படுகின்ற உள்ளது வாத்து சதை, குறைத்தது வெப்பநிலை, வாயு பரிமாற்றம் துரிதப்படுத்துகிறது. சுய அறிதுயில்நிலையில் அமர்வுகள் செலவிட ஒவ்வொரு நாளும் என்றால், நீங்கள் உடலின் அனைத்து முக்கிய செயல்பாடுகளை தணிக்கவோ முடியும்.

நோய்கள் காரணமாக

பரிந்துரை வழக்கமான முறை - எனவே நீங்கள் எளிதாக விடுபட முடியும் அவர்களிடம் இருந்து என்றால் எப்போதென்றால் வியாதிகளுக்கு உருவானது? அது உடல் உடல் அவர்களின் நிகழ்வு முக்கிய காரணம் நமது ஆன்மீக உலகம் இருக்கிறதா அல்லது? உண்மையில், அது. பல நோய்கள் சொற்றொடர்கள் மற்றும் எண்ணங்கள் உதவியுடன் குணமடைய முற்றிலும் உண்மையான இது கற்பனை, ஒரு நோய் விளைவாக உருவாக்கும், எங்கள் உடல்கள் அழிக்க தொடங்கும். உளவியலாளர்கள் சொல்ல: கோபம் மேலாண்மையின் இந்த வகையான போது முன்மொழிவுகள் அவசியம் எதிர்மறை துகள் பயன்படுத்தாமல், அவர்கள் முதல் நபர் பெயரில் இருக்க வேண்டும் சொல்ல, குறுகிய இருக்க வேண்டும் "இல்லை."

சரியான உருவாக்க உரை, நோய்களுக்கு எதிராக சுய ஹிப்னாஸிஸ் "சபாஷ்! ஜே" வேலை செய்யப்படும். உங்கள் பேச்சு உடன்பாட்டு தண்டனை அடங்கிய "நான் முடியும் ...", முக்கியமான விஷயம் "நான் வலுவான இருக்கிறேன் ..." "எப்போதும் கடக்க வருவார்கள் ..." மற்றும் பல. குரல் ஒரு நிறுவனம், நம்பிக்கை, கூட கடுமையான இருக்க வேண்டும். இவ்வாறு, ஒரு நபர் மட்டும் நோய் சமாளிக்க, ஆனால், அதன் திறன் புதுப்பிக்க சுகாதார மேம்படுத்த சுய மதிப்பு அதிகரிக்க மற்றும் மனநிலை சரி.

என்ன நோய்கள் சுய ஹிப்னாஸிஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இது ஒரு தானாக பயிற்சி சாப்பிட முடியாது என்று தெளிவாக உள்ளது. நீங்கள் தேவையான நடைமுறைகளைத் தவிர்க்குமாறு, மருந்துகள், மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயன்படுத்த என்றால், மேலும் ஒட்டிக்கொள்கின்றன இல்லை நாள் ஆட்சி, எந்த வார்த்தைகள் நோயாளி குணமடைய முடியும். சொற்றொடர்கள் மட்டுமே அடிப்படை சிகிச்சை ஒரு நிரப்பியாக இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில் அவர்கள் குறிப்பாக பின்வரும் சூழ்நிலைகளில், பயனுள்ள இருக்கும்:

• நீண்டகால அல்லது நாள்பட்ட நோய் போது.
• போது ஒரு மனிதன் பிழைத்து மீளும் போது விபத்து, காயம், இன்ஃபார்க்ட்.
• நோயாளி நீண்ட உளவியல் பிரச்சினைகள், நரம்பியக்கம், மன அழுத்தம் அவதிப்பட்டார்.
• அவர் பல ஆஸ்துமா, புற்றுநோய், இரைப்பை, பாலியல் செயலிழப்பு, ஆன்ஜினா கண்டறியப்பட்டுள்ளது, மற்றும்.

நோயாளியின் சக்திவாய்ந்த ஆயுதங்கள் - ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு எதிரான சுய பரிந்துரையில் சரியான நிறுவல். இந்த வழக்கில், பயிற்சி சிறந்த நேரம் தாமதமாக மாலை அல்லது அதிகாலையில் உள்ளது. காலங்களின் போது, ஒரு நபர், தளர்வான உள்ளது அரைத்தூக்க நிலையில் உள்ளது, அவருடைய மூளை குறைந்தது உற்சாகமாக, மற்றும் புதிய மற்றும் பொருத்தமான தகவல்களை உணர்தல் எனவே மேலும் திறக்கப்பட்டுள்ளது.

மருந்துப்போலி இரகசிய

மேலே அனைத்து கருத்தில் கொண்டு, மருத்துவர்கள் தீவிரமாக பரிந்துரையைப் பயன்படுத்திக்கொள்வோம் தொடங்கியது. என்று அழைக்கப்படும் போலி (தீர்வு, ஊசி அல்லது மாத்திரை) மருத்துவ பொருட்கள் கொண்டிருந்தால் - அவர்கள் மருந்துப்போலி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அவர்கள் நோயாளிகள் மேஜிக் புல்லட் உதவியுடன் அவர்கள் நோய் கடக்க முடியும் என்று நம்புகிறீர்கள் கொடுத்தார். மருந்துப்போலி எடுத்து, மக்கள் திருத்தத்தை செல்ல செய்தது - இந்த சுய ஹிப்னாஸிஸ் மீட்க என்று விளைவு இருந்தது. முதல் முறையாக 1955 ம் ஆண்டு ஒரு pacifier அமெரிக்க மயக்க ஹென்றி வார்டு பீச்சர் பயன்படுத்தப்படும். அவர் அதை ஒரு சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகள் என்று அவர்களை சொல்லி ஒரு எளிய சர்க்கரை மாத்திரை நோயாளிகள் அளிக்கும். உண்மையில் வழக்குகள் வலி விட்டு செல்கிறது ஒரு மூன்றாவது, மக்கள் நல்ல உணர்கிறேன்.

அல்லது, ஓர் எடுத்துக் காட்டாக, இத்தாலிய மருத்துவரான பாப்ரிஜியோ மாஸ்சிபெனெடெரி நடைமுறையில். அவர் சிகிச்சைக்காக , பார்க்கின்சன் நோய் என்று உப்புக் கரைசல் நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கப்பட்ட வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுக்கு தான் மட்டுமே பதிலாக. அதே போல் தான் இருந்தது: மக்கள் பெரும்பாலான நேர்மறை இயக்கவியல் பார்க்க. அது அத்தகைய ஒரு பரிசோதனையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பாக சுகாதார சோதனை தீங்கு இல்லை என மருத்துவர்கள், நன்மை தீமைகள், நடத்தை ஆலோசனைகளை எடையும் என்பது தெளிவு.

விளைவு

எப்படி சுய ஹிப்னாஸிஸ் செய்கிறது? நோய் எதிராக, அதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் உடல் அளவில் என்ன நடக்கிறது உடலில் அதன் விளைவுகள் பற்றிய ஒரு விரிவான பகுப்பாய்வு முன்னெடுக்க முடிவு, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை உதவியது. நோயாளிகள் மூளைகளில் ஸ்கேன் மூலம் அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர் பின்வரும்: ஆறுதல் மருந்து மற்றும் சிகிச்சை பயனளிக்கும் தன்மைக்கு உத்தரவாதங்களை பெற்றிருக்க பதிலளிக்கும் விதமாக, நியூரான்கள் எண்டோர்பின் சுரக்கத் தொடங்குமாறு - நரம்பு நுனிகளில் தடுப்பதன் மூலம் வலி உறிஞ்சும் திறன் என்று இயற்கை மருந்துகள். இதன் விளைவாக, மக்கள் உடனடியாக நிம்மதியடைந்தார்கள்.

நன்கு அறியப்பட்ட உண்மையாகும்: மக்கள் தங்கள் மூளை திறன் ஒரு சிறிய பகுதிதான் பயன்படுத்த, அது வழக்கமான சுய ஹிப்னாஸிஸ் சில நேரங்களில் உண்மையிலேயே புற்றுநோய் கூட சிக்கலான வடிவங்களில் இருந்து நோயாளிகள் சேமிப்பு, அற்புதங்கள் வேலை செய்ய முடியும் என்று ஆச்சரியம் இல்லை. நிச்சயமாக, செவிப்புல பயிற்சி எப்போதும் உதவாது. உதாரணமாக, அங்கு ஒரு சாதாரணமானவராக மனதில் மக்களின், அவர்கள் மேதைகள் என்று தங்களை ஊக்குவிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் பலவீனமாகவே உள்ளது. ஒரு வழி அல்லது வேறு, ஆனால் அங்கு மறைத்து எங்களுக்கு அனைத்து கையிருப்பு, எனவே நாங்கள் அலைக்கழிக்கும் நோய் பெற வாக்குறுதிகள் என்று எந்த முறை பயிற்சி முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

முறைகள்

எந்த சுய ஹிப்னாஸிஸ் அடிப்படையில் எண்ணங்கள், கருத்துக்கள் மற்றும் உணர்வுகளை உள்ளன. இந்த கண்ணோட்டத்தில், உளவியலாளர்கள் குறைவான முறைகளில் பல அடையாளங்கண்டுள்ளனர்:

1. உறுதிச்சான்றுகள் - மீண்டும் உரக்க நிலையான சொற்றொடர்களை அல்லது வாய்மொழி சூத்திரங்கள்: "நான் ஒவ்வாமை கடக்க வருவார்கள் ..." அல்லது "நான் ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வேண்டும் ...".
2. காட்சிப்படுத்தல் - ஆரோக்கியமான உயிர்த்துடிப்புள்ள, ஆற்றல் பார்வை.
3. தியானம் - ஒரு முதல் இரண்டு மேற்கண்ட முறைகள் ஒருங்கிணைக்கிறது போது ஒரு டிரான்ஸ் நீண்ட தங்க.
4. சுய ஹிப்னாஸிஸ் - ஒரு சக்திவாய்ந்த நுட்பம் நோயாளி ஒரு டிரான்ஸ் ஒரு சென்று சிகிச்சைமுறை உங்களை நிரல் அனுமதிக்கிறது.
5. Rekaping - மீண்டும் நிலைமை அனுபவம். ஒரு நபர் விபத்திற்கு பிறகு காயமுற்றால், அவர் மன நிகழ்வு மனதில், ஒரு மகிழ்ச்சியான விளைவு கொண்டு வரும் உருட்டும். இவ்வாறு, அவர் எதுவும் நடக்கவில்லை என்று, அது உடல் தெளிவாக்குகிறது.
6. Shichko முறை - உங்கள் ஆசை அல்லது உறிஞ்சல் ஒரு எழுதப்பட்ட அறிக்கை.

இவை சுய ஹிப்னாஸிஸ் நடத்த இதில் மிகவும் பிரபலமான வழிகள் உள்ளன. சுய ஹிப்னாஸிஸ் நுட்பங்கள் ஒரு விரைவான மீட்பு உங்கள் மனதில் நிரல் எழுதுவார்கள்.

எங்கே கற்பிக்க?

சுய ஹிப்னாஸிஸ் அனைத்து நோய்கள் குணமாகும் ... இந்த அறிக்கையை விவாதத்திற்குரியது உடன்: சில நேரங்களில் நிலைமை மோசமாக இருக்கிறது நோயாளி காப்பாற்ற எதையும் செய்ய முடியாது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சுய ஹிப்னாஸிஸ் இன்னும் சாதகமான முடிவுகளை கொடுக்கிறது. முக்கிய விஷயம் முக்கிய கூறுகள் இதில் விருப்பத்திற்கு மற்றும் பொறுமை அதன் தொழில்நுட்பம், மாஸ்டர் உள்ளது. புனர்வாழ்வு மையங்கள், புற்றுநோய் மருத்துவமனை, சிறப்பு மருத்துவமனைகளில் கற்று அடிப்படை உத்திகள்: ஒழுங்காக சிகிச்சை அமர்வுகள் முன்னெடுக்க பொருட்டு, அது ஒரு சிறப்பு பயிற்சி நல்லது. இந்த நிறுவனங்கள் நீங்கள் சுய அறிதுயில்நிலையில் அடிப்படைகளை அறிய மற்றும் வேண்டுமென்றே வீட்டில் அவர்களை பயன்படுத்த உதவ தகுதி உளவியலாளர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர்.

அடிப்படை பயிற்சி சுமார் மூன்று வாரங்கள் நீடிக்கும். அவற்றின் முடிவை, நீங்கள் கைமுறையாக தானாக பரிந்துரை மேலே வகைகளுக்கும் கடைப்பிடிக்கலாம். நெருங்கிய மக்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் இந்த unpretentious விளையாட்டு நீங்கள் ஆதரிக்கும் மற்றும் தொடர்ந்து என்று துரதிஷ்டமான நீங்கள் பெற உறுதியாக நோய் பெற கவனம் செலுத்த என்றால் அது நல்ல இருக்கும்.

உபகரணங்கள்

கருப்பு வெள்ளை என்று என்னை சமாதானப்படுத்த, அது மிகவும் கடினம், நீங்கள் கூறலாம். நீங்கள் முற்றிலும் சரியாகிவிடும். நான் எப்படி நீங்கள் ஒரு காளை ஆரோக்கியமான என்று வார்த்தைகள் கடினமாக இருக்கும் கூட நானே ஊக்குவிக்கும் முடியும், மற்றும் உடல் வலி மற்றும் உடல் வருத்தங்களை நோகிறது? உண்மையில், நீங்கள் அதை பேச்சு சொற்றொடர்கள் அதிகாரம் அல்லது பெற்றார் நிதி விளைவுகளில் உண்மையாக நம்புகிறேன் மட்டுமே வேண்டும் விரும்பிய அடைய முடியும். விளைவாக நீங்கள் அற்புதமான இரட்சிப்பின் நம்பிக்கை எவ்வளவு பொறுத்து அமையும்.

உதாரணத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு சிறிய சோதனை நடத்த முடியும். வசதியாக படுக்கையில் பொய், ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்து கண்களை மூடி ஒரு புழுக்கமான ஜூலை நாளை நினைத்து: சூரியன் அதன் உச்சக் கட்டத்தில், அதன் கதிர்கள் இரக்கமற்று, பச்சை புல் எரிக்க மூச்சு. சரி, அவரது நெற்றியில் வியர்வை, தொண்டை வறண்டு செல்ல? ஏன்? ஆமாம், கற்பனை ஏனெனில் - நோய் எதிராக சுய ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்துகிறது என்று மிகவும் பயனுள்ள கருவியாக. ரயில்: விரைவில் ஒரே ஒரு நீங்கள் உண்மையான அற்புதங்கள் உருவாக்க முடியும் நினைத்தேன் கட்டாயப்படுத்த. ஆரம்ப நிலை, சாதனை புள்ளி முன்னணி, மற்றும் கற்பனை - - பாதை தன்னை, சமதளம் மற்றும் எப்போதும் எளிதாக என்று நம்பிக்கை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஹிப்னாஸிஸ்

உன்னால் முடியாது ஒரு அமர்வு வீட்டில் சிகிச்சை நடத்த எந்த காரணத்திற்காகவும் என்றால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் உதவி கேட்கலாம். பொதுவாக, அவர் நோயாளி அதன் உடனடியாக சிகிச்சைமுறை இலக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட ஆலை, கொடுக்க ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்துகிறது. அனுபவம் உணர்வு ஒரு குறிப்பிட்ட மாநிலத்தில் சிறந்த ஒட்டு மன எதிர்வினைகள் அல்லது நம்பிக்கை நடக்கும் என்று காட்டுகிறது. ஹிப்னாஸிஸ் போது கூட மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தொழில்நுட்ப கனரக பரிந்துரை வெளியே வேலை.

ஒரு நபர் ஆழமாக செயற்கையாகத் தூண்டப்பட்ட தூக்கத்தில் மூழ்கியிருந்த போது ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் பயன்படுத்த என்பதை நினைவில் கொள்க. அறிதுயில்நிலையில் வலுவான பட்டம், மந்தமான கட்ட அழைத்து, அது முற்றிலும் இல்லை பரிந்துரை இணக்கமானது. மாறாக, ஒளி ஹிப்னாஸிஸ் கூட மிகவும் பயனற்ற மனித சமாதானப்படுத்த முடியும். இந்த நிலையில் நோயாளி மூழ்கடித்து முன், மருத்துவர் அவருடன் உரையாடல், முக்கிய நிலைகள், உணர்ச்சி பின்னணி, மனோநிலை மற்றும் தனிப்பட்ட மற்ற பண்புகள் கற்றல் செலவிடுகிறார். ஹிப்னாஸிஸ், சுய ஹிப்னாஸிஸ், எழுத்து சுய ஹிப்னாஸிஸ், கண்ணாடி முன் செவிப்புல பயிற்சி, மற்றும் மற்ற முறைகள் மக்கள் நேர்மையுடன் நன்கு பெற மற்றும் நச்சு வாழ்க்கை பிரச்சனை பற்றி மறக்க விரும்பினால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கண்டுபிடிப்புகள்

மேலே உள்ள தகவலை வாசித்து நிலையில், நீங்கள் என்ன தானாக ஆலோசனையின் ஆற்றலுமே பார்க்க முடிந்தது. அதன் உதவியுடன், மட்டும் அகற்ற முடியும் உளவியல்சார்ந்த பிரச்சினைகள் இயற்கை, ஆனால் சில உடல் நிலை. சுய ஹிப்னாஸிஸ் நோய் அழிக்கிறது, நம்பிக்கை பெற வேலை எதிர் பாலியல் மற்றும் வெற்றி அடைந்ததைத் காதல் பெற உதவுகிறது. , நண்பர்கள் மத்தியில், வீட்டில் தெருவில்: இது நம் வாழ்வில் ஒவ்வொரு கணமும் காணப்படுகிறது. அது நம்மை வைக்காமல், நாம் எளிதாக மட்டும் குறிப்பிட்ட நம்பிக்கைகள், நாட்டங்கள் மற்றும் அனுதாபம் வலிமைகளையும் முடியும் சுற்றுச் சூழல் பாதுகாப்பு இருந்து பரிந்துரைக்கு கொடுக்க, ஆனால் தீவிரமாக நடத்தை மாதிரி மாற்ற.

அது ஒரு நேர்மறையான உள்ளடக்கத்தை உள்ளதையும், உங்கள் இருப்பை எளிதாக்கும் நோக்கம் என்றால் சமூகத்தின் பிரதிநிதிகளுடன் மனோதத்துவ பரிமாற்றம் அனுமதித்தது. அந்த வழக்கில், பரிந்துரைகளால் சூழல் ஒரு வெளிப்புற தாக்கம் ஆகியவற்றுடன் தவறான வழியில் நீங்கள் ஏற்படுத்த முயற்சிப்பதாக என்றால் உரையாற்றினார் வேண்டும். சொல்ல இவ்வளவு இருந்த சுய ஹிப்னாஸிஸ் அனைவரும் ஒரே முறைகள்.