சட்டம்உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு

பல நிலைகளில் நீர் மீது பாதுகாப்பான நடத்தை. ஆண்டு வெவ்வேறு நேரங்களில் நீர்வகைகளில் பாதுகாப்பான நடத்தைக்கான விதிகள்

எங்கள் நாட்டில், நீங்கள் கோடை காலத்தில் ஒரு அற்புதமான ஓய்வு அல்லது குளிர்கால மீன்பிடி ஈடுபட முடியும் நீர்த்தேக்கங்கள் ஏராளமான உள்ளன. ஆறு அல்லது ஏரி வங்கியில் ஓய்வு - அது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் தண்ணீர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள். பெரும்பாலும் இந்த குளியல் போது நடக்கும், குறிப்பாக இந்த நோக்கத்திற்காக இல்லை என்று இடங்களில்.

மலைப் ஆறுகளில் கயாகிங் போது விபத்துகளால் கால் பகுதிகள் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன. குளிர்காலத்தில், தண்ணீர் பனி மூடியிருக்கும் போது, சில இன்னும் அதை கீழ் தோல்வி நிர்வகிக்க. அதனால்தான், பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் தண்ணீரில் பாதுகாப்பான நடத்தை என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியம்.

கோடைகாலத்தில் தண்ணீரின் நடத்தை விதிகள்

கடல், ஒரு ஆறு அல்லது ஒரு குளம் ஒரு பயணம் இல்லாமல் ஒரு கோடை விடுமுறைக்கு கற்பனை செய்ய முடியாது. சூரியன் சூடாக இருக்கும் போது, நான் குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஊற்ற விரும்புகிறேன். வெப்பமான சூழலில், குளங்கள் அருகே ஏராளமான சுற்றுலா பயணிகளும் உள்ளன. பல்வேறு நிலைகளில் நீரில் பாதுகாப்பான நடத்தை பற்றி ஞாபகம் வைத்துக்கொள்வதற்கு இது போன்ற விடுமுறை நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் மிகவும் முக்கியம். தண்ணீரில் நடக்கும் எல்லா விதிகளையும் பிரதிபலிக்கும் ஆவணம் ஒவ்வொரு நிர்வாகத்திலும் மீட்பு நிறுவனங்களிலும் இருக்க வேண்டும்.

புதிய காற்று மற்றும் நீர் ஆகியவை சிறந்த மனநிலையுடன் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் திறந்த நீர்த்தேக்கங்களில் காணக்கூடிய ஆபத்தை பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது. குளியல் தொடர்பான சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

  1. சில நோய்கள் குளிப்பதற்கு ஒரு முரணாக இருக்கலாம், அதனால் ஆற்றில் அல்லது கடலுக்குச் செல்லும் முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
  2. நீர் நடைமுறைகளை எடுப்பதற்கு சிறந்த நேரம் 9-11 மற்றும் 17-19 மணி.
  3. நீ சாப்பிட்டால், நீந்தாதே, ஒரு மணிநேரத்தை அடைய வேண்டும்.

நீங்கள் நீந்திக் கொண்டிருப்பதை அறிவீர்களானால், இது தண்ணீரில் உங்கள் பாதுகாப்பிற்கான ஒரு உத்தரவாதத்தை அளிக்கிறது , ஆனால் சிறந்த நீச்சல்காரர்கள் தீவிர சூழ்நிலைகளில் இறங்கும்போது இறந்துவிடுவார்கள்.

எனவே, அனைத்து வகை குடிமக்களுக்கும் பாதுகாப்பு விதிகளை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.

பாதுகாப்பான நீரின் நடத்தைக்கான விதிகள்

பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் தண்ணீர் மீது பாதுகாப்பான நடத்தை கண்டிப்பாக கவனிக்கப்பட வேண்டும் - அது சம்பவம் இல்லாமல் உங்கள் சிறந்த ஓய்வு உத்தரவாதமாகும். நீங்கள் ஆற்றில் அல்லது ஏரிக்கு வந்த பிறகு, சூடான காரில் சாலையில் நிறைய நேரம் செலவழித்துவிட்டு உடனடியாக தண்ணீருக்கு விரைந்து செல்லாதீர்கள். நீ சிறிது ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அமைதியாக இறங்கவும், குளிர்ச்சியாகவும் வேண்டும்.

எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளால் உங்கள் விடுமுறை மறைந்து போகவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, எளிமையான விதிகள் கடைபிடிக்கவும்:

  • நீங்கள் சிறப்பாக இந்த ஆயுதம் உள்ள இடங்களில் நீர் நடைமுறைகளை எடுத்து இருந்தால் இது சிறந்தது.
  • நீங்கள் முதல் முறையாக இந்த இடத்திற்கு வந்திருந்தால், முழு குளிக்கும் முன், அது குப்பைகள், கண்ணாடி மற்றும் அனைத்து குப்பைகளுக்கும் கீழே ஆராய வேண்டும்.
  • அறிமுகமில்லாத இடங்களில் டைவ் செய்யாதீர்கள், இல்லையென்றால், உங்கள் தலையை தரையில், driftwood அல்லது கான்கிரீட் பலகையில் புதைத்துவிடலாம்.
  • குளத்தில் கரையில் ஒரு அறிகுறியை கண்டறிந்தால், இந்த இடத்தில் குளியல் தடை செய்யப்படுவது தடைசெய்யப்பட்டால், உங்கள் உடல்நலத்தை அபாயப்படுத்தாதீர்கள், மற்றொரு கடற்கரைக்குப் போக நல்லது.
  • கடல் மீது, பொதுவாக மீட்பு சேவைகள் buoys, நீங்கள் நீந்த முடியாது இது, உங்கள் தைரியம் காட்ட மற்றும் நண்பர்களுடன் உங்கள் வலிமையை அளவிட வேண்டாம், அது ஆபத்தான இருக்க முடியும்.
  • நீங்கள் தண்ணீரில் விளையாடுவதற்கு விரும்பினால், கவனமாக இருங்கள்: கைகளோ அல்லது கால்களையோ ஒருவருக்கொருவர் கைப்பற்றாதீர்கள், நீ தண்ணீரை விழுங்கி நனவை இழக்கலாம்.
  • தண்ணீரில் கால் வைத்திருந்தால், நீங்கள் உதவி கேட்க வேண்டும்.
  • மயக்க நிலையில் உள்ள தண்ணீருக்கு போகாதே, அது சோகமாக முடிவடையும்.

சில காரணங்களுக்காக இந்த எளிமையான விதிகள் பின்னர் விபத்துகளுக்கு வழிவகுக்கும் அனைத்தையும் மதிக்காது.

எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளில் நடத்தை

தண்ணீரில் ஒவ்வொரு நபருடனும், எதிர்பாராத நிலைமை ஏற்படலாம், பல்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் பாதுகாப்பான நடத்தை நீர் அமைப்புகளில் காணப்படவில்லை என்றால். இந்த நேரத்தில் உங்கள் செயல்களிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கை அல்லது உங்கள் நண்பர்களை சார்ந்தது.

ஆறுகள் நீந்துபோகும்போது நீ ஒரு சுழல்காற்றில் இருப்பாய். நீங்கள் பீதியைக் கைவிட வேண்டும், நுரையீரலில் காற்று நிறைய எடுத்து, நீரில் மூழ்கி, முயற்சி செய்து, கைகள் மற்றும் கால்களால் இயக்கங்களை உருவாக்குதல், புனல் வரை பறக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அனைத்தையும் சரியாக செய்தால், மிக முக்கியமாக, அமைதியாக, நீங்கள் அதை எளிதாக வெளியேற்ற முடியும். அடிக்கடி ஏற்படும் இன்னொரு சூழ்நிலை ஒரு ஆற்றின் நீச்சல் அல்லது ஒரு சர்ச்சைக்கு ஏரி ஆகும். உங்கள் வலிமையை நீங்கள் கணக்கிட முடியாது, உங்கள் உடல் எப்படி ஒரு அளவுகோல் கீழ் செயல்படும் என்பதை கணிக்க முடியாது.

நீங்கள் தண்ணீரில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருந்தால், உங்கள் முதுகில் பொய் பேசுகிறீர்கள் என்றால், இன்னுமொரு சிக்கல் இன்னும் பாதிக்கப்படலாம், ஒருவேளை நீங்கள் சண்டையிடலாம். ஓய்வெடுக்க திறன் நீங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் தண்ணீர் உள்ள கால் தடைபட்டால். இது மிகவும் ஆபத்தானது, கடற்கரையிலிருந்து ஒரு பெரிய தூரத்தில் எவரும் விரைவாக உதவ முடியாது என்பதால், நீங்கள் மட்டும் உங்களை நம்பலாம்.

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், எப்போதும் ஒரு முள் எடுத்து, நீ, அது தண்ணீர் பிடிப்புகள் ஒரு நல்ல தீர்வு தான்.

நீர் உடல்களில் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு

வருடத்தின் வெவ்வேறு நேரங்களில் நீர்வகைகளில் பாதுகாப்பான நடத்தைக்கான விதிகள் குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமானவை. கோடையில் எங்கள் குழந்தைகள் தண்ணீர் இருந்து இழுக்க முடியாது, அனைத்து தடைகளும் வேலை செய்யாது, எனவே கண்டிப்பாக பின்வரும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

  1. சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட இடங்களில் நீங்கள் மட்டுமே குழந்தைகளுடன் நீந்த முடியும்.
  2. அவர் கடற்கரையில் விளையாடும் போதும், குழந்தையை கவனிக்காமல் விட்டுவிடாதீர்கள்.
  3. குழந்தைகள் டைவ் செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள்.
  4. தண்ணீரில் வெப்பம் நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு நீங்கள் மெதுவாக செல்ல வேண்டும், இல்லையெனில் ஒரு கூர்மையான வெப்பநிலை வீழ்ச்சி மூச்சு நிறுத்தலாம்.
  5. குழந்தைகளை வேறுபடுத்துவது, என்னை நம்புதல், அனைவருக்கும் எளிதானது அல்ல என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு அதிகமான குழந்தைகள் மத்தியில் முயற்சி செய்க.
  6. நீரில் உள்ள நீளம் குழந்தையின் வயதில் தங்கியுள்ளது, ஆனால் அது பெரியவர்களுக்கு விட மிகக் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
  7. மோட்டார் படகுகள் மற்றும் படகுகள் இயங்கும் இடங்களில் குழந்தைகள் நீந்த வேண்டாம், இதை நீங்கள் செய்யக்கூடாது.

உதாரணமாக, முகாம்களில், நிறையப் பேர் இருந்தார்களே, குறிப்பாக குளிக்கும்போது குழந்தைகள் மீது கண் வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, பல சுகாதார மையங்களில் பாதுகாப்புக்காக, விபத்து தவிர்க்க தடுக்க குளியல் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

திறந்த நீரில் குளிக்கும் குழந்தைகளுக்கான விதி

ஒரு குழந்தைக்கு நீர் நடைமுறைகள் மிகவும் நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமானவை, ஆனால் முக்கிய விஷயம் அது பாதுகாப்பானது. ஆறுகள் மற்றும் ஏரிகளின் கரையோரங்களில் தங்கள் பெற்றோருடன் பலர் ஓய்வெடுத்து, கடலில் "காட்டுமிராண்டிகளை" அனுப்பினர், சில உலகளாவிய விதிகளை கருத்தில் கொண்டது:

  1. தண்ணீரில், 22 டிகிரி வரை, மற்றும் தெருவில், குறைந்தபட்சம் 25 டிகிரி வரை வெப்பமாக இருந்தால் குழந்தைக்கு செல்லலாம்.
  2. காலையில் நீந்த இது நல்லது.
  3. முதல் குளியல் போது, தண்ணீர் 2-3 நிமிடங்கள் போதுமானதாக உள்ளது.
  4. தண்ணீரில் தலையில் ஒரு குழந்தையை மூழ்கடிக்காதீர்கள்.
  5. தண்ணீர் விட்டு பிறகு, நீங்கள் உடல் உலர் மற்றும் ஓய்வு துடைக்க வேண்டும்.

நதி வங்கியில் ஓய்வெடுத்தல் உங்கள் உடலை மேம்படுத்தவும் மற்றும் பல நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறவும் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். முக்கிய விஷயம் சரியான குளங்கள் தேர்வு ஆகும். வெவ்வேறு பருவங்களில் நீர்நிலைகளின் மாநிலங்களின் அம்சங்கள் வேறுபாடு, இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில் நீர்நிலைகளில் நடத்தை

குளிர்காலம் வந்துவிட்டது என்று தோன்றும், பனி அனைத்து ஆறுகள் மற்றும் ஏரிகளை சிதைத்துவிட்டது, மற்றும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக skike, ஹாக்கி விளையாட முடியும். ஆனால் குளிர்காலத்தில் நீரில் பாதுகாப்பான நடத்தை விதிகள் என்று சொல்ல வேண்டும் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில் ஒரு குளத்தில் உங்கள் உயிர் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்ற உதவும் சில விதிகள் இங்கே:

  • ஒரு நபர் ஒரு பனி, குறைந்தது 7 சென்டிமீட்டர் தடிமனாக இருக்கலாம்.
  • பல்வேறு வடிகுழாய்களுக்கு அருகில், பனி, ஒரு விதியாக, மிகவும் வலுவாக இல்லை.
  • அதை ஒரு கிக் மூலம் பனி வலிமை சரிபார்க்க வேண்டாம்.
  • நீங்கள் ஒரு உறைந்த குளத்தோடு நகர்ந்தால், ஏற்கனவே மிதித்த பாதையை பின்பற்ற நல்லது.
  • ஒரு குழுவால் நீங்கள் சென்றால், உங்களுக்கு இடையே உள்ள தூரம் 5-6 மீட்டர்கள் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக நிலப்பரப்பு அறிந்திருக்கவில்லை.
  • ஒரு தோள்பட்டை ஒரு அவசர உதவியாளராகப் பயன்படுத்துவதற்காக ஒரு தோள்பட்டை எடுத்துச் செல்வது நல்லது.
  • இந்த நடந்தது என்றால், நீங்கள் பனி வழியாக விழுந்து, உங்கள் கைகள் பரவியது மற்றும் உங்கள் தலைக்கு கீழ் போக கூடாது என்று பனி விளிம்புகள் மீது நடத்த.
  • பீதி இல்லாமல், மெதுவாக பாலினியா வெளியே, உங்கள் மார்பு கொண்டு ஊர்ந்து மற்றும் உங்கள் கால்கள் வெளியே இழுத்து.

எந்த எதிர்பாராத சூழ்நிலையிலும் அமைதியாகவும், குளிராகவும் இருக்க வேண்டும், அத்தகைய நிகழ்வுகளை தவிர்க்க வேண்டும், பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் தண்ணீரில் பாதுகாப்பான நடத்தை பற்றி எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நீர் மற்றும் ஆபத்து என்பது ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் நெருக்கமாக நிற்கும் கருத்தாக்கங்களாகும், அதனால்தான் நீங்கள் ஒரு நல்ல ஓய்வுக்காக அல்லது ஒரு பேரழிவிற்கு இடமாக மாறி வருகிறீர்களோ, அது உங்களை சார்ந்துள்ளது.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.unansea.com. Theme powered by WordPress.